薏米去湿养生粥怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的薏米去湿养生粥精选专题是专门提供薏米去湿养生粥的相关精彩内容的地方,这里的薏米去湿养生粥相关内容,小编都精心编辑,精选优质薏米去湿养生粥的相关知识,分享一些薏米去湿养生粥方面的经验知识。
-
薏米去湿养生粥
用料薏米50克枸杞10粒水两大碗薏米去湿养生粥的做法薏米浸泡半小时枸杞清洗干净将薏米枸杞水加入豆浆机中打开米糊模式即可依个人口为添加白糖...
-
【红薏仁粥】补血养颜去湿气!
补血养颜圣品!红薏仁是从古代就有的一种谷类,原产于越南,在我国也称薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被誉为“世界禾本科植物之王”。红薏仁具有调整免疫抗过敏的功效,是高蛋白质含量之谷类,含有薏仁脂,具有消水肿,帮助消化吸收的...
-
去湿又营养的红豆薏仁核桃米浆
用料薏仁少许红豆少许冰糖大米少许核桃仁少许去湿又营养的红豆薏仁核桃米浆的做法少量红豆和薏仁,洗净后用水泡半天少量大米加少量核桃(不要太多,否则做完像粥一样厚),洗净先用水泡半天红豆薏仁放糖下锅煮煮到差不多煮干倒...
-
薏米祛湿粥
湿气重不能忽视!食疗祛湿,美味健康用料红豆和薏米等份薏米和红豆等份赤小豆手抓一把燕麦可放可不放红糖适量薏米祛湿粥的做法先把材料洗净泡一个小时慢火熬煮至红豆薏米等开花,最后加入红糖调味即可,建议别放太甜,主要是祛...
-
红豆薏米燕麦粥(去湿气养生。)
用料红豆三把薏米三把燕麦三把芥麦两把冰糖一把红枣六颗枸杞八颗葛根适量红豆薏米燕麦粥(去湿气养生。)的做法食谱中的配方是三人份,图中的配方是五人份,请根据具体人数酌情加减。材料配方取自《黄帝内经》,本人网上查阅的...
-
【一粥一饭】去湿小秘诀-红豆薏米粥。
每天早上起来,感觉身体沉重浮肿,困乏无力,总睡不够的样子,脸上长痘等,相信很多人都有这种情况,这正是湿气入体导致。由于雨季、气候潮湿、吹空调等因素,人体容易湿气淤积,导致水肿虚胖。可以用红小豆与薏米搭配,熬粥或煲汤,远离...
-
去湿粥必须有它~炒薏米
想做去湿气的粥,买了薏米,把它炒制一下。薏米炒后其凉性减低,变成了甘温的中药饮片,对于脾胃虚寒或者阳气不足,又需要配用薏米来治疗的情况下,能更好的发挥薏米的功效。炒薏米能健脾气,去湿气,对脾虚泄泻,大便溏泄,大便不成型,慢...
-
饮膳养生 - 红豆薏米红糖排毒祛湿暖身汤(紫米粥)
用料红豆薏米含芯莲子枸杞红枣红糖(紫米)(芡实)饮膳养生-红豆薏米红糖排毒祛湿暖身汤(紫米粥)的做法不加紫米为汤,加紫米为粥。红豆:薏米:(紫米)为1:1:(1),淘洗后入陶瓷锅。加入适量红糖,含芯莲子,红枣,枸杞,水至9分满。大火煮...
-
红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”
据唐代食疗大典《严龟食法》记载的红豆薏米粥是天然的健脾胃肺利尿“去湿排毒器”专门对付体内湿器、头脸油腻、肥胖脾虚、皮肤暗黄。用料薏米适量红豆适量荞麦适量燕麦适量红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”的做法全部...
-
去湿养生红豆薏米芡实粉
每年梅雨季节湿气很重,所以要排除体湿气,有降低体乏的功效,还有减脂的功效哦!对于练瑜伽的我非常注重食疗。所以每年都会做红豆薏米芡实粉。用开水直接冲食,方便携带。用料薏米250克芡实125克赤小豆250克去湿养生红豆薏米...
-
赤小豆薏米去湿粥(料理机版)
用料赤小豆40克薏米20克黑米40克红枣5颗燕麦少许赤小豆薏米去湿粥(料理机版)的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天把赤小豆薏米一起倒入锅里炒到有点焦黄红枣洗净去核备用枸杞洗干净备用然后再把全部原材料倒入料理...
-
可以去痰湿的薏米粥
夏天体质容易痰湿,特别湿气太重会造成痰多久咳。每周可以煮两次薏米粥,可以很好的改善这一情况。薏米与大米比例可以按1:2或1:3,米水比例按1碗米配10碗水。如用高压锅煮,选择高压锅煮粥功能即可,如果用普通锅煮,薏米提前泡2...
