生酮低碳奶油炖菜怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的生酮低碳奶油炖菜精选专题是专门提供生酮低碳奶油炖菜的相关精彩内容的地方,这里的生酮低碳奶油炖菜相关内容,小编都精心编辑,精选优质生酮低碳奶油炖菜的相关知识,分享一些生酮低碳奶油炖菜方面的经验知识。
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【生酮低碳】奶油炖菜,奶汁烤菜
材料自选:肉类加在一起300g蔬菜加在一起300g就可以。正常的奶汁烤菜和奶油炖菜都是需要用到面粉炒白酱,我们不用,省事。用料食材(自选)培根火腿鸡腿肉圆白菜蘑菇茄子球形甘蓝SproutsBrussels西蓝花芦笋Asparagus配料dashi4...
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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-超香!超酥!超简单!超低碳水!超高油脂!低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花桃酥!低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸酥饼/简单粗暴!懒人快手!
特点就是酥酥酥酥酥——香香香香香——简单简单简单简单——搅一搅、拌一拌、烤一烤、晾一晾满屋香酥,停不下来!用料Jsfinca杏仁粉100g洋车前子壳粉10g无铝泡打粉约2g食用小苏打粉约2g软化的固态猪油50g赤藓糖醇(二倍甜)...
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生酮|低碳|奶油香肠焗菜花
生酮|低碳|全部菜谱做记录用用料菜花香肠重奶油/酸奶油鸡蛋干葱头黄芥末盐、现磨胡椒(干罗勒等)(培根或其他腌肉)生酮|低碳|奶油香肠焗菜花的做法菜花切厚片,盐水泡20分钟或以上冲洗。烤箱预热185度。烤盘涂黄油/酥油,将菜花排...
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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮基础小面包/低碳生酮基础面包胚/低碳生酮基础小餐包/低碳生酮司康饼/低碳生酮代餐包!椰香满满!超高脂!超低碳!超强饱腹感!生酮粉类脂肪炸弹!生酮能量小餐包!简单粗暴!懒人快手!
混一混,拌一拌香香的,软软的超高脂,超低碳,超强饱腹感能生酮的脂肪炸弹超级能量基础餐包用料【超级重要的话都写在小贴士,请各位务必去看一看!】【超级重要的话都写在小贴士,请各位务必去看一看!】椰然椰泉牌椰子面粉50g洋车...
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牛油果淡奶油奶昔 生酮低碳水
用料(成熟)牛油果1只淡奶油50克MCT油10克饮用水50克坚果碎(可选)一把牛油果淡奶油奶昔生酮低碳水的做法成熟牛油果对切开。利用勺子挖下果肉。加入50克稀奶油。奶油是家里带来的,这个状态是类似于打发的状态,不是液体而是固...
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【生酮低碳】暖暖哒奶油炖菜(奶汁鸡腿🥘一锅端,生酮版)
加州也开始冬天了,好冷啊看到别人吃奶油炖菜哼,生酮和低碳的宝宝也要吃!(很明显菜谱的图是两次做的图lol)自制奶油白酱看菜谱用料淡奶油/自制奶油白酱227克(差不多就好不用特别精确,这个是美国这边换算标准)鸡腿肉看你喜欢浓...
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【生酮低碳】日式牡蛎奶油炖菜Cream Stew
•我用的是冷冻海鲜包,有虾、鱿鱼、蛤蜊。•担心卡路里的话淡奶油可以用无调整豆乳(200ml3.7克碳水)、牛奶代替。用料牡蛎100克洋葱1/4个胡萝卜半根火腿4片海鲜150克水100克料酒100克奶油200克盐1克黑胡椒粉1克加盐黄油3...
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“低碳生酮”奶油蘑菇汤
这是一款很快手的蘑菇汤,不需要炒面粉,依旧浓香噢。减少了碳水,低碳生酮友好的汤汤😚。用料口蘑1斤淡奶油150克培根3片洋葱碎少量蒜末适量盐适量黑胡椒适量橄榄油适量黄油20克“低碳生酮”奶油蘑菇汤的做法口蘑,培根切片;...
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奶油滑蛋 生酮低碳水
用料鸡蛋3个(鸡蛋液127克)淡奶油25克(鸡蛋液1/5)黄油(有盐黄油)20克奶油滑蛋生酮低碳水的做法蛋黄大的是朝一鸡蛋,蛋黄小的是土鸡蛋。因为考虑淡奶油的量,所以称了鸡蛋液。按照鸡蛋液的1/5量放入淡奶油,搅拌均匀。单位的小熊不...
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【生酮低碳】生酮低碳好物记录
买来发现特好用的东西,记下来以后回购。大部分是在iherb买的步骤5的可可酱1k55.8刀纯苦味,步骤10的可可豆1k37.8苦甜味,没有特殊情况以后都买步骤10我的iherb礼券码是:AJT3967,大家买东西的时候输入可以有5%的优惠哦用料生...
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【低碳·生酮】牛油果奶昔
该食谱转自【低糖·生酮】10分钟甜点厨房用料牛油果0.5个无糖椰汁/杏仁露250ml赤藓糖醇10g冰块少许【低碳·生酮】牛油果奶昔的做法将牛油果切小块。将牛油果,椰奶,赤藓糖醇放入果汁机搅拌均匀。根据个人喜好加入冰块。...
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Keto酸奶油炖牛肉丨低碳生酮
Thismakesatotalof4servingsofKetoGroundBeefStroganoff.Eachservingcomesouttobe476.8Calories,33.75gFats,6gNetCarbs,and35.75gProtein.用料黄油2汤匙(28g)蒜末1瓣蒜80%瘦牛肉糜1磅(456g)盐和胡椒粉适量切好的蘑菇1...
