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富含维生素怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的富含维生素精选专题是专门提供富含维生素的相关精彩内容的地方,这里的富含维生素相关内容,小编都精心编辑,精选优质富含维生素的相关知识,分享一些富含维生素方面的经验知识。

  • 鸡腿菇胡萝卜炒肉,色香味俱全,富含维生素的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡腿菇胡萝卜炒肉,色香味俱全,富含维生素

    小刘小刘做饭贼牛,馋的傻子口水直流用料鸡腿菇半根个淀粉一勺猪肉克胡萝卜半根葱一根蒜几片耗油一勺料酒适量勺酱油适量勺盐适量克鸡腿菇胡萝卜炒肉,色香味俱全,富含维生素的做法猪肉解冻洗干净,加入料酒,少量老抽生抽,淀粉...

  • 富含蛋白质、维生素的蒸蛋糕最适合小宝宝啦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    富含蛋白质、维生素的蒸蛋糕最适合小宝宝啦

    文/三宝妈蔬菜有些宝宝就是不爱吃,不管你怎么用心做,孩子看到后,只是负责把头一转。我儿子就是这样,现在我己经习惯把蔬菜加到每天要做的食物里,而且他次次中招。如果你家有不爱吃蔬菜的娃,不妨也试试。今天我把蔬菜加到富...

  • 蜂蜜奇异果冰淇淋(富含维生素的冰淇淋)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蜂蜜奇异果冰淇淋(富含维生素的冰淇淋)

    小孩子对冰淇淋的热爱是不分季节的,市场上的冰淇淋大都高糖多添加剂不太健康,这款冰激淋用蜂蜜代替一部分白糖,并且加入新鲜奇异果🥝,低温很好的保持了蜂蜜的活性物质和水果的维生素,很适合孩子吃。用料淡奶油200克蜂蜜2勺...

  • 宝宝辅食8月+富含维生素,助消化的“香蕉蒸糕条”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝辅食8月+富含维生素,助消化的“香蕉蒸糕条”

    🍌香蕉的营养家喻户晓的,富含维生素、蛋白质和膳食纤维,有润肠通便的功效。但是吃生香蕉并不会润肠通便,反而会导致便秘,而且现在天气变冷,凉凉的香蕉也不太好吃,来做一个“香蕉蒸糕条”吧!6个月以上的宝宝就能吃,(长牙早的也...

  • 富含纤维素的-红薯甜甜圈的烹饪做法,大厨教你详细做法

    富含纤维素的-红薯甜甜圈

    红薯含有大量的膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其是对老年性便秘有较好的疗效。以此物做出的点心,软糯适中,适合孩子、老年人食用。用料低筋面粉130g泡打粉4g白砂糖15g盐1g鸡蛋1个牛奶100m...

  • 纯天然含多中维生素玉米的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯天然含多中维生素玉米

    玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。玉米一直都被誉为长寿食品,含有丰富...

  • 富含维C•彩椒牛肉粒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    富含维C•彩椒牛肉粒

    将牛排切成丁制作牛肉粒,时间短,肉质嫩,吃起来还不会塞牙。简单几下美味就上桌了。上班族特别适合,下班现做都不用着急。家里有小孩上学需要补充营养的,放学回家来上这么一盘,都有种吃大餐的赶脚咯!用料牛排300g青椒2个葱节1...

  • 维生素丰富的烤蔬菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    维生素丰富的烤蔬菜

    烤蔬菜可以补充很多营养,而且很快手,适合不太爱吃生蔬菜沙拉的人用料盐黑胡椒罗勒碎各种爱吃的蔬菜维生素丰富的烤蔬菜的做法把各种喜欢吃的蔬菜摆在烤盘上。红黄椒这种可以多来一点,维生素丰富,并且烤出来甜甜的很好吃。...

