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菜果胚蓝炒饭怎么做更好吃

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  • 菜果(胚蓝)炒饭的做法和图解,菜果(胚蓝)炒饭怎么做更好吃

    菜果(胚蓝)炒饭

    苤蓝维生素含量十分丰富,尤其是鲜品绞汁服用,对胃病有治疗作。其所含的维生素C等招牌营养素,有止痛生肌的作用,能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。内含大量水分和膳食纤维,可宽肠通便,防治便秘,排除毒素。苤蓝还含有丰富的维生...

  • 西蓝花炒饭食谱做法大全,超简单的西蓝花炒饭做法步骤

    西蓝花炒饭

    小朋友超爱吃西蓝花,经常变着花样做给她吃用料西蓝花一颗鸡蛋2个瘦肉少许胡萝卜半根酱油两勺(根据口味酌量)盐少许淀粉1勺西蓝花炒饭的做法鸡蛋打散,先炒碎备用(我没有加盐,喜欢香一点可以加盐)肉片用酱油、淀粉、油先腌制15...

  • 炒芥蓝菜食谱做法大全,超简单的炒芥蓝菜做法步骤

    炒芥蓝菜

    用料芥蓝菜5棵炸豆腐3块蒜头一瓣盐巴半勺鸡精一点料酒一点炒芥蓝菜的做法准备工作洗菜,切菜,拍蒜,切豆腐,准备调味料。煸蒜头。开火热锅,在锅中加入,较多油。乘油冷,将蒜头放入锅中煸香。炒青菜加入菜梗,翻炒到油绿,闷煮。加入...

  • 球茎甘蓝/胚蓝/Kohlrabi-凉拌开放公式的烹饪做法,大厨教你详细做法

    球茎甘蓝/胚蓝/Kohlrabi-凉拌开放公式

    胚蓝又叫球茎甘蓝,德语derKohlrabi.今天在超市觅食刚好碰见打折,抱了两个回来。维基百科的描述是富含维生素C和维生素E,榨汁服用可缓解胃痛。润肠通便。总之就是个合格蔬菜该有的样子。味道有点像白萝卜。但是不辣。脆脆...

  • 芥蓝菜炒饭食谱做法大全,超简单的芥蓝菜炒饭做法步骤

    芥蓝菜炒饭

    用料芥兰克鸡蛋个米饭碗蚝油克葱少许鸡精勺芥蓝菜炒饭的做法1、芥兰切小块,过热水煮熟。2、炒好鸡蛋盛出来。3、放油放入熟米饭,炒一会儿放入少许蚝油和鸡精,加入鸡蛋,放入芥兰~就完成啦~...

  • 泰式菠萝炒饭,蓝莓果汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    泰式菠萝炒饭,蓝莓果汁

    最近工作有点忙,做的很多没发上来,今天难得清闲一会,发个今早的早餐食谱,越努力越幸运,致忙碌的自己用料椰浆200克米饭2碗菠萝/凤梨1个洋葱¼个青豆适量虾仁适量腊肠/火腿1只鱼露2勺味极鲜1勺咖喱粉2勺泰式菠萝炒饭,蓝莓果...

  • 胚蓝炒肉丝食谱做法大全,超简单的胚蓝炒肉丝做法步骤

    胚蓝炒肉丝

    用料瘦肉100克胚蓝半个葱1根蒜1颗姜1小块酱油半勺盐1茶匙花生油1勺生粉半茶匙胚蓝炒肉丝的做法瘦肉切丝,加入酱油(我喜欢用味事达的味极鲜),生粉拌匀,放入冰箱冷藏至少二十分钟腌制。喜欢吃肉的,可以增加肉量,腌制的时候可以...

  • 胚芽蓝莓贝果的做法和图解,胚芽蓝莓贝果怎么做更好吃

    胚芽蓝莓贝果

    贝果的原料本身很简单,面粉、水和酵母就行了,可是这次我多加了健康的小麦胚芽,不仅健康,吃起来还有一股天然麦香味,蓝莓果干增加了酸甜丰富的口感很给力。用料蓝莓干50克高粉200克胚芽50克水158克+1000g细砂糖50g盐4克酵母...

