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减肥丸子不用油炸怎么做更好吃

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  • 减肥丸子不用油炸的做法和图解,减肥丸子不用油炸怎么做更好吃

    减肥丸子不用油炸

    最近入手了摩飞锅,发现这个锅真的超好用,虽然很贵,但是各种功能随意发挥,这样也不枉费上千大洋用料小葱几根香菜一把鸡蛋一个胡萝卜一根裱花袋一只减肥丸子不用油炸的做法所有材料备好,这是我做的用这几种蔬菜,你们也可以随...

  • 不用炸不用油炒茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用炸不用油炒茄子

    爱吃🍆,但是茄子油炸过才能好吃!又要减脂?是不是太难了?我们今天做一道不用炸,不用油的酱炒茄子,巨好吃。用料蒜瓣生抽勺蚝油勺茄子个老抽不用炸不用油炒茄子的做法茄子不去皮滚刀块上锅蒸8分钟后控水不用放油,切好的五花肉(...

  • 不用炸的减脂豆腐胡萝卜丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用炸的减脂豆腐胡萝卜丸子

    最近胡吃海塞长胖了,要降一点体重了!用料胡萝卜半根面粉适量盐克耗油适量淀粉适量鸡精3克老豆腐1块玉米油5克不用炸的减脂豆腐胡萝卜丸子的做法我准备了一块豆腐、胡萝卜丁、面粉加淀粉,其他就是一些调料(耗油、盐、酱油...

  • 不用油炸的南瓜芝麻球   (健康美味.降脂减肥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油炸的南瓜芝麻球 (健康美味.降脂减肥)

    不用油炸的南瓜芝麻球,降脂减肥,更加健康、美味!用料南瓜大的半个(小的1个)白糖1大匙盐少许黄油10克桂皮粉末少许(没有可)淀粉适量不用油炸的南瓜芝麻球(健康美味.降脂减肥)的做法准备半个南瓜(或者准备1个小的南瓜)切成3-4块,...

  • 不用油炸的干煸肥肠的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油炸的干煸肥肠

    很多版本的干煸肥肠都需要把肥肠先油炸,我觉得太费油、费事儿,也太油腻了。其实不油炸,少用些油也能做出不错的效果。用料冰鲜肥肠400克二斤条适量洋葱半个干海椒一把其他佐料调料都在步骤中不用油炸的干煸肥肠的做法肥...

  • 不用油炸不用煎的豆角茄子🍆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油炸不用煎的豆角茄子🍆

    不想吃太多油,所以摸索着做了不用煎,不用炸的豆角茄子,味道还不错~大家也试试吧。用料茄子4个长茄子豇豆一把西红柿1大个辣椒1个海天豆瓣酱2勺老抽勺蚝油半勺不用油炸不用煎的豆角茄子🍆的做法茄子切段然后切条,西红柿切...

  • 不用油炸也很好吃的鸡胸肉~适合减肥吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油炸也很好吃的鸡胸肉~适合减肥吃

    想要吃肉,又怕长肉,鸡胸肉是首选用料鸡胸肉一块土豆半个紫洋葱、黄椒、红椒少量香菇6朵朵盐适量生抽1.5勺醋半勺香油半勺不用油炸也很好吃的鸡胸肉~适合减肥吃的做法鸡胸肉切块焯水,捞出过凉土豆切滚刀块其他的不说了,喜欢...

  • 减肥餐不用运动的减肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐不用运动的减肥

    用料西兰花朵玉米1根红萝卜1根香菇6朵鸡胸肉1块减肥餐不用运动的减肥的做法鸡胸肉香菇红萝卜一起剁碎然后用烤箱20分钟鸡胸肉,口菇,西兰花,肉切块研制黑胡椒粉蚝油然后炒,水煮西兰花和口菇后放鸡肉一起炒下点盐蚝油糖非常...

