山药薏米羹怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的山药薏米羹精选专题是专门提供山药薏米羹的相关精彩内容的地方,这里的山药薏米羹相关内容,小编都精心编辑,精选优质山药薏米羹的相关知识,分享一些山药薏米羹方面的经验知识。
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山药薏米羹
用料山药薏米枸杞燕麦黄冰糖山药薏米羹的做法提前将薏米用清水泡2个小时将枸杞用清水泡10分钟将山药去皮切成菱形块玻璃锅内做水将薏米煮开放入山药大火炖开,加入黄冰糖放入燕麦片关火最后放入泡好的枸杞即可小贴士黄...
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山药小米羹
经常打这个山药羹给孩子们喝,他们喜欢,我觉得常吃山药挺好,加了小米可以养胃,有朋友问我怎么做,总怕量没说准打出来不好喝,所以这次做的时候称重记录了。分享给大家用料去皮铁棍山药95克小米40克去核红枣28克冰糖25克清水适...
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红豆薏米山药羹
老公说这个汤可以泡麦片,可以养胃去湿用料薏米20克红豆20克山药半根燕麦片10克红豆薏米山药羹的做法红豆意米山药煮2小时,煮好后加燕麦小贴士燕麦...
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山药羹
姥姥的秘密汤羹~营养健康,绿色好吃。做起来十分简单。材料简单。用料山药1根鸡蛋2个盐适量油菜2棵葱少许山药羹的做法准备食材。清洗油菜。先横着切山药在转一下切碎。准备材料的时候,烧开水。把油菜根放在开水里烫熟。...
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山药薏米汤
用料山药半根薏米50克柿饼50克山药薏米汤的做法薏米洗净泡水6小时候。山药削皮、切小块。柿饼切小丁。锅内加水煮开,放入薏米煮开,转中小火将薏米煮烂。放入山药煮熟。加入柿饼煮3分钟。山药薏米汤出锅,喝上一碗美美哒!秋...
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山药薏米粥
《本草纲目》指出,山药治诸虚百损,疗五劳七伤,去头面游风,止腰痛,除烦热,补心气不足,开达心孔,多记事,益肾气,健脾胃,止泄痢,油毛皮。铁棍山药,据说是怀山药中之极品,有很高的药用价值。其还有丰富的DHEA(青春因子),是人体生命活动中非...
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私家薏米银耳莲子山药羹
薏米银耳莲子山药羹,健脾胃又益肺肾,还美容养颜。我喜欢做营养米糊时加入银耳,这样做出的米糊口感细腻粘稠。豆浆机不仅可以做出味美的豆浆,我还喜欢用它做营养米糊,想到一碗羹汤有很多营养食材,喝起来都是美美的。用料铁棍...
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山药薏仁鸡汤
养生鸡汤用料山药一根薏仁少许鸡半只盐少许山药薏仁鸡汤的做法山药切坨,建议在菜市场削皮,不然手会痒鸡肉过水鸡肉加薏仁先熬,等熟后再加山药。最后熬好,汤白味鲜,没有加鸡精。...
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山药羹
小思在户外运动回来,我经常给她做这道羹,暖和和的一碗下去,驱走身上的寒气。滋补脾胃的食物首推山药,它是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白,能保持血管弹性,还有润肺止咳的功能。常吃山药还可以提高免...
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莲子芡实薏米山药羹
功效:健脾,祛湿,止带用料莲子10颗芡实10颗薏米30克茯苓5块山药100克莲子芡实薏米山药羹的做法前处理:莲子,芡实,薏米浸泡2h煮熟...
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山药枸杞薏仁羹
方便又养生~用料山药2棍枸杞一小把薏仁一小把山药枸杞薏仁羹的做法提前讲枸杞和薏仁泡泡山药切小片主要带手套啊!要不手会过敏,很痒的!!放进豆浆机我用的玉米汁按键,其实我觉得都可以的~接下来就等着喝把!成品!因为我不爱吃枸...
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红豆薏米山药红枣小米粥
用料薏米一把红豆一把山药一根枣依个人喜好冰糖适量小米50克红豆薏米山药红枣小米粥的做法红豆薏米雪泡四个小时以上/一夜,洗净;小米淘净(建议只洗两遍),山药洗净削皮切成小块,泡入盐水重待用,红枣净净后去核切成细条。将红...
