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彩色低脂拌面怎么做更好吃

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  • 彩色低脂拌面的做法和图解,彩色低脂拌面怎么做更好吃

    彩色低脂拌面

    用料菠菜1把胡萝卜1根豆芽大葱白芝麻面条黄瓜牛肉馅彩色低脂拌面的做法黄瓜切丝,胡萝卜切丝,菠菜切丝豆芽,菠菜丝,胡萝卜丝用热水抄一下。把面煮熟。热油炒葱末,放两勺豆瓣酱,两勺甜面酱。变稠时,加入适量的水。在面上放好蔬...

  • 低脂纯素-木薯彩色汤圆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂纯素-木薯彩色汤圆

    用料皮木薯粉200克黄色/南瓜70克红色/红曲米粉5克馅桑葚酱60克低脂纯素-木薯彩色汤圆的做法黄色:木薯粉+南瓜泥混合后,根据干湿情况加适量开水烫面,边烫边和面,成型即可。红色:木薯粉+红曲粉混合后,加适量开水烫面,边烫边和...

  • 低脂减肥🥦彩色西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂减肥🥦彩色西兰花

    天天大鱼大肉👉肚肚上都有了小赘肉👉来一份低脂西兰花👉刮油又美腻😘用料胡萝卜1根口蘑6个西兰花🥦15瓣葱一小段蒜2瓣耗油一匙生抽两匙盐适量香油几滴低脂减肥🥦彩色西兰花的做法准备食材:口蘑5个+胡萝卜一根切成丁+西...

  • 低脂低盐~鸡丝拌面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低盐~鸡丝拌面

    夏天炎热🥵吃什么都提不上胃口,最近又在减脂,饮食会比较控制,所以尝试了一下拌面,家里有什么材料就用什么材料!用料鸡胸肉1块盐半勺蔬菜:🥕🥒若干花生米少许卤蛋1个虾皮(提鲜)1小把荞麦面一人份低脂低盐~鸡丝拌面的做法准备好...

  • 低脂健康色彩沙拉的做法和图解,低脂健康色彩沙拉怎么做更好吃

    低脂健康色彩沙拉

    盛夏初秋的时候最容易食欲不振,再加上囤积了冬天和春天的脂肪,所以做一碗健康低脂的蔬菜沙拉来吃~用料玉米粒100g蔬菜粒100g鸡胸肉100g白胡椒粉两勺香油一勺料酒一勺橄榄油一滴生抽一勺西红柿一个香醋一勺低脂健康色彩...

  • 彩色拌饭菜食谱做法大全,超简单的彩色拌饭菜做法步骤

    彩色拌饭菜

    自从下载了下厨房,天天琢磨做啥好吃的!今天主食是米饭,就突发奇想做了这道彩色的拌饭菜,简单易做,分享给大家!用料猪肉50~60克豌豆适量茄子半根西葫芦半根胡萝卜小半根葱花适量木耳5朵西红柿一小个食用油少许小葱2根耗油2汤...

  • 色彩缤纷—牛油果拌面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    色彩缤纷—牛油果拌面

    其实就是牛油果色拉拌面拉-_-#用料牛油果mustard酱柠檬汁儿黑胡椒圣女果吞拿鱼罐头鸡蛋中式拉面或意面色彩缤纷—牛油果拌面的做法圣女果整颗或切开,入烤箱160度十分钟。水煮蛋,冷却…切丁或片待用。牛油果部分切丁,部分...

  • 减脂餐→七彩凉拌面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐→七彩凉拌面

    用料荞麦面看几个人吃,我用了150g,两个女生正好黄瓜一根胡萝卜1/2根杏鲍菇一个蘑菇三个青椒或者尖椒1个西红柿一个切片洋葱1/5个调味(介意的不放也行)酱牛肉自己看的办吧😏生菜四片糖适量盐适量醋根据自己的口味放多少芝...