-
薏仁去湿水
用料土茯苓15克淮山15克茨实20克赤小豆20克薏仁20克水500ml薏仁去湿水的做法浸泡2个小时或过夜煮开放糖即可...
-
【养生粥】降热祛湿冬瓜薏米粥
夏季为了抵抗暑热,多吃凉食,易导致脾虚胃弱。一碗爽口的冬瓜薏米粥,可缓解燥热,利水降热,祛湿减肥。用料冬瓜小块薏米适量瑶柱(干贝/带子)适量【养生粥】降热祛湿冬瓜薏米粥的做法薏米提前一晚,用养生壶煲好冬瓜切块,加上昨晚...
-
红豆薏米去湿粥
近来身体湿气太重,长了湿疹,今天自创一去湿粥,希望湿疹情况能得到改善😎用料薏米适量红豆适量红皮花生30颗左右白米或红米少许红豆薏米去湿粥的做法取适量红豆和薏米清洗干净冷水浸泡一晚上(12小时)取15颗左右花生去壳冷水...
-
去湿补血养生粥
用料搭配好的原材料80克枸杞10颗红枣2颗红糖适量去湿补血养生粥的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天早上就把全部原材料倒入电饭煲里加入适量的红糖点击婴儿粥设定煮2个小时就可以启动啦这个就是成品既香又有营养...
-
夏天怎么去湿气-薏米灵芝红豆粥
夏季天气炎热,很多人都在空调底下,特别清爽。老公常年做办公室,前年开始,全身瘙痒,失眠严重,看了老中医,说老公身体湿气太重,常年在空调底下,湿气不能排除。天人相应,夏季属火,通于心气。让加强运动,用赤小豆、薏米仁等滋阴祛湿的...
-
祛湿热健脾胃薏米赤小豆怀山药养生粥
用料薏米50g赤小豆50g山药100g冰糖少量祛湿热健脾胃薏米赤小豆怀山药养生粥的做法薏米和赤小豆各三分之一杯,注意赤小豆不是红豆、更加细长、有利水祛湿的功效。加入怀山药,特点是比较细,粘液丰富耐煮,以焦作产的铁棍山药...
-
💦去湿气,减肥!薏米赤小豆粥
湿气重会引发太多问题!失眠,肥胖,大肚腩,面色发黄,痘痘,湿疹,慢性荨麻疹,打呼噜等等……希望这款粥可以让喜欢这个菜谱的人和你们的家人们远离湿气!(薏米性寒,不建议孕妇和寒凉体质的人长期食用)用料薏米50克赤小豆50克芡实5-10克...
-
去湿消肿瘦身的红豆薏米粥
红豆薏米粥具有利尿消肿、润肠通便等多种功效。在夏季红豆薏米粥是流行的健康养生粥,可以去湿消暑。对于爱美女性也有一定瘦身效果。用料赤小豆40克薏米40克冰糖15-20克水1000克去湿消肿瘦身的红豆薏米粥的做法40克赤...
-
去湿薏米粥(电压锅版)
现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可药用。并有利水渗湿、美白肌肤、益肺排脓之功效,煮之前炒一下不会伤脾胃,不要加糖,效果更好!用料薏米100g水适量盐5g去湿薏米粥(电压锅版)的做法用中火把薏米炒到微微发...
-
祛湿健脾养生之薏米芡实山药粥
当体内湿气大时,可以连续喝一周山药、薏米、芡实等煮在一起的粥,健脾利湿。山药、芡实各10克,薏米可以多放点儿,大概30克就可以。先来了解一下这碗粥的食材部分:大米性味甘平,具有养脾胃、强阴生津的功效。金龙鱼的小鲜米口...
-
赤小豆薏米去湿粥
爱人湿气重,最近天气热,喝点薏米红豆粥去去湿气,排毒养颜,通便减肥!试试吧!用料赤小豆一把薏米一把黑米一把红枣几颗燕麦少许赤小豆薏米去湿粥的做法赤小豆,黑米适量,用水冲洗干净;燕麦少许新疆小红枣几个随意吧薏米仁用干锅加...
-
养生健脾又去湿的莲子猪肚薏米汤
猪肚即猪的胃,猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。猪肚味甘,性微温,具有补虚损、健脾胃的功效,尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子,用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作...
-
养肾去湿粥
用料黑米花生芡实莲子眉豆薏米陈皮养肾去湿粥的做法黑米,眉豆,花生,薏米,芡实,莲子洗干净,开水下锅煲,这样会更加易熟粥滚烫后,加入一片陈皮,煮到粥粘稠就可以吃了。喜欢甜的可以加糖,...