来一碗解暑又祛湿怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的来一碗解暑又祛湿精选专题是专门提供来一碗解暑又祛湿的相关精彩内容的地方,这里的来一碗解暑又祛湿相关内容,小编都精心编辑,精选优质来一碗解暑又祛湿的相关知识,分享一些来一碗解暑又祛湿方面的经验知识。
-
广东人夏天宝藏食材,来一碗解暑又祛湿!
最近天气越来越热,时不时还来场暴雨,堪称“湿热夹击”!家家户户又得开始“祛湿”了~除了耳熟能详的薏米和赤小豆,祛湿还适合吃点啥?今天就和大家安利一个广东最正气的“宝藏祛湿食材”——五指毛桃。别误会!它和桃子没半毛...
-
二人食~解暑祛湿·排骨薏米汤
夏天的广州,又湿又热…煲个简单的汤解暑祛湿🌞用料排骨1条玉米1根胡萝卜1根薏米1把姜5片二人食~解暑祛湿·排骨薏米汤的做法1⃣️排骨过水,去血水,滤掉沫子。2⃣️泡薏米,10分钟。3⃣️把玉米🌽➕胡萝卜🥕➕薏米➕排骨➕生姜,放入...
-
祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松
夏天祛湿当然要追求方便啦,祛湿茶什么的还得煮,还得洗杯子,累……祛湿糕想吃就吃,除了做起来配料有点多,其他没毛病!我要祛除湿胖!我要瘦!用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实...
-
一碗解暑又清凉的“冰粉粉”
用料野冰粉籽50克凉开水(冰粉用)1500克石灰5克凉开水(石灰用)200克冰片糖(或红糖)250克清水(熬糖用)180克花生/瓜子仁/杏仁适量葡萄干/山楂干适量白芝麻/玫瑰酱适量一碗解暑又清凉的“冰粉粉”的做法准备好所需食材·清水煮开...
-
是时候来一碗祛湿醒脑开胃的醋椒酸辣汤了!
一夜的酣畅淋漓,桑拿般的湿热的暑气,醒来时就想喝这一碗,祛湿解酒开胃的醋椒酸辣汤。简简单单,让自己活力满满!用料鸡蛋2个水淀粉适量白胡椒粉少许盐少许内酯豆腐1块生菜小葱生姜香菇黄花菜醋味精香菜是时候来一碗祛湿醒脑...
-
冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤
知道老鸭冬瓜煲汤解暑,但冬瓜味淡,带有点酸,煲汤我一直都不是很喜欢……今天尝试冬瓜新食法,这样的冬瓜汤,有味能解暑祛湿,裂墙推荐用料猪骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤姜片2片冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤的做法...
-
夏天来碗快手又解暑冷面🍜一韩式低卡冷魔芋丝面
又快到一年一度的梅雨期,湿度高顺带着心情也变得烦躁,这时候来碗韩式冷面,瞬间解暑降温。但韩式冷面的热量之大,着实让我有点望而却步。今天就记录一下韩式低卡冷魔芋丝面的做法吧。用料魔芋丝一袋鸡胸肉一块鸡蛋一个西红...
-
来一碗滋阴祛湿祛血毒的广式靓汤
小暑水气上升,湿邪易困脾胃。饮食调养要侧重清热解暑,健脾利湿,少食辛辣油腻的之物,少饮烈酒,少抽烟,在广东有句俗语是“宁可食无菜,不可食无汤”,就能深刻表达出广东人爱喝汤的习惯。加上广东的天气一年四季都要祛湿,土茯苓生...
-
解暑祛湿——红豆薏米水
用料红小豆适量赤小豆适量芡实适量薏米适量冰糖适量解暑祛湿——红豆薏米水的做法红小豆、赤小豆、薏米、芡实按1:1:2:1的比例洗干净。薏米放入干的铁锅中,炒出焦香味,颜色变黄盛出。所有配料放入养生壶(或锅)中,煮45分...
-
祛湿解暑冬瓜汤
这是一位中医朋友推荐给我的,特别适合夏天喝。用料冬瓜500克盐少许鸡胸肉80克生姜1片祛湿解暑冬瓜汤的做法准备食材:冬瓜,鸡胸肉,姜,食盐。先切1片生姜。切好冬瓜,一定要带皮的哦。籽也一起入锅。切好鸡胸肉。一起入炖盅。...
-
来一碗解暑的红糖冰粉吧~
用料红糖适量,能熬成糖稀就行冰粉热开水来一碗解暑的红糖冰粉吧~的做法在一个干净的容器里倒入冰粉,不要太多,一个人吃的话放3-5g就行在放好冰粉的容器里加入烧开的水,冰粉和水的最大比例可以到1:100。如果你想吃Q弹一点的...
-
健脾祛湿小零食 祛湿糕 get起来
现在一大部分宝宝吃肉食导致脾胃虚弱,老话说十人九湿,湿气的危害特别大,症状严重的有手脚蜕皮,湿疹,荨麻疹,嗜睡,人没精神,没有食欲,还有舌头肥厚,腹部游泳圈明显的症状,肚子胀,排便不干净,喝水都长胖。爱上火,这也是脾胃差湿气重的...
