白萝卜素食汤少油怎么做更好吃

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白萝卜素食汤（少油，减脂）

很好喝，又鲜美的汤汤😋用料白萝卜1个（小）海带适量玉米1根香菇3朵香菜1根西红柿2个（小）调料——食用油适量十三香半勺香油半勺盐适量白萝卜素食汤（少油，减脂）的做法材料1:香菜切小段，西红柿切小丁，香菇切片材料2:白萝卜切小块，玉...
少油少盐牛肉萝卜汤

用料牛肉300克白萝卜半根姜6片香菜2根香叶2片八角1个桂皮1小块酱油2勺盐少许料酒1勺少油少盐牛肉萝卜汤的做法牛肉切小块，冷水下锅焯一下。放点点葱。焯完水，放高压锅，加酱油，盐，葱，姜片，八角，香叶，桂皮。开煮。煮熟的牛肉，带汤...
【素】白胡椒萝卜丝汤

曾经不喜白萝卜，也以为萝卜丝汤只有加肉丸子、虾才会好吃。但是吃素以后，反而对这款汤上瘾，尤其是下雨的日子，暖暖身。用料白萝卜1根大料、花椒若干粒白胡椒若干克香菜看口味根【素】白胡椒萝卜丝汤的做法白萝卜切丝，累的...
白萝卜素包

记录一下方子，好吃。用料红薯粉条把虾皮把盐克葱根白萝卜1个姜蚝油花生油猪大油白胡椒粉五香粉面粉400克水240克白糖1勺酵母5克白萝卜素包的做法虾皮洗好，攥干，锅中不放油，炒干。白萝卜擦丝，开水开后，萝卜淖水，粉条煮一软，都...
纯素美食｜鹰嘴豆白萝卜汤

感谢厨友分享，原食谱链接【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白...
素烧白萝卜

现在的萝卜正当季节，百姓饭桌上的常驻菜，萝卜白菜保平安。用料白萝卜半个姜一两片生抽2勺糖5克盐适量小葱2根素烧白萝卜的做法大白萝卜半根，人少。葱姜备好萝卜滚刀块，热油，葱姜炝锅后下萝卜翻炒煸炒一会后，下白糖酱油炒糖...
陈皮萝卜汤 - 素食

萝卜性甘平辛，归肺脾经，能下气消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便。陈皮同为性温之物，归肺、脾经，能理气健脾，燥湿化痰。这二者同煮，不需加其他食材，萝卜的清甜与陈皮的回甘已相得益彰。汤水清澈无油，味道丝丝甘甜，做法也十分...
减肥消食的美味素白萝卜汤

做了一次甘淡萝卜汤后，娃就爱上了这个味道，特别嘱咐别忘了加黑胡椒粉，加了虾皮味道更鲜美了，看娃喝汤不亦乐乎，下回多做点😋用料白萝卜1/4个姜丝少许盐1克虾皮少许八角半个胡椒面少许减肥消食的美味素白萝卜汤的做法白萝卜...
（素汤）白萝卜香菇木耳汤

太好喝了，忘记拍图了，改天补上用料白萝卜，黑木耳，鲜香菇，大葱，干辣椒，油，盐，生抽（素汤）白萝卜香菇木耳汤的做法白萝卜切块，大葱切小段，干辣椒3-4个整个的，黑木耳泡发，鲜香菇用水泡着，下锅前切小片厚点的热锅放油，放入大葱，白萝卜块，翻炒...
花开富贵（白菜胡萝卜版）（无油素食）

素食实在是太令人惊喜了，有这么多名字叫做“花开富贵”的菜品，今天就做一个白菜胡萝卜的。用料白菜胡萝卜根盐克花开富贵（白菜胡萝卜版）（无油素食）的做法白菜，取白菜帮4-5片，洗净，斜片成薄三角形，放入锅里，用水焯软备用。胡萝卜...
【素食主义】清爽白萝卜绿茶汤

前调的柠檬香，中调的黄瓜白萝卜香，后调绿茶香。整个儿清新自然，淡淡绿色的茶汤，基调清雅，咸口透着清甜，柠檬的清香俏皮撩人。用料白萝卜2只黄瓜1根柠檬皮刨丝1丢丢葱1根姜1片绿茶包1包盐白胡椒糖黄油一小块【素食主义】清爽...
大白菜白萝卜素味噌汤

用料味增1大勺大白菜随意白萝卜随意糖一小勺盐适量葱丝随意酱油（韩式日式或生抽皆宜）看出汤琥珀色即可大白菜白萝卜素味噌汤的做法萝卜+白菜+水+糖+酱油开煮煮差不多了加味噌+盐+葱丝，小火咕嘟几下味噌即可...
萝卜丝烩饼（少油少盐高蛋白的鲜汤）

用料白萝卜半根家常饼1张葱姜末适量香菜2根萝卜丝烩饼（少油少盐高蛋白的鲜汤）的做法家常饼最好是剩饼，口感硬一点的。白萝卜切粗丝，家常饼切粗条。准备一点葱花姜末和香菜末。高汤一袋，这是烩饼的灵魂，可以参考奶白鱼汤的方...
素炖白萝卜

