美味佳肴馆黑燕麦馒头怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口，热门的黑燕麦馒头精选专题是专门提供黑燕麦馒头的相关精彩内容的地方，这里的黑燕麦馒头相关内容，小编都精心编辑，精选优质黑燕麦馒头的相关知识，分享一些黑燕麦馒头方面的经验知识。
-
![黑燕麦馒头食谱做法大全,超简单的黑燕麦馒头做法步骤]( "黑燕麦馒头食谱做法大全,超简单的黑燕麦馒头做法步骤")
黑燕麦馒头
用料水克黑燕麦馒头的做法1.将500克面粉，60克非即食黑燕麦片，5克酵母，240克牛奶，80克水，一勺糖放入面包机，先选择搅拌功能，结束后再选择发酵功能2.将发酵好的面团分成11个等份的面剂，放入蒸锅，醒发15分钟后，蒸20分钟3.蒸好后放5...
-
![如何做燕麦米馒头好吃 燕麦米馒头烹饪方法大全]( "如何做燕麦米馒头好吃 燕麦米馒头烹饪方法大全")
燕麦米馒头
燕麦米Q弹的口感，每咬一口馒头就会有惊喜的感觉。臀腿日，心肺训练后的能量补给实在太棒啦~用料燕麦米（熟重）200克中筋粉400克酵母3克冰水250克燕麦米馒头的做法1.用电压力锅把燕麦米煮熟，沥干放入冰箱降温。夏天天气炎热，为...
-
![零失败黑芝麻燕麦全麦馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "零失败黑芝麻燕麦全麦馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法")
零失败黑芝麻燕麦全麦馒头
吃完还想再吃，有嚼劲。黑芝麻与燕麦的混合让馒头有滋有味，吃完还不容易饿。用料全麦面粉(中筋)180克白面粉(中高低任选)180克酵母粉4克水210毫升黑芝麻适量(按个人喜好)即食燕麦适量(按个人喜好)零失败黑芝麻燕麦全麦馒...
-
![燕麦馒头片食谱做法大全,超简单的燕麦馒头片做法步骤]( "燕麦馒头片食谱做法大全,超简单的燕麦馒头片做法步骤")
燕麦馒头片
用料鸡蛋1个盐适量油适量馒头1个燕麦适量燕麦馒头片的做法馒头切片鸡蛋打散加入燕麦少量少量盐裹鸡蛋液平底锅放入少量油小火加热放入面包片双面煎至金黄色即可小贴士平底锅，小火加热，不可心急...
-
![高钙黑芝麻燕麦馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "高钙黑芝麻燕麦馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法")
高钙黑芝麻燕麦馒头
春季补钙正当时。药补不是最好的方法，食补才是。试试制作简单、营养丰富的黑芝麻燕麦馒头吧！用料熟黑芝麻50克即食燕麦片50克中筋面粉400克冰糖粉40克干酵母粉5克清水240克高钙黑芝麻燕麦馒头的做法主锅加入熟黑芝麻50...
-
![燕麦黑芝麻全麦馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "燕麦黑芝麻全麦馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法")
燕麦黑芝麻全麦馒头
有罪恶感的一天，于是做了这个杂粮馒头来心安理得一下〜用料中筋粉约500g黑芝麻随意桂格燕麦80g干酵母5g水适量高粉（揣面用）100g全麦粉100g燕麦黑芝麻全麦馒头的做法除了高粉以外的材料混合，揉成团。水边和边加，差不多就可...
-
![黑麦红糖燕麦馒头（减肥代餐）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "黑麦红糖燕麦馒头（减肥代餐）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
黑麦红糖燕麦馒头（减肥代餐）
都说三月不减肥，四月徒伤悲！一眨眼已经到四月了，再不减肥真的要哭的很伤心了！做个黑麦红糖燕麦馒头压压惊，减肥从这里开始吧！用料燕麦片50克黑麦粉100克中筋面粉150克酵母3.5克红糖40克水155克黑麦红糖燕麦馒头（减肥代餐）的做...
-
![三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法")
三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头
为我家5岁的小宝贝做的安心早点用料水250克酵母4.5克普通面粉450克五谷磨房3黑芝麻营养粉50克奶粉20克白糖30克三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的做法揉成团，不粘手，整型，冷水入锅静止15分，开水后蒸15分，焖5-10分钟明...