  • 适合厨房小白的 不用油炸红烧丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    适合厨房小白的 不用油炸红烧丸子

    最近突然想吃红烧丸子,但是室友和自己这几天都疯狂长痘,油炸的丸子耗油又不那么健康,于是就自己新“创”了个菜谱,成品效果要差一些,但是味道不错的👍一直在用下厨房,但是从来没有自己上传过。这是第一次上传,希望大家喜欢!菜...

  • 不用油炸的爱之小丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油炸的爱之小丸子

    话说春天吃藕的好处多多,藕为我们带来了味觉上的享受,我们也把藕做的越来越漂亮,花样百变,味道各异……春天是熊孩子长个的季节,多为家人👪做美味的家常菜,爱浓浓爱满满~~用料莲藕一只胡萝卜半只肉馅适量淀粉2勺葱姜末适量盐...

  • 不用油炸的茴香鸡肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油炸的茴香鸡肉丸

    开始研究减肥餐后,对鸡胸肉也越来越喜欢,所以就想着多研究一些美味的做法,让减肥餐变的丰盛可口起来。用料鸡胸肉一块茴香一小把蚝油二瓷勺盐适量白胡椒适量生姜粉适量花椒粉适量香油一小勺淀粉一瓷勺鸡胸肉块不用油炸的...

  • 减肥不用油的核桃面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥不用油的核桃面包

    整理这些不容易,周末一整天都站在厨房研究,很不容易,我愿意把自己的成果分享给大家,也希望大家做出来以后对我的菜谱给个好评上传大家的劳动成果谢谢啦!我有时间就会写出更多减肥人士可以吃的面包、蛋糕哒~用料高筋面粉300...

  • [瘦身减肥食谱]无油减肥豆渣饼(空气炸锅适用)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    [瘦身减肥食谱]无油减肥豆渣饼(空气炸锅适用)

    超级简单环保不浪费据说豆浆的营养只占了2%,剩下的98%都在豆渣里.别再随意嫌弃豆渣了,好么!!!用料豆渣约150克马蹄6个青菜叶3片鸡蛋1个椒盐若干面粉150克[瘦身减肥食谱]无油减肥豆渣饼(空气炸锅适用)的做法豆渣是打过...

  • 空气炸锅炸鸡块 不用油炸减肥减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    空气炸锅炸鸡块 不用油炸减肥减脂

    ❗️🔥减肥也能吃炸鸡🔥低脂无油鸡块✨今天用东菱多功能空气炸锅做了一个空气炸锅版的无油鸡块低脂解馋健康无油更健康噢🍗【食材】鸡腿肉200g鸡蛋一颗面包糠50g料酒生抽蚝油胡椒粉奥尔良腌料🍗【做法】1️⃣鸡腿肉去筋膜...

  • 不用和面版减肥菜团子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用和面版减肥菜团子

    喜欢吃玉米面,又不知道怎么和面,同时减肥期不想吃重油食物,发现了一版不用和面的菜团子方法,皮薄大馅,很多蔬菜,减肥又营养。用料细玉米面100克白面100克菠菜1把胡萝卜1根北极甜虾20只鸡蛋2个盐1勺蚝油1勺酱油1勺不用和面版...

  • 丝瓜丸子汤,刮油减肥汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    丝瓜丸子汤,刮油减肥汤

    鲜甜美味。用料丝瓜1根姜几片瘦肉泥适量葱花适量淀粉适量盐和鸡精适量丝瓜丸子汤,刮油减肥汤的做法丝瓜去皮切滚刀,放入盐水中浸泡一下。肉泥中放盐,淀粉和适量水充分搅拌。水里放姜丝,水开后先放入丝瓜和油(如果做减脂汤...

  • 不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅

    之前在央视的一档节目《是真的吗》看到的,看到了这个方法,然后一直长草,但是因为我的拖延症一直都没有做!呵呵哒,可恶的拖延症。想吃炸鸡翅?热量太高!太油腻!看这里!帮你解馋!因为鸡翅大小不一,用的面包糠具体多少没有记录,为了防...

