美味佳肴馆甜椒苦瓜炒蛋怎么做更好吃
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![甜椒苦瓜炒蛋的做法和图解,甜椒苦瓜炒蛋怎么做更好吃]( "甜椒苦瓜炒蛋的做法和图解,甜椒苦瓜炒蛋怎么做更好吃")
甜椒苦瓜炒蛋
先记下来，下次更新详情。用料苦瓜1-2根鸡蛋3个甜椒1-2个蒜几瓣盐少许鸡精一点点生抽一小勺糖少许甜椒苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗干净，用刀剥开，再用勺子把心心刮干净丢掉。煮一锅开水，加点点油和盐，水开后把苦瓜丢进去煮一分钟，...
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![苦瓜炒尖椒食谱做法大全,超简单的苦瓜炒尖椒做法步骤]( "苦瓜炒尖椒食谱做法大全,超简单的苦瓜炒尖椒做法步骤")
苦瓜炒尖椒
5分钟搞定夏季去火开胃的下饭菜这天气说热就热，好像春天还没过，夏天就来了，人们短袖、短裤、裙子纷纷穿上了身。吃上也总喜欢吃点凉的、素的，开胃的菜肴。到了夏季，天气热，难免会上火，我家经常吃苦瓜，苦瓜有增进食欲、明目、...
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![苦瓜“苦瓜炒鸡蛋”鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "苦瓜“苦瓜炒鸡蛋”鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法")
苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋
苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜[1]，虽然味道清苦，但是营养价值高，是一道广为流传的家常菜。主要材料为苦瓜和鸡蛋。用料苦瓜根鸡蛋个苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋的做法底油炒鸡蛋（蛋液中加入水淀粉）备用。底油炒蒜片红椒圈加...
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![老干妈苦瓜炒鸡蛋（尖椒炒鸡蛋）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "老干妈苦瓜炒鸡蛋（尖椒炒鸡蛋）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
老干妈苦瓜炒鸡蛋（尖椒炒鸡蛋）
苦瓜炒鸡蛋的变异版，用鸡蛋液包裹住苦瓜丁，降低苦瓜入口太苦的感觉。加入老干妈调味，别有一番滋味。苦瓜（Momordicacharantia）葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝，茎、枝被柔毛，掌状叶脉。雌雄同株异花。又名赖葡萄...
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![苦瓜炒鸡蛋（酸甜）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "苦瓜炒鸡蛋（酸甜）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
苦瓜炒鸡蛋（酸甜）
夏天让人又爱又恨的季节。炎热的天气难免会出现焦躁上火的情况，很多人都不喜欢苦瓜是因为其味道，但是苦瓜是一种对身体非常好的蔬菜，既能排毒降血糖，又能提高免疫力，最主要的功效是可以减肥减肥减肥…重要的话说三遍，同时需...
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![有苦有辣也有甜 尖椒炒苦瓜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "有苦有辣也有甜 尖椒炒苦瓜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
有苦有辣也有甜 尖椒炒苦瓜
夏季适合吃些苦瓜，有消暑解热等功效。但苦瓜口感不好，搭配了辣椒可以中和一下。用料苦瓜1根尖椒1个糖1勺醋半勺生抽2勺蚝油1勺清水适量盐适量葱姜丝适量有苦有辣也有甜尖椒炒苦瓜的做法苦瓜和尖椒处理好切丝备用。锅中...
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![辣椒炒苦瓜食谱做法大全,超简单的辣椒炒苦瓜做法步骤]( "辣椒炒苦瓜食谱做法大全,超简单的辣椒炒苦瓜做法步骤")
辣椒炒苦瓜
炎热夏季.，真是吃苦瓜的好季节。用料苦瓜1根青椒2个盐巴适量蒜片适量辣椒炒苦瓜的做法苦瓜清洗干净后，切成小段。去掉苦瓜中的瓤苦瓜切成片，盛入碗里。碗里苦瓜上加入多一点的盐，搅拌均匀盐，用盐腌出水份。倒出水份，加入清...
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![尖椒炒苦瓜食谱做法大全,超简单的尖椒炒苦瓜做法步骤]( "尖椒炒苦瓜食谱做法大全,超简单的尖椒炒苦瓜做法步骤")
尖椒炒苦瓜
如果你爱吃苦瓜，这道菜让你更爱苦瓜！如果你不爱吃苦瓜，这道菜准能让你爱上苦瓜！用料苦瓜两根尖椒两个干辣椒两个糖两勺盐一勺尖椒炒苦瓜的做法苦瓜对半切开，籽去掉，然后用一把勺，多刮一刮贴着籽的地方。苦瓜辣椒顶刀切。锅烧...
