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少油少糖黑麦面包怎么做更好吃

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  • 少油少糖黑麦面包的做法和图解,少油少糖黑麦面包怎么做更好吃

    少油少糖黑麦面包

    一直在减脂,从没放弃~~这款少油少糖的面包做过一次,上次做的时候高筋面粉含量比较大,今天尝试了减少高筋面粉的量,加大了黑麦,全麦粉的量。依旧少糖少油。用料高筋面粉100克黑麦粉110克全麦粉110克鸡蛋1个(去壳)46克水175...

  • 无糖无蛋少油黑麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无蛋少油黑麦面包

    零失败的自创方子,今天把黄油换成了橄榄油,更健康了!看到很对多宝宝们用别的方子烤黑麦面包时会失败,具体操作我就再发一遍吧!黑麦面包健康饱腹,是减肥者的最佳食粮,下面我将简易版超简单零失败做法教给大家![斜眼R]准备:1、1-...

  • 黑麦面包(无糖少油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑麦面包(无糖少油)

    为减脂健身准备的主食用料黑麦粉250克鸡蛋2只酵母2克温水适量核桃若干葡萄干若干红枣若干桂圆干若干燕麦片若干黑麦面包(无糖少油)的做法黑麦粉、鸡蛋、酵母水倒入一个干净的容器,搅拌成絮状加入若干燕麦片,揉成面团,一次...

  • 少糖少油亚麻籽全麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少糖少油亚麻籽全麦面包

    一直尝试做面包蛋糕拿过来没发酵成功过,最近入手了台面包机,拿到手的前三天每天一个面包全部失败了🤔终于在第四天成功发酵了。今天大敢尝试了全麦的面包,自己freestyle随性的加了点亚麻籽,好在没失败,发酵还算好,也有所谓...

  • 下饭酱抹黑麦土司(少油少糖美的智能面包机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    下饭酱抹黑麦土司(少油少糖美的智能面包机版)

    疫情期间没地方买早饭啊,那就晚上准备好土司,早上抹上自己喜欢的下饭酱,泡一杯龙王无糖豆浆,中西合璧,真香。用料牛奶(或水或豆浆)120克鸡蛋1个黑麦粉(全麦粉高筋粉都行)250g白砂糖10克黄油(橄榄油玉米油葵花籽油都可以)15克酵母...

  • 少糖少油全麦黑麦软欧包(揉面机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少糖少油全麦黑麦软欧包(揉面机版)

    此配方可做两个巨大的软欧包。本来是想做硬欧包的,结果做成了软欧包~但也很好吃,而且是少糖少油版本的,加了全麦和黑麦,算是比较健康的面包啦,推荐大家尝试一下^_^用料高筋面粉(山姆)370克全麦粉(金像牌)80克黑麦粉(野三坡)50克冰...

  • 无糖少油黑全麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖少油黑全麦面包

    下决心减肥第25天了,之前做的黑全麦太硬了,试做柔软款黑全麦面包。记录之~~面粉牌子新良。菜谱修改自@宅在路上用料中种高筋面粉90克黑全麦面粉130克安琪耐高糖酵母3克白砂糖5克可不加水140克奶粉20克主面团黑全麦面粉9...

  • 面包机版少糖少油面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    面包机版少糖少油面包

    宝宝一岁,想做个少糖少油又拉丝好吃的,于是调整了n次,有了这个方子。还把黄油换成了健康的橄榄油,特别特别软,拉丝也非常好!用料高筋面粉300克糖28克酵母4克盐3克橄榄油20克牛奶180克鸡蛋1个面包机版少糖少油面包的做法将所...

  • 黑麦麦麸少糖少油全麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑麦麦麸少糖少油全麦吐司

    因为买了黑麦麦麸没地儿用,干脆参考了些方子改良了下瞎弄了个吐司,一发特别高二发差不多8成吐司模具,外壳莫名有种酥皮的感觉,里面很柔软。吃起来有种黑麦略略的酸味儿,有些蜂蜜的香气,早晨用来夹三明治低卡美味。用料高筋...

  • 黑全麦纯黑巧面包(少糖少油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑全麦纯黑巧面包(少糖少油)

    适合减重减脂期,顺便想把家里的纯黑巧消耗掉。本来想跟着别人的方子做,结果一个个狠人,都是0糖0油的,想着自己吃不下,还是来一个少糖的吧。孩子吃可以蘸果酱或是蜂蜜!用料【面团】:黑全麦面粉120克高筋面粉120克水120毫升鸡...

  • 100%黑全麦南瓜面包~少油少糖~减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    100%黑全麦南瓜面包~少油少糖~减脂

    夏天到了,游泳圈还那么大😂😂管嘴成了当前第一重任!奈何管不住这张馋嘴,隔几天就想吃糕点,于是各种捯饬减脂餐。如此,这款面包也就有啦!用料黑全麦粉300克南瓜泥(熟)200克鸡蛋1个牛奶40克橄榄油20克蜂蜜20克盐2克发酵粉5克100...

  • 减脂 少油 少糖 全麦面包(东菱面包机)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂 少油 少糖 全麦面包(东菱面包机)

    将将将!最近迷上健身,正好又闲置着面包机,母上大人不愿做啊,没办法呢😄不过全麦的真的挺健康的,低脂用料高筋面粉130克全麦面粉130克冷水200克奶粉10克橄榄油10克盐5克酵母3克白砂糖10g坚果碎(自己喜欢的就好50g梅干(蔓越莓,...

  • 黑麦香葱核桃面包(低油少糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑麦香葱核桃面包(低油少糖)

    妈妈刚看了牙,不能吃硬的,又不想吃甜的,看着花盆里可爱的小香葱,就诞生了这款低油少糖的咸面包,因为用酸奶和面,口感很软。烤的时候满屋飘香……面团用的是我最爱的方子,稍作调整:用料高筋面粉200克黑麦粉50克液体(鸡蛋1个、自...

