富含维C•彩椒牛肉粒
将牛排切成丁制作牛肉粒,时间短,肉质嫩,吃起来还不会塞牙。简单几下美味就上桌了。
上班族特别适合,下班现做都不用着急。家里有小孩上学需要补充营养的,放学回家来上这么一盘,都有种吃大餐的赶脚咯!
用料
牛排 | 300g |
青椒 | 2个 |
葱节 | 1段 |
生姜 | 7克 |
大蒜 | 2瓣 |
盐 | 少许 |
黑胡椒粉 | 少许 |
橄榄油 | 适量 |
花椒粒 | 少许 |
富含维C•彩椒牛肉粒的做法
将牛排室温解冻后
切成1cm的小丁将配菜洗净
葱姜蒜备好切成碎
彩椒切成丁热锅凉油
放入适量的植物油
丢几粒花椒爆香
将切好的牛排丁放入翻炒炒到肉丁微微变色
放入葱姜蒜碎翻炒几下放入彩椒丁继续翻炒
待肉丁7成熟时
放入适量的黑胡椒粉
再加入适量盐调味最后放入盐翻炒几下
就可以出锅咯
飘着黑胡椒牛排味道的牛肉粒香极啦!
小贴士
1.选用原切牛排制作牛肉丁,可以更好地保留肉质的营养。
2.颗粒大小随意,炒制的程度不用太熟,肉质会比较鲜嫩。
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