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低卡温怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的低卡温精选专题是专门提供低卡温的相关精彩内容的地方,这里的低卡温相关内容,小编都精心编辑,精选优质低卡温的相关知识,分享一些低卡温方面的经验知识。

  • 豆腐做酱的低卡温沙拉,三色白拌菜的详细做法,豆腐做酱的低卡温沙拉,三色白拌菜做法技巧

    豆腐做酱的低卡温沙拉,三色白拌菜

    用嫩豆腐来做酱汁,食材都是温热的,很适合冬天吃的低卡温沙拉用料西蓝花1颗胡萝卜1根魔芋1块嫩豆腐1盒白芝麻10g味噌30g豆腐做酱的低卡温沙拉,三色白拌菜的做法一层给热量胡萝卜削皮切小段、西蓝花洗净掰小朵、魔芋搓洗干...

  • 低温鸡胸食谱做法大全,超简单的低温鸡胸做法步骤

    低温鸡胸

    用料鸡胸肉块盐克低温鸡胸的做法,,...

  • 仅350大卡就能吃饱饱,低卡温暖南瓜胡萝卜炖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    仅350大卡就能吃饱饱,低卡温暖南瓜胡萝卜炖饭

    早上随意的搭配,意外地非常好吃,卡路里相当低,尤其适合南瓜爱好者。用料胡萝卜110克老豆腐110克澳洲南瓜130克卷心菜120克米饭50克蚝油15克蕃茄酱15克盐少许糖少许淀粉10克生抽1汤勺仅350大卡就能吃饱饱,低卡温暖南瓜胡萝...

  • 低温鲍鱼食谱做法大全,超简单的低温鲍鱼做法步骤

    低温鲍鱼

    每个食物都有自己蛋白质的凝固点,低温烹饪方法最好的保留了食物中的蛋白质使食物口感更加鲜嫩,营养价值更高。用料鲍鱼5只黄油少许大蒜2瓣日本进口大森屋梅干茶泡饭调料2包海盐适量【日式饭团】浏阳炒米适量日本进口北...

  • 如何做低温嫩鸡胸好吃 低温嫩鸡胸烹饪方法大全

    低温嫩鸡胸

    用料鸡胸肉1块葱姜片盐黑胡椒低温嫩鸡胸的做法电饭锅里放入60℃的开水,开保温档,把鸡胸肉、葱、姜、盐、黑胡椒放入,有鸡架以前放入,焖30分钟,得到史上最嫩的鸡胸肉,鸡汤烧开以后也炒清甜汁水嫩滑嫩不嫩,视频说了算...

  • 低温慢烤兔佐芥末酱季节时蔬“健康低卡”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低温慢烤兔佐芥末酱季节时蔬【健康低卡】

    没啥故事。步骤图等我再做一次的时候补嘛。早餐午餐晚餐随意,椒料:有刺激味道的香料,比如胡椒花椒,不是辣椒——————【没有兔腿】可以用鸭腿,鸡腿,烤之前就不用刷油了。ヾノ≧∀≦)o【什么腿都没有】单独炖素菜也很好吃。...

  • 温暖朴素的椒盐烤南瓜:D无油超低卡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    温暖朴素的椒盐烤南瓜:D无油超低卡

    讨厌南瓜的童鞋!来来来说的就是你不要走!!!以前我最讨厌的就是南瓜,不管怎么做都逃脱不了超级恶心!然后这道烤南瓜就改变了我的看法!我还是不吃各种蒸的炒的但是烤的简直爱死了!!好好吃!可以当薯条吃!比薯条还好吃!而且零负担!南瓜...

  • 低温牛柳食谱做法大全,超简单的低温牛柳做法步骤

    低温牛柳

    分子料理是菜肴届最最新的产业用料牛柳一条笋两根盐、黑胡椒、橄榄油适量黑椒汁低温牛柳的做法牛柳用盐黑胡椒橄榄油腌制20分钟放入烤箱55摄氏度烤两个小时有条件的可以给牛柳加个收缩袋黑椒汁洋葱碎和大蒜碎小火翻炒...