  • 主食面包—黑麦吐司(少糖少油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    主食面包—黑麦吐司(少糖少油)

    低糖少油,减肥期适合当主食的面包,可以做三明治,复烤一下,涂上花生酱、奶酪、牛油果都很好吃,铺上火腿和芝士,配上咖啡或牛奶就是一顿快手又美味的早餐。口味微咸,所以搭配各种炒菜也可以的我更喜欢直接吃,微微粗糙原始的口感...

  • 宝宝黑麦欧包(少油少糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝黑麦欧包(少油少糖)

    宝宝最喜欢吃我做的大欧包,简单粗暴,少糖健康,屡试不爽的方子,无滤镜,分享给你们,掌握面粉比水3比2就可以做出松软香气四溢的欧包,同样适合减肥人士。无滤镜的照片用料酵母3.5克小鸡蛋1个牛奶180克高筋粉210黑麦粉90克橄榄油...

  • 海苔全麦面包卷(少油少糖少揉面)的详细做法,海苔全麦面包卷(少油少糖少揉面)做法技巧

    海苔全麦面包卷(少油少糖少揉面)

    温热的时候口感超级无敌好的一款面包卷,少糖少油,而且几乎不用怎么揉面,简单快手又好吃,赶紧试一试吧!配方可以做4个面包卷,纯手操作毫无压力~参考时间温度:烤箱中层,200度,15分钟用料面包体高筋面粉75克全麦粉50克青海苔碎5克...

  • 少糖少油 | 全麦咖啡豆冰面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少糖少油 | 全麦咖啡豆冰面包

    昨天烤蛋糕剩下了四个蛋黄,想来想去还是做了卡仕达酱,于是就有了这个卡仕达馅心的全麦冰面包。因为太喜欢咖啡啦,所以又是一款从外形到味道都咖啡味浓浓的面包。如果你也是咖啡爱好者,那就和我一起做起来吧~用料“面包体”...

  • 少油少糖椰蓉黑米面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少糖椰蓉黑米面包

    之前买的黑米面包粉亟待消耗!这款面包还添加了全麦粉,加了香喷喷的椰蓉馅,很美味的粗粮面包~少油少糖的配方很适合宝宝和不喜甜的减肥人士吃。用料黑米面包粉200克全麦面包粉50克液体量(鸡蛋+牛奶)180克木糖醇或者细砂糖15...

  • 波兰种全麦核桃面包,少糖少油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    波兰种全麦核桃面包,少糖少油

    几乎天天吃面包,不想吃得太甜,就做了这款。加了很多全麦面粉,因为全麦面粉加入后面团不好揉出膜,所以先将它制作为波兰种,就好操作一些了。另外加了很多蔓越莓干,用来综合面包粗涩的口味,整体还不错。配方量够做5个155克左右...

  • 无糖少油黑麦面包的做法和图解,无糖少油黑麦面包怎么做更好吃

    无糖少油黑麦面包

    用料黑麦粉180克高筋面粉80克盐2克酵母4克鸡蛋1个水140克黑芝麻(可以不放)适量油5克可可粉(可不放)5克椰蓉(可不放)适量无糖少油黑麦面包的做法面包机放入除油外的其他材料,揉面20分钟,再放入5g油,继续揉20分钟(这个的比例面团...

  • 少油少糖黑面全麦核桃面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少糖黑面全麦核桃面包

    健身减脂期间,谁说不能吃面包!这是一款香气十足且几乎无油无糖的健康面包!用料中种:水180克全麦面粉90克高筋面粉90克酵母2克主面团:全麦黑面90克全麦面粉90克水20克糖10克盐2克酵母1克黄油10克核桃仁适量葡萄干适量克少油...

  • 少油少糖黑麦荞麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少糖黑麦荞麦吐司

    继续妊娠血糖高的话题,糖不能多吃,要多吃粗粮,糖耐结果是120分钟高了,营养师分析说,可能是油脂太多,不能消化糖分,这……就只能少吃油了。至于吐司嘛,是作为加餐用的,孕妇要少吃多餐,一天6餐,保证不多量,血糖也不会低。吃的多无糖...

  • 黑麦欧包~~少油少糖减脂版,隔夜冷藏法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑麦欧包~~少油少糖减脂版,隔夜冷藏法

    对于烘焙新手来说,这款欧包特别适合练手。最近在家减肥,这是第三次做全麦欧包,用料和做法也是参考网上各种大神,记录下来只为下次再做留个配方参考。如果你也是新手,用我的方法保证你能得到一个满意的健康减脂主食面包。此...

  • 黑全麦亚麻籽干果面包(少油少糖)的详细做法,黑全麦亚麻籽干果面包(少油少糖)做法技巧

    黑全麦亚麻籽干果面包(少油少糖)

    因为疫情不能出门,孩子们只能在家的情况,妥妥的胖了8斤,现在疫情还没过去,这节奏真是怕了,但是孩子正在长身体,想吃零食都是天性,无奈之下,不敢再做黄油面包和高塘面包,换成黑麦粉的通过饱腹感,让他少吃点。所有的工序和正常面...

  • 少糖少油全麦面包的做法和图解,少糖少油全麦面包怎么做更好吃

    少糖少油全麦面包

    很柔软哦!用料全麦面包粉350克牛奶205克盐2克糖30克干酵母3克鸡蛋1个黄油20克少糖少油全麦面包的做法准备好材料所有材料放入厨师机搅拌成光滑的面团将面团放到温暖的地方发酵至两倍大将面团分成大小均匀的小剂子放入...