纯素美食｜香蕉燕麦小饼烤箱版怎么做更好吃

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纯素美食｜香蕉燕麦小饼（烤箱版）

本食谱参考自，谢谢厨友分享💐【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分...
【北鼎烤箱食谱】纯素香蕉燕麦早餐软曲奇

说是纯素，无非是想解决家里的奇亚籽而已。搅拌搅拌加预热时间也就半小时就可以吃了，食材也简单。我日常加点儿姜黄吃，加了姜黄就需要加黑胡椒，大家随意。花生酱的流动程度如图，不介意的话加一点儿油肯定更好吃。反正属于健...
纯素香蕉巧克力燕麦软曲奇

鸡蛋＋香蕉烤熟会产生奇怪的味道。。用奇亚籽＋水代替了。。用料奇亚籽10g水45g柠檬汁少许香蕉140g枫糖浆20g燕麦片70g黑巧克力20g去核椰枣40g纯素香蕉巧克力燕麦软曲奇的做法奇亚籽加水拌匀静置变粘稠香蕉＋少许柠檬汁捣成...
纯素食燕麦消化饼干

最近出门逛街累了总是没有地方吃天然素食，于是自己在家研发了一些可随身携带的充饥物，好吃又健康。这款燕麦消化饼就特别适合充饥和解馋，香酥爽口比市面上的🍪好吃多了，喜欢动手的你不妨也来试试。用料全麦面粉280g玉米油...
全素香蕉燕麦饼（健康能量零食）

这是一款无面粉无蛋软韧的饼干。随身携带两三块当补充能量零食很不错呢！菜谱份量可做直径6cm圆饼15块左右。做好可以放冷藏一周内食用，或冷冻保存更长时间，复烤或微波炉加热即可。用料熟透香蕉2根快熟燕麦片150g杏仁粉30...
素食～燕麦香蕉饼干

源自于做香蕉面包时所想，温热时最香，凉了变软所以做少一点当日食完最好用料香蕉1根即食燕麦片50克黑麦全麦粉5克核桃仁2个小苏打0.5克盐0.5克素食～燕麦香蕉饼干的做法烤箱180度预热核桃仁切碎待用香蕉+燕麦+黑麦+盐+小苏...
纯素美食｜燕麦杏仁奶

没有加糖，喝的原味的，太口齿留香了吧！感谢厨友分享，原食谱链接【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不...
香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#

一款简单快手的早餐，低脂健康，可以搭配任何你喜欢的水果、坚果，早上起床，可以先丢烤箱一烤，再去洗漱完事燕麦也烤好了，燕麦是公认健康食材，很多健身达人推荐的减肥明星，这次添加了香蕉和蓝莓，真的超级好吃用料香蕉1个蓝莓1盒燕...
花生燕麦饼干（纯素食）

家里的一大包桂格速食燕麦需要消耗掉，还想拿着做一下小礼物送给一位素食的朋友，于是尝试做看看什么效果。方子里的蜂蜜是老公从芭堤雅一位挑摊子老奶奶那买的，纯天然。用料燕麦170克蜂蜜40克麦芽糖40克玉米油15克花生酱3...
香蕉燕麦饼（烤箱版）

从抖音学到的每次看抖音太不方便了于是自己上传了菜谱用料香蕉2根牛奶150ml燕麦片100克鸡蛋1个香蕉燕麦饼（烤箱版）的做法一根香蕉碾成泥，平铺将燕麦全部平铺在上面。加入150毫升牛奶。打入一个鸡蛋搅匀另一根香蕉：均匀放...
小美椰香核桃燕麦奶可纯素

很适合早餐喝的一种奶！用料核桃60克融化椰子油10克燕麦15克牛奶或者椰汁500克小美椰香核桃燕麦奶可纯素的做法烤箱提前预热，上下火165度，核桃刷一层椰子油，烤10分钟；主锅加入60克核桃，15克燕麦，再加入500克牛奶，15分钟/100度/...
三种材料无麸质纯素素食香蕉燕麦早餐薄饼pancake vegan

哪怕你只有香蕉，燕麦和植物奶都可以做这个薄饼原方是只有这三样.我自己改善了一下觉得这样做更有营养更好吃用料燕麦粉或者燕麦半杯半杯50克植物奶1/3杯80克中号香蕉半根奇亚籽粉或者亚麻籽粉（自己打磨的没有可以不用)1...
健身主食之，烤箱版纯玉米面贴饼，香蕉馅

我和老公都是健身房固定成员，吃上面要求高，还得好吃有营养还得热量低。这个玉米面贴饼是我们中午上班经常带去单位吃的主食之一，做的简单，家人爱吃，无糖无油，粗粮，多多益善。我每次做能吃一周左右的，烤完放凉分几个密封袋一袋...
燕麦消化小饼【纯素】

