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美味健康拌秋葵怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的美味健康拌秋葵精选专题是专门提供美味健康拌秋葵的相关精彩内容的地方,这里的美味健康拌秋葵相关内容,小编都精心编辑,精选优质美味健康拌秋葵的相关知识,分享一些美味健康拌秋葵方面的经验知识。

  • 美味健康拌秋葵的做法和图解,美味健康拌秋葵怎么做更好吃

    美味健康拌秋葵

    一道美味健康菜,拌秋葵黑木耳用料秋葵一盒黑木耳一小把大蒜七八瓣葱花或者洋葱适量食盐适量糖一勺生抽一勺醋两勺花椒一小把油一大勺美味健康拌秋葵的做法材料备好:木耳提前泡发好生抽,醋,糖,盐搅拌在一起蒜,葱切小,有香菜还...

  • 健身减肥美味-凉拌秋葵鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身减肥美味-凉拌秋葵鸡胸

    把鸡胸肉吃出花样。用料鸡胸肉200克秋葵6根内酯豆腐一盒日式酱油2-3勺生姜一块料酒2勺健身减肥美味-凉拌秋葵鸡胸的做法鸡胸肉切成小块,用料酒,生抽和生姜腌30分钟,可以去腥,让肉入味。烧一锅水。等水开的时候可以把秋葵洗...

  • 健康低脂美味凉拌秋葵木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低脂美味凉拌秋葵木耳

    木耳和秋葵都是对身体很好的食材,这道菜也很低卡,适合减肥的人吃用料秋葵200g木耳一把(干的)蒜1-2瓣醋3勺生抽3勺蚝油1勺健康低脂美味凉拌秋葵木耳的做法秋葵洗净备用,木耳泡发洗净备用秋葵下锅焯水,至翠绿色捞出,过一下凉水...

  • 快速美味的凉拌秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快速美味的凉拌秋葵

    男盆友喜欢吃秋葵,尤其超爱我做的秋葵炒肉。为爱变着花样做秋葵。用料秋葵20根蚝油1勺蒜3瓣,碎丁盐少许味极鲜3勺姜3片,碎丁醋1勺小红椒3个快速美味的凉拌秋葵的做法放开水2分钟捞出,把尾部切掉,划开放油,蒜和姜末放入锅中...

  • “健康三餐”味噌秋葵炒豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康三餐】味噌秋葵炒豆腐

    对前几天做的秋葵炒豆腐念念不忘,随手加了一个西红柿,西红柿的酸甜丰富了味增的味道,挺好吃,记录下来。豆腐提前用重物压30分钟去水会更好吃。用料北豆腐500克秋葵适量,切小块大西红柿1个,切小块味噌1大勺-2大勺姜末一刀尖...

  • 淋汁秋葵(清淡爽口开胃营养健康美味)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    淋汁秋葵(清淡爽口开胃营养健康美味)

    用料秋葵4根蒜末2瓣葱末半小根小米辣1/3根(愿意吃辣可多放)生抽1.5勺糖适量耗油半勺陈醋少许香油少许清水1.5勺淋汁秋葵(清淡爽口开胃营养健康美味)的做法开水下秋葵焯水1-2分钟,捞出,放凉水净泡3分钟,捞出装入盘中备用调汁,...

  • 美味健康.秋葵虾仁炖蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味健康.秋葵虾仁炖蛋

    很爱秋葵的横截面,也一直在琢磨着如何将它放入不同的菜里来搭配,炖蛋更是必不可少的一道用料秋葵2根青虾仁6只料酒1勺鸡蛋3个盐1勺鲜酱油1勺美味健康.秋葵虾仁炖蛋的做法准备好配料,洗净虾仁加一点黄酒腌制十分钟,秋葵切...

  • 超快手的美味减肥健康餐---秋葵沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超快手的美味减肥健康餐---秋葵沙拉

    土澳卖啥都贵死。秋葵上市每公斤也要12澳币~~~做了几次干煸和咖喱觉得似乎没吃爽,沙拉似乎就是我最好的选择了。实际秋葵我觉得没什么味道,但是口感很有趣,而且据说营养丰富对身体很好。已过三十,看着三十而已里的各位各种撕...

  • 健康贴秋膘 牛肉炒秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康贴秋膘 牛肉炒秋葵

    秋天咯,大家记得要贴秋膘啦!秋季蔬菜王当属秋葵,小家伙超喜欢吃秋葵。秋葵配高蛋白质牛肉,营养丰富,强壮筋骨。用料牛里脊肉150克秋葵10根料酒1勺生粉2勺蚝油5克植物油20克姜片3片蒜片15片生抽10克白糖3克黑胡椒粉1茶匙鸡...

  • 味啉拌秋葵食谱做法大全,超简单的味啉拌秋葵做法步骤

    味啉拌秋葵

    用料秋葵4根醋1汤匙蒜蓉1汤匙味啉2汤匙生抽1汤匙味啉拌秋葵的做法秋葵烫熟,倒入冰水降温,切片调味料与秋葵片拌熟。...

  • (健康快手小菜 )秋葵拌纳豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (健康快手小菜 )秋葵拌纳豆

    多吃发酵食品身体好纳豆每次直接拌调料吃有些单调和秋葵一起凉拌吃是个很棒的组合建议喜欢这两种食物的厨友们尝试下快手又美味用料秋葵8根纳豆1盒酱油半勺大蒜2瓣橄榄油1勺(健康快手小菜)秋葵拌纳豆的做法秋葵在冷水...

  • 健康美味的凉拌秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康美味的凉拌秋葵

    用料秋葵300克生抽一勺醋一勺姜二片葱白一小段蒜二瓣小米椒一个植物油健康美味的凉拌秋葵的做法食材不多,具体计量看用料明细秋葵洗净去蹄,每个用刀背拍一下,方便入味水烧开加少许盐、少许油,秋葵放入锅中煮约两分钟快速...

