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杂粮暖体饭怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的杂粮暖体饭精选专题是专门提供杂粮暖体饭的相关精彩内容的地方,这里的杂粮暖体饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质杂粮暖体饭的相关知识,分享一些杂粮暖体饭方面的经验知识。

  • 杂粮暖体饭食谱做法大全,超简单的杂粮暖体饭做法步骤

    杂粮暖体饭

    龙猫手工坊-印度瑜伽饭[机智]杂粮暖体饭[胜利]第一次吃在餐厅吃到以瑜伽饭命名的这款香料饭就喜欢极了,杂粮饭富有弹性的咬劲、香料营造的微辣、坚果的香脆和猝不及防葡萄干的甜味,融为一体极其美妙。用料材料:杂粮和大...

  • 健康低卡——鸡肉蔬菜杂粮焖饭“松下分体式饭煲”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低卡——鸡肉蔬菜杂粮焖饭【松下分体式饭煲】

    一般大家喜欢的各种电饭锅焖饭,肉是和饭放在一起的煮的,味道确实不错。但对于怕胖和不喜欢油腻感的朋友,那我们可以变换一点步骤。把想搭配的肉类通过简单的翻炒之后混合起来,翻炒的过程肉类多余的水分去除,有油脂的也可以...

  • 杂粮晚饭食谱做法大全,超简单的杂粮晚饭做法步骤

    杂粮晚饭

    长胖了,不想吃米饭和太多的肉肉。来个健康的杂粮餐吧用料食材:巴马出产的红豆、黑豆、薏米、紫米、黑米、玉米渣、用量:混合一杯伴碟菜:鸡蛋、小白菜、榨菜用量:适量杂粮晚饭的做法把杂粮一杯洗干净,放在电压力锅里,按照锅内...

  • 如何做杂粮饭好吃 杂粮饭烹饪方法大全

    杂粮饭

    用料大米黑米红米燕麦米土豆胡萝卜牛肉蚝油洋葱粉蒜粉罗勒碎杂粮饭的做法做法如视频食材切块一起翻炒加入各种调味料(我加了罗勒,所以超级香)然后丢进电饭煲就好了出炉超级好吃~...

  • 蒸杂粮饭食谱做法大全,超简单的蒸杂粮饭做法步骤

    蒸杂粮饭

    由于食堂是纯米饭,而现在我已经习惯吃杂粮饭了,就想着自己操作一下。主食健康的构成,一般就是杂粮加根茎类或者杂豆类。比较容易买到的就是糙米和红豆或者是紫薯南瓜红薯芋头。网上也有很多这种脱水的紫薯块南瓜块大家也...

  • 杂粮拌饭食谱做法大全,超简单的杂粮拌饭做法步骤

    杂粮拌饭

    最近减肥看了看了好多菜谱,这个看着还不错,2个人的量用料胡萝卜半根豆芽半把金针菇半把鸡胸肉5块荷包蛋1西兰花三分之一朵杂粮拌饭的做法所有蔬菜开水汆一下,沥干放一边鸡胸肉,用蚝油,料酒,生抽,黑胡椒,生粉我腌制了下,40分钟...

  • 杂粮焖饭食谱做法大全,超简单的杂粮焖饭做法步骤

    杂粮焖饭

    可怜的大学宿舍党终于找到了只要一个电饭煲就能解决的美味。感动的热泪盈眶。用料大米适量杂粮米适量盐适量香肠根芹菜一小把平菇两大朵酱油适量蒜三瓣杂粮焖饭的做法杂粮米提前两个小时泡好。芹菜洗好切成一小节一小...

  • 杂粮米饭食谱做法大全,超简单的杂粮米饭做法步骤

    杂粮米饭

    好吃又营养的杂粮米饭,材料易得,营养美味,富含膳食纤维,米的品种也很多,没有固定的材料,想吃哪种米,就放哪种,最后放上大枣花生,有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭,用到了臻米养生煲,它是一款适合糖尿病、健身减肥...

