美味佳肴馆

西兰花炒紫甘蓝怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的西兰花炒紫甘蓝精选专题是专门提供西兰花炒紫甘蓝的相关精彩内容的地方,这里的西兰花炒紫甘蓝相关内容,小编都精心编辑,精选优质西兰花炒紫甘蓝的相关知识,分享一些西兰花炒紫甘蓝方面的经验知识。

  • 西兰花炒紫甘蓝的做法和图解,西兰花炒紫甘蓝怎么做更好吃

    西兰花炒紫甘蓝

    用料西兰花3朵紫甘蓝10片香菇2朵蒜2瓣青椒1个西兰花炒紫甘蓝的做法1.西兰花撕成瓣,紫甘蓝切片,绰水。2.放油,先倒入香菇,再倒入西兰花紫甘蓝。3.少油,如果油少就加水避免糊锅。...

  • 番茄鸡蛋西兰花西芹紫甘蓝汁面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄鸡蛋西兰花西芹紫甘蓝汁面

    用料西红柿1个鸡蛋2个盐自己定紫甘蓝1/4个清水200克面粉250克西兰花1/4个西芹随意加一点增加些香味番茄鸡蛋西兰花西芹紫甘蓝汁面的做法紫甘蓝切小块➕清水榨汁,过滤,汁水慢慢加入揉面,揉至面团表面光滑,湿布盖上饧15分钟...

  • 炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的炒紫甘蓝做法步骤

    炒紫甘蓝

    买了一颗紫甘蓝,做沙拉用了小半颗,还剩大半颗,早上炒炒吃。用料紫甘蓝小半颗卷心菜小半颗尖椒1个葱切小段酱油适量盐适量炒紫甘蓝的做法拿出紫甘蓝,切下一小半切成细丝再切下一小块卷心菜,也切成细丝切尖椒成小块切葱段锅...

  • “素”来健康——西兰花蒜末葱香炒紫甘蓝(紫椰菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “素”来健康——西兰花蒜末葱香炒紫甘蓝(紫椰菜)

    当冰箱剩下一个西兰花🥦和一个紫甘蓝时,可以做什么?炒了吃吧!没想到居然是那么那么好吃😋试试吧😊用料西兰花1朵紫甘蓝(紫椰菜)6大片蒜3瓣红葱头1个油适量盐适量糖适量蚝油(不放也可以,放了味道更有层次)1/2勺“素”来健康—...

  • 健身减脂鸡胸肉西兰花紫甘蓝沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身减脂鸡胸肉西兰花紫甘蓝沙拉

    前言篇去年12月,因为之前极速减肥,突然开始报复性暴饮暴食,堪比饕餮,体重在一个半月内极速飙升,重了15斤,人生中第一次拥有了游泳圈,甚至后腰也有了游泳圈,太可怕了,不夸张的说,从后背看来,达到了雌雄难辨的地步我尝试过坊间流传...

  • 紫甘蓝炒飯食谱做法大全,超简单的紫甘蓝炒飯做法步骤

    紫甘蓝炒飯

    紫甘藍銀魚干炒飯用料黃豆紫甘藍米飯玉米粒小紅辣椒1-2(不吃辣者可不用)生抽糖,鹽芝麻油紫甘蓝炒飯的做法把黃豆泡好,然後和米飯一起用電鍋煮好。紫甘藍用鹽醃10分鐘,然後沖水,切小方塊,小紅辣椒切碎。銀魚泡好。炒紫甘藍,等漸...

  • 炝炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的炝炒紫甘蓝做法步骤

    炝炒紫甘蓝

    用料紫甘蓝一棵花椒10粒干辣椒2个盐3克糖3克生抽10ml醋10ml炝炒紫甘蓝的做法紫甘蓝洗净,切细丝备用。锅中加入油,油没热就下入花椒,小火把花椒炸糊,然后把花椒盛出扔掉,继续小火,干辣椒从中间掰一下下入锅中,因为刚才炸花椒...

  • 高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花

    美味又有营养。关键操作也非常简单用料西兰花适量紫甘蓝适量蒜泥适量盐适量高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花的做法水烧开,下紫甘蓝和西兰花焯一下,捞起。锅里放适量油,油热后下紫甘蓝和西兰花,炒熟。加盐加蒜泥。高营养...

