鲜蔬热合菜怎么做更好吃
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鲜蔬热合菜
好几种蔬菜一炒,营养又好吃!用料胡萝卜半根白菜3-5片菠菜5棵拆骨肉少许香菜2根蒜3瓣葱1段生抽1勺半米醋1勺半盐少许鲜蔬热合菜的做法白菜梆和叶分开切,都切丝,菠菜切5厘米左右的段胡萝卜🥕切丝粉丝温水泡香菜只用杆儿,切小...
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混合蔬菜丁
用料胡萝卜根玉米豌豆葱姜蒜鸡蛋1个混合蔬菜丁的做法把胡萝卜切成丁,和玉米及豌豆混合在一起。(我是用的超市买的速冻混合丁,解冻就好了)准备好葱、姜、蒜,切好备用。碗内打入一个鸡蛋,把鸡蛋打匀。锅内炒干,加植物油,小火将...
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混合海鲜炒蔬菜
好吃又营养用料混合海鲜800克红甜椒1只绿甜椒1只紫洋葱1只料酒少许生抽适量老抽适量盐/糖少许混合海鲜炒蔬菜的做法红甜椒、绿甜椒和紫洋葱切丝,然后洗净沥干水分混合海鲜(三文鱼、龙利鱼、虾仁、鱿鱼圈、青口、扇贝)放...
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蔬菜综合
适合想大量清除家中的菜或不擅长做饭的人。用料包菜半个萝卜一根马铃薯一颗金针菇一把杏鲍菇一个蚝油三勺洋葱(可用其他调味料)半颗蔬菜综合的做法处理食材,把包菜和马铃薯切丝,萝卜和杏鲍菇切片,把洋葱切片或切碎,最后把金...
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综合烤蔬菜蘸芝士牛油果海盐酱【健康鲜蔬】
这个菜谱方便查看烤菜的种类,综合几乎所有能烤在一起的蔬菜的烘烤温度,也是留给我自己方便减脂查烤菜的时间和大概温度。烤南瓜配牛油果酱真的好好吃!各种素菜,平淡无奇配着芝士牛油果海盐酱炒有爱!用料牛油果半个半个海盐...
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清甜鲜榨莲藕汁——清热凉血的鲜榨蔬菜汁
文怡的菜谱用料莲藕2根清甜鲜榨莲藕汁——清热凉血的鲜榨蔬菜汁的做法将新鲜莲藕去皮洗净,根据榨汁机的投食口切成小块,由于莲藕比较硬,我建议块儿切小点儿。放入原汁机中,开动开关即可,出汁后马上喝,不要放置过久。小贴士*...
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混合蔬菜饼
记菜谱用料黑麦面粉2勺鸡蛋1个土豆1个胡萝卜1/4根罗勒碎1小勺巴沙鱼1/4条香肠丁少量油少量盐2克混合蔬菜饼的做法土豆胡萝卜切丝,巴沙鱼切碎所有材料混合在一起,放锅里煎即可!...
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蔬菜合集
喜欢拍每天吃的食材蔬菜合集来一个!用料蔬菜蔬菜合集的做法6.4kg的南瓜🎃漂亮的南瓜截面小蜜薯山药红萝卜🥕...
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组合式蔬菜
“组合式蔬菜”可以让你摄入更多的营养用料南瓜紫薯山药橄榄油盐鸡精组合式蔬菜的做法先把南瓜和紫薯切成小块焯水。水开后先放入南瓜,半分钟后放入紫薯,再过半分钟后拿出山药削皮切成小块后放入加了几滴醋的淡盐水中,这...
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混合蔬菜汤
冰箱里放久了的蔬菜扔也不是不扔也不是,这个菜谱就是给这些蔬菜一个不浪费的好去处!当然,新鲜的蔬菜更好!(见小贴士)用料芹菜几根西红柿两个土豆一个胡萝卜1-2根洋葱一个大蒜末一茶匙/2瓣蔬菜汤适量混合香料(mixedherbs...
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海鲜合菜
用料韭菜400克鸡蛋1个蛤蜊肉50g扇贝肉50g生抽1勺蚝油1勺海鲜合菜的做法准备材料,洗净沥干水分韭菜洗净切段鸡蛋打散油入锅下入蛋液煎熟另起油锅,下入韭菜下入蛤蜊,扇贝肉加入鸡蛋加入生抽,蚝油,盐翻炒均匀装盘拍照...
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适合早餐吃的温热蔬菜——胡萝卜金枪鱼沙拉
只花5分钟,特别适合忙碌的早晨。胡萝卜和金枪鱼的味道好搭呀~~~用料金枪鱼2大勺胡萝卜大半根盐一点点黑胡椒粉少许蛋黄酱适量适合早餐吃的温热蔬菜——胡萝卜金枪鱼沙拉的做法材料集合胡萝卜的生命是从削皮后开始的~ ...