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薏米山药糕
用料山药300克薏米+麦片(煮薏米茶喝剩下的,控干水份的熟薏米和麦片)40克葡萄干30克糖(一点点微微甜)10克椰蓉(裹表面用)适量薏米山药糕的做法铁棍山药去皮、切片,隔水蒸熟;煮薏米茶后喝剩下的薏米麦片👆准备些许椰蓉;备好葡萄干...
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芡实薏米山药羹(健脾养胃祛湿)
关联商品芡实薏米山药羹价格:7.98元芡实薏米山药羹这个组方自古有之,并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效:补充气血,调和脾胃。芡实薏米山药羹这个组方自古有之,并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效:补充气血,调和脾胃...
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米酒山药羹
我出生在湖北。虽然在很多城市生活过,但米酒一直是我记忆中的美食。山药,我经常用它来煮粥。今天突发奇想,把米酒中加了山药,枸杞,冰糖,巧克力,还有自己做的山楂酱,放入锅中煮了半个小时,口感酸甜,并有巧克力的醇香,第一次尝试这...
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山药薏仁汁
山药含脂肪较少,几乎为零,而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化过早发生。薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物,适合胃虚者食用。用料山药200克薏米50克百...
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山药莲薏汤
山药,食药并用,味甘,性温,有补脾胃,止泄泻和滋肾功效,适用于脾胃虚弱,食欲不振者食用。这里用的野生山药。野生山药有不同品种,有的去皮后会变色,但不影响食用。薏米味甘,淡,性凉,有健脾益气,清热利湿之功效,主治泄泻,水肿,淋浊,带下,子...
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女性系列─山药银耳薏米羹
❤️小豆花的营养课堂:银耳,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺、美容嫩肤的作用,是食疗的佳品。山药则具有健脾益胃、助消化,益肺止咳,延年益寿的功效。春冬交替之季,每天来一碗养生银耳羹再好不过了,滋润了肌肤,也温...
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薏米山药玉米排骨汤
用料排骨500克玉米2根铁棍山药多根薏米少量姜4片盐少许薏米山药玉米排骨汤的做法排骨剁小块,泡冷水。有条件的话,泡12小时,泡出血水为佳,去腥。山药,玉米也都剁小块,备用。铁锅做冷水,加料酒,姜片,下排骨,焯烫后,至热水盆内冲洗...
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银耳薏米山药羹
冬天早上来一碗,暖暖的开启一天❤️用料鲜银耳1朵山药1根薏米2把枸杞十几粒桂圆8-10颗黄冰糖适量银耳薏米山药羹的做法薏米提前泡个半小时。先把银耳薏米一起煮开,小火炖30分钟放弃枸杞桂圆,再煮15分钟这样把山药冰糖放进...
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薏仁山药糊
用料薏米克薏仁山药糊的做法留存方便查找➕1...
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山药薏莲汤
山药,食药并用,味甘,性温。有补脾胃,止泄泻和滋肾功效。适用于脾胃虚弱,食欲不振者。薏米,味甘,淡,性凉,有健脾益气,清热利湿之功效,主治泄泻,水肿,带下等症。莲子味甘,性平,有补脾胃,止泄泻,益肾涩精,补养心气的作用。此汤补脾益肾,可辅...
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薏米山药糊
堆着一堆新鲜铁棍山药,不想再去用干山药片。往日里用生山药打豆浆,黏黏滑滑的感觉,没有想象中的糊糊感。不知道山药蒸熟后再打浆,会不会变成米糊那样的糊呢?试试。结果,好像也没有太大的不同。薏米,山药,茯苓,都是祛湿的好东西...
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南瓜山药薏仁羹
山药的黏黏稠稠与南瓜淡淡甜味相结合的一碗甜汤~用料南瓜山药薏仁蜂蜜(其他糖也可以)水南瓜山药薏仁羹的做法薏仁提前泡发好。山药和南瓜洗净,切小块,蒸20分钟左右,取出放凉,削去外皮。将山药、南瓜和薏仁放入豆浆机里,加水,...
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山药银耳薏米羹
用料山药1根薏米银耳红枣冰糖山药银耳薏米羹的做法银耳薏米凉水泡一个小时山药削皮切块泡好的银耳薏米山药放水里加冰糖煮水开后放几颗红枣,小火熬(薏米银耳都变软即可)。趁热喝或者放入冰箱冰镇下都可以。...