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祛湿补气怎么做更好吃

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  • 广东茶楼的牛奶红豆糕,祛湿补气,吃出好气色的详细做法,广东茶楼的牛奶红豆糕,祛湿补气,吃出好气色做法技巧

    广东茶楼的牛奶红豆糕,祛湿补气,吃出好气色

    前排贴士:1、红豆用自己煮的红豆,或买的蜜红豆都可以。2、甜度可随个人喜好调整。用料洲星马蹄粉100g纯牛奶500g蜜红豆150g白砂糖100g广东茶楼的牛奶红豆糕,祛湿补气,吃出好气色的做法碗内加入1杯洲星马蹄粉,300ml牛奶,搅拌...

  • 破壁机食谱|祛湿补气豆浆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    破壁机食谱|祛湿补气豆浆

    用料薏米10克赤小豆15芡实10克茯苓10克红枣4颗陈皮半片破壁机食谱|祛湿补气豆浆的做法准备好食材。薏米炒熟倒入破壁机,加水至500ml,豆浆模式就可以喝啦...

  • 五指毛桃补气祛湿汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五指毛桃补气祛湿汤

    用料猪骨或鸡适量五指毛桃40克土茯苓30克胡萝卜1根薏米30克淮山20克莲子20克蜜枣2个水适量盐适量五指毛桃补气祛湿汤的做法猪骨洗干净飞水胡萝卜去皮洗干净五指毛桃与土茯苓用清水浸泡15分钟,与其他材料洗净一同入锅,大...

  • 祛湿补气舒筋活络毛桃汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    祛湿补气舒筋活络毛桃汤

    每年到了这个时候。天气闷热,人总是有气无力,懒懒散散,总感觉好累,这个时候你需要一碗祛湿补气汤。最近门店客户比较多,老公都会叫客户回去煲五指毛桃喝,一家大小都可以喝。(孕妇百度说不可以,这个自行决定。)毛桃根,就是五指毛...

  • 补中益气祛湿热羹汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补中益气祛湿热羹汤

    用料黑豆20克紫薯30克血糯米15克黑芝麻15克芡实15克红豆20克水800毫升补中益气祛湿热羹汤的做法将所需食材过秤将所需食材备好装盘洗净待用将洗净食材放入破壁机加水800毫升再按豆浆健即可成品出来按自己喜好加冰糖或...

  • 仙气祛湿粥食谱做法大全,超简单的仙气祛湿粥做法步骤

    仙气祛湿粥

    用料红豆一勺薏米一勺山药一片白芸豆10颗小米一勺玉米渣一勺白果3颗桃胶三颗冬瓜糖两块(大概比例,随意配)仙气祛湿粥的做法除冬瓜糖外,泡发8小时以上桃胶可单独泡发20小时,剔除杂质大火煮开,再小火煮一个半小时起锅前半小时...

  • 内调保养好皮肤,美白祛湿祛痘补气血的烹饪做法,大厨教你详细做法

    内调保养好皮肤,美白祛湿祛痘补气血

    先说说我个人的情况吧,我是97年的,本科就读于河南中医药大学,护理学专业毕业。15年刚上大学那会儿皮肤糙到洗个脸都会感觉刮手,现在同学见到我都会夸我皮肤状态好,向我请教保养方法。。。上高中那会儿学习压力大,高三冲刺那...

  • 健脾祛湿补气茶的做法和图解,健脾祛湿补气茶怎么做更好吃

    健脾祛湿补气茶

    主要材料:白术健脾、茯苓利水、甘草益气、党参补中。适合人群:易水肿|舌有齿痕|易上火|头发油腻|大便不成形|容易胃胀气|口臭严重者用料党参5克炙甘草6克茯苓6克红枣2颗白术6克健脾祛湿补气茶的做法所有食材清洗干净养生壶煮3...

  • 祛湿补脾粥食谱做法大全,超简单的祛湿补脾粥做法步骤

    祛湿补脾粥

    用料薏米克芡实克山药根红豆克小米克祛湿补脾粥的做法小米红豆山药薏米芡实熬制...

  • 六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜

    ❤今天来分享一款适合老少皆宜的健康小零食,去视高吃起来软软糯糯的,超级好吃。❤祛湿糕人体内的“除湿器“。湿寒、胃寒、脾虚的一定要吃起来,不仅仅是能祛湿,更重要的是健脾。用料薏米40克茯苓40克芡实40克赤小豆40克山...

  • 祛湿补血饮食谱做法大全,超简单的祛湿补血饮做法步骤

    祛湿补血饮

    用料薏米克赤小豆黑米花生米核桃仁葡萄干枸杞大枣祛湿补血饮的做法豆浆键按豆浆键趁热完美...

  • 补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)

    用料茯苓10克枸杞10克麦冬10克黄芪10克甘草8克桂圆(干)10颗红枣8颗乌鸡1只香菇8朵木耳适量山药适量阿胶(粉)适量黄酒(料酒)适量葱适量姜适量补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)的做法干木耳泡水,干香菇不用提前泡,山药切段(不...

  • 山药乌鸡薏米汤(祛湿补气)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    山药乌鸡薏米汤(祛湿补气)

    补气血的乌鸡汤,又加入了祛湿的薏米和黑枣,山药和玉米体味。用珐琅锅或者砂锅小火慢熬,各种营养和美味汇聚于汤中😋。用料乌鸡1只薏米30克山药1根玉米2根黑枣几颗山药乌鸡薏米汤(祛湿补气)的做法乌鸡切块,放入锅内加入姜,花...

