生酮快手麻辣烫怎么做更好吃
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生酮快手麻辣烫
用料牛油火锅底料半包有条件加奶/椰浆150ml自己喜欢的菜适量生酮快手麻辣烫的做法半块火锅底料加水烧化捞出底料的渣渣有条件可以加杏仁奶,椰浆,更像麻辣烫哦放入喜欢的菜:我放了自制肉丸,双汇肘花火腿,洋葱,大白菜,魔芋粉丝...
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自制麻辣烫(简单快手)
用料随自己喜欢的荤素食材若干牛奶1盒水适量大蒜一头火锅底料适量(根据个人口味)麻酱适量食用油少许盐少许自制麻辣烫(简单快手)的做法将大蒜剁碎备用,自己喜欢的荤素食材该洗洗该切切都准备好备用,锅里倒入适量油,炒香蒜末,...
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随手麻辣烫
馋了好久,自己动手吃的最多用料火锅底料一小块郫县豆瓣一大勺牛奶标准一瓶五香大料适量生抽一勺酱油半勺香醋一勺黑胡椒粉一勺你喜欢的蔬菜丸类适量随手麻辣烫的做法硬的蔬菜切0.5厘米左右片状,都洗干净,分别下水煮七分...
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一人食♨️快手麻辣烫
家附近没有卖麻辣烫的,又好这一口,就经常自己做,虽然不太正宗,但却很好吃!😋用料各种煮菜一人份火锅或麻辣烫底料适量蒜汁儿2-3勺麻酱料(麻酱、腐乳、韭菜花等)3-4勺麻油(也叫麻椒油或藤椒油)1-2勺盐适量香菜末适量鸡精少许一...
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快手麻辣烫/冷串串
每个周末都要做菜犒劳下,下酒菜进行时用料各类菜和丸子,鹌鹑蛋随意适量德庄青花椒火锅料一包红油辣椒(没有的话,准备辣椒粉)二勺白芝麻二勺葱一勺洋葱一个鸡汤二碗快手麻辣烫/冷串串的做法1.提前煮好鸡汤,我用一个鸡腿煮了...
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【生酮低碳】简易麻辣拌麻辣烫附酱汁,快手10分钟
给大家一个大体的计算公式。所有肉类一共300g,所有蔬菜和豆制品一共300g,就差不多足够一天的碳水和蛋白质。油脂单独加,芝麻酱啊香油啊什么的。最后再根据你自己的食量放魔芋200-300g左右。大胃王如我也可以吃饱。用料配...
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杨国福麻辣烫‘生酮版’
不为啥因为孕妇和小酮人都能放心食用哈哈哈而要做完这一版麻辣烫……就跟自己在家随便打个汤一样简单~用料油泼辣子1勺豆瓣酱0.5勺麻油1小勺干辣椒1个蒜蓉1勺油15克鸡蛋2个金针菇1把牛肉100克蔬菜随意加以及你喜欢的任...
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快手健康“麻辣烫”小麻小辣的水煮菜🤩
想吃麻辣烫,自己做健康美味,可以自由调节热量,又可以选健康些的食材~减脂期间我会去掉麻酱,把有淀粉的丸子去掉,多加绿色蔬菜~这个菜谱是自己琢磨的,并没有和外面的麻辣烫有太多关系,因为不太麻辣,喜欢水煮菜又怕乏味的同学可以...
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生酮泡椒麻辣烫
自己瞎捣鼓出来的麻辣烫,适合小酮人们第一次做,记录一下为日后提醒用料火锅底料一丢丢金针菇1把白蘑菇1朵史密斯香肠1根芹菜1点点泡椒5个麻油辣椒油1勺魔芋豆乳面1包淡奶油15克生菜3片生酮泡椒麻辣烫的做法姜葱蒜热油,下...
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[生酮版]麻辣烫/麻辣面
三大营养素:脂肪52g蛋白质7.4g净碳水4.6用料魔芋面200克豆腐丝35克海带(干)6克青菜1棵大蒜4-5瓣豆瓣酱1勺[生酮版]麻辣烫/麻辣面的做法准备食材。魔芋面冲洗两分钟,沥干水份。豆腐皮切丝。泡发海带。青菜洗净。蒜切末。锅...
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快手麻辣烫(一人食)
娃不在家,果然是可以一餐正餐都不吃,随意做,超级简单用料大红袍火锅底料两勺牛奶一盒娃娃菜1颗菌菇喜欢啥加啥红薯粉适量牛肉丸4个其他料自己喜欢啥加就可以了快手麻辣烫(一人食)的做法大红袍两勺,其实随意,重口味多放,喜欢清...
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焖烧杯生酮培根烫菜(清汤麻辣烫)
酒店做饭系列入门版用料蔬菜培根黄油椒盐焖烧杯生酮培根烫菜(清汤麻辣烫)的做法预热焖烧杯时顺便连菌菇一起焯水,预热十分钟左右洗干净蔬菜掰小,培根撕碎木耳泡发撕碎烧第二壶水,把焖烧杯里的水倒掉,放入培根,暴力捏碎的小番...