-
![燕麦白馒头食谱做法大全,超简单的燕麦白馒头做法步骤]( "燕麦白馒头食谱做法大全,超简单的燕麦白馒头做法步骤")
燕麦白馒头
用料面粉200g酵母2g鸡蛋1个食盐1g食用油5g白糖15g熟食燕麦20g燕麦白馒头的做法面粉中加入白糖和食用盐燕麦事先要用开水泡开，放凉，再加入到面粉中酵母用温水泡开，倒入面粉中，加入鸡蛋，用筷子顺着一个方向搅拌成絮状，下手揉...
-
![如何做黑麦馒头好吃 黑麦馒头烹饪方法大全]( "如何做黑麦馒头好吃 黑麦馒头烹饪方法大全")
黑麦馒头
手残党第一次做黑麦馒头～用料黑麦粉300克酵母3克水170克黑麦馒头的做法本来买的新良一直不发货找的这家发货挺快。用的安琪酵母，先加粉再加酵母最后放水用凯伍德厨师机揉面团～准备开搅我可能第一次做瞎捣鼓比例不太对有...
-
![黑糖燕麦馒头（纯燕麦版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "黑糖燕麦馒头（纯燕麦版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
黑糖燕麦馒头（纯燕麦版）
用料燕麦100克酵母5克中筋面粉650克黑糖60克盐2-5克猪油20克燕麦奶400克黑糖燕麦馒头（纯燕麦版）的做法燕麦和黑糖放入燕麦奶中放冰箱泡一个晚上（这一步让燕麦软一点，用的纯燕麦粒不泡蒸完会硬，我用的是桂格燕麦饭的麦片，还...
-
![Food 黑燕麦馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Food 黑燕麦馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Food 黑燕麦馒头
用料面粉400克Food黑燕麦馒头的做法面粉350黑燕麦50水200ml酵母5盐少许面包机和面程序静置发酵1-2h发酵变大不粘手差不多了就行搓条切小块捏成馒头的样子蒸锅加水开火煮到冒气放入馒头蒸10min不用自己和面整个过程就...
-
![全黑麦紫薯燕麦亚麻籽馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "全黑麦紫薯燕麦亚麻籽馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法")
全黑麦紫薯燕麦亚麻籽馒头
喜欢吃粗粮用料黑麦粉。300克牛奶250克紫薯1个酵母4克燕麦一勺亚麻籽一勺全黑麦紫薯燕麦亚麻籽馒头的做法把紫薯蒸熟去皮后加入牛奶打成泥，酵母用温水化开，盆里加入面粉、燕麦，亚麻籽，酵母，紫薯泥，用筷子搅成絮状物后揉成面...
-
![燕麦片馒头食谱做法大全,超简单的燕麦片馒头做法步骤]( "燕麦片馒头食谱做法大全,超简单的燕麦片馒头做法步骤")
燕麦片馒头
主要是想凹馒头造型，和面就是平常的方式，用料燕麦片(即食)50克面粉300克酵母3克牛奶210克糖10-20克发酵好的老面(100面粉+80克水+1克酵母+1克盐)可以不放，前面的水减去10-20克100克+小苏打(可不放)1克猪油(可不放)5-10克...
-
![燕麦片黑麦馒头的做法和图解,燕麦片黑麦馒头怎么做更好吃]( "燕麦片黑麦馒头的做法和图解,燕麦片黑麦馒头怎么做更好吃")
燕麦片黑麦馒头
为了消耗粗粮而推出的一款减脂主食，低gi，优质主食用料燕麦片400克黑麦(全麦)300克蛋清2个温水适量鲜酵母12克椰子油20-30克燕麦片黑麦馒头的做法先用点温水溶解鲜酵母，然后所有材料混合到厨师机的面桶，一边低俗揉一边加温...
-
![黑米黑麦燕麦馒头（减脂）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "黑米黑麦燕麦馒头（减脂）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
黑米黑麦燕麦馒头（减脂）
最近减脂期，刚好家里有这几个材料，看了些厨友的方子，结合一下，自己整了这款全麦馒头，很香越吃越好吃。记下方子，以便再次制作。用料酵头中筋面粉100克脱脂牛奶150ml糖一小勺酵母1克主面团中筋面粉208克全麦黑麦粉70克黑米粉...
-
![黑糖燕麦黑芝麻牛奶馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "黑糖燕麦黑芝麻牛奶馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法")
黑糖燕麦黑芝麻牛奶馒头
用料中式面粉300克酵母4克牛奶150克燕麦70克黑芝麻20克黑糖70克融化黑糖的水30克黑糖燕麦黑芝麻牛奶馒头的做法黑糖➕水小火煮至融化略浓稠状态趁热放入燕麦和黑芝麻拌匀（燕麦和黑芝麻可根据喜好调整用量）放凉备用中式...
