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后附鸡胸肉小饼怎么做更好吃

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  • 全麦鸡胸肉包子,(后附鸡胸肉小饼)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦鸡胸肉包子,(后附鸡胸肉小饼)

    本人健身两年,健身的人都知道七分吃三分练,要多吃高蛋白食物,同时蔬菜是不可少的,所以就想着用鸡胸肉和蔬菜包包子,当做给自己准备的下一周的早餐。用料黑全麦面粉400克酵母4克水250毫升鸡胸肉1块豇豆1把胡萝卜半根西蓝花1...

  • 如何做小米鸡胸肉好吃 小米鸡胸肉烹饪方法大全

    小米鸡胸肉

    抖音的视频用料鸡胸肉块蚝油勺盐克小米克料酒勺生姜小米辣大蒜瓣生抽等等小米鸡胸肉的做法视频...

  • 鸡胸肉生菜水煮蛋·健身后的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉生菜水煮蛋·健身后

    增肌需要良好的训练计划和膳食补充,运动后2小时内,特别是半小时内补充优质蛋白质和一定量的碳水化合物对增肌非常有帮助。鸡蛋富含优质蛋白质,特别是其中含支链氨基酸,是增肌者较好的选择。用料鸡胸肉100克块鸡蛋1个生菜...

  • 鸡胸肉后续🔥炸鸡柳🔥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉后续🔥炸鸡柳🔥

    上一个糖醋鸡胸肉的菜谱之后又发有了新的尝试📝炸鸡柳。。。这是一个库存食谱,觉得还可以,记录下来,大家喜欢的话也可以参考尝试一下哦。(配方中的用量根据自家口味适量放就好,我也没有特意去称哦……)用料鸡胸肉1块淀粉2勺...

  • 蒜香鸡胸肉(内附鸡胸肉鲜嫩多汁小技巧)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜香鸡胸肉(内附鸡胸肉鲜嫩多汁小技巧)

    蒜香煎鸡胸肉,鲜嫩多汁,健身减脂必备菜谱✨用料鸡胸肉1块蒜2瓣小米椒(可不加)1个料酒1/2汤匙蚝油1/2汤匙生抽1汤匙老抽少许(调色用)盐适量黑胡椒(推荐用现磨的)少许五香粉少许淀粉1/2汤匙食用油1汤匙蒜香鸡胸肉(内附鸡胸肉鲜嫩多...

  • 90后白领的17/365个小煮意#鸡胸肉玉米饼的详细做法,90后白领的17/365个小煮意#鸡胸肉玉米饼做法技巧

    90后白领的17/365个小煮意#鸡胸肉玉米饼

    做法不一定是最正宗,但能保证简单、好做,味道还行~也希望能给到同龄人一些参考。用料鸡胸肉块玉米、胡萝卜1小块老抽、生抽、生粉少量90后白领的17/365个小煮意#鸡胸肉玉米饼的做法玉米切粒,玉米掰粒放冷水里煮到水开,捞起...

  • 鸡胸肉小饼食谱做法大全,超简单的鸡胸肉小饼做法步骤

    鸡胸肉小饼

    用料鸡胸肉块盐克料酒勺淀粉勺胡萝卜根蚝油勺生抽勺鸡胸肉小饼的做法准备食材炖肉泥加生粉生抽搅拌均匀肉泥胡萝卜玉米粒西蓝花耗油搅拌搅拌均匀做小饼开吃吧简单快捷...

  • 如何做小炒鸡胸肉好吃 小炒鸡胸肉烹饪方法大全

    小炒鸡胸肉

    提到鸡胸肉,一般人的反应都是又干又柴、味道不是很好的减脂食材。特别是水煮的鸡胸肉,更是很多减肥星人的噩梦。今天分享一道鸡胸肉的小炒吃法,绝对比水煮的好吃一百倍!这道菜的做法其实是从家常小炒肉引申而来,猪肉价格一...

  • 改良后的香煎鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    改良后的香煎鸡胸肉

    自己改良的香煎鸡胸肉,鲜嫩多汁用料鸡胸肉2块蚝油1勺胡椒粉2克洋葱半个大蒜3瓣生抽2勺老抽1勺料酒1勺盐适量豆瓣酱1勺改良后的香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净片开,用刀背轻轻敲打,这样口感更嫩加入食盐、胡椒粉、料酒、老抽...

  • 菠菜凉拌鸡胸肉(附一块鸡胸两种吃法)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜凉拌鸡胸肉(附一块鸡胸两种吃法)

    如果你也跟我一样,最近在健身,就是减脂阶段。又想吃肉,这款凉拌菜就正好,又解馋,又好吃,最重要,热量低~用料菠菜1把芝麻油适量盐适量鸡胸肉适量蚝油适量菠菜凉拌鸡胸肉(附一块鸡胸两种吃法)的做法菠菜洗净,切段焯水鸡胸肉煮熟,肉...

  • 先煎后烤小鸡胸的做法和图解,先煎后烤小鸡胸怎么做更好吃

    先煎后烤小鸡胸

    这是我尝试过鸡胸肉这么多做法中最好吃的一种了用料鸡胸肉1块红苕粉\淀粉适量盐少许蚝油1勺酱油0.5勺料酒0.25勺黑胡椒少许先煎后烤小鸡胸的做法讲一整块鸡胸肉分成小鸡胸和大鸡胸。说鸡胸肉比较柴,基本上都是指大鸡...

  • 如何做小米鸡胸肉饼好吃 小米鸡胸肉饼烹饪方法大全

    小米鸡胸肉饼

    小米不仅富含膳食纤维,而且维生素和矿物质的含量也较高。不过小米中蛋白质的营养价值不高,如果搭配肉类一起食用,营养会更加均衡。今天分享的这道美食,在肉糜中加入蔬菜丁,裹上小米后一起上锅蒸制,不仅营养丰富,同时金灿灿的...

  • 鸡胸肉夹饼食谱做法大全,超简单的鸡胸肉夹饼做法步骤

    鸡胸肉夹饼

    用料鸡胸肉1块福字饼2个蚝油1勺生抽适量蒜3大瓣胡椒粉适量黄瓜1根鸡胸肉夹饼的做法鸡胸肉用刀横竖划几刀,方便入味,倒入耗油,生抽,蒜末,胡椒粉,腌一晚上,其实腌半个小时也可以(别放盐了,酱油就很咸)起锅,放一点点油,将腌好的鸡肉...

  • ☀️🌹🍵午后小零嘴🌲☀️👧🏻#孜然鸡胸肉#的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ☀️🌹🍵午后小零嘴🌲☀️👧🏻#孜然鸡胸肉#

    午后阳光☀️,温暖如春。透过玻璃照射进来,惬意悠闲。今天一早就准备了食材,要给小公主👸做一道小零食,宝贝非常爱吃。这就跟我行动起来吧!👩‍❤️‍👩用料鸡胸肉300克蚝油1勺橄榄油适量生抽2勺料酒1勺老抽1勺干辣椒圈适量辣...

  • 鸡胸肉蛋饼食谱做法大全,超简单的