西葫芦龙利鱼意面怎么做更好吃

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西葫芦龙利鱼意面

姥姥喜欢清淡的味道，牙口有些不好，刚好可以做龙利鱼给她吃。这道菜是从拜托了冰箱中学来的，想起来和samkim厨师学了好多自然主义的菜。用料西葫芦1个意大利面1/3包龙利鱼1条盐3克橄榄油1勺生抽4-5滴糖1/3勺葱、蒜适量（3瓣...
怡s【三文鱼西葫芦意面】

国外食谱上的一道面食用料（2人份）三文鱼（肉质肥一点的）｜150g西葫芦｜50g洋葱｜30g荷兰豆｜30g意面｜50g蒸鱼豆豉油｜2汤匙海盐｜1/2茶匙黑胡椒粉｜少许黄油｜5g橄榄油｜1汤匙怡s【三文鱼西葫芦意面】的做法1、烧开一锅水，加少许盐，放入意面煮10...
美味清炒意大利瓜 (西葫芦)

用料意大利瓜2条蒜3瓣小米椒1个青葱1颗油1汤匙盐半茶匙鸡精半茶匙白砂糖1/3茶匙美味清炒意大利瓜(西葫芦)的做法准备配料:蒜头去皮切碎，小米椒洗净切粒，青葱洗净切成条。意大利瓜用清水擦洗干净。用刀刮掉一部份瓜皮。...
西葫芦培根意大利面

看超回和时河阿爸学的，看宝宝们吃的很香觉得一定会特别好吃用料意大利面1份西葫芦半个牛奶1袋培根2-3根橄榄油1勺西葫芦培根意大利面的做法意大利面煮熟，培根西葫芦切成喜欢的大小放入培根炒8分熟再放入西葫芦，半勺盐炒...
西葫芦炒龙利鱼

宝宝爱吃鱼，可一般的鱼有刺比较担心，选用龙利鱼就完全没有顾虑用料西葫芦一个龙利鱼一条热锅凉油下葱花，十三香，西葫芦翻炒，差不多熟了加入番茄酱，焯过水的龙利鱼，翻炒几下出锅，宝宝吃的开心西葫芦炒龙利鱼的做法准备材料龙利...
便当-西葫芦炒蛋、番茄龙利鱼、酱牛肉

用料西葫芦1个鸡蛋1个番茄1个龙利鱼1个姜2片葱少许蒜1瓣生抽1勺料酒2勺便当-西葫芦炒蛋、番茄龙利鱼、酱牛肉的做法西葫芦炒蛋1.西葫芦洗净切成薄片2.鸡蛋加盐打散备用，锅中放油，倒入打散的鸡蛋液翻炒凝固3.再倒入西葫...
西葫芦包菜炒意大利面

这个中式烹饪，蔬菜+意大利面的组合，是被折磨中自创的，接受不了太多西餐的人，被迫挣扎在everydaylife中。。。这种碰撞，却得出了如此清新夏日淡口的完美组合!用料意大利面250g(两人份)西葫芦一根包菜1/3个葱食指长姜大拇指...
香味章鱼西葫芦意大利面

陪白葡萄酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量意大利面（按食谱用盐1%开水煮，沥干）200g章鱼（煮好，切成3，4mm厚薄片）150g西葫芦（洗净，切成1cm厚扇状片）100g西红柿（洗净，去种，切成1cm丁）100g大蒜（去皮，切成...
奶油西葫芦蘑菇肉松意大利面

用料意大利面一人份蘑菇2个西葫芦1/4个肉松适量蒜2瓣盐适量黄油适量奶油适量黑胡椒适量奶油西葫芦蘑菇肉松意大利面的做法意面煮熟，先冷水快煮沸的时候放点盐煮开放意面，扔一根在厨房墙砖上，不掉下下来就熟了。ps:只有一...
龙利鱼意面

龙利鱼特别好吃，没有刺，小孩老人都可以吃哦用料龙利鱼一小块番茄洋葱肉末意大利面橄榄油耗油，迷迭香香料黑胡椒盐勺炼奶龙利鱼意面的做法意面提前煮熟捞出，材料全部切好，龙利鱼和肉末加入耗油，迷迭香，黑胡椒腌制十五分钟龙利...
西葫芦龙虾

SAVOUR美食节大厨之一，米其林一星JAAN餐厅主厨——KirkWestaway的私人菜谱。用料新鲜龙虾5千克西葫芦400克塞文洋葱1个大蒜瓣1个矿物质水500克麦卢卡蜂蜜20克塔巴斯克辣椒酱橄榄油海带片3块矿物质水2升鲣鱼干40克干橘...
无碳水金枪鱼西葫芦意面

用西葫芦丝代替意面用料西红柿350克西葫芦300克洋葱200克金枪鱼罐头1罐蒜3～5瓣盐少许油少许黑胡椒少许无碳水金枪鱼西葫芦意面的做法西红柿切丁西葫芦切丝蒜切沫&洋葱切丁金枪鱼罐头打开备用锅中加少量油加热后倒...
低碳水意大利面（用西葫芦代替面条）