-
夏天解暑祛湿汤
这么暑热的天气煲什么汤好呢?介绍这款解暑祛湿汤,最适宜现在这种天气饮用。(多谢婵婵的分享)用料莲蓬一个木棉花几朵灯草几个扁豆大概50克左右赤小豆大概50克左右生薏米大概20克左右熟薏米大概30克左右干土茯苓大概50可左...
-
消暑祛湿冻
家里的小朋友现在开始喜欢吃点小零食,祛湿茶做成冻,她以为是果冻,很喜欢吃。用料赤小豆少许花腰豆少许白茯苓少许芡实少许白扁豆少许荷包豆少许土茯苓少许木棉花少许蜜枣两颗消暑祛湿冻的做法除了蜜枣,所有材料混合洗干净...
-
冬瓜薏米汤(祛湿解暑)
冬瓜适合肥胖,夏季暑热烦闷者易食。薏米有祛湿的功效。用料薏米适量冬瓜适量姜2片脊骨适量盐适量冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法老妈子说薏米虽好,但性凉。女孩子吃多不好,先炒一下再去煲汤比较好。乖乖的听话,开到最小火炒一...
-
夏天-祛湿小宝藏(解暑祛湿)
紫苏在我印象中只是炒菜的香料。没想到原来也是夏天的小宝藏。如果有以下几点,说明身体有湿气,那就可试试紫苏泡水。1.困乏无力,早上不想起床,怎么睡都不够。2.头发油腻,需每天一洗,脱发越来越严重。3.皮肤油光,面部起痘。4....
-
炎炎夏日,你一定要来一碗清凉又解暑的甜品!
嗨,我是小鹿~不知道你们有没有感觉这几天温度明显变高,那这时候必须要来一碗冰凉的甜品啦~那今天的图文教程就是香甜Q弹的椰汁西米露晶莹通透的西米,跳跃在乳白色的椰汁中,再加上一点芒果果肉和火龙果果肉,Q弹顺滑椰奶味十...
-
祛湿消暑汤
夏日必备靓汤用料冬瓜500克排骨1根盐适量生姜1块五指毛桃适量料酒1勺祛湿消暑汤的做法准备好食材排骨放入锅中,放入生姜片放入一勺料酒,焯水10分钟后捞出洗干净焯水了的排骨放入砂锅中,放入姜片,放入五指毛桃加入适量清水...
-
冬瓜薏米排骨汤(祛湿解暑)
冬瓜薏米排骨汤非常适合夏天解暑,去湿用料冬瓜250克薏米15克排骨250克葱1根姜3片盐适量料酒适量冬瓜薏米排骨汤(祛湿解暑)的做法排骨洗净后放锅里加入一勺料酒,葱姜,大火煮开即可。用冷水清洗干净备用把所有材料准备好,薏米...
-
清热解暑祛湿茶/夏日必备
天气太热了,这个比各种各样的饮料强,清热解暑,冰镇一下冰冰凉~肠胃不好不建议冷饮-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料鲜冬瓜500克白术30克,云苓50克,苡仁60克,陈皮2角,冬瓜干1包冰糖适量(可不加)清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法所有食材准备...
-
祛湿解暑利器——冬瓜茶
祛湿是夏天的热门话题,大家因贪凉、常食用冰冷食物,所以很容易产生湿气。湿气是一种中医理论,湿气太重致人生病后,出现头昏头重、四肢酸懒、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振等症状。日常祛湿的食材...
-
小儿睡不好盗汗湿重,秋燥来碗安神祛湿汤
小儿秋燥睡眠不好,盗汗脾虚,心火旺。此方含茨实、茯苓:健脾益胃、利尿祛湿利器,搭配使用有大功效。北芪补气血,太子参润燥利咽喉补肺阴。搭配鸡脚、筒骨煲味道鲜美可口。用料莲子20克茨实20克茯苓20克北芪20克太子参20克莲...
-
解暑祛湿汤(附泡饮方)
袪湿汤的配方是在看CCTV一档养生节目中一位老中医推荐的,我们广东天气比湿热所以你懂的!记录下来与你们分享📝老人、小孩,肠胃不好的,可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖,我喜欢原汁原味的不加任何糖(因有甘草)📝祛湿汤一周可以...
-
夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑
广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现:整个人困倦,乏力,嗜睡.脾气易暴躁,易怒,无名火.舌头白厚,口苦,无食欲.大便不顺畅,小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰,汤料菜单几次被删除,分享汤料本意是用来给有需...
-
周末来碗健脾胃祛湿汤吧!
用料清远鸡半只(0.4kg)五指毛桃土茯苓汤包1包(3-5人份)生姜1块盐1勺周末来碗健脾胃祛湿汤吧!的做法准备食材,鸡:选自广东常见的天虹超市里的清远鸡,新鲜甜嫩。汤包:五指毛桃土茯苓汤包,健脾胃祛湿。(广东最近雨水天气频发,需祛湿)...