  • 玉米冬瓜丸子汤(减肥人必备,超级简单,不用放油的汤,零厨艺)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米冬瓜丸子汤(减肥人必备,超级简单,不用放油的汤,零厨艺)

    女生每天都喊着减肥,但是每天又总是管不住嘴,我也是这样,但是我会做好吃的啊,这样靠吃越来越瘦也挺好!真的超级简单,就把所有材料放里面煮就行,加一丢丢调料就好啦💕用料盐适量生抽适量再少一点蚝油适量白胡椒粉一丢丢冬瓜适...

  • 不用油炸的猪肉莲藕丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油炸的猪肉莲藕丸子

    这道菜最初也是跟下厨房的厨友学来的。不需要油炸这点让我最喜欢,做的次数多了,就慢慢有些改动,尽量不影响味道口感的前提下简化了做法。中餐的调料没办法精确用量,拜托大家放调料时尝一下,炖丸子的汤比平时炒菜要更咸一点...

  • 不用油炸的莲藕猪肉丸子,丸子紧实不松散,炖不碎,巨下饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油炸的莲藕猪肉丸子,丸子紧实不松散,炖不碎,巨下饭

    肉丸子做法很多,干炸,红烧,焦溜,清蒸……不管怎么做都好吃,做丸子也有很多种食材的搭配,鸡肉丸,猪肉丸,牛肉丸,搭配香葱,莲藕,香菇……,我今天分享的是猪肉莲藕丸子,莲藕的口感是脆脆的,熟了也是一样,所以特别适合用来做丸子,肉丸子加...

  • 减肥餐蒸丸子(无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐蒸丸子(无油)

    主要媳妇正在减肥,我已经一个月没吃过肉了………用料鸡蛋3个紫薯半个西蓝花半个藕半个蘑菇两大片鸡脯肉半个熟玉米粒一小碗胡萝卜半个熟土豆做成泥一个盐适量研磨黑胡椒适量玉米面适量减肥餐蒸丸子(无油)的做法所有材料...

  • 不用油炸也巨好吃的萝卜丸子……简单易做的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油炸也巨好吃的萝卜丸子……简单易做

    客家人都喜欢吃的萝卜丸😍用料萝卜一根香菇六朵虾米适量木薯粉(家里没有用的自己做的薯粉)2碗鱼露2勺酱油1勺盐适量不用油炸也巨好吃的萝卜丸子……简单易做的做法材料备好,香菇虾米切碎剁个虾米和肉都是爱你的形状😘༄...

  • 不放油的鸡胸肉饼/丸子减肥餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不放油的鸡胸肉饼/丸子减肥餐

    鸡胸肉推广大使今天又做了鸡胸肉,我简直太能省钱了,鸡胸肉配南瓜,午餐再加条黄瓜搞定。今天做的急,没来得及拍照,改天补上!我不爱吃黑椒,准确来说胡椒都不喜欢,料酒我也吃的出,味觉比较灵敏吧。用料鸡胸肉半块鸡蛋1个胡萝卜1/3...

  • 简易版减脂辣子鸡-不用油炸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简易版减脂辣子鸡-不用油炸

    巨好吃!用料去皮鸡腿肉2只腌肉用料:肉腌制半小时盐适量葱段半根姜片5-6片料酒适量炝锅用:葱末适量姜片2-3片蒜片适量麻椒一小把花椒麻椒的一半量干辣椒(看辣的程度)10-15个剪成小段炒制过程中:老抽半勺生抽一勺最后放:小米辣...

  • 鱼香茄子煲 不用油炸 不用盐腌的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鱼香茄子煲 不用油炸 不用盐腌

    不用油炸,不用盐腌,怎么做出一道好吃还少油的鱼香茄子?秘诀都在这里。万能鱼香汁配方真的很好用,咸香美味,汤汁浓郁,配上一碗米饭吃,味道太赞了。开胃下饭菜,一起试试吧~用料食材长茄子2根肉末150g小葱2段蒜6瓣姜2片干辣椒4个...