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补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)

饮品2.34W
补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)的做法步骤图

用料  

茯苓 10克
枸杞 10克
麦冬 10克
黄芪 10克
甘草 8克
桂圆(干) 10颗
红枣 8颗
乌鸡 1只
香菇 8朵
木耳 适量
山药 适量
阿胶(粉) 适量
(料酒) 适量
适量
适量

补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)的做法  

  1. 干木耳泡水,干香菇不用提前泡,山药切段(不去皮营养价值更高),用黄酒或料酒搅拌开阿胶粉,葱切段,姜切片。市场没有卖鸡的了,去超市买了只真空乌鸡,味道一样好。

    补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)的做法步骤图 第2张
  2. 乌鸡去掉鸡屁股并深度清理内部,剁块,下开水锅里罩一下,去除血水,捞出

  3. 融化好的黄酒和阿胶粉先倒入砂锅或汤锅,放入乌鸡块,再放入除山药外的所有材料,开水没过鸡肉,炖一小时后再放山药

    补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)的做法步骤图 第3张
  4. 炖4——5小时盛出放少许盐,太美味

    补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)的做法步骤图 第4张

小贴士

新鲜仔鸡和真空鸡都可以,真空包装里的材料包不要浪费,可以放进锅内。