无糖，高纤，低脂的燕麦小饼。此方分量不大，正好铺满一个小烤盘，大约25块直径3cm的小饼干。非常快手和健康的纯素燕麦消化小饼。用料全麦粉A)55g赤藓糖醇A)30g小苏打A)1.5g盐A)1g椰子油B)12.5g麦片C)30g水C)30mL枫糖C)5g燕...
纯素美食｜豆苗燕麦浓汤

本菜谱参考自《极简全蔬食》，有些许改动。这道菜比较清淡，最后一步撒上黑胡椒，汤的口感很有西餐的感觉了，想换换口味的朋友可以一试。香醇的浓汤配上新鲜的豆苗，还真挺有创意的，感谢《极简全蔬食》作者素愫分享。【豆苗小科...
【纯素】香蕉蔓越莓燕麦饼干

吃素之后，很少吃到饼干，这个饼干很美味，食材都很健康，准备的材料充分，做起来非常的简单和方便。将香蕉燕麦肉桂的味道巧妙的融为一体的饼干。低温驱除水分，慢慢考虑香蕉也变得酥脆起来。方子来自《咬一口天然的素食烘培》用...
纯素食燕麦核桃饼干

欢迎关注“文字美食”公众号，获取更多。此配方能做出直径6厘米，18片左右的饼干。用料全麦粉50克无铝泡打粉二分之一小勺燕麦50克盐1小搓砂糖35克豆浆3大勺植物油30克核桃60克巧克力30克纯素食燕麦核桃饼干的做法提前准...
桃子香蕉烤燕麦(纯素)

无油无蛋奶，随意混搭确意外的好吃，没有放油但是燕麦并不硬，下面的软软糯糯的，上面的是脆的，香蕉和桃子的味道融合在一起也hin喜欢用料生燕麦或oldfashioned半杯奇亚籽粉(可选)1tsp椰蓉1tsp液体(水/豆奶/腰果奶等等)1/4杯桃...
减脂期燕麦香蕉饼干（烤箱版无油无糖）

很适合当减脂期小零食哦~用料香蕉1根燕麦适量牛奶100克鸡蛋1个腰果一小把蔓越莓干20克减脂期燕麦香蕉饼干（烤箱版无油无糖）的做法所有材料混合搅拌均匀铺在硅油纸上，为了防止饼干烤后粘纸，可以在纸上刷一层薄薄的油。烤箱...
生食巧克力香蕉杏仁燕麦蛋糕 - 纯素全食物

【纯素Vegan】【生食RawVegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】无蛋无奶无糖无油！敞开肚子吃吧！用料椰枣（去核）6-8个燕麦250ml/1杯可可粉3勺香蕉1根或1.5根干辣椒碎（可选）一小撮杏仁（切碎装饰用）3勺生食巧克力香蕉杏仁燕...
纯素美食｜芝麻香蕉饼

真“芝麻”蕉😄突如其来的灵感，用面皮包裹香蕉片来做饼，并且整理出香蕉的形状，好吃又好看✌🏻【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱...
【减脂小零食】香蕉烤燕麦

用料香蕉1.5根燕麦随缘鸡蛋1个酸奶蜂蜜/代糖【减脂小零食】香蕉烤燕麦的做法将酸奶和香蕉放入搅拌机，打成香蕉酸奶。注意酸奶不用太多，否则太稀了，饼干难成形将鸡蛋打散，加入燕麦和第一步的香蕉酸奶，如果想要甜一些可以加...
可可香蕉燕麦饼～松下jk180蒸烤箱

就是这个黑黢黢的香蕉可可燕麦饼！简直就是减脂期的防暴食神器呀！用料香蕉1根可可粉10克鸡蛋1个燕麦50克可可香蕉燕麦饼～松下jk180蒸烤箱的做法把香蕉捣成泥把它们混合到一起，搅匀放到油纸上，弄好造型放入预热好的松下jk180...
香蕉燕麦饼（小美版）

谷物的力量，随时随地补充纤维力用料香蕉4根燕麦片300克黑芝麻30克蜂蜜60克蔓越莓或者葡萄干40克+20克金盘28*28以下照片为1半的量香蕉燕麦饼（小美版）的做法材料20克蔓越莓或葡萄干用朗姆酒或者温水泡开，沥干备用香蕉2根切...
北鼎烤箱食谱～香蕉燕麦能量棒

用料香蕉2根（约180克香蕉泥）牛奶50克鸡蛋1个（约55克）混合果干燕麦片260克核桃仁30克低筋面粉50克北鼎烤箱食谱～香蕉燕麦能量棒的做法原料集合。北鼎烤箱预热180度。香蕉切片放入大碗中。用叉子将香蕉压成泥。加入牛奶和鸡...