汤品系列——黄芪红枣鸡汤(补气血)
补血食谱1.05W
这道汤我一般都会在生理期前后喝生理期不喝哦。
黄芪是补气的好品,平时说话低声细语感觉有气无力的,手脚冰凉,经期有血块的都可以喝这个汤。当然想要皮肤达到“腮红妆”那可以一星期喝两三次。
以下是两人份量
鸡可以是一只或者半只,药材也要适当增减。
用料
鸡腿(也可以半只鸡) | 1个 |
黄芪 | 20克 |
红枣 | 3颗 |
枸杞 | 适量 |
当归 | 2片 |
淮山 | 10克 |
桂圆 | 3—5颗 |
汤品系列——黄芪红枣鸡汤(补气血)的做法
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