  • 秋葵最健康的吃法~秋葵拌木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋葵最健康的吃法~秋葵拌木耳

    这是一道健康菜且做法简单,推荐😄秋葵中含有一种黏性液质、果胶、黏多糖类,而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。木耳中含有蛋...

  • 健康美味秋葵的做法和图解,健康美味秋葵怎么做更好吃

    健康美味秋葵

    秋葵的功效大受师奶们欢迎,但吃的那位就……不用怕!配上美味的酱料!一样清光!用料秋葵100生抽辣椒圈蒜健康美味秋葵的做法把秋葵烫熟捞起排好,不要太久,不然不爽口了!酱料!非常重要!把蒜头拍扁剁碎,辣椒切圈备用。下油,大火爆蒜...

  • 健康美味的白灼秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康美味的白灼秋葵

    白灼秋葵─我个人认为秋葵最好吃的做法,简单美味爽口😋用白灼法的秋葵没有粘液,冰冻过后清脆爽口,不要太好吃了😋😋不需要任何烹饪技巧,只要烫熟就可以了,厨房小白都可以轻松搞定🤭用料秋葵一斤蒜米3瓣生姜一小块小米辣1个...

  • 夏日健康凉拌秋葵的做法和图解,夏日健康凉拌秋葵怎么做更好吃

    夏日健康凉拌秋葵

    用料秋葵20根蒜末适量生抽、醋、蚝油、香油、盐、糖用量见下夏日健康凉拌秋葵的做法秋葵洗净汆水3分钟后捞起过凉水,切掉蒂,如果先切掉蒂再烫会流失一部分营养;将2勺(teaspoon)生抽、1勺醋、1勺蚝油、1勺香油、少量盐、糖...

  • 无需过油的健康美食之凉拌秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无需过油的健康美食之凉拌秋葵

    用料秋葵根蒜瓣生抽勺蚝油勺糖克盐克小米椒个无需过油的健康美食之凉拌秋葵的做法秋葵洗净去头尾中间切段热水焯一下(加一滴油保色)用凉水拔一拔调汁:大蒜3头捣碎小米辣切段耗油1勺生抽2勺盐1勺糖半勺加点水浇汁完成又是...

  • 美味秋葵🍻食谱做法大全,超简单的美味秋葵🍻做法步骤

    美味秋葵🍻

    从娘家拿来的绿色蔬菜,奈何婆家没人吃这个,只能自己吃咯!用料秋葵N根醋1勺蒜2瓣生抽2勺色拉油少许美味秋葵🍻的做法秋葵去头洗净后,冷水下锅煮熟大概五分钟左右煮熟捞出摆盘~哈哈哈求个精致切了点胡萝卜(已经煮熟的)和蒜末...

  • 健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵

    这两个黏糊糊的食材拌在一起是坡乐菲克绝配啊!你若是纳豆的爱好者,和秋葵的粉丝,那还等神马?!做起来!用料日本纳豆2小盒秋葵8盎司盐一小勺橄榄油一小勺大蒜3瓣健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法备好食材用小刀削去...

  • 味噌拌秋葵食谱做法大全,超简单的味噌拌秋葵做法步骤

    味噌拌秋葵

    超市突然发现秋葵了好开心呼夏天不凉拌不舒爽[买了一大袋赤味噌酱和一大袋柴鱼片哪里都放还木有吃腻lol]用料柴鱼片秋葵味噌酱酱油冰水味噌拌秋葵的做法秋葵挑嫩的小的[一定要嫩的!稍大的那种等下咬不动喔不要高看你的牙]...

  • 简单健康的凉拌秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单健康的凉拌秋葵

    秋葵可以炒蛋炒肉炒辣椒,最喜欢的还是简单好做的凉拌秋葵,不但味道好,而且营养成分流失少,更健康。用料秋葵16根葱3根姜3片蒜3瓣花椒10多粒生抽、醋、芝麻油、辣椒油适量小米椒2-3个食盐2克食用油一勺简单健康的凉拌秋葵...

  • 营养美味的凉拌秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养美味的凉拌秋葵

    秋葵富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及维生素A和维生素B群。可以增强人体的免疫力,对胃黏膜也有很好的保护作用。用料秋葵18根蒜2头生抽3勺耗油1勺食盐1.5小勺糖1小勺鸡精1小勺淀粉1小勺油1小勺营养美味的凉拌...

  • 最快手健康无油美味黄鳝秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    最快手健康无油美味黄鳝秋葵

    一口好锅创造最健康美味的满汉全席用料黄鳝洋葱秋葵醋、酱油/生抽、胡椒粉、花椒粉、辣椒粉最快手健康无油美味黄鳝秋葵的做法原材料,洗净切段,黄鳝改花刀这样易入味秋葵焯水捞出,用剩下的水焯黄鳝,滤去白沫再焯一次熟了...

  • “百合花开”健康美味——秋葵四吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【百合花开】健康美味——秋葵四吃

    秋葵,素有蔬菜王之称,有极高的食用价值。秋葵具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。小阿姨送我的一大袋秋葵,我要多想几种做法吃光它!用料秋葵500克【百合花开】健康美味——秋葵四吃的做法秋葵沙拉1...

  • 美味秋葵食谱做法大全,超简单的美味秋葵做法步骤

    美味秋葵

    朋友送的秋葵,新鲜漂亮,做来尝尝。用料秋葵8根蒜3瓣蚝油1勺酱油1勺红辣椒1个美味秋葵的做法汤汁准备,并下油锅煸炒秋葵焯水,浇淋汤汁...