单人便当1怎么做更好吃
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单人便当1
实在受不了公司食堂的饭菜,只好自己动手咯。立志做集美味与颜值于一身的便当(哈哈,不要脸)。鸡中翅,白煮蛋,荷兰豆,猪肉。用料米饭碗鸡蛋1个鸡中翅2只荷兰豆猪肉姜适量蒜适量单人便当1的做法猪肉、鸡中翅洗净,在鸡中翅正面划...
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2014/1/26 便当
新买的膳魔师的便当盒,第一次做的作品。用料韭菜菠菜猪肉鸡肉泡菜2014/1/26便当的做法蒜炒菠菜,韭菜炒面,泡菜,鸡肉块...
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每日便当1
打算带饭上班,所以制作了便当,用料土豆荷兰豆鸡翅每日便当1的做法先炒土豆片再炒荷兰豆香煎鸡翅...
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一人食🍱通勤便当No.1
5月31日-6月21日的九次午餐,在这期间出差、休假频频,所以只凑了个九宫格。本菜谱是后来想记录的时候才建的。【通勤便当集合】No.1:No.2:No.3:No.4:No.5:NO.6:用料鸡蛋常备生菜常备胡萝卜常备一人食🍱通勤便当No.1的做法5月31...
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1人食便当菜谱-电饭锅焖饭-土豆
一周接近尾声,每种食材也一样的剩一点,就来个大杂烩,意外的好吃哭。用料土豆1个西葫芦半个胡萝卜半根卤豆干1块杂粮米1杯鸡胸肉1/4块1人食便当菜谱-电饭锅焖饭-土豆的做法宇宙超级无敌好吃哭之可以清冰箱的万能料理小贴...
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便当1
老公是脑里劳动者,所以每天的午饭营养搭配要均匀用料鸡胸肉,西兰花,鸡蛋,火腿,白面,彩椒便当1的做法喜欢么...
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1人食便当菜谱-黑椒土豆鸡丁
用料鸡胸肉半块土豆2个黑胡椒酱2勺1人食便当菜谱-黑椒土豆鸡丁的做法黑胡椒土豆鸡丁小贴士雷区:我做糊了,不好吃!🤣🤣🤣ps:等我研究做法了再来更新...
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懒人便当菜式1:豆豉鲮鱼油麦菜
🙃因为特殊时期,公司一直提醒自带午餐。有时候真的不想动,凭借懒癌症,做了这道菜后,竟然意外的爱上了!!!用料油麦菜300克盐适量豆豉罐头鲮鱼半瓶量油少许懒人便当菜式1:豆豉鲮鱼油麦菜的做法清水煮沸后加盐和油,再把油麦菜放...
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秋葵蘑菇炒蛋(1人食减脂便当)
不是我发明的,我偷学的用料鸡蛋1个秋葵70克口蘑60克橄榄油3克盐1勺生抽1勺秋葵蘑菇炒蛋(1人食减脂便当)的做法准备好食材。秋葵和口蘑(也可换成别的菇类)洗净,切好。鸡蛋打匀。锅内倒入非常少的油,减脂嘛,别问我太少了怎么办,...
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便当1号
快手便当,15分钟就可以啦!用料腊肠一根芹菜两小掰便当1号的做法煮饭的时候把腊肠丢进去就可以啦,或者直接炒芹菜也可以芹菜切段切片炒熟...
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1月26日简单快手便当
今天是做便当的第2天,我的便当都是头天晚上做好的,第二天早上直接带走就好啦,可能我做的便当没有网上的图片好看,但是健康,简单,能吃饱。接下来我们来看一下今天的成品吧。用料鸡腿肉盒马买的现成的,切几块装配即可蔬菜昨天...
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口蘑炒鸡肉便当(爱妻便当1号)
用料米饭适量口蘑两三个莴笋一小段胡萝卜一小段鸡胸肉一枚蚝油适量生抽一勺料酒一勺淀粉一勺口蘑炒鸡肉便当(爱妻便当1号)的做法鸡胸肉切成薄片,加入少许料酒、适量生抽、一点点糖、一小勺淀粉,抓匀腌制10分钟。口蘑切片,...