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【低碳·生酮】奶油培根蒸菠菜
用料培根4片奶油40克菠菜300g盐少许黑胡椒1勺【低碳·生酮】奶油培根蒸菠菜的做法菠菜切5cm长段奶油称好培根切3cm长统统放入锅中小火焖蒸5分加入盐黑胡椒调味出锅...
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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-超香!超酥!超简单!超低碳水!超高油脂!低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花咸蛋黄大酥饼!低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸桃酥/简单粗暴!懒人快手!
另一个桃酥方子:特点一样,都是香酥简单好吃的喜欢哪个做哪个,这个不用放海盐用料Jsfinca杏仁粉100g无铝泡打粉约2g食用小苏打粉约2g软化的固态猪油50g香葱的葱花葱白碎适量若干赤藓糖醇(二倍甜)约5g熟的咸鸭蛋黄5颗鸡蛋蛋...
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生酮低碳奶油奶酪饼干
我的赤藓糖醇用量40g不会过甜建议用足量,否则会有奶油奶酪的酸味。如果是甜菊糖或者二倍甜等酌量减少用量。面团能成团就是对的太干加点奶油黄油水都可以为了降低热量我没用用料奶油奶酪100克赤藓糖醇40克鸡蛋1个盐1克...
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【生酮低碳】各种炖酸菜
这个菜可以五花肉炖酸菜、排骨炖酸菜,再放入我们的生酮粉丝→魔芋丝。这个菜非常自由,可以炖,可以焖,可以炒。喜欢喝汤就多放水不喝汤就少放水怎么做怎么好吃!跟家人一起还可以盖浇饭,或者下面条。悄咪咪说一句其实这个还可...
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【生酮低碳】奶油焗烤卷心菜 cabbage casserole
用料卷心菜160克洋葱30克黄油14克大蒜1瓣奶油奶酪(减脂版换成等量豆腐泥,或者全脂希腊酸奶)100克酸奶油(低碳版用低脂酸奶油)40克芝士24克ranch4克盐和黑胡椒3克【生酮低碳】奶油焗烤卷心菜cabbagecasserole的做法洋葱切丁...
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【生酮低碳】一个碗3分钟搞定奶油炖蛋
最近天冷了来例假特别不舒服就想赶紧吃点热乎乎的。这个可咸可甜。加糖或者生抽都可以。用料鸡蛋4个/200g各种奶/水100g淡奶油100g【生酮低碳】一个碗3分钟搞定奶油炖蛋的做法打鸡蛋。放奶、奶油。微波炉3分钟。我喜...
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奶油芝士花菜丨低碳生酮
用料花菜560克浓奶油1/2杯第戎芥末酱2茶匙大蒜粉1/2茶匙辣椒粉1/8茶匙切达芝士丝113克黑胡椒1/4茶匙奶油芝士花菜丨低碳生酮的做法,机译原文热量仅供参考小贴士如果酱汁不够稠密,请尝试再添加1/2杯芝士(2盎司57克)...
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【生酮低碳】日式北海道奶油炖菜Cream Stew
•奶油炖菜调味块一人份炭水7.9克。•担心卡路里的话淡奶油可以用无调整豆乳(200ml3.7克碳水)、牛奶代替。用料鸡腿肉150克胡萝卜(严格生酮可以改用西葫芦)1根洋葱1个西兰花1个北海道CreamStew块1人量奶油20克水120克【生...
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生酮低碳牛油果奶昔
转用料见图片生酮低碳牛油果奶昔的做法见图片见图片见图片见图片...
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食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-清爽不腻无负担不重口却香爆了的低碳生酮红焖牛腩/低碳生酮红烧牛腩/低碳生酮炖牛腩/低碳生酮红焖牛肉/低碳生酮红烧牛肉/低碳生酮炖牛肉!简单快手家常!附万能万用百搭的低碳生酮红烧酱汁/红焖酱汁和做
神奇的地方就是它炖出来的牛腩肉清爽不腻无负担却真的香爆了!用料牛腩肉焯水:牛腩or肥肉比较多的牛肉适量姜片、葱段、八角、花椒粒、香叶适量红烧酱汁/红焖酱汁:三不加牌头道香酱油5勺三不加老抽2勺瓦尔登农场牌蜂蜜烧...
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【生酮低碳】奶油芝士培根炖菜
•担心卡路里的话淡奶油可以用无调整豆乳(200ml3.7克碳水)、牛奶代替。用料白菜1/4株培根/火腿4片高汤粉一小勺水200克盐、黑胡椒粉适量蛋1个奶油奶酪50克奶油50克【生酮低碳】奶油芝士培根炖菜的做法1.白菜切块、培根...
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奶油奶酪披萨丨低碳生酮
Thismade8smallslices,eachbeing:238.5Calories,20.38gFats,2.59gNetCarbs,and10.98gProtein.用料奶油奶酪8oz(225g)碎牛肉½lb(225g)香肠1根大鸡蛋2个帕玛森芝士碎¼杯大蒜粉1茶匙小茴香,意大利调味料½茶匙罗勒,姜...
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【生酮低碳】椰香奶酪芝士炖菜
用料煎蛋鸡蛋1个椰子油适量奶酪炖菜车打芝士1片奶油奶酪25克椰浆50毫升培根3片零碳水香肠1根白菜5张洋葱适量白胡椒粉适量【生酮低碳】椰香奶酪芝士炖菜的做法1.准备材料。可以随意添加自己喜欢的肉类、蔬菜和芝士。2...