  • 富含维生素C草莓香蕉奶昔(宝宝辅食)的详细做法,富含维生素C草莓香蕉奶昔(宝宝辅食)做法技巧

    富含维生素C草莓香蕉奶昔(宝宝辅食)

    草莓的营养价值主要在于其含丰富的维生素C和有消炎作用的抗氧化剂,即名为花青素和儿茶素的黄酮类化合物,对眼部健康、神经系统健康、防止皮肤受损有重要的作用,香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,能提高小孩智力,又有丰富的蛋...

  • ‘留学生菜谱’冬日杂蔬汤·富含维生素(每餐200卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘留学生菜谱’冬日杂蔬汤·富含维生素(每餐200卡)

    上周的田州已经开始下雪了,天气越冷就越想吃东西。对于冬日坚持还要健身的朋友们来说维生素的补充和低热量是非常重要!今天的菜谱是希望大家每天喝两碗热腾腾的蔬菜汤,饱腹感强且低热量,是很好的健身减脂餐食!用料芹菜600...

  • 孕妇餐‘肉沫蔬菜粥’富含优质蛋白质,钙,铁,维生素C的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇餐‘肉沫蔬菜粥’富含优质蛋白质,钙,铁,维生素C

    孕中期(5-6-7月)孕妈妈需要补充铁,钙,蛋白质,优质脂肪,膳食纤维等,尤其补铁是重点,这个阶段孕宝宝血液和细胞组织日益增长,母体铁需求量增加。瘦肉,菠菜等富含铁。用料大米30克猪肉沫20克菠菜1把姜,葱花,盐适量孕妇餐‘肉沫蔬菜粥...

  • 家常土豆饼 快手早餐 富含多种维生素 附细节视频详解的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家常土豆饼 快手早餐 富含多种维生素 附细节视频详解

    土豆别总是拿来炒啦,试试这个土豆饼吧,里面可以加各种蔬菜,同时也可以解决孩子挑食不爱吃青菜的问题。看具体步骤吧。用料土豆两个胡萝卜碎少许青椒碎少许葱末少许面粉30克盐少许十三香少许家常土豆饼快手早餐富含多种维...

  • 富含维生素的鲜榨橙汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    富含维生素的鲜榨橙汁

    三月,春风和熙,草长莺飞,万物复苏,适合出门踏青,这个时候少不了随身携带一杯饮品,如果你觉得白开水太过寡淡无味,那推荐你来一杯橙汁吧,口味香甜,含有大量的维生素c、维生素b、维生素a、胡萝卜素、果糖,还有大量的柠檬酸。据说...

  • 维生素含量高的骨头汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    维生素含量高的骨头汤

    广东人最钟意就系每日有靓汤饮,简单得来有好饮煲汤时间又不用那么长时间。用料猪扇骨100克胡萝卜1根西红柿1个木瓜1个姜切片3片维生素含量高的骨头汤的做法将西红柿、木瓜、胡萝卜切块猪扇骨切大块放农夫山泉矿泉水1.5...

  • 7点早餐|自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧的烹饪做法,大厨教你详细做法

    7点早餐|自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧

    雨衣甘蓝味道有点微苦,常用来拌沙拉,配上酱料口感更好。风干机食谱我们做过很多,但这款富含维生素的蔬菜脆片真的不能错过,每一口都是酥得掉渣。用料雨衣甘蓝200克腰果200克椰枣4个红甜椒1个青柠檬1个喜马拉雅水晶盐1茶匙...

  • 初秋♥进补の富含维生素和蛋白质的白菜炖豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    初秋♥进补の富含维生素和蛋白质的白菜炖豆腐

    大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖中医认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体...

  • 彩色饺子,维生素含量高。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    彩色饺子,维生素含量高。

    孩子爱吃,又营养。用料菠菜1把面粉500克4个花椒粉1勺。火龙果一个菠菜三颗炸面条一把彩色饺子,维生素含量高。的做法好吃营养。好吃营养小贴士火龙果,菠菜水...