  • 彩色蔬菜无水面团 彩色面团 面疙瘩 彩色饺子 辅食Magimix玛捷斯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    彩色蔬菜无水面团 彩色面团 面疙瘩 彩色饺子 辅食Magimix玛捷斯

    对于一切美的东西我都喜欢💕有颜色的纯天然蔬菜🥬面团谁会不爱呢?即好吃又好看,无论是小朋友、大朋友看见都会胃口大开的!自从有了Magimix玛捷斯,感觉开启🔛了一个新世界,就像成人世界的乐高,越玩儿越有趣,越玩儿越开心!可以...

  • 彩色鸡肉丸  健康低脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    彩色鸡肉丸 健康低脂

    彩色鸡肉丸子是由鸡肉、蔬菜等材料制成的一种菜品,丸子做好之后,可以红烧、蒸炸、煲汤等等。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中...

  • 彩色拌饭食谱做法大全,超简单的彩色拌饭做法步骤

    彩色拌饭

    便捷开胃减脂餐用料香菇2朵小鸡胸肉4块蕃茄2个青菜适量玉米粒适量彩色拌饭的做法鸡胸肉切成丁下旋风2号调料(黑胡椒,盐,芝麻和孜然碎)腌几分钟,蕃茄切成块或丁,冬菇,青菜切成丁用一个小锅煮水,放玉米粒和青菜煮一下,过一下草腥...

  • 彩色面食谱做法大全,超简单的彩色面做法步骤

    彩色面

    作为一个基本不下厨房的老母亲,儿子要吃彩色面条,我必须要做啊用料面粉4碗火龙果四分之一个菠菜1小把盐少量彩色面的做法拿出榨汁机,把火龙果分别打成汁跟第一步一样,把菠菜打成汁然后用菠菜汁和面,一定要少量多次的加蔬菜...

  • 彩色心情。缤纷拌面。盖面。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    彩色心情。缤纷拌面。盖面。

    与其花半个小时思索应该吃什么外卖。不如简单的做一碗面。食材任你选择。咸淡自由操纵。面是最能表现自我的。用料杏鲍菇一截红泡椒三分之一根青椒10片盐少许生抽少许(可不放)生姜一片大蒜2瓣淀粉半汤勺面一人份花生油...

  • 低脂彩色口袋饼的做法和图解,低脂彩色口袋饼怎么做更好吃

    低脂彩色口袋饼

    第一次在外面吃口袋饼的时候就爱上了它的味道和口感,没想到比酱香饼、葱油饼都要好吃,小小的一个,拿在手上非常方便。因为心心念念这个口袋饼的味道,所以自己在家捣鼓起来了。口袋里可以添加自己喜欢的各种食材,我加了烤鸡...

  • 如何做凉拌彩色鸡丝好吃 凉拌彩色鸡丝烹饪方法大全

    凉拌彩色鸡丝

    夏天了就想吃一些不那么油腻、不那么热气腾腾、爽口开胃的小菜,那么这道菜最合适像我这样的假减脂巨婴了用料鸡胸肉2块黄瓜2根胡萝卜1根醋4勺蒜6瓣香菜3根生抽2勺香油1勺盐3克尖椒1只蚝油2勺辣椒酱2勺凉拌彩色鸡丝的做...

  • 低脂营养,色彩丰富的黑暗美味-鸡肉彩椒墨鱼汁面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂营养,色彩丰富的黑暗美味-鸡肉彩椒墨鱼汁面

    吃腻了米饭,粥食,想吃点西餐,可是西餐厅的高卡路里奶油意面又让你望而却步,何不自己在家轻松DIY一份属于自己的西餐呢?搭配上自己爱吃的蔬菜和肉类,岂不是更美味~今天就教大家做一款“黑暗料理”意面,蔬菜这里选用的是彩椒,维...