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生酮麻辣烫 (鲳鱼版)
啊嗯,想必生酮久了的人会偶尔想念麻辣烫的味道,尤其喜欢辣食的人。so我也不例外,那如何开发出来就成了当务之急。那咋们就来试一下吧。😄用料主食材鲳鱼小4-5条约150-200g辅食材西葫芦50g油豆腐50g绿豆芽50g蟹味菇50g西...
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生酮,麻辣烫,部队锅
奶酪到了泡菜到了就要吃部队锅啦!只要准备好食材,简单的不要不要的,一大锅吃一天……还没吃完,按照我的克数准备的话,碳水40克(膳食纤维20),蛋白70多,脂肪96,但是没有计算葱姜蒜五香粉胡椒粉辣椒等调料的碳水,应该在20g以内够了,...
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快手川湘麻辣烫
用料味好美火锅底料1包速冻鱼丸牛肉丸等200g包菜0.5个豆芽菜1小把油豆腐100g猪肉150克胡萝卜1根土豆1个快手川湘麻辣烫的做法先把鱼丸牛肉丸煮熟胡萝卜用开水烫着切片的土豆用清水泡下把所有食材准备好就开始摆我是先...
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麻辣鲜香自创麻辣烫(快手麻辣烫)零失误
总会有那些时候,没有胃口,又不知道要吃什么菜。这个时候,能煮上一锅,简单又美味的麻辣烫,搭配肉类蔬菜,营养也足够,也还是挺不错的!喝不完的汤汁,还能留着下一次,下面条吃。真的是一款性价比特高的小菜!香味扑鼻,值得拥有!用料胖子...
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快手简版麻辣烫-豪吉麻辣川香汁
用料拉面1人份火锅丸子若干牛奶20ML蔬菜一把豪吉麻辣川香汁2勺盐1小勺快手简版麻辣烫-豪吉麻辣川香汁的做法蔬菜洗干净,改刀切好。拉面煮到半熟,过凉水沥干。烧开水,下丸子煮到差不多熟。下蔬菜。火锅怎么吃就怎么来吧😁...
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有灵魂的麻辣烫(生酮也可)
孩子们每周必点的一道菜,今天炖了一只老母鸡,中午吃鸡汤,剩下的半锅用来做砂锅底料用料高汤牛奶蚝油白胡椒花生酱腐乳汤番茄各种食材有灵魂的麻辣烫(生酮也可)的做法老母鸡汤加清水,差不多一砂锅,加入50毫升牛奶,两勺腐乳汤,蚝...
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生酮麻辣烫/简单好做/懒人快餐
都丢进去煮就可以了,非常快,简单,汤头鲜美!用料无糖瘦龙火锅底料四分之一块无糖椰浆约50ml无糖咖喱酱/粉适量代糖适量喜盼低脂无糖牛肉丸3个赛鲜浦乐牧安格斯牛肉片200克肉班长方腿肉一块生酮麻辣烫/简单好做/懒人快餐的...
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新手麻辣烫
😭爸妈不在家,自己丰衣足食,第一次做,材料都是素食,适合运动健身减肥的人哈😘用料土豆一个娃娃菜几片金针菇少许小青菜一些米线或者粉丝快速面一块麻辣烫底料看情况加芝麻油少许味精少许盐少许豆腐一块泡面用的火腿一根豆...
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超快手麻辣烫(牛奶花生酱火锅底料版)
疫情严重了,还敢在外面爽快吃饭吗?哈哈,肯定能在家做就在家做,满足自己和家人吃麻辣烫的愿望。用料花椒8—10粒蒜3瓣葱适量火锅底料四分之一牛奶200克花生酱1大勺盐一小勺生抽一大勺耗油一勺醋一勺白砂糖一勺食材白菜适量...
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清空冰箱之快手麻辣烫
一个人晚上不知道吃什么,看见冰箱里正好有吃火锅剩下的一点蔬菜,做碗麻辣烫当晚餐用料藕、冬瓜、鸡腿菇等随便午餐肉、鱼丸等肉类超市买的火锅底料一小块葱,蒜蓉老干妈清空冰箱之快手麻辣烫的做法烧一小锅开水,水开后放入...
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快手生酮 黑芝麻奶香麻薯
用料黑芝麻100克牛奶2袋500ml洋车前子壳粉100g椰子粉20克魔芋粉20g赤藓糖20克水看着加快手生酮黑芝麻奶香麻薯的做法所有粉粉先拌匀了!里面加大概10g赤藓糖醇,中和洋车前子壳的苦味!加牛奶直接加两袋,洋车前子壳粉太吸水...
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快乐麻辣烫
东北人的灵魂归宿,这个冬天不再冷用料草原红太阳牛油麻辣火锅底料1/4袋郫县豆瓣酱1勺纯牛奶200毫升花生芝麻酱1大勺葱姜蒜适量生抽、蚝油、盐、香油适量快乐麻辣烫的做法冷冻食材准备工作:解冻肉类、火锅丸子其他时蔬洗...
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快手麻辣烫
天气突然转凉,来一碗热腾腾的麻辣烫暖暖胃。(麻辣烫的食材可以根据自己喜好来准备)。用料小龙坎小颗粒火锅底料1颗纯牛奶1盒葱姜蒜若干火锅丸子适量火腿肠6根高山尖笋1袋毛肚1盒鸭血1块香菜若干熟芝麻适量快手麻辣烫的做...