-
![燕麦小馒头食谱做法大全,超简单的燕麦小馒头做法步骤]( "燕麦小馒头食谱做法大全,超简单的燕麦小馒头做法步骤")
燕麦小馒头
用料全麦粉➕高筋面粉160g酵母粉2克即食燕麦片35克温水95克燕麦小馒头的做法温水，面粉，燕麦片，酵母放入面包机，启动和面模式和面成功后，面团静置半小时以上，取出面团整形放入锅中在静置半小时，即可冷水入锅蒸8至10分钟，熟后关...
-
![减脂黑米燕麦小米馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "减脂黑米燕麦小米馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法")
减脂黑米燕麦小米馒头
用料生燕麦黑米粉小米面普通面粉牛奶酵母减脂黑米燕麦小米馒头的做法把四种面混合面粉和其他面粉比例1:3大概就行温水放入酵母，这一步根据自己使用的酵母品牌来放就可以，酵母包装袋上都有使用说明加入酵母和牛奶，牛奶的...
-
![黑全麦燕麦馒头的做法和图解,黑全麦燕麦馒头怎么做更好吃]( "黑全麦燕麦馒头的做法和图解,黑全麦燕麦馒头怎么做更好吃")
黑全麦燕麦馒头
棒棒的减脂主食！用料黑全麦面粉400g牛奶250g酵母4g黑全麦燕麦馒头的做法面包机内依次加入牛奶，黑全麦面粉，酵母，按和面按键完成和面；发面：烧点热水，面团入密封容器置热锅上发酵50分钟左右至2倍大，手戳下去不回弹即可；取出面团...
-
![燕麦粉馒头食谱做法大全,超简单的燕麦粉馒头做法步骤]( "燕麦粉馒头食谱做法大全,超简单的燕麦粉馒头做法步骤")
燕麦粉馒头
用料燕麦粉500g酵母3g食盐1.5g白糖15g水适量（未定量）燕麦粉馒头的做法食材准备酵母活化：用适量温水活化酵母将活化后的酵母液倒入燕麦粉中搅拌均匀，并加入适量水，把面团揉成表面光滑的面团，30度醒面20分钟。把醒好的面团赶...
-
![燕麦馒头食谱做法大全,超简单的燕麦馒头做法步骤]( "燕麦馒头食谱做法大全,超简单的燕麦馒头做法步骤")
燕麦馒头
燕麦含有大量膳食纤维具有降低胆固醇，降低血糖的功效，燕麦里面有一种叫燕麦胶的物质属于一种可溶性纤维。燕麦中的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，有助于降低人体内胆固醇的含量。燕麦是一种低热量食物，食用燕麦有很强的饱腹感...
-
![全麦黑麦燕麦麸小馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "全麦黑麦燕麦麸小馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法")
全麦黑麦燕麦麸小馒头
用了三种低卡粗粮面粉，分别是国产黑小麦粉含麦麸、俄罗斯黑麦粉、燕麦麸皮粉，不加糖，减脂刷起来，总计热量340大卡，够减脂期一天的碳水了。用冷藏发酵法非常省事，我每天都只用100克面粉，吃新鲜的，饭量大的请翻倍，不过减脂期最好...
-
![燕麦米馒头食谱做法大全,超简单的燕麦米馒头做法步骤]( "燕麦米馒头食谱做法大全,超简单的燕麦米馒头做法步骤")
燕麦米馒头
用料面粉500克，燕麦250克酵母5克，糖5克，水150克燕麦米馒头的做法1⃣️燕麦浸泡两小时，电饭锅蒸煮，放凉。2⃣️酵母粉+水+糖搅拌均匀，静置5分钟。3⃣️所有材料混合揉成三光面团。4⃣️整理成自己想要的形状，笼屉刷油码好。5⃣️醒发30...
-
![燕麦大馒头食谱做法大全,超简单的燕麦大馒头做法步骤]( "燕麦大馒头食谱做法大全,超简单的燕麦大馒头做法步骤")
燕麦大馒头
用料水300克中筋面粉500克酵母5克燕麦一把燕麦大馒头的做法1、将酵母倒入300克常温水化开，倒入500克中筋面粉中2、下手揉成团，然后抓一把快煮燕麦片充分揉进面团里3、放置在温暖地方进行第一次发酵，大概2小时左右，待面团...