  • 低脂饱腹更健康多彩拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂饱腹更健康多彩拌菠菜

    这是我个人很喜欢的一道凉拌菜,食材丰富做法简单,包含了蔬菜类,蛋白质和淀粉,味道不要太咸,淡淡的完全可以代替主食,真的是低脂饱腹。用料菠菜1把鸡蛋1个胡萝卜半根粉丝1把低脂饱腹更健康多彩拌菠菜的做法自家小菜地种的绿...

  • 低脂低卡,减脂凉拌面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡,减脂凉拌面

    用料水50克低脂低卡,减脂凉拌面的做法黄瓜油醋汁蒜。荞麦面。小贴士真的太好吃了。...

  • 低脂彩色蛋黃酥(植物油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂彩色蛋黃酥(植物油版)

    南方的夏天还想在家做酥皮?看这里,零失败!不用出膜,还不破酥!看完方子再下手哦用料😋15个蛋黄酥①水油皮材料:中筋面粉200克水80克植物油40克白砂糖15克②油酥材料:低筋面粉120克植物油45克食用色素/蔬果粉适量③馅料材料:豆...

  • 低脂拌面食谱做法大全,超简单的低脂拌面做法步骤

    低脂拌面

    喜欢吃内容丰富的饭菜,那这个各种菜拌面就不错过啦。用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜1根粉条1把鸡蛋2个生菜1把面条1份蚝油1勺生抽2勺香油适量大蒜8瓣芝麻酱2勺盐适量低脂拌面的做法生菜切碎焯水黄瓜擦丝胡萝卜擦丝焯水两...

  • 无油低糖彩色全麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低糖彩色全麦面包

    无论是大人还是孩子,一定都喜欢色彩鲜艳又好吃的面包,但是外面买的不是添加色素就是多油多糖,倒不如自己在家用身边的食材来做出五颜六色的面包。当然打着无油低糖大旗做出来的东西可能不一定合你的胃口,但是不吃甜食减掉...

  • 鲜掉眉毛的芙蓉鲜蔬减脂汤,色彩丰富营养全面,低脂又好喝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜掉眉毛的芙蓉鲜蔬减脂汤,色彩丰富营养全面,低脂又好喝

    春天是减肥“黄金期”,两个燃脂技巧,提升基础代谢,学会控制饮食!补充科学的碳水化合物,蛋白质以及脂肪,同时保持丰富的维生素和膳食纤维,才能够为身体补充充足的营养,同时提升身体的基础代谢。鲜掉眉毛的芙蓉鲜蔬减脂汤,正在减...

  • 低脂拌面-土豆茄子拌面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂拌面-土豆茄子拌面

    身为一个西北人超爱面食,可是吃面食爱长胖也是真的😭不过这两者之间我相信肯定会找到一个平衡的💪这道拌面经过我的改良,负罪感瞬间消失啦!爱吃面又不想长胖的小伙伴们和我一起试试这道美味的拌面吧😄!用料茄子🍆0.5个土...

  • 彩色欧包(秀色可餐,高颜低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    彩色欧包(秀色可餐,高颜低脂)

    用天然食材给欧包美颜,紫蓝、青绿、嫩黄、红粉、浅啡……一群彩色胖子来袭~~😄用料面团材料详见我的菜谱“红酒果干欧包”调色食材蝶豆花干适量宇治抹茶粉适量南瓜粉适量红曲粉适量可可粉适量彩色欧包(秀色可餐,高颜低脂)的...

  • 色彩斑斓的龙利鱼低脂晚餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    色彩斑斓的龙利鱼低脂晚餐

    用料西兰花半朵胡萝卜半根小柿子3个龙利鱼半条早上剩的地瓜n个耗油一小勺黑胡椒一勺醋两勺酱油看口味勺色彩斑斓的龙利鱼低脂晚餐的做法把龙利鱼用调料腌上,去市场买青菜回家后烧水,把腌好的鱼用油纸垫好,放入烤箱,190℃,1...