燕麦牛肉饼怎么做更好吃

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燕麦牛肉饼

用料牛肉馅150克洋葱适量鸡蛋1个淀粉10克燕麦30克盐适量黑胡椒适量料酒1勺老抽1勺燕麦牛肉饼的做法燕麦用料理机打成渣渣🙃，对渣渣洋葱我用了2个薄片，切成丁放入所有调料徒手搅拌，让肉馅上劲静置10分钟，让粉类喝饱水，跟肉...
牛肝菌燕麦肉饼

用料猪肉克牛肝菌燕麦片牛肝菌燕麦肉饼的做法。。...
儿童饼干燕麦牛奶饼干

家里还剩一袋快过期的低筋面粉，拿来做饼干吧。没什么讲究的，就放一起搅呀搅，不沾手后用硅油纸一包，压扁再擀成长方形用自己喜欢的模具压出形状，烤一下就完事了。用料低筋面粉150克鲜牛奶80克奶粉25克砂糖30克玉米油15克熟...
减脂蒜香燕麦牛肉饼

减脂要每餐都有蛋白质+粗粮主食，蔬菜，这个小饼是减脂一族最适合的早午餐，无酱油腌制（酱料热量太高）可以单独吃，也可以夹在汉堡，三明治里用料牛肉馅蒜葱末鸡蛋1只淀粉适量燕麦适量黑胡椒盐香草大蒜粉减脂蒜香燕麦牛肉饼的做法...
减脂健身燕麦牛肉饼

上次做了一份简单版本的减脂燕麦饼，这次升级一下，加了牛肉和甜玉米粒。口感太好了用料牛肉克橄榄油勺鸡蛋个燕麦克盐3勺克黑胡椒0.5勺耗油3勺牛肉半斤甜玉米粒适量青萝卜淀粉8勺姜粉1勺减脂健身燕麦牛肉饼的做法备好材...
快手瘦身餐—燕麦牛奶蛋饼（消耗燕麦）

好吃又健康又快手的一款煎饼，特别适合减肥吃哦燕麦提供碳水化合物和膳食纤维鸡蛋提供蛋白质简直是完美结合用料鸡蛋2和燕麦100g牛奶/凉开水适量快手瘦身餐—燕麦牛奶蛋饼（消耗燕麦）的做法鸡蛋打散后，把所有材料混合搅拌均...
燕麦煎肉饼

用料肉末拳头大胡椒粉1茶匙盐1茶匙鸡精1茶匙燕麦片一汤匙玉米粒一小把燕麦煎肉饼的做法所有食材混合均匀锅中放少许油，保持小火，放入肉饼煎熟小贴士猪肉和牛肉末都可以。牛肉末可以加黑胡椒粉...
全麦燕麦饼

方便快捷，配料简单，热量低，饱腹感强。用料燕麦5块鸡蛋2只全麦粉适量水适量全麦燕麦饼的做法将5块WeetBix用筷子戳成碎块，放入两个鸡蛋，放入适量全麦粉，水，搅拌成糊状，烙饼调到烙饼铛，大概10分钟，盛出即可。小贴士我这次水加的比...
黑麦燕麦牛奶饼

清脂组的撸铁党～这款饼干专门针对减脂人士哦～其实我觉得还蛮好吃的！健身之后慢慢接受了这种食材原本的味道～糖和油摄入的很少！喜欢上了简单而又纯粹的食物😂用料鸡蛋1个脱脂奶粉2勺黑麦粉200克燕麦粉200克黑麦燕麦牛奶饼的...
宠物饼干—胡萝卜牛肉燕麦零食饼干～

网上很多卖狗狗零食的，感觉都是添加剂，索性自己动手给我家两个宝贝做了点零食～用料胡萝卜1根牛肉末250g燕麦150g面粉100g黄油30g宠物饼干—胡萝卜牛肉燕麦零食饼干～的做法用30g黄油把牛肉末炒熟。加入胡萝卜末，继续把胡萝...
红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干

消耗燕麦片，哈哈，好吃😋用料燕麦片100克红糖10～15克椰蓉30克香蕉1根黑芝麻20克玉米油20克全麦粉40克水10克牛奶适量红枣适量橙丁适量葡萄干适量红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干的做法1.香蕉捣碎2.红糖用热水...
肉桂燕麦饼

用料中粉100克玉米淀粉20克玉米油70克即食燕麦片100克鸡蛋液70克白糖38克红糖15克葡萄干35克盐1克苏打粉2克肉桂粉3克肉桂燕麦饼的做法鸡蛋液加入玉米油搅打均匀面粉，玉米淀粉，苏打粉混合过筛入蛋液中加入白糖，红糖切碎...
牛肉燕麦派

本来想做零食的形式的，实在太懒了。改成它的正餐。用料牛肉450克胡萝卜半根燕麦25克迷迭香1根牛肉燕麦派的做法胡萝卜先煮熟。迷迭香一朵。（家里种，随手摘的，没用完）只放6片叶子。搅碎放入锡盘里。烘干机70度8小时。外焦里...
燕麦麸牛肉饼-杜坎减肥篇

