超模怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的超模精选专题是专门提供超模的相关精彩内容的地方,这里的超模相关内容,小编都精心编辑,精选优质超模的相关知识,分享一些超模方面的经验知识。
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🔥超模同款低卡思慕雪,减脂必备!
🌈🌈🌈今天来分享快手营养早餐思慕雪奶昔,思慕雪真是减脂健身最好的伴侣不仅营养,关键好看又好吃,做法还巨简单水果3-4种,适量的燕麦,两勺Orgain果蔬粉、有机果蔬益生菌粉,料理机打一打即可完成✅,这款果蔬粉它不仅低卡低糖,...
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💯超模同款♨️隔夜燕麦牛奶❗️减脂期好物
麦片我是用的桂格五黑麦片,里面有五种不同食材❗️口感我觉得很丰富,随便牛奶或者开水一泡就很好吃❗️酸奶我是第二天早上放的,也有人喜欢隔夜放,我没有试过,下次试试看酸奶一起隔夜是什么味道❗️麦片也可以用别的,随自己喜欢,我...
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㊙️生酮版‼️0糖高纤低碳“燕麦碗”‼️超模同款
🔥生酮低碳抗糖🔥无麦版“燕麦碗”🥣话说,燕麦在生酮期间可得少吃,各种隔夜燕麦是不是馋很久了‼️无麦版的“燕麦碗”可必须🐴住了㊙️此配比已试验多次,0糖低碳也不会难吃用料可可粉3克亚麻籽粉5克洋车前子壳粉3克奇亚籽5...
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㊙️减脂早餐|超模同款|六种低卡营养隔夜燕麦杯
隔夜燕麦真的是夏季减脂的必备品了不仅低卡还富含营养最关键的是早上可以多睡一会儿不用早起做早餐😂食材和做法也都很简单小白都会!❗️我做隔夜燕麦都会用的一套公式:base+topping🔸base即基底:40g-50g传统燕麦片+250ml...
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维密超模美白蔬果汁(自改版)
一直吃不惯沙拉里的菜,有时感觉干嚼着在吃草。蔬果汁是最好的让自己吃下大把草却很享受的神奇的存在。用料柠檬半个香蕉一根苹果半个Kale(我只有spinach和kale混合的沙拉菜,就将就了)一大把黄瓜几片奇亚籽一小勺椰子水或...
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ins超模同款高颜值早餐|粉色系莓莓思慕雪
今天又来一款特别适合夏天的高颜值早餐,一碗就可以搞定营养又低脂的粉色系莓莓思慕雪,做法也很简单,把水果打成果泥再摆盘,小仙女们十分钟就可以搞定!装饰:谷物麦片,草莓、火龙果、坚果用料冻香蕉1根冻草莓8颗树莓8颗牛奶10...
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维秘超模都在喝——粉红莓莓植物奶
超健康低热量的植物奶——草莓香蕉奶昔👇牛油果羽衣甘蓝植物奶昔👇杏仁(巴达木)奶杏仁是一种干果,味道极佳,是营养佳品。测试表明,杏仁含有19%的高质量蛋白,还含有人体所需的各种氨基酸,也是钙、铁、钾、磷、镁和维生素E的良...
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超模抗炎通便果昔
小红书看到的,存下来准备做。用料都在图片里超模抗炎通便果昔的做法食材的量都在封面图片里啦,没什么技术含量,但是好处多多~...
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维密超模都在吃,管理身材的法宝黍麦鸡胸肉沙拉
每天吃一定量的黍麦就能很全面滴补充营养了当然也不是要大家只吃黍麦啦…搭配低脂高蛋白的鸡胸肉做沙拉是我夏天最爱的吃法一定要试试用料鸡胸肉1块黍麦50克小番茄切片黄瓜切片丘比沙拉汁(大拌菜口味)装饰用烤薄饼维密...
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超模大爱的smoothie
夏天最爱smoothie,有冰淇淋的口感,营养不发胖的早餐或者甜品选择!用料冷冻香蕉1根水,牛奶或植物奶1小杯绿叶菜(菠菜、羽衣甘蓝、芹菜等)2小把椰枣(可选)1颗燕麦(可选)1大勺坚果酱(可选)1大勺超模大爱的smoothie的做法花生酱香蕉奶...
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超模减脂燕麦粥
用料燕麦克超模减脂燕麦粥的做法可可碎樱桃燕麦碗覆盆子土豆泥燕麦粥酸奶奇亚籽粥奶油南瓜燕麦粥香草蜂糖燕麦粥浆果香蕉猕猴桃燕麦粥香蕉面包燕麦粥综合浆果奇亚籽燕麦粥...
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超模爱吃减脂双枪鸡胸肉
减脂双枪鸡胸脯——维密超模KendallJenner的食谱来啦,这个95年的妹子身高一米八,被中国粉丝们爱称为肯豆,脖子下面全是腿!肯豆的食谱很重视蛋白质的摄入,蛋白质有利于肌肉生长,这也是为什么超模虽瘦可看起来都很健康用料红...