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![苦瓜炒辣椒食谱做法大全,超简单的苦瓜炒辣椒做法步骤]( "苦瓜炒辣椒食谱做法大全,超简单的苦瓜炒辣椒做法步骤")
苦瓜炒辣椒
舅母说小时候跟我说命苦的人才吃苦瓜，我觉得我命苦，所以吃苦瓜，哈哈。用料苦瓜1根青椒4个盐克苦瓜炒辣椒的做法把苦瓜对半切开，把中间的籽去掉，切成薄片。放点盐用手把盐拌匀，来回抓苦瓜，都腌到盐，腌制5分钟。把辣椒切碎洗净...
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![青椒炒苦瓜食谱做法大全,超简单的青椒炒苦瓜做法步骤]( "青椒炒苦瓜食谱做法大全,超简单的青椒炒苦瓜做法步骤")
青椒炒苦瓜
用料苦瓜根盐克青椒个鸡精花椒青椒炒苦瓜的做法备好原料，苦瓜掏籽后切片，青椒斜切段。油热下花椒，两三秒捞出（避免花椒炒糊）。下青椒，盐，翻炒两三下就放入苦瓜，中火（小火容易使苦瓜瘫软，口感不脆），一分钟左右即可出锅（观察颜色变化...
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![不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的烹饪做法，大厨教你详细做法")
不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧
用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦...
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![🐢🐢苦瓜红椒炒蛋 ~的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "🐢🐢苦瓜红椒炒蛋 ~的烹饪做法，大厨教你详细做法")
🐢🐢苦瓜红椒炒蛋 ~
🐢🐢苦瓜红椒炒蛋~苦瓜的水分率高热量很低维生素C含量比橙子高约1/3其钾含量较高有利于消除水肿推荐在减肥期间食用把苦瓜的白瓤刮干净然后切薄片用盐水浸泡能去除大部分的苦味加苹果醋是为了去腥可以用白醋代替🏓🏓...
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![甜椒炒苦瓜食谱做法大全,超简单的甜椒炒苦瓜做法步骤]( "甜椒炒苦瓜食谱做法大全,超简单的甜椒炒苦瓜做法步骤")
甜椒炒苦瓜
甜椒清甜爽口，对于苦瓜有抵触的人，可以加上甜椒一起清炒，可以适当冲淡一点苦味哦用料甜椒苦瓜盐甜椒炒苦瓜的做法苦瓜切片，甜椒切丝烧一锅水，加少许盐，水开后放入苦瓜片焯水片刻，稍稍去除苦瓜的苦味焯过水的苦瓜捞出后沥干备...
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![苦瓜甜椒炒鸡蛋-夏季消暑瘦身菜谱的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "苦瓜甜椒炒鸡蛋-夏季消暑瘦身菜谱的烹饪做法，大厨教你详细做法")
苦瓜甜椒炒鸡蛋-夏季消暑瘦身菜谱
大家好，我是当酸奶统治世界。每年的5月5日-6日中的一天是中国二十四节气里的“立夏”，立夏代表我们即将告别春天，迎来穿短裙和热裤的露肉季节啦，立夏以后的饮食原则是“春夏养阳”，而养阳重在“养心”。我们的饮食应以低脂...
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![苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）
夏天，苦瓜清热排毒，可是味苦，肿么办？这样炒就不苦～用料苦瓜一根鸡蛋2个盐少许苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法将苦瓜切成丁，鸡蛋调散后加少许盐将苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下热油，将加入苦瓜丁的蛋汁倒入锅中，蛋饼基本成型后再翻面，最后锅...
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![酸甜炒苦瓜（不苦！）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "酸甜炒苦瓜（不苦！）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
酸甜炒苦瓜（不苦！）
苦瓜这样炒一点都不苦，自己吃一盘子无压力～用料苦瓜1根油些许糖半勺醋1勺盐三分之一勺酸甜炒苦瓜（不苦！）的做法苦瓜切好备用，也可以水泡一会儿。油烧热七成，下入苦瓜翻炒十几秒，加入糖醋盐后翻炒半分钟左右出锅即可～小贴士苦瓜...
