娃娃菜炒蛋白肉怎么做更好吃

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娃娃菜炒蛋白肉

这是我减脂期的一道菜😉话不多说，动手学起来～用料娃娃菜10片菜大蒜2瓣蛋白肉一把娃娃菜炒蛋白肉的做法食材准备如上放蒜放蛋白肉放娃娃菜放盐出锅吼吼吼超清香...
白灼娃娃菜

这道菜不辣，辣椒只是点缀用料娃娃菜3颗盐少许红椒半根葱1根植物油适量蒸鱼豉油2勺白灼娃娃菜的做法先将洗净的娃娃菜顺势切成两半再切成均匀的条状，红椒切成细丝，葱切成丝将切好的娃娃菜放入沸水中焯烫片刻将娃娃菜捞出...
西红柿鸡蛋炒白菜（娃娃菜）

用料西红柿2鸡蛋2娃娃菜（白菜）1（白菜半颗）盐适量酱油适量葱适量蒜2瓣西红柿鸡蛋炒白菜（娃娃菜）的做法选食材西红柿切碎白菜切碎鸡蛋打花放油开炒，先把鸡蛋炒好，再放葱，煸香，放西红柿再放白菜放酱油放盐，最后出锅放上蒜末小贴士娃...
消灭咸鸭蛋白——炒娃娃菜

咸鸭蛋黄很好吃，也可以包粽子做月饼做饭团。可是我家吃稀饭也习惯炒菜配，咸鸭蛋白就没人爱吃了。我用娃娃菜来示范咸鸭蛋白炒菜法，是因为有道菜叫上汤娃娃菜，不就是类似食材搭配吗？我这方法用料更少，方法更简单，汁水不多还更...
炒娃娃菜

家庭美食好吃不胖的辣炒娃娃菜，简单易学，5分钟搞定巨下饭。用料娃娃菜1颗生抽1勺老抽几滴醋1勺盐半勺白糖1勺淀粉1勺干辣椒适量炒娃娃菜的做法用手掰开娃娃菜撕成块泡几分钟冲洗干净一勺生抽几滴老抽一勺陈醋半勺盐一勺...
娃娃菜炒蛋

简单快手小炒，清甜可口。用料娃娃菜大半颗芹菜1小把鸡蛋2~3个大蒜2瓣生抽1~2勺娃娃菜炒蛋的做法娃娃菜洗净切小段。鸡蛋打散，打均匀，下油烧热锅，鸡蛋下锅，稍微凝固，用筷子划散，煎好装盘备用。下油，爆香蒜片下娃娃菜，炒软，加入芹...
娃娃菜炒虾

用料娃娃菜颗虾葱娃娃菜炒虾的做法1、将虾去壳去虾线，然后用盐巴、淀粉、料酒、白胡椒粉腌一会。2、锅中热油，放入葱白爆香，加入虾仁翻炒到变色取出3、锅里再加一点油，放入娃娃菜翻炒，等娃娃菜变软后、再加入虾仁翻炒均匀，...
娃娃菜炒肉

用料娃娃菜些许五花肉些许生粉料酒一些油一些姜蒜一些生抽老抽耗油盐一些娃娃菜炒肉的做法加油放姜蒜，这个时候中火🔥。放入腌好的肉(料酒和生粉)炒出备用，这个步骤中火🔥。加油放入娃娃菜，炒啊炒，炒到烂(娃娃菜会出水)，这...
辣炒娃娃菜

晚餐用料娃娃菜10片油适量醋适量小米辣2根辣炒娃娃菜的做法娃娃菜切丝备用小米辣切丁一起下锅，翻炒两分钟加入醋和盐出锅可以吃小贴士1.不吃辣的可以不放辣椒2.娃娃菜切丝，方便夹菜...
懒人蛋黄娃娃菜（白菜）

超简单，美味健康下饭哦～懒人必试哦😎用料生抽2勺盐适量娃娃菜1颗鸭蛋黄3个懒人蛋黄娃娃菜（白菜）的做法洗净娃娃菜（白菜）、切好三个咸鸭蛋挖出蛋黄锅中加少许油，油热加蛋黄，炒碎成泡沫状，加娃娃菜（白菜）；加少许盐和生抽，拌匀炒烂白...
素炒娃娃菜

用料娃娃菜1颗蒜苗1根干辣椒2个大蒜3瓣盐适量鸡精适量素炒娃娃菜的做法娃娃菜洗净切小段，蒜苗切花，辣椒切小段，蒜切片。油热下入蒜苗，大蒜，干辣椒爆香，倒入控水后的娃娃菜，略加一点点水，翻炒均匀，大概也就2分钟，放入盐和鸡精，再...
奶白奶白的娃娃菜鸡蛋汤

娃娃菜鸡蛋汤是一道简单快手的懒人汤，特别适合减肥的人，而且用料简单清淡又有营养，清甜鲜美，非常好喝。用料娃娃菜半颗盐少许鸡蛋1个花生油适量奶白奶白的娃娃菜鸡蛋汤的做法1.娃娃菜洗干净2.切丝装篮3.把鸡蛋打散4.锅中...
精品猪肉炒大白菜（娃娃菜也行）