  • 🎈祛湿气补气血🍽夏日美容养颜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🎈祛湿气补气血🍽夏日美容养颜汤

    ♥️♥️♥️很多女生都会存在有姨妈量少,痛经、颜色少还拖拖拉拉的毛病,要知道,姨妈周期稳定,量正常,你的皮肤气色才会好,那怎样日常改善呢,今天分享的是我每天早上都会吃一碗的简单养颜祛湿补气血汤水!(补肾,防脱,生发,通便)(祛湿,健脾...

  • 补气健脾祛湿塑身汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气健脾祛湿塑身汤

    我是属于气虚加脾虚的体质,吃得不多,但虚胖。之前去看老中医,教我的健脾祛湿汤,我喝着效果挺好的,有人说我看起来瘦了,哈哈。有兴趣的可以试试,注意因为含党参和白术,只适14岁以上人群。用料薏米20克茯苓10克淮山20克党参10克...

  • 棉恩陈煲侧鱼祛湿补气汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    棉恩陈煲侧鱼祛湿补气汤

    这个汤非常祛湿,又补气。喝后一般第二日可见效,快则当日见效哈。用料鲫鱼1条姜2片蜜枣2个五指毛桃少量土伏苓少量棉恩陈3一4两棉恩陈煲侧鱼祛湿补气汤的做法侧鱼清水洗干净,姜祛皮切好。蜜枣,五指毛桃,土伏苓清水洗净。它...

  • 祛湿补气豆浆的做法和图解,祛湿补气豆浆怎么做更好吃

    祛湿补气豆浆

    用料黄豆20克赤小豆40克薏米40克枸杞20粒水1000毫升祛湿补气豆浆的做法赤小豆和薏米提前泡发四个小时以上,黄豆泡发一夜...

  • 健脾祛湿祛湿糕,远离湿气湿胖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健脾祛湿祛湿糕,远离湿气湿胖

    我是属于湿胖型的,爱上火,喝水都长胖,肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差,想给自己补一下,但一吃滋补的东西就上火,医生说体内湿气太重脾胃不好,要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃,但那个简直太难吃了,吃了...

  • 祛湿补气汤食谱做法大全,超简单的祛湿补气汤做法步骤

    祛湿补气汤

    作为广东人怎么可能会不煲汤呐!一道祛湿补气汤值得拥有。用料排骨适量牛力适量牛乳树适量五指毛桃适量枸杞适量桂圆适量黄芪少量祛湿补气汤的做法所有的材料都没有特定的量,人多就多加,人少就放少桂圆最好买带壳的,自己回...

  • 祛湿双补茶食谱做法大全,超简单的祛湿双补茶做法步骤

    祛湿双补茶

    1月份体重65kg定了个小目标:一个月给它瘦到60kg!2月份我拖着70kg的身子,开始吃青菜水果减肥了……三天后,我出现了以下症状:舌苔厚白,睡觉流口水,好端端出脚汗,老是没胃口,消化不好,马桶还冲不干净…初步判定为湿气重。再加上一...

  • 祛湿补气健脾汤的做法和图解,祛湿补气健脾汤怎么做更好吃

    祛湿补气健脾汤

    湿为阴邪,其性粘滞,最易阻遏气血津液的流通,感受湿邪,经络闭阻,气血运行不畅,就容易发为筋骨关节疼痛;加上经常熬夜,则肾精亏虚则致髓、骨失养;压力大,情绪不好,肝气不舒,肝血不足,则四肢筋脉得不到充养;三餐不定/减肥/外卖,脾胃也虚...

  • 补气健脾祛湿汤的做法和图解,补气健脾祛湿汤怎么做更好吃

    补气健脾祛湿汤

    本汤食材中,山药性味甘平,善于补脾益肺、养胃生津、补肾涩精;芡实性味甘涩平,功善益肾固精、补脾止泻、除湿止带;薏苡仁性味甘淡凉,功擅健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓;白扁性味甘微温,功能健脾化湿、和中消暑;黄芪性味甘微温,长...

  • 萝卜排骨汤——头伏补气祛湿汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    萝卜排骨汤——头伏补气祛湿汤

    五个字,真的好喝啊,好鲜。用料萝卜1根排骨300克姜3片料酒3勺火腿5片萝卜排骨汤——头伏补气祛湿汤的做法冷水下排骨,姜,料酒,出浮沫捞起来。冷水下抄过的排骨,萝卜,姜,火腿,大火烧开转小火15分钟,汤变奶白色即可出锅。小贴士因...

  • 补气祛湿瘦身汤的做法和图解,补气祛湿瘦身汤怎么做更好吃

    补气祛湿瘦身汤

    这个汤有祛湿补气消浮肿的功效,薏米有利湿消肿的作用,黄芪也是祛湿的功效,一般脾气虚湿气重的人多会有些气虚,而论补气黄芪当属第一.茯苓是怕寒冷的人最能放心祛湿的食物了,茯苓的温和最能中和薏米的凉性了这款汤主要针对...

  • 补气养神祛湿粥的做法和图解,补气养神祛湿粥怎么做更好吃

    补气养神祛湿粥

    这款补气养神祛湿粥非常好,偶尔一次遇见,遇事便吃上了!这个每天早上坚持吃对身体有好处,这里的食材加一起没有特别寒或者热。但缺掉一款食材就会有影响。用料莲子30克薏米30克百合干30克红枣30克绿豆30克白扁豆干30块枸杞...