  • 低温牛扒食谱做法大全,超简单的低温牛扒做法步骤

    低温牛扒

    用料牛排位置任意盐黑胡椒蒜随意百里香随意黄油一小块橄榄油低温牛扒的做法冰箱冷藏室解冻后,擦干水分,如果发现解冻后肉出了很多很多水,那证明这肉注水严重了,炖了吃吧。盐,最好是拧的粗粒。橄榄油盐,黑胡椒,百里香橄榄油摸...

  • 低温牛排食谱做法大全,超简单的低温牛排做法步骤

    低温牛排

    用料牛排块低温牛排的做法留存方便查找...

  • 低温慢煮温度时间表:温泉蛋低温鸡胸低温牛排…的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低温慢煮温度时间表:温泉蛋低温鸡胸低温牛排…

    记录和实测低温慢煮食材的时间和结果,持续测试中^_^用料可生食鸡蛋60g低温慢煮温度时间表:温泉蛋低温鸡胸低温牛排…的做法温泉蛋,60g大小,提前回温,62度45分钟。三分熟,蛋黄完全未凝固找了点目鱼花撒上,来点生抽,丫米(酱油倒...

  • 西兰花温沙拉—超低卡减脂餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花温沙拉—超低卡减脂餐

    轻断食必备,满足又低脂。不是轻断食的话,作为配菜之一也是极好的呢。用料西兰花220g鸡蛋1个生抽2勺米醋1勺糖(我用的代糖)一丢丢黑胡椒随意盐1-2克西兰花温沙拉—超低卡减脂餐的做法西兰花焯水,铺在碗底。(喜欢凉的可以过凉...

  • 低温牛腩食谱做法大全,超简单的低温牛腩做法步骤

    低温牛腩

    低温烹调,对食物营养的保持是最好的,也是最近比较流行的一个烹调方式。用料牛腩180克葱1根姜片5片盐5克低温牛腩的做法牛腩一般不太好做,肥的部分熟了,瘦的部分往往就柴了。这次采用低温烹调,不仅肉质非常嫩滑,色彩也相当好...

  • 低温羊架食谱做法大全,超简单的低温羊架做法步骤

    低温羊架

    用料主菜羊架2骨盐适量黑胡椒适量小茴香适量配菜土豆1个菜椒半只低温羊架的做法解冻羊架然后在双面撒适量的盐两面撒适量的黑胡椒两面撒适量的小茴香把羊架放入密封袋,加入适量橄榄油橄榄油大概10ML就可以用机器抽真空...

  • 低温羊排食谱做法大全,超简单的低温羊排做法步骤

    低温羊排

    用料羊排3根姜丝15克蒜末(片)6瓣盐1克现磨黑胡椒5圈干撒料适量迷迭香(装饰用)1根低温羊排的做法羊排用厨房纸吸干后撒上盐、现磨黑胡椒、姜丝、蒜末(片),抽真空腌制2小时以上,隔夜更佳。(附:若无真空机,可用耐高温密实袋...

  • 低脂低卡 牛油果温泉蛋沙拉碗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡 牛油果温泉蛋沙拉碗

    炎炎夏日,骄阳似火,干啥啥没劲,吃啥啥不香!那就拌个低脂低卡、爽口又快手的沙拉吧。但是怎么才能让寡淡的沙拉变得可口呢,我家常备的秘密武器,除了12个月以下的小宝宝,适用所有人群的大多福日式油醋汁就要大显身手了。酸鲜可...

  • “低卡中式菜”温州炒粉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低卡中式菜】温州炒粉干

    温州人很喜欢吃炒粉干,夜宵里的杠把子,配上一碗牛肉汤那就是完美!!用料鸡蛋2个洋葱半个米粉200克胡萝卜四分之一根香菇5朵包菜四分之一个肉丝10克葱1根干虾10克【低卡中式菜】温州炒粉干的做法我用的是温州细粉干,在开水里...