用料肉适量白菜片5-8片盐适量鸡精适量青红辣子各一只不等淀粉适量勾芡老抽适量十三香或炒肉王适量精品猪肉炒大白菜（娃娃菜也行）的做法大白菜焯水，沥干备用。肉片切好用盐，鸡精，老抽搅拌备好。也可切丝，鸡蛋清混合，热锅后放...
娃娃菜肉卷（白玉卷）

简单美味的一道菜，大白菜或者娃娃菜都可以用料娃娃菜一颗虾仁适量猪前腿肉半斤马蹄适量香葱一根，切末生姜适量，切末香菜适量，切末娃娃菜肉卷（白玉卷）的做法娃娃菜洗净，入开水烫软猪肉剁馅，虾仁切丁，马蹄切末，香菜切末，加入葱姜末...
炒娃娃菜

用料娃娃菜2颗肥肉50克蒜2瓣小米辣2个炒娃娃菜的做法娃娃菜洗干净竖的切，蒜切片，小米辣切片，肥肉切片肥肉下锅煸出油加入蒜片和小米辣加娃娃菜炒两分钟炒软后加黄酒，蚝油，生抽，炒两分钟出锅加葱花...
白菜（娃娃菜）炒腐竹

用料大白菜或娃娃菜半颗（小）腐竹2根油+姜丝+蒜苗适量+适量+1根料汁：蚝油+盐+胡椒粉+白糖+淀粉+清水2勺+适量+适量+半勺+1勺+2汤勺白菜（娃娃菜）炒腐竹的做法准备食材：1:这颗白菜🥬大，煮一半可以了（个人拿捏份量），2:腐竹，3:蒜苗叶...
煸炒娃娃菜

味足，下饭。还是很喜欢娃娃菜的~用料娃娃菜青红椒葱姜蒜豆瓣酱盐煸炒娃娃菜的做法娃娃菜撕条，青红椒切丝，葱姜蒜切片；锅热放少许油，入葱姜蒜爆锅，再放入青红椒和娃娃菜的菜邦部位翻炒，放一点四川豆瓣酱（也可不放，口味更清淡，但...
蒜蓉娃娃菜+木耳炒娃娃菜

娃娃菜切对半，分开了两顿做，午饭是蒜蓉肉末娃娃菜，晚饭炒了昨天做饭剩下的胡萝卜和黑木耳用料娃娃菜1只（分了两顿做）肉末如图葱如图姜如图蒜如图蚝油两勺米酒一勺水小碗蒜蓉娃娃菜+木耳炒娃娃菜的做法1.准备好肉末，顺时针依...
白菜(娃娃菜)烧荷包蛋

用料娃娃菜1颗大蒜3瓣鸡蛋3个生抽3勺老抽1勺葱1根白胡椒少许盐少许糖少许鸡精少许白菜(娃娃菜)烧荷包蛋的做法锅加入，放适量油，煎3个荷包蛋，煎的时候撒上白胡椒粉两面煎好后，盛出备用锅内剩余的油，加入，放入蒜瓣，爆香加入娃...
白勺娃娃菜

最近在减肥，只能吃素了……用料娃娃菜五片（很少是吧，因为只有我一个人吃呐😂😂）蒜头四五瓣（多点也没关系）小米椒2个（家里没有了，所以我用了其他品种的代替）盐适量酱油适量耗油生粉姜丝不用应该更好吃吧，哎呀，用不用都可以啦鸡精...
肉炒娃娃菜

猪肉炒万物，道理都相似用料娃娃菜2颗猪肉少许老抽少许葱姜蒜盐少许肉炒娃娃菜的做法每片娃娃菜掰成1/4块，洗净油锅中加入炒好的肉，油热后加入葱姜蒜花椒，炒制一下，加入娃娃菜。大概50%熟时加入老抽，然后加入盐，炒熟，出锅...
自制辣炒大白菜（娃娃菜）

这是很多年前自己用五花肉炒过的一个版本，当时是手边有什么调料然后什么调料，当时突然发现大白菜特别甜，结果竟意外的好吃。看了一下这里的菜谱，确定没有一样的就上传做记录。这个菜很下饭，适合新手。用料大白菜300g猪油多...
大白菜/娃娃菜卷肉沫

最开始学做这道菜的时候是15年的时候那时候第一次做就觉得很好吃😋用料娃娃菜/大白菜肉末大白菜/娃娃菜卷肉沫的做法准备材料：大白菜洗净，蒜瓣切沫（3/1备用，剩下的放入肉沫里面）1:把肉沫放入碗里，依次加入蒜末、少许白胡椒...
白糊娃娃菜

奶白色的汤喝起来鲜美，炖煮过的娃娃菜吸饱了汤汁软烂带一丝丝清甜，配上鸡蛋的加持让这道菜从口感到颜色上都丰富了不少。冬天就适合一家人来上这么一碗热气腾腾的汤菜。用料娃娃菜1颗鸡蛋2个普通面粉40克清水1000ml姜1-...
白贝娃娃菜

用料白贝700g娃娃菜200g盐焗鸡粉三勺味精少许指天椒四颗（个人口味）蒜头10颗香油白贝娃娃菜的做法大白菜切条白贝（卜卜贝）把娃娃菜垫底，白贝（卜卜贝）放上面。指天椒，蒜头剁碎，放入盐焗鸡粉，味精，香油，再加水做成调料。指天椒，蒜头剁...