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暴饮暴食后自救!超模最爱夏日低卡排毒果汁
用料冰香蕉1根菠菜4把紫衣甘蓝4个姜两片橙子1个椰子水250毫升柠檬半个暴饮暴食后自救!超模最爱夏日低卡排毒果汁的做法材料如图洗好切碎放入破壁机结束后加冰块更好喝...
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四款超模思慕雪碗,减脂排毒
越吃越瘦的思慕雪碗,就是水果奶昔啦。制作超级快手,3分钟不能再多了,特别适合上班族。最后摆盘装饰上鲜果和坚果,维生素和能量都有啦。一碗碗色彩缤纷颜值狙击少女心的思慕雪碗就好咯,别小看这一碗,吃下去可饱啦。我以颜色...
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营养早餐一杯🥤搞定!超模👯♀️同款隔夜燕麦杯了解一下?
作为社畜,明天早上吃什么🍽️大概是每晚睡前都要头痛的问题。又要营养均衡,又要快手简单。如果你也有同样困扰😢,这份超模同款隔夜燕麦杯值得尝试哦~睡觉💤前做好,第二天拿出来就能吃啦,打包带到公司也很方便~用料即食燕麦30...
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低卡低脂 芒果思慕雪|超模同款 不到300卡
夏天上班赶时间,早上我喜欢安排高颜值的思慕雪SmoothieBowt,这碗芒果思慕雪还不到300卡,低脂又好吃,厨房小白也可以几分钟就可以搞定!用料冻香蕉1根芒果2个猕猴桃1个酸奶30克谷物坚果麦片适量(装饰)低卡低脂芒果思慕雪|超模同...
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冬日暖身健康饮超模最爱健康抗氧化奶昔
冬天当然要喝热饮才会开心呀!健康美味又简单!我一个常年养生的人,不喝奶茶不喝可乐就爱这些健康的食物(到底是不是真的健康,还是需要伟大的科学家们研究了,感谢他们,科学就是这样不停的推翻之前的考证,人的身体是很奇妙的,甲之...
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超模最爱的6款排毒养颜果蔬汁,你值得拥有!
健康的蔬菜水果也能补充身体所需的维C和营养元素,看上去可能有一点点黑暗料理,但真的味道比想象中要好喝,为了健康和美好的身材,一起来试试吧!喜欢的话可以收藏,也可以给我留言,看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃...
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轻食系列--连超模都爱的鸡蛋牛油果三明治
每天坚持做美食,也坚持着在有限的时间里可以拍下来。牛油果是健身圈的一个“神话”。富含维生素和矿物质,还有70%的单不饱和脂肪酸,但脂肪含量也不低,吃多了一样发胖,所以饮食均衡,才是最大的健康。用料鸡蛋2个牛油果1个胡...
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超模都在吃的🥑牛油果鸡胸肉烘蛋| 低碳生酮|巨简单|快手早餐
-牛油果中富含维生素A、E和B2,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。-做一个牛油果烘蛋,维持血糖的稳定,保持一早上活力满满~用料牛油果1个即食鸡...
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今天减肥!超模最爱的健康轻食,藜麦轻脂沙拉
我们今天准备了当下最受超模欢迎的轻食沙拉既能满足口腹之欲又赏心悦目健康低脂沙拉中放入了火遍健身圈的一种食材藜麦颜值很高而且还健康一起来做一款以藜麦为主材的沙拉吧!用料西兰花适量竹笋适量藜麦适量鸡胸肉1块...
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超模de私厨(减肥、瘦身、营养、健康、食谱)
Treesa爱美食,爱健身,有着自己的一套减脂增肌的私房食谱,既适合需要极速瘦身减脂的人群,又可以帮助大吃大喝后补救身材。此食谱不需要节食,不需要吃药,在保证身体营养需求基础上用两周的时间减掉多余脂肪,再用三个月的时间恢...
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超模排毒果汁
天气越来越热了可以早餐或者晚餐换成营养果汁!!饱腹感有了!!叶绿素有了!!维C有了!!用料苹果半个蓝莓10颗羽衣甘蓝3-4片香蕉1根黄瓜半根椰子水半瓶超模排毒果汁的做法配料表上的材料一起放进料理机果汁模式就可以啦!!打出来的果...
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维密超模们最爱的GreenJuice
Delicious!!!greensjuicing,kale,spinach,apples,Chlorella,Spirulina翻译:美味!绿色蔬菜榨汁,甘蓝菜,菠菜,苹果,绿藻,螺旋藻维密天使手中经常出镜的绿色蔬菜汁的做法,超模们都很懂得享受生活和注重身体健康!另附天使们另外一个gre...
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超模水(雪梨/苹果黄瓜汁)
夏天快来啦,喝一杯清爽降温,天天喝,解腻刮油,找回小蛮腰⛽️用料苹果/雪梨半个黄瓜半根芹菜半根超模水(雪梨/苹果黄瓜汁)的做法食材:雪梨/苹果,芹菜,黄瓜🥒装进果蔬杯,榨汁机或破壁机加水/牛奶果汁自动模式倒入杯中,完成✅小贴士也...