  • 冬日温暖低卡减肥餐“荞麦面2种吃法”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬日温暖低卡减肥餐【荞麦面2种吃法】

    冬天汤汤水水比较适合,顺便吃剩下的青菜,今天一整天都吃的荞麦面。用料荞麦面100克鸡蛋1个白酱油适量青菜1把大蒜1头葱花适量麻油适量鸡精适量冬日温暖低卡减肥餐【荞麦面2种吃法】的做法荞麦面煮好,烫一把菠菜,煮一个溏...

  • “青豆豆的低卡健康餐”低温慢煮做牛排(转发)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【青豆豆的低卡健康餐】低温慢煮做牛排(转发)

    从以下网站中看到的文章:一html文章署名枫叶0625,水印写的是“识食务者”;无论作者是哪位,都非常感谢作者的分享。有关于用低温慢煮棒烹饪牛排的原理和实操细节,内容非常好,把实操部分转发如下:用料3厘米厚的牛排1-2块黑胡椒...

  • 低温羊扒食谱做法大全,超简单的低温羊扒做法步骤

    低温羊扒

    用料羊500克烤羊肉孜然调理适量低温羊扒的做法羊肉可以是羊排或者羊腿切片,化冻,擦干,撒调料拌匀,保鲜膜盖冰箱保鲜一晚。平底锅略放多油,大火温枪测220°,煎羊排,两面金黄焦香,不用考虑熟透羊肉入深碟或烤盘,锡纸密封,烤箱定70...

  • 低温炸鸡食谱做法大全,超简单的低温炸鸡做法步骤

    低温炸鸡

    超赞的低温炸鸡,不油腻,而且很卫生,低温炸的,很嫩,一点都不柴爱喝可乐的可以配上一杯可乐,给小孩子吃么,还是尽量配上一杯橙汁什么的,小孩子尽量少喝碳酸饮料哦😊用料鸡胸肉一块腌料两袋香炸粉面包糠胡椒粉低温炸鸡的做法昨天...

  • 低温冷藏发酵佛卡夏面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低温冷藏发酵佛卡夏面包

    用料高粉250克酵母5克糖8克水170克盐5克可以高粉200克+50克全麦粉油浸迷迭香橄榄油30克迷迭香少量小番茄适量低温冷藏发酵佛卡夏面包的做法水,糖,酵母,30秒/3速度,混合。加入面粉,盐,30秒/3混合。揉面2分钟。加入30克橄榄油...

  • 低卡酸甜温暖快手菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡酸甜温暖快手菜

    用料盐2克蜂蜜两勺油一勺西红柿1个低卡酸甜温暖快手菜的做法起油锅,油热后加入切碎的西红柿,可以用锅铲压碎,炒出番茄酱的感觉(这样比用番茄酱更健康)。放入这个翻炒就可以啦,根据需要可以再放点虾仁或者火腿丁。为了让汤汁...

  • 低卡美味温暖过冬“鲜虾芹菜粥”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡美味温暖过冬【鲜虾芹菜粥】

    上个星期还在说全国都在瞒着广东过冬天,这星期广东就开始降温🥶了,冷得我每天早上起床只想来碗热气腾腾的粥🍲。这两天我都做了这样一锅营养美味的粥,不到半小时就能搞定,趁热吃上一碗再出门,围巾🧣手套🧤都可以不用戴啦!而...

  • 如何做低温牛排好吃 低温牛排烹饪方法大全

    低温牛排

    用料牛排1块(厚度3cm)黄油30克大蒜3-4瓣迷迭香2根百里香2根低温牛排的做法自然解冻首先室温解冻一块牛排,我用的是3a级的肉眼,厚度3cm。用厨房纸抹去牛排表面水分。加入黄油,橄榄油,迷迭香,百里香,蒜头进行密封。水温60度放去...