生食巧克力香蕉杏仁燕麦蛋糕 - 纯素全食物
【纯素Vegan】【生食Raw Vegan】【全食物Whole Food】【Jenny Mustard】
无蛋无奶无糖无油!敞开肚子吃吧!
用料
椰枣(去核) | 6-8个 |
燕麦 | 250ml/1杯 |
可可粉 | 3勺 |
香蕉 | 1根或1.5根 |
干辣椒碎(可选) | 一小撮 |
杏仁(切碎装饰用) | 3勺 |
生食巧克力香蕉杏仁燕麦蛋糕 - 纯素全食物的做法
椰枣放入搅拌机,加一点点水至顺滑
继续加入燕麦、可可粉,搅拌
继续加入香蕉,搅拌,根据干湿程度调整加入更多香蕉或者燕麦(合适的粘稠度是,混合物可以形成小球状)
铺到方形的盘子里,撒上杏仁碎后放入冰箱冷却
取出切成三角形,摆上草莓和罗勒叶作装饰,完成!!!
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