燕麦麸牛肉饼适合杜坎减肥的速效期，粗粮很健康哦，而且还不会因为一直吃肉而造成的便秘。用料牛肉150g左右燕麦麸鸡蛋1个橄榄油半汤匙盐少许孜然少许燕麦麸牛肉饼-杜坎减肥篇的做法准备的食材牛肉切碎或用搅拌机打碎，然后...
咸味燕麦粥-牛肉丸燕麦鸡蛋软面条

工厂条件有限不想外食恰好有的潮汕牛肉丸原味燕麦片鸡蛋上海青就煮了一锅很温暖意味的好吃燕麦早晨更多是牛奶鸡蛋煮香滑滑吃原味现在这样吃咸香可口燕麦这次放少了些应该再多些煮出糯糯滑滑的感觉亮点我给面条呢好吃...
鸡肉燕麦饼

转自野马厨房。我没用水，就是小火不停翻面。挺好吃的！用料鸡胸肉150克即食燕麦20克鸡蛋1个盐适量料酒适量水30ml鸡肉燕麦饼的做法鸡胸肉➕盐➕料酒用料理机打成泥。鸡肉泥➕20克即食燕麦➕鸡蛋搅上劲。锅里喷油，把鸡肉泥...
燕麦肉桂燕麦饼

减脂期的小零嘴，顺便把快坏了的苹果和不是喜欢吃的燕麦片换种形式吃掉。【耗时】1小时【出品】直径约5cm*18块用料即食燕麦片100克全麦粉90克苹果1个泡打粉5克香草籽（可不放）适量盐一小撮肉桂粉适量椰子油30克蜂蜜40克鸡...
燕麦牛肉粒

最近几天，每天清晨起床，窗外的世界都呈现一片茫茫雾海，能见度非常低，窗棱上都挂着水珠，地面上湿漉漉地摊着积水，就像刚刚下过雨一样。最有意思的是，家里的墙壁、地板都像冒汗一样，挂着薄薄一层水珠。这可让从小在北方长大的我...
牛肉燕麦磨牙饼干（狗狗专属）

常有家长来询问COMA给🐶🐶吃的饼干怎么做，其实自家做可以随意些，几种合适狗狗吃的食材组合起来，或许就能成为你家汪星人爱不释口的小零嘴哦~😍😍😍用料牛肉100g胡萝卜40g橄榄油15g鸡蛋1个燕麦片50g中筋面粉200g水少许水...
快手便当｜牛肉燕麦蔬菜饼

用料牛肉糜120克鸡蛋1个水20克盐2克酱油1勺黑胡椒粉1勺蔬菜碎100克燕麦片50克油5克快手便当｜牛肉燕麦蔬菜饼的做法牛肉碎中加入鸡蛋、水、盐、酱油、黑胡椒粉混合均匀，然后加入蔬菜碎（可以换自己喜欢的蔬菜碎比如西兰花...
牛肉燕麦饼

低脂少油燕麦纤维适合健身and保持身材小伙伴们哦💕用料鸡蛋1-2个牛肉适量洋葱半个胡萝卜半根燕麦片2-3勺全麦粉2勺盐适量胡椒粉适量牛肉燕麦饼的做法牛肉用料理机搅碎或剁碎，其它材料切成小丁，加入燕麦片，鸡蛋，全麦粉搅拌...
燕麦红炖牛肉

用料牛腩块200克番茄(切块)200克胡萝卜(切块或片)200克洋葱(切块)100克番茄酱50克燕麦米100克生抽15克盐3克新鲜百里香2-3枝水300克燕麦红炖牛肉的做法见顶部视频：所有食材投入主锅，45分钟-100℃-反转小勺即可，时间可视...
燕麦牛肉鸡蛋饼

用料燕麦片20克鸡蛋2个玉米淀粉1勺盐适量牛奶少许橄榄油100克牛肉100克洋葱少许燕麦牛肉鸡蛋饼的做法牛肉剁成肉末加油、淀粉、盐，洋葱丁搅拌均匀加入鸡蛋和燕麦片、牛奶搅拌均匀让它醒一会（原谅我老是忘记拍照📷，做到最...
牛奶燕麦饼

疫情隔离期间，用我的想象力支撑的厨艺，开始有发挥的余地啦，利用家里现有的材料，做点小零食。用料燕麦200克牛奶200毫升大白兔奶糖5颗黄油少许牛奶燕麦饼的做法取5颗大白兔奶糖，加一点黄油，用少许牛奶温化开。不用加入全部牛...
燕麦炒牛肉

用料牛肉末燕麦姜葱辣椒花椒草果面燕麦炒牛肉的做法牛肉末加盐，油，姜丝，花椒，草果面腌制辣椒，葱切好备用燕麦煮熟备用牛肉下锅炒八分熟，盛出备用辣椒下锅炒八分熟炒好的牛肉、燕麦下锅，和辣椒炒三分钟。加入葱花，翻炒片刻即可...