  • 酱炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的酱炒紫甘蓝做法步骤

    酱炒紫甘蓝

    有啥放啥,一个菜吃一顿,杂菜走一个用料紫甘蓝4片胡萝卜半根香菇3朵春笋1根豆瓣酱2勺生抽适量糖适量油适量大蒜适量辣椒1个酱炒紫甘蓝的做法把所有的料洗好,切好备用油烧热,放入大蒜,辣椒爆香再加入香菇,胡萝卜,春笋,翻炒片刻...

  • 紫甘蓝炒饭食谱做法大全,超简单的紫甘蓝炒饭做法步骤

    紫甘蓝炒饭

    我喜欢做各式各样的炒饭,也喜欢吃!瞎折腾,😄😄用料紫甘蓝1片米饭1碗小葱适量油适量盐适量鸡精适量紫甘蓝炒饭的做法把紫甘蓝切末,小葱也一样,米饭必须隔夜饭起油锅,烧热,放入紫甘蓝,翻炒均匀再加入米饭,中火翻炒大概炒3分钟左...

  • 酸辣紫甘蓝西兰花🥦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸辣紫甘蓝西兰花🥦

    油盐,蒜泥,干辣椒,肉片爆香。倒入紫甘蓝丝和西兰花🥦快炒。中间加入盐巴,白醋。即可。用料紫甘蓝片大蒜瓣盐克油克白醋酸辣紫甘蓝西兰花🥦的做法油盐,蒜泥,干辣椒,肉片爆香。倒入紫甘蓝丝和西兰花🥦快炒。中间加入盐巴,白醋。...

  • 素炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的素炒紫甘蓝做法步骤

    素炒紫甘蓝

    用料紫甘蓝一个盐适量油适量凤球唛鸡精适量素炒紫甘蓝的做法紫甘蓝掰开后,用淡盐水浸泡片刻,洗净后,切成细丝,沥干水分炒锅烧热后,倒入适量油烧热放入干辣椒,煸香后放入紫甘蓝大火翻炒调入适量生抽;调入适量盐;调入适量鸡精出...

  • 快炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的快炒紫甘蓝做法步骤

    快炒紫甘蓝

    平时有吃沙拉的习惯,没次都会买菜都会多出很多,一个紫甘蓝包菜最多只用到四分之一。所以就想到了把用剩下的紫甘蓝炒来吃!!分享下给大家!哈哈哈~~用料紫甘蓝一只玉米少许葱少许油少许蒜2瓣盐少许生抽2勺生粉少许醋2勺糖1勺...

  • 清炒紫甘蓝西兰花的做法和图解,清炒紫甘蓝西兰花怎么做更好吃

    清炒紫甘蓝西兰花

    今天的蔬菜味道太棒了,里面有各种蔬菜,儿子吃了很多,吃完又添了一碗饭😄️用料西兰花3朵胡萝卜1根紫甘蓝一片豆腐小半块菠菜一小把清炒紫甘蓝西兰花的做法豆腐切片,用油煎至两面金黄,煎好放一个里面有酱油盐醋胡椒的碗里入味...

  • 杂炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的杂炒紫甘蓝做法步骤

    杂炒紫甘蓝

    用料毛豆米1把紫甘蓝半个杏鲍菇1个木耳6片油少许盐少许生抽少许杂炒紫甘蓝的做法把所有菜分别清洗干净,杏鲍菇和紫甘蓝切成丝,切成丝的紫甘蓝用少许盐腌2、3分钟。开火把锅烧热倒油,油热后,倒入毛豆米,翻炒一会,倒入杏鲍菇,...

  • 清炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的清炒紫甘蓝做法步骤

    清炒紫甘蓝

    用料紫甘蓝四分之一个蒜一瓣盐适量醋半勺清炒紫甘蓝的做法蒜末爆香,加入紫甘蓝翻炒!依次加入盐,醋,继续翻炒!最后加点水煮一会!收汁装盘!...