作为一名无肉不欢的吃货，白萝卜在我心里向来是个清肠胃的配菜，偶然听说，白萝卜自带肉味，出于好奇试一试，结果，居然是真的！用料萝卜一大根干香菇7-8朵盐按个人口味酌情素炖白萝卜的做法大白萝卜，切成5mm左右片，切不可太薄。锅烧...
萝卜丝汤（无油素食）

这道菜非常鲜美，素食真的很美好。用料萝卜根盐克五香粉辣椒粉萝卜丝汤（无油素食）的做法白萝卜擦丝，备用。锅里放入足够的水，盐，筷子头那么大的一点五香粉和辣椒粉，煮开，放入白萝卜丝，煮大开，关小火，慢慢焖软烂了（差不多10分钟），软烂...
白萝卜丸子汤（无油素食）

用料萝卜根盐克面粉克木薯粉五香粉辣椒粉胡椒粉番茄白萝卜丸子汤（无油素食）的做法白萝卜洗净，擦丝，挤干水分，剁碎，放入少量盐，五香粉，辣椒粉，搅拌均匀，拌入三勺木薯粉，一勺白面粉，和成面团。锅里放入水，放入少许盐，胡椒粉，五香粉，煮开...
白萝卜素汤

简单易做，味道鲜美！对于减肥的人群特别容易掉称，有风热感冒咳嗽的人群吃这汤对风热感冒有缓解！用料白萝卜1小香芹2根盐油适量鸡精适量姜2～3片白萝卜素汤的做法白萝卜清洗干净，去皮！滚刀，切成块！冷锅放入白萝卜，姜片，倒入浸末过白...
海苔白萝卜丸子（无油素食）

用料萝卜根面粉克盐克五香粉勺寿司海苔木薯粉海苔白萝卜丸子（无油素食）的做法白萝卜4两，洗净，擦丝，挤干水分，剁碎。拌入少许盐，五香粉，三大勺木薯粉，两勺白面粉，搅拌均匀，和成面团。寿司海苔用剪刀剪成短条，沿短的一边剪，一般剪一...
胡萝卜炖白菜（无油无盐素食）

用料胡萝卜根白菜胡萝卜炖白菜（无油无盐素食）的做法白菜洗净，切条，放入锅里，加入等量的水，煮开。胡萝卜切片，放入沸腾的白菜锅里，搅拌均匀，煮大开，转小火，慢慢炖软胡萝卜和白菜即可。没有盐，可是有胡萝卜的甜味，这道菜也是清甜的。...
素炒白萝卜

鸡精用料盐克蚝油勺鸡精料酒老汤一点点素炒白萝卜的做法白萝卜切丝热锅先下萝卜炒一下、把萝卜的辛辣和水分先炒一下、然后再加油、蚝油、盐、鸡精、小贴士白萝卜先不用放油、用锅把水份炒掉一些、再加油和调料再炒几...
素食记—味噌汤素河粉(白萝卜)

这道菜是花了大价钱跟丹麦的营养师学的，他用的是另一种汤底，试过后觉得味噌汤与之结合，味道更好，更符合中国胃。用料白萝卜半个干燥裙带菜一小把味噌酱一大勺素食记—味噌汤素河粉(白萝卜)的做法白萝卜半个，切四块，用黄色这...
萝卜粉条汤（无油素食）

用料萝卜粉条盐五香粉辣椒粉萝卜粉条汤（无油素食）的做法粉条提前泡软备用。萝卜洗净，切块，放入锅里，加入淹没萝卜的水，盐，五香粉，辣椒粉，煮开，关火，焖30分钟。30分钟后，加入泡好的粉条，打开火，煮沸，转中小火，煮10分钟，就软烂了。盛出即...
素食｜白萝卜丝素丸汤

用料水600克姜粉勺纯素罗汉丸200克有机白萝卜400克白胡椒粉勺素食｜白萝卜丝素丸汤的做法在主锅内加入白萝卜丝、纯素罗汉丸、½茶匙盐，以10分/Varoma/反转/速度勺烹煮。撒上白胡椒粉，盛入汤碗即可享用。...
（少油)白萝卜丝饼

用料白萝卜1根盐1勺鸡蛋1个面粉适量葱花少许自制花椒面1勺（少油)白萝卜丝饼的做法白萝卜擦丝，放入盐，待出汤后放入鸡蛋、自制花椒面、面粉、葱花搅拌均匀，不要太稀也不能太稠平底锅内放少许油，放入一大勺白萝卜面糊用铲子...
素·胡萝卜浓汤（无奶油有主食）

这是我特别喜欢的一道汤，美浓香甜。可以独立存在，也可以跟真正的主食小米汤（之前的浓汤都是块茎）一起做。例如拌小米面条时，按原汤消原食的说法，那个煮出来的小米面汤也很营养。用来和胡萝卜一起做个浓汤，一面两吃，是不是很有...