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炒混合蔬菜
用料花菜半个五花肉适量大蒜4瓣土豆半个胡萝卜半个青蒜2根干辣椒3个酱油、盐、料酒适量食用油炒混合蔬菜的做法准备好食材、土豆、胡萝卜切成条、花菜用水焯一下后捞出控水;五花肉切成丝锅中放入油下干辣椒、蒜粒、肉...
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蔬菜集合饼
小孕妇一枚,怀孕期间嘴巴可真没受委屈,各种烧烤、炸鸡、火锅、各类饮料…宝爸天天盯着我说多吃点蔬菜,吃清淡点,估计就怕我长太胖后期瘦不下来再找他事儿🤭行吧,安排!用料白萝卜1/4根胡萝卜0.5根土豆0.5个紫甘蓝少许洋葱1/4...
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鲜到眉毛掉的高味热比蔬菜高汤!
来自芋头姐!试了下真的很鲜很好喝!原菜谱里还有鸡腿培根黄油等,更香更好吃,宿舍党没有冰箱,就没有买肉了。喜欢这种一锅炖,简单又美味的菜!减脂也可以吃用料番茄1小个西芹1片洋葱一小个(有红葱头和白洋葱最好)芹菜1根香菜1根(叶...
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综合蔬菜泥
#菁菁食堂#Day187[爱心]昨儿菁菁姑娘六个月体检,验血白细胞偏高疫苗没打成…结果发现好几个宝宝都白细胞高,瞬间把心放回肚子里。血红蛋白指标倒是刚刚好及格60分,今天来一个综合蔬菜泥,汇总西兰花、油麦菜、小白菜和菠菜...
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综合蔬菜汤
用料番茄1个洋葱小半个土豆1个胡萝卜2根盐适量白胡椒适量黑胡椒粉适量白菜半棵五花肉5-6片综合蔬菜汤的做法土豆削皮切较大块,胡萝卜削皮切粗条,芹菜切段,白菜切条,西红柿切小块,洋葱切细条锅里加入少许油,煎五花肉片,待肉变...
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燉綜合蔬菜
用料嫩薑、蘑菇、香菇、青黃紅椒、茄子燉綜合蔬菜的做法1.嫩薑切末,其餘切丁2.先炒香菇、蘑菇加入少許鹽調味3.放入薑末(可換成蒜末或洋蔥末)4.放入三色椒5.最後放入茄子(避免變色)加鹽、胡椒調味放入少許水6.起鍋前加入烏...
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热拌蔬菜
蒸的蔬菜营养全部锁在蔬菜里面哦……其他蔬菜都可以任意搭配(比如胡萝卜和杏鲍菇切丝搭配也很赞)厨神如画队的小美客人,有问题请微信客户群里咨询用料娃娃菜一小棵胡萝卜一小根金针菇一小把热拌蔬菜的做法蔬菜洗净,切丝,放...
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低热量蔬菜
减脂离不开蔬菜,要营养均衡用料盐3克蚝油半勺低热量蔬菜的做法青笋,胡萝卜,木耳切薄片,虾仁一起翻炒,加入调料,三分钟出锅,营养健康的时令蔬菜...
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黯然销魂中西合璧蔬菜沙拉(冷吃热吃都可)
瞎做,但是非常好吃,和我妈两个人吃一盆的那种好吃。可冷可热!春夏之交,沙拉吃起来啊~用料无菌鸡蛋1个菠菜或其他绿叶菜1把小西红柿7-8个牛油果1个橄榄油盐黯然销魂中西合璧蔬菜沙拉(冷吃热吃都可)的做法小西红柿对半剖开,牛油...
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蔬菜热汤面
一个西红柿+随意的小青菜,一把挂面,十分钟的事儿~用料西红柿1个葱花一段挂面1把盐1.5克小白菜两棵胡椒粉适量鸡精适量酱油半勺蔬菜热汤面的做法葱切片,炝锅。加入西红柿炒出红油,加入水烧开。或者加入骨汤。下挂面,煮软,放...
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腌渍蔬菜合集
第三十二(上)期:腌渍蔬菜合集小贴士:调味料和香料按自己喜好添加即可。白菜自身的水分可以将其淹没在盐水中,紫甘蓝需要加入适量盐水来浸泡,含水量不同的蔬菜需要不同对待。因为发酵的作用,蔬菜会膨胀将密封袋中的水分挤压出...
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热合菜
教大家一道百吃不厌的家乡菜《热合菜》这道菜只有山东昌邑市才能吃到,热合菜的身价既经济又平凡,到了昌邑的任何一家餐馆,都可以让厨师来做这个菜,而能知道点热合菜的,保证是昌邑本地人或者到过昌邑的老熟客。热合菜的主料...
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混合蔬菜鲜虾丸
宝宝十个月了,为了营养丰富,给宝宝做混合蔬菜鲜虾丸。用料虾10只油菜2棵红萝卜拇指大小香菇3棵柠檬汁几滴混合蔬菜鲜虾丸的做法香菇,油菜,红萝卜,洗干净,切成小块,用水焯一下,凉量备用。鲜虾剥皮,柠檬汁腌制。将凉量的混合蔬菜...