  • 清炒双兰(西兰花&紫甘蓝)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清炒双兰(西兰花&紫甘蓝)

    完全是被颜色征服的!用料西兰花1/2朵紫甘蓝1/4个生抽1勺蚝油2勺蒜2瓣清炒双兰(西兰花&紫甘蓝)的做法西兰花,紫甘蓝洗净,掰成自己喜欢的大小!起锅烧油,蒜拍碎炝锅!倒入主菜,加生抽,蚝油,翻炒1--2分钟左右出锅!装盘!简单美味!开吃...

  • 紫甘蓝西兰花猪肉高汤面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫甘蓝西兰花猪肉高汤面

    紫甘蓝含有维生素B、维生素C、维生素E和花青素等多种元素,能为宝宝提供成长所需的营养。宝宝满7月龄后,可将紫甘蓝切碎,搭配其他食材一起给宝宝煮粥或煮面吃。适合8个月以上的宝宝们,做法超级简单,食量看宝宝的月龄需求来...

  • 小炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的小炒紫甘蓝做法步骤

    小炒紫甘蓝

    一颗紫甘蓝颜色艳丽味道特别你一定会喜欢上的哈!我还蛮喜欢的心得分享温馨提示:对该食材有过敏者或不适合等等人群禁食哦!用料紫甘蓝1颗蒜2-4颗干红辣椒4个花椒少许醋少许酱油少许盐少许油少许小炒紫甘蓝的做法挑选一颗...

  • 紫甘蓝花卷食谱做法大全,超简单的紫甘蓝花卷做法步骤

    紫甘蓝花卷

    【木子素舍•面趣】一袭紫气东来是否撩起了你少女时的情怀那朦胧中略透着蓝色的紫柔柔的淡淡的充满着遐想,充满着浪漫在我们这越来越不容易被感动的生活中是否令你忆往昔?是否初心依旧?在平凡的生活里增强自我感知幸福...

  • 爆炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的爆炒紫甘蓝做法步骤

    爆炒紫甘蓝

    用料紫甘蓝一小块蒜两,三瓣生抽一勺盐,花椒粉适量食用油(猪油最好)两勺爆炒紫甘蓝的做法紫甘蓝洗净切丝。蒜拍一下切块油热先炒香蒜再倒入菜翻炒均匀,加生抽,盐,花椒粉炒至入味。喜欢吃脆的少炒一会。喜欢吃软的多炒一会。...

  • 紫甘蓝西兰花炒木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫甘蓝西兰花炒木耳

    紫甘露、西兰花、木耳,这三样都是营养非常丰富的菜品,把它们综合在一起既简单,又美味健康,配色还非常的漂亮,是减肥人士很好的选择哦。用料紫甘露4片西兰花10朵黑木耳10朵大蒜2瓣橄榄油适量蚝油适量盐适量紫甘蓝西兰花炒木...

  • 蒜末西兰花紫甘蓝的做法和图解,蒜末西兰花紫甘蓝怎么做更好吃

    蒜末西兰花紫甘蓝

    颜色营养丰富用料紫甘蓝适量西兰花适量蒜三四瓣橄榄油适量盐适量蒜末西兰花紫甘蓝的做法西兰花切小朵,紫甘蓝撕块备用蒜切末锅里放水,加适量油和盐烧开,加入西兰花和紫甘蓝焯水。锅烧热放适量橄榄油,中火放蒜末爆香后加入...

  • 紫甘蓝炒蛋食谱做法大全,超简单的紫甘蓝炒蛋做法步骤

    紫甘蓝炒蛋

    其实这是一道失败的菜品,原本想做的是紫甘蓝斩蛋,经验不足炒散了就临时改了主意,成品调一调色看起来也还不错,就索性记录下来,下次再按原计划执行~#消耗紫甘蓝#抗氧化#减脂用料紫甘蓝约八分之一个鸡蛋2个盐3-5克油2刷子黑...

  • 香炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的香炒紫甘蓝做法步骤

    香炒紫甘蓝

    脑子一热就买了一棵紫甘蓝,突发奇想炒了吃,没有想到这么好吃,好于大头菜啊!成为最爱食谱之一…紫甘蓝好保存冰箱放一周都没事,包得紧特出数,一颗小甘蓝可以吃两顿,从外面的叶片拨来开始吃,里面下顿的还能再放一星期,周末宅在家...