  • 富含酵素和食物纤维的排毒果汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    富含酵素和食物纤维的排毒果汁

    配合富含消化酶和食物纤维的萝卜和苹果,在促进肠胃功能的同时还能起到排毒作用。使用豆浆可以提高耐饿度。用料胡萝卜10cm左右苹果1个豆浆300ml蜂蜜少许富含酵素和食物纤维的排毒果汁的做法在搅拌机里放入材料搅拌...

  • 奶香牛肉浓汤|富含维生素的香浓美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    奶香牛肉浓汤|富含维生素的香浓美味

    口感香浓还维生素爆棚!赶快做起来吧!用料主料奶油250毫升牛奶150毫升牛肉小块200克洋葱100克土豆300克番茄80克辅料蒜末10克盐3克橄榄油10毫升黑胡椒碎2克奶香牛肉浓汤|富含维生素的香浓美味的做法食材准备土豆洗净去皮...

  • 富含多种维生素 | 烤蔬菜的详细做法,富含多种维生素 | 烤蔬菜做法技巧

    富含多种维生素 | 烤蔬菜

    爱上这道菜,还是因为它的色彩。太鲜艳了,红的黄的紫的,都是我最爱的色彩,更何况它的营养价值这么高!味道也非常不错用料甜椒334克洋葱224克盐1克玉米油5克罗勒叶1克黑胡椒碎1克富含多种维生素|烤蔬菜的做法根据食材的种类...

  • 富含蛋白质维生素的紫薯燕麦粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    富含蛋白质维生素的紫薯燕麦粥

    【破壁食谱#紫薯燕麦】“洪荒岁月的炉火明灭,时代巨变的波澜不惊,最终都不着痕迹的投射在食物上,化作我们平凡的一日三餐,每一个仔细品位的人,都会心怀感念,余味无穷。”用料紫薯1个燕麦20克黄豆10克直饮水600ml富含蛋白质...

  • ❤️宝宝辅食“西红柿牛肉汤面”14m+(富含蛋白质、补充钙、铁、维生素)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ❤️宝宝辅食【西红柿牛肉汤面】14m+(富含蛋白质、补充钙、铁、维生素)

    用料西红柿1个牛肉250克南瓜细面适量姜葱适量盐适量❤️宝宝辅食【西红柿牛肉汤面】14m+(富含蛋白质、补充钙、铁、维生素)的做法准备食材牛肉切丁冷水下锅焯水洗净焯好水的牛肉加入葱姜清水,大火沸煮转小火慢炖取适量牛肉...

  • 宝宝辅食8月+含钙量高,维生素含量丰富的美食“奶香玉米蒸糕”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝辅食8月+含钙量高,维生素含量丰富的美食“奶香玉米蒸糕”

    🌽玉米营养丰富,味道香甜,里面含有的维生素、谷氨酸等营养物质能促进宝宝的脑细胞代谢,有利于智力发育,还能提高宝宝的抵抗力。宝宝8个月➕对于整个的玉米粒还不太能消化,就做了这个“奶香玉米蒸糕”,也能更好的吸收和消化...

  • 维生素丰富的果香鸡丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    维生素丰富的果香鸡丁

    本美食由鲜花礼品houlongo3分享:用料鸡胸两块、菠萝适量火龙果适量、木瓜适量盐适量、胡椒粉适量料酒适量、葱丝适量维生素丰富的果香鸡丁的做法将鸡胸肉洗净,切成丁,将鸡丁中加入料酒、少许盐、胡椒粉和淀粉腌制半小时...

  • 不含化学品的维生素的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不含化学品的维生素

    用料烟台苹果1个肥城桃子1个香蕉🍌1根不含化学品的维生素的做法准备所需工具,削皮刀、切块刀、碗、叉子准备食材(自己喜欢的水果)香甜沙拉酱一瓶削皮切块放入所准备的碗里备用放入两勺沙拉酱搅拌均匀即可。小贴士颜色搭...