  • 果仁饼干(小麦胚芽蓝莓口味)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    果仁饼干(小麦胚芽蓝莓口味)

    今天看了小嵨老师的果仁饼干的配方,兴致一起捣鼓出家里的食材,原配方是低筋粉、杏仁、葡萄干、鸡蛋、白糖,我用了玉米粉代替低筋粉,小麦胚芽代替杏仁(这有点牵强,但别有风味),蓝莓干代替葡萄干。烤好的饼干香脆可口,有一股浓浓...

  • 莫名好吃紫甘蓝泡菜炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    莫名好吃紫甘蓝泡菜炒饭

    用料紫甘蓝半个Spam午餐肉黑椒味三厚片海鲜菇一小把鸡蛋三只牛奶少量(可省略)隔夜米饭两小碗蒜蓉酱/大蒜一勺/两瓣切件泡菜40g莫名好吃紫甘蓝泡菜炒饭的做法紫甘蓝(小号)半个,切碎,加五小勺盐,抓匀,让它静静地待在一边出水…...

  • 胚芽贝果食谱做法大全,超简单的胚芽贝果做法步骤

    胚芽贝果

    是属于表皮软一点的贝果,没有硬硬脆脆的表皮裂纹一口咬下去不伤上颚哈哈哈哈😂,贝果本身不会很甜,胚芽特别香,复烤后切开做甜口咸口的都美味。用料高筋面粉200g水115g小麦胚芽15-25g炼乳7g蜂蜜5g黄油5g盐3g酵母2g煮贝果水...

  • 芥蓝炒饭食谱做法大全,超简单的芥蓝炒饭做法步骤

    芥蓝炒饭

    用料芥兰克米饭碗芥蓝炒饭的做法加入猪油热锅加入切好的芥蓝加入味精盐提前热好的饭(没热好的饭比较难炒)最后加入酱油试味道!整个过程无需炒太久~只有下青菜步骤稍微久一点,但不能炒太久太干....

  • 胡萝卜西蓝花鸡蛋炒牛肉--下饭菜(炒饭)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胡萝卜西蓝花鸡蛋炒牛肉--下饭菜(炒饭)

    我没有做成炒饭,不过和炒饭差不多了!!!用料胡萝卜根西蓝花适量鸡蛋1牛肉末适量盐克黑胡椒适量胡萝卜西蓝花鸡蛋炒牛肉--下饭菜(炒饭)的做法所有蔬菜切丁,先先下锅了炒牛肉,待牛肉炒熟后,加入胡萝卜翻炒待胡萝卜变软后加入西蓝...

  • 如何做白菜炒紫甘蓝好吃 白菜炒紫甘蓝烹饪方法大全

    白菜炒紫甘蓝

    用料紫甘蓝半颗白菜半颗盐葱半根白菜炒紫甘蓝的做法叶子洗好掰开锅里倒油爆香葱蒜叶子炒到熟软出锅...

  • 芥蓝炒饭豆食谱做法大全,超简单的芥蓝炒饭豆做法步骤

    芥蓝炒饭豆

    喜欢的一道温和暖胃的素菜,从小喜欢的搭配~查不到多少信息!!!!跟大家分享一下用料芥菜饭豆浓汤宝(可省)盐蒜头芥蓝炒饭豆的做法饭豆提前用水煮烂或高压锅加水压熟,芥菜分杆和叶切小块。油锅下蒜头爆香,下芥菜杆翻炒1min倒入饭...

  • 甘蓝炒饭食谱做法大全,超简单的甘蓝炒饭做法步骤

    甘蓝炒饭

    好吃,小菜是鸡腿。用料鸡蛋个油克盐克米饭碗甘蓝甘蓝炒饭的做法甘蓝切细丝,水焯,沥干备用。鸡蛋炒熟,放在碗里,备用。放油热锅,葱花煸炒出香,放入甘蓝翻炒少许,再入米饭翻炒少许,再入鸡蛋翻炒片刻,放盐少许,出锅。可鸡腿佐餐。...