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![如何做苦瓜炒蛋好吃 苦瓜炒蛋烹饪方法大全]( "如何做苦瓜炒蛋好吃 苦瓜炒蛋烹饪方法大全")
苦瓜炒蛋
用料苦瓜1根2盐5克鸡精1勺苦瓜炒蛋的做法买一根新鲜的苦瓜食用前先放在卡萨帝冰箱进行保鲜做前先切丁鸡蛋打散备用苦瓜抄水后和鸡蛋一起下锅翻炒出锅...
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![青椒炒苦瓜（不苦）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "青椒炒苦瓜（不苦）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
青椒炒苦瓜（不苦）
香辣用料苦瓜半根青椒3个盐些许鸡精少许大蒜2瓣醋1/3勺剁椒半勺老干妈半勺青椒炒苦瓜（不苦）的做法切切切切切切1.加入些许油，烧热以后，小火依次加入剁椒，大蒜，老干妈。中火10秒左右，后加入青椒，翻炒5成熟，盛起。2.下入一点油，防...
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![菜椒炒苦瓜食谱做法大全,超简单的菜椒炒苦瓜做法步骤]( "菜椒炒苦瓜食谱做法大全,超简单的菜椒炒苦瓜做法步骤")
菜椒炒苦瓜
十五。苦瓜炒菜椒。苦瓜和辣椒同吃，清心明目，健美抗衰老，降血糖。炒法，切好所有材料，先炒苦瓜至变色，再加入辣椒，加盐，糖，炒均匀，最后加点点酱油。炒至收汁至可上碟食用。加入酱油，在吃的时候，会有点象有肉味道。无意发现有一个tv...
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![酸甜苦辣咸～五味鸡蛋炒苦瓜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "酸甜苦辣咸～五味鸡蛋炒苦瓜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
酸甜苦辣咸～五味鸡蛋炒苦瓜
夏天吃点苦瓜清火开胃，味道可以重一点压压苦瓜的苦味用料苦瓜2根鸡蛋2个小米辣4个酸甜苦辣咸～五味鸡蛋炒苦瓜的做法苦瓜洗净，从中间切开，用勺子把中间的籽和瓤刮干净苦瓜切着切薄条鸡蛋打散先炒出来锅里在放点油，下苦瓜，加...
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![泡椒炒苦瓜食谱做法大全,超简单的泡椒炒苦瓜做法步骤]( "泡椒炒苦瓜食谱做法大全,超简单的泡椒炒苦瓜做法步骤")
泡椒炒苦瓜
用料苦瓜1根蒜瓣泡椒炒苦瓜的做法不喜欢吃太苦的苦瓜，切片用盐腌了10分钟，然后用水冲一下拧干，锅里放油，然后放上泡椒、蒜炸锅，加入生抽，再倒入苦瓜就好小贴士酸，苦，辣，很好吃...
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![鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）
简单、快手、健康、低脂的家常菜。喜欢健康、低脂食谱的童鞋，可以从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具...
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![滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法")
滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋
夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许...
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![苦瓜炒青椒食谱做法大全,超简单的苦瓜炒青椒做法步骤]( "苦瓜炒青椒食谱做法大全,超简单的苦瓜炒青椒做法步骤")
苦瓜炒青椒
用料苦瓜1根青椒1个蒜瓣4瓣盐若干鸡精若干葱若干姜若干苦瓜炒青椒的做法苦瓜和青椒洗净切块，泡10分钟备用。油和葱姜蒜先热锅，之后苦瓜进锅，爆炒30秒。加入青椒，爆炒。同时加入盐，酱油和醋若干。继续爆炒1分钟，出锅。...
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![‘完美综合苦辣甜’胡萝卜苦瓜青椒炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "‘完美综合苦辣甜’胡萝卜苦瓜青椒炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法")
‘完美综合苦辣甜’胡萝卜苦瓜青椒炒鸡蛋
苦辣甜的完美综合用料鸡蛋2个胡萝卜1根苦瓜半根青椒1个姜1片蒜1瓣盐少许六月鲜1勺蚝油1勺‘完美综合苦辣甜’胡萝卜苦瓜青椒炒鸡蛋的做法1，所有食材洗净，切好，刀工不好，只会切条……2，先把鸡蛋煎好乘出来放碗里，PS.用叉子打...