  • 糯米杂粮饭/杂粮豆包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糯米杂粮饭/杂粮豆包

    用料糯米两把红豆适量芸豆适量黑豆适量黑米适量血糯米适量其他杂粮米适量白糖两勺杂粮豆包还需要糯米粉或者澄粉糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法各种米放一起,不可缺少的是糯米,红豆黑豆,黑米,糯米多一点,血糯米和其他杂粮米随...

  • “转载”暖暖的秋日美味-----杂粮粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【转载】暖暖的秋日美味-----杂粮粥

    早上喝粥是我家的习惯,我喜欢早上起来做点粥喝,再吃点小点心。在天气渐凉的秋日,每天清晨喝上一碗热热的粥,更成了一种美美的享受。说到杂粮粥,我喜欢买各种各样的杂粮,现在的人们面对各种污染和工作压力,更应该多吃杂粮。今...

  • 杂粮饭团食谱做法大全,超简单的杂粮饭团做法步骤

    杂粮饭团

    哺乳期热爱吃并瘦了29斤用料杂粮饭一个拳头的大小碗黄瓜三分之一根胡萝卜三分之一根鸡胸肉丝一丢丢鸡蛋一个杂粮饭团的做法图中擦丝胡萝卜焯水也可以放少许油炒下用保鲜膜平铺,一个拳头量的杂粮饭铺平所有食材直接放上...

  • 暖心杂粮粥食谱做法大全,超简单的暖心杂粮粥做法步骤

    暖心杂粮粥

    每天认认真真吃一顿早餐认真对待你的身体它不会亏待你💝,早上用杂粮熬粥,配上可口的小菜,一只白煮鸡蛋沾着醋吃,一天的活力营养满分~用料红枣10粒五谷米(燕之坊)25克小黄米(燕之坊)5克糯米5克大米5克燕麦片5克水适量暖心...

  • 杂粮炒饭食谱做法大全,超简单的杂粮炒饭做法步骤

    杂粮炒饭

    用料豌豆适量火腿肠1根鸡蛋1个黄瓜半根猪油适量鸡精1勺生抽适量盐适量隔夜粗粮饭1碗杂粮炒饭的做法所有食材备好黄瓜火腿切粒鸡蛋打散下猪油炒鸡蛋放火腿黄瓜豌豆翻炒几分钟倒入米饭加鸡精生抽盐翻炒几分钟出锅!...

  • 如何做杂粮饭团好吃 杂粮饭团烹饪方法大全

    杂粮饭团

    用料红米适量黑米适量黑糯米适量胡萝卜适量青瓜适量玉米粒适量鸡蛋2个肉松适量沙拉酱适量杂粮饭团的做法各种米混合进锅煮熟玉米剥粒,青瓜切片,胡萝卜切小条东西准备好,开始包吧。唉,写个菜谱好麻烦,大家珍惜其他洋洋洒洒...

  • 杂粮稀饭食谱做法大全,超简单的杂粮稀饭做法步骤

    杂粮稀饭

    吃肉吃多了偶尔吃点稀饭也是很好的呀~为了让李大厨少吃辛拉面计划!用料大米0.6杯糯米0.2杯玉米粒0.2杯葡萄干南瓜子花生枸杞冰糖/红糖杂粮稀饭的做法把所有材料倒进电饭锅,洗干净电饭锅加满水(我们这个是小电饭锅的规格),然...

  • 杂粮饭食谱做法大全,超简单的杂粮饭做法步骤

    杂粮饭

    用料糙米燕麦米高粱米荞麦麦仁杂粮饭的做法煮饭~...

  • 为身体减负的营养杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    为身体减负的营养杂粮饭

    越来越多的人意识到长期吃精粮会为身体带来不必要的负担,于是粗粮、杂粮更多的出现在我们的餐桌上,只需简单几步就可以煮出营养又健康的杂粮饭,为身体减轻负担并不难~用料大米100克糙米50克燕麦米30克红豆30克为身体减负...