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1人食便当菜谱-清炒西兰花
看主页个人简介用料西兰花半朵卤豆干2-3块黑玉米半根蒜蓉辣椒酱1/3勺1人食便当菜谱-清炒西兰花的做法清炒西兰花辣椒炒豆干黑玉米+杂粮饭小贴士1.正常买到的一朵西兰花可以吃两次,所以要对半切,吃一半留一半。2.卤豆干...
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午餐便当1
午餐便当1用料牛肉洋葱竹笋芦笋藜麦大米午餐便当1的做法芦笋炒竹笋,牛板腱炒洋葱...
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便当计划1
便当计划~一周一次采购,5天共约2小时烹饪,就可以每天尝到自己做的新鲜美味的便当。ps.争取1-2周给大家更新一次哈~用料肉类蔬菜其他便当计划1的做法食材采购:肉类:猪颈肉、鸡胸肉、三文鱼。蔬菜:彩椒、菠菜、黄瓜、豆腐、秋...
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懒人微波炉快手低脂便当1
作为疫区(广州)上班族,不可以出去吃又不想叫外卖,不想吃隔夜菜又不想一早起床,公司只有微波炉和冰箱,绞尽脑汁想尽办法,大家一起开发懒人🍱,午休上个洗手间的时间就可以开饭咯!营养均衡又不怕有过多的亚硝酸盐。之前有跟过如新...
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工作便当1
吃饭时突发奇想留个记录≥﹏≤用料豆腐一块番茄两个蒜心适量虾仁(瘦肉)适量带鱼你喜欢姜适量工作便当1的做法豆腐提前一天放冰箱冷冻层,早上取出切块番茄去皮放入锅中炒开,调味后加入豆腐煮开(尽量不要加水)蒜心切段,姜丝炒香...
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简单工作冷食便当1号
为了做便当苦苦煎熬的朋友们开始写冷食便当菜谱了请不要和我杠便当的营养与否本菜谱只是为吃饱吃开心吃不饱可以自己根据情况加量!用料鸡蛋3个秋葵2根牛奶60克小黄瓜1根小瓜适量圣女果适量土豆1个小香肠适量辣椒干碟1...
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面条便当1
简单记录下便当用料面条各种浇头鸡蛋2番茄2黄瓜四分之一面条便当1的做法面条煮熟面条冲冷水后加香油拌开加上准备好的浇头(牛肉酱,番茄炒蛋,黄瓜等等)前一天晚上做好放冰箱,第二天中午吃面条完全没有黏在一起,非常好吃...
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20170418 便当1号
我妈说了如果我坚持一礼拜就给我一张毛爷爷为了毛爷爷我要努力用料米饭适量20170418便当1号的做法1.米饭水放多了极其的软🙈2.孜然鸡丁好做又好吃!3.黄瓜片炒鸡蛋4.俩虾仁5.金针菇培根卷...
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一人食.便当(1)
合租的房子,厨房不尽人意,不过简单的便当🍱还是可以做的。蚝油青菜,彩椒午餐肉,水煮玉米OK。去上学了🎒用料小白菜2颗彩椒(红)1只彩椒(黄)1只玉米1颗蒜末一个菜的量午餐肉一人食.便当(1)的做法炒菜前,先用电饭锅蒸上米饭,这样做好...
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便当记录1
用料玉米胡萝卜便当记录1的做法都是前一晚上的剩菜......
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日常便当1
椒盐杏鲍菇•番茄鸡肉焖饭用料杏鲍菇1个糙米40克番茄1个鸡胸肉100克豌豆少许(可以没有)日常便当1的做法杏鲍菇切厚片,划上十字花刀(划上十字花刀,一格格样子,不切断)。番茄去皮(可热水浴可火烤)切丁,糙米洗干净泡水隔夜,鸡胸肉切...
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打工人午饭便当合No.1
为了犒劳上班辛苦的我,我每天会为自己精心准备工作便当🍱🍱🍱。我不太挑食,也喜欢吃各种蔬菜肉类,所以每天我都会搭配营养丰盛的午餐,有时候在公司会和同事一起分享。想把我自己每天午餐的便当料理和大家一起分享,不知道怎...
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快乐便当1
一直想做便当,终于动手开始做起来了,加油。用料海苔1片圣女果3颗鸡翅3只黄椒1颗西兰花少许胡萝卜5片快乐便当1的做法用蓝蝶花泡水,米饭染色成蓝色。海苔,奶酪裁剪合适形状。鸡翅膀提前腌制6小时,烤箱预热10分钟,双面烤20分...