不知道谁第一个发明用西葫芦代替面条的，简直太聪明了，它几乎没有味道，口感还特别好。如果你不讨厌西葫芦，强烈建议你试试这份低碳水意大利面。用蔬菜代替面条，不仅增加了饮食里的纤维，还意味着这一餐里的热量也大大降低了，也...
意大利风味西葫芦“面”

最近非常火的西葫芦(小瓜)做的意面～youtube上的博主一般都有特殊工具(vegetablespiralslicer)，如果没有就纯靠刀功吧同学们！我用的金枪鱼罐头，当然也可以选自己喜欢的蛋白质或肉类，比如虾、海鲜之类。再加上擦丝儿的帕玛森...
西葫芦面条拌意大利酱

午饭吃的好像有点过油，晚上只想吃清淡的。做一个纯蔬菜面，恰到好处。既符合健康原则又不失美味可口。真是名至实归的一款低热量，低脂肪美食。刨瓜丝专用工具可以在淘宝网上买到。按西葫芦刨丝器搜索可以找到很多，顺便挑一...
西葫芦Lasagne（意大利千层肉酱面）

千层面容易起腻，这个西葫芦的版本相对清爽一点。因为是好几个食谱的拼装，所以梳理一下放在这里自用。用料洋葱1个大的大蒜瓣2个牛肉馅500克番茄碎罐头1个-400g千层面饼1盒鲜奶酪1盒-200克起司碎一包-250g鲜牛奶或酸奶酪...
减脂龙利鱼芦笋西葫芦蛋饼三明治

祝大家在减肥的路上越走越远（哈哈哈好奇怪啊（正经）消耗冰箱里的剩菜，还好吃用料鸡蛋2个面包4片龙利鱼柳1片西葫芦半个芦笋一小把白胡椒适量料酒适量姜丝适量黄芥酱或者自己喜欢的酱料whatever随意盐一咪咪减脂龙利鱼芦笋...
龙利鱼炒西葫芦

想吃西葫芦了，家里有龙利鱼，就一起炒了...用料西葫芦1个龙利鱼1大片调味料盐，黑胡椒，生抽，蚝油，两瓣蒜龙利鱼炒西葫芦的做法西葫芦削皮，洗净，一剖二，切片，焯水30秒，捞出备用。龙利鱼稍微化冻，焯水，煮出浮沫，捞出控水，切块。起油锅，下...
照葫芦画瓢—铁板龙利鱼

想吃鱼了，照着铁板土豆来一盘铁板龙利鱼。用料龙利鱼1条辣椒粉1勺杭椒2根蒜瓣2瓣生抽2勺蚝油半勺孜然粉1撮照葫芦画瓢—铁板龙利鱼的做法准备配料，蒜瓣切粒，辣椒切片，酱汁里飘的是辣椒粉。龙利鱼切片，放少许盐腌制15分钟以...
西葫芦意面

用料西葫芦半个意大利面200g大蒜5瓣圣女果5到10个橄榄油，盐西葫芦意面的做法1，大蒜切小片，圣女果一切为二，西葫芦切长条备用。2，锅烧热放橄榄油，煸炒大蒜，炒出香味后放圣女果，等圣女果炒至表皮有些发皱时放西葫芦。然后放少许...
柚子胡椒风味西葫芦金枪鱼意大利面

陪白葡萄酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量意大利面（按食谱用1%开水煮。沥干）200g金枪鱼罐（小心打开。水或油分倒掉）70g以上西葫芦（洗净，切成3，4mm半圆形薄片）100g玉米粒4勺蛋黄酱1勺盐，胡椒粉少...
生酮西葫芦版奶油沙丁鱼意大利面

用料西葫芦一个/约320克美乃滋(或重奶油）两勺(3勺)小番茄随意橄榄油沙丁鱼罐头一罐生酮西葫芦版奶油沙丁鱼意大利面的做法西葫芦刨成面条状，用水煮熟，过滤掉多余的水，然后将所有材料(沙丁鱼罐头包含橄榄油，两勺美乃滋，小番...
随意西葫芦

随意快手菜，按照自己的喜好随意放用料西葫芦半个个盐随意香醋随意生抽随意小米辣1只随意西葫芦的做法用神器刨丝，倒入油，无需等到锅热，分别放入蒜泥，小米辣，醋，酱油加热即可。手贱又加了点老干妈（有点败笔）神器在手，夏天可以实...
西兰花+虾龙利鱼+意面

用料西兰花1朵虾仁6-8只龙利鱼1条意面1份蚝油2勺盐少量西兰花+虾龙利鱼+意面的做法炒...
烤西葫芦瓜配意大利面（Courgette with spaghettis)

这是一个英国朋友最拿手的菜了，听说是她妈妈传给她的，在中国这水平，实在是太Easy了！！没任何技术含量，任何一个人都可以做，虽然简单，但是味道很美味，喜欢西餐的朋友可以尝试！用料西葫芦1个意大利面1份橄榄油1勺番茄罐头1个盐少许...