第五十九怎么做更好吃
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小美家常菜第五十九道——芥菜炒笋丝
第一次买芥菜吃,真的挺好吃,清香可口。还可以放点毛豆,想想都要流口水了😆一棵芥菜分两次炒的,感觉份量很足,以后知道了,一棵大的芥菜分3次炒着吃更适合些。竹笋的挑选、处理方法见下方链接用料竹笋1根芥菜小半棵小虾米25克...
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《小Q厨房》第十九集:家常红烧肉
忘记拍照片了啊啊啊用料五花肉500克料酒100ml姜片5片八角2个盐2克老抽5勺酱油5勺鹌鹑蛋30个《小Q厨房》第十九集:家常红烧肉的做法五花肉不用切过一下水煮沸煮开拿出来切成块放入锅中煎成金黄色倒入料酒翻炒2分钟再把...
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二年级小学生营养早餐第十九周
用料星期二:小碴子粥,煎小肉蔻鱼星期三:樱桃酱抹茶蛋糕,自制烤肠星期四:角瓜鸡蛋小煎包,小米糊二年级小学生营养早餐第十九周的做法小碴粥粥,煎肉蔻鱼抹茶樱桃酱蛋糕,自制烤肠,热牛奶二年级上学期最后一天:角瓜鸡蛋小煎包,小...
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胖爸爸的减肥之路 第二十九天
恢复运动后,继续掉秤啦,多年前就穿不进去的衣服穿上毫无压力,美美哒☺用料番茄杂菜汤西红柿2个玉子豆腐2个金针菇1把油菜2棵炖鸡腿小鸡腿2个胖爸爸的减肥之路第二十九天的做法番茄杂菜汤🍅西红柿去皮,切丁,白水煮烂出味🍅...
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第二十九道菜【爨兔肉】
兔肉味甘功效:健脾补中;凉血解毒。主胃热消渴;反胃吐食;肠热便秘;肠风便血;湿热痹;解丹毒《本草纲目》:凉血,解热毒,利大肠。《名医别录》:主补中益气。《千金·食治》:生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”...
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胖爸爸的减肥之路 第三十九天
流感肆虐,不幸中招,大病初愈,前来报到😪用料清炖乌鸡乌鸡1只葱姜适量大拌菜菜花,西蓝花,藕,胡萝卜,蘑菇,木耳,荸荠适量拌菜调料适量胖爸爸的减肥之路第三十九天的做法清炖乌鸡🌟吃时去皮,不喝汤大拌菜🌟各种时令蔬菜分别焯水,加...
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第九十九升级
用料鸡蛋1个第九十九升级的做法今生今世技术宋看看丹江口水库快点开始看...
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哥本哈根十三日减肥餐(第九天)
坚持到第九条天了,减掉7斤了,革命尚未成功,同志仍需努力呀!这两天咋就不掉秤了呢,是到瓶颈期吗还是我这两天每天早餐都加一片吐司的原因呢?等到出关之日在见分晓吧用料早餐:黑咖啡一杯早餐:方糖一块早餐:吐司(自己加食的)一片午...
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第十九天
昨天姨妈就来了一下下,居然就走了,我觉得我可能吃的不对,我这二天先把我姨妈哄回来要紧,减肥的小姐姐小妹妹你们加油,用料体重66.3第十九天的做法3月12日3月24日还是很明显都是吃完晚饭拍的,,加油可以的...
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辣妹美食|第十九集 ㊙️雪山舒芙蕾
应你们的要求来更新一款简单的甜品,这款舒芙蕾的食材都不需要出去买哦,一般家里都有哒,只需要两分钟,轻松搞定一款低脂甜品🍮,快快动手学起来吧👩🏻🍳👩🏻🍳👩🏻🍳用料蛋清3个糖20克玉米淀粉10克柠檬汁或白醋3滴玉米...
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第九十五個作品,台式滷味
食譜來自“別人家的配方”我沒有滷包換八角桂皮荷葉也能滷出那想念的台灣味道👩🍳滷味🍲就是這個味就是這個味復刻到位太感動了🥰滷汁煮上一塊快速面餅那真的是滷味靈魂了🍝臭豆腐的🫓買得半成品炸好飄出了那個臭香臭...
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五月十九日 朝食::
本菜单仅作为各种单品早餐的搭配指南具体做法请大家直接看原菜单~快手早餐,10min搞定~用料煎蛋章鱼小香肠青豆玉米沙拉青豆几勺玉米几勺黄瓜半截沙拉酱一勺胡萝卜一小截香菇鸡肉粥干香菇2朵大米一小把鸡肉几块五月十九...