  • 紫甘蓝炒饭食谱做法大全,超简单的紫甘蓝炒饭做法步骤

    紫甘蓝炒饭

    我喜欢做各式各样的炒饭,也喜欢吃!瞎折腾,😄😄用料紫甘蓝1片米饭1碗小葱适量油适量盐适量鸡精适量紫甘蓝炒饭的做法把紫甘蓝切末,小葱也一样,米饭必须隔夜饭起油锅,烧热,放入紫甘蓝,翻炒均匀再加入米饭,中火翻炒大概炒3分钟左...

  • 德国Kohlrabi球茎甘蓝/胚蓝“包子馅 配粥小菜”萝卜丝馅儿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    德国Kohlrabi球茎甘蓝/胚蓝【包子馅 配粥小菜】萝卜丝馅儿

    此方同样适用于萝卜丝。Kohlrabi球茎甘蓝是德国最平价的食材(并驾齐驱的还有土豆洋葱和胡萝卜)探索多年终于找到它的正确打开方式💔。Kohlrabi相较比萝卜丝又柔和很多。查德语字典Kohlrabi只有大头菜的翻译,然而搜大头菜...

  • 香喷喷的香肠甘蓝菜蛋炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香喷喷的香肠甘蓝菜蛋炒饭

    所有炒饭里面最喜欢的就是蛋炒饭了,小孩特别爱吃,和海鲜炒饭、港式炒饭不同的是不用加酱油,原色出品,但就是香的让你停不下来,还能消耗掉剩下来的米饭。用料鸡蛋1个米饭2小碗盐适量小葱4颗香肠1根甘蓝菜两片鸡精少量香喷喷...

  • 芥蓝菜饭团食谱做法大全,超简单的芥蓝菜饭团做法步骤

    芥蓝菜饭团

    减肥期间很想带日式的冷便当,但是中午吃了冷的肚子总是不舒服。中式便当没办法放绿叶菜,到了中午一定是黄黄的,并且也不健康。所以把青菜跟米饭弄成饭团,放在保温效果比较差的最上层,中午就能吃到绿叶菜啦啦啦~用料米饭芥...

  • 如何做牛肉芥蓝炒饭好吃 牛肉芥蓝炒饭烹饪方法大全

    牛肉芥蓝炒饭

    牛肉芥蓝炒饭用料牛肉180克牛肉芥蓝炒饭的做法牛肉芥蓝炒饭...

  • 如何做饭胚馃好吃 饭胚馃烹饪方法大全

    饭胚馃

    在浙西小城江山,有一句俗语,说的是立夏以后天气转热,到池塘里洗澡就不会受寒了。江山人传统习俗中的立夏是这样度过的:早餐吃糯米、米仁、红枣拌和的粥及茶叶蛋;中午做立夏羹吃,午后则要给小孩子称体重,有小姑娘的还会给她们...

  • 芥蓝炒米饭食谱做法大全,超简单的芥蓝炒米饭做法步骤

    芥蓝炒米饭

    从今天起,每日营养早餐陪伴宝儿高中生活。用料韭薹10根鸡蛋1只卤猪肘20克芥蓝3颗蒸鱼豉油少许芥蓝炒米饭的做法韭薹炒鸡蛋,再加入芥蓝,炒八成熟,倒入隔夜米饭,再加入卤猪肘,翻炒均匀;加入少许盐,倒入适量蒸鱼豉油,小火将米饭水...

  • 芥蓝炒饭~~肉比菜多的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芥蓝炒饭~~肉比菜多

    用料米饭4碗芥蓝一斤五花肉150克腊肠2条香菇10朵虾米一小把芥蓝炒饭~~肉比菜多的做法隔夜或者隔餐米饭🍚泰国香米最好五花肉切丁,用鱼露腌制15分钟。其他材料也一并切丁。腌制好的五花肉爆香,待猪油出来后,香菇、腊肠、虾...

  • 甘蓝炒白菜食谱做法大全,超简单的甘蓝炒白菜做法步骤

    甘蓝炒白菜

    用料甘蓝300g盐适量干粉条100葱适量姜适量蒜3半肉100g甘蓝炒白菜的做法甘蓝切丝,粉条泡水后切适量长短,肉葱姜蒜均切沫。热油,放姜翻炒出香味,放入肉末,炒至变色放入葱蒜,煸炒出香味放入甘蓝翻炒均匀后放入酱油,(本人吃酱油少...