  • 杂粮干饭食谱做法大全,超简单的杂粮干饭做法步骤

    杂粮干饭

    想减脂、补血的姐妹👭可以吃起来哦用料大米、糯米、黑米、红米、紫糯米(量多少自己定、根据个人喜好)杂粮干饭的做法所以食材加一起洗干净、浸泡30分钟-1小时口感更加浸泡到这样有些膨胀就可以开煮按煮饭键煮熟的成品(赶...

  • 杂粮戈饭食谱做法大全,超简单的杂粮戈饭做法步骤

    杂粮戈饭

    孕期血糖高买的杂粮12谷用料杂粮12谷适量包菜适量胡萝卜小半个五花肉适量肉饼适量广式香肠2根芋头适量香菇适量虾米适量杂粮戈饭的做法所有材料洗好切好,五花肉炒出油,炒香菇,所有菜。芋头炸好。杂粮饭煮好。再倒一起搅...

  • 暖暖の怀石红白咖喱杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    暖暖の怀石红白咖喱杂粮饭

    一个人的时候有时候不知道做什么晚饭,这款咖喱饭就是懒人的福利,饭菜一锅出,不用多洗碗,而辣辣的咖喱又特别下饭。用料杂粮米饭100g胡萝卜150g杏鲍菇100g六月鲜特级原汁酱油30ml怀石咖喱酱35g暖暖の怀石红白咖喱杂粮饭的...

  • 杂粮饭团#食谱做法大全,超简单的杂粮饭团#做法步骤

    杂粮饭团#

    u1s1食材有了烹饪方式并不重要说白了这个饭团是因为中午煮的杂粮饭水放多了本打算炒觉得做饭团也不错馅料也是手边有啥拿啥紫甘蓝香菇没放肉打算把中午做的鹰嘴豆泥混合一点点……emm……前面那段话是成品没出来的时...

  • 杂粮饭㊙️食谱做法大全,超简单的杂粮饭㊙️做法步骤

    杂粮饭㊙️

    最近一直都在做杂粮饭,今天的这款🈶️创意。不妨试试吧……用料糙米克黑米克大米杯赤豆桂圆干大枣桑葚荷叶杂粮饭㊙️的做法第一层放莲子第二层放泡了一天的黑米和糯米第三层放蒸好的赤豆第四层放大枣桂圆和桑葚第五层放五...

  • 暖胃也暖心|海鲜杂粮粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    暖胃也暖心|海鲜杂粮粥

    前段时间肠胃炎发作之后,特别想吃海鲜粥。这次纯属瞎做,不是传统意义上的海鲜粥,简易操作版。希望对各位有帮助。用料大虾3只鱼豆腐1块蟹棒4根杂粮适量鱼丸5个绿叶蔬菜适量生姜1片料酒1勺盐适量暖胃也暖心|海鲜杂粮粥的做...

  • 杂粮粢饭食谱做法大全,超简单的杂粮粢饭做法步骤

    杂粮粢饭

    最近有个想法:想着一口可以把主食,配菜,酱料都享受,还要不受时间和地域限制,方便携带和享用。然而想到了上海早餐豆浆粢饭,本着更为色彩丰富,就想到了杂粮粢饭。用料鸡蛋1只大米2杯(电饭锅的标配杯子)黑糯米1把红米1把玉米粒小...

  • 杂粮咸饭食谱做法大全,超简单的杂粮咸饭做法步骤

    杂粮咸饭

    邻居奶奶有一天做了红豆土豆大米咸饭端过来分享,我一吃就喜欢上了!我从没吃过这种咸饭,食材本身的香味已经足够,不吃菜都可以吃一大碗。没吃过的真的要试试,特好吃!自己试着做了一下,丰富了食材,阴差阳错用了绿豆,倒跟夏天更相...