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第三十九道菜【 兔肉苦瓜】
兔肉味甘归肝、大肠经;功效:健脾补中;凉血解毒。主胃热消渴;反胃吐食;肠热便秘;肠风便血;湿热痹;解丹毒《本草纲目》:凉血,解热毒,利大肠。《名医别录》:主补中益气。《千金·食治》:生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉...
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一年级小学生营养早餐第十九周
又是元气满满的一周开始了用料星期一:玉米面红豆卷,浓浓的番茄牛尾汤星期二:丹麦热狗酥(手抓饼版),热豆浆星期三:意面🍝星期四:迷你小披萨,热牛奶星期五:肉松紫菜包饭,裙带菜蛋汤一年级小学生营养早餐第十九周的做法玉米...
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哥本哈根-第五天/第十二天
有鱼有肉滴一天~然而中午吃的鳕鱼只够塞牙缝的啊,下午好饿啊55555第十二天打卡~只有一天就结束了咩哈哈~中午用微波炉加热鳕鱼的时候好大的海腥味...进出厨房的同事都在问,什么味道,谁带的带鱼么....对不起,我的错m(__)m晚上...
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第九天
最近天天吃晚饭,体重下不来了。用料鸡蛋一个第九天的做法豆沙包一个,水果玉米一个,煮鸡蛋一个,山药粉一杯。西红柿鸡蛋拉条一碗,甜瓜半个。半碗杂粮粥,孜然土豆,鸡排一片。...
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减脂餐。(20200608第十五天。)
用料芹菜8根鸡胸肉1块牛肉200克减脂餐。(20200608第十五天。)的做法早餐,鸡胸肉芹菜午餐,牛肉芹菜晚餐,牛肉冬瓜空心菜...
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每日朝食记之第十九篇
更新40~46...攒了一个礼拜😜的早饭🥣,入秋了,早起有点凉了!在南方,天凉后早起就要考验毅力了!所以冬天我一般选择综合性较强的早餐主食!比如三明治🥪、汉堡🍔、煎饼果子、蒸食搭配点快手的品类等等...这样早餐所需的营养就全...
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减肥二十五餐·九日午餐
用料鸡蛋1个鲜虾仁4只油菜2把葱,盐少许减肥二十五餐·九日午餐的做法油菜焯水出锅,剁碎,沥干水分(用手挤一挤水);鲜虾去掉虾头,虾须,虾线,用料酒和一滴柠檬,泡半分钟(去腥),洗干净剁碎;葱切末;放入大碗中,打入鸡蛋,放少许盐。平底锅内,...
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减肥第十九日两餐
今日体重:59.9kg早餐:巧克力香蕉吐司+脱脂奶午餐:无油烤鱼+自制冷菜+柠檬苏打水热量:131千卡+484千卡用料早餐🥣(两人餐)黑麦吐司2片自制巧克力酱2勺香蕉1根脱脂奶粉2勺午餐🥣(两人餐)清江鱼(活鱼)半条郫县豆瓣酱1勺豆豉1勺盐若...
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十月静补第九弹:红枣雪梨银耳汤
开工几天又被张靓颖的八卦填满了吧?是不是突然对人生充满怀疑?那动人的歌声仿佛还在我们耳边,现在好像连我们身边的空气中都漂浮着燥气。作为吃瓜群众,我们还是少议论些别人的人生,好好关照自己的人身吧。冰糖雪梨的经典组...
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第十九道菜【 爆炒兔肉】
兔肉味甘功效:健脾补中;凉血解毒。主胃热消渴;反胃吐食;肠热便秘;肠风便血;湿热痹;解丹毒《本草纲目》:凉血,解热毒,利大肠。《名医别录》:主补中益气。《千金·食治》:生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”...
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十月静补第十九弹:鱼香肉丝
鱼香肉丝里没鱼,老婆饼里没老婆,虎皮尖椒里没虎皮,夫妻肺片里没夫妻,过桥米线里没桥,“菜名这么坑咋不上天呢?”我造你们都爱这么吐槽。但,鱼香肉丝是真上天了。在神舟十一号载人飞船与天宫二号空间实验室成功对接后,央视新闻...
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十月静补第十五弹:海参蒸蛋
你是爱侣的人生差评师吗?当你发现爱人总是丢三落四,出门不是忘带手机就是忘带钥匙,交代了事情,却总是忘记,是不是总忍不住想要数落对方几句,最后甚至搞到双方吵架收场。渐渐的,我们开始习惯做爱人的差评师,也开始忘记最初在一...
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胖爸爸的减肥之路 第十九天
冰箱里年久的剩菜都被我达斯净了……用料白水煮菜胡萝卜1根白萝卜半根冻豆腐8块木耳6朵虫草花适量圆白菜适量虾皮少许煮鸡蛋1个青椒拌鸡丝清炖乌鸡(撕丝)半只青椒1个醋、生抽少许胖爸爸的减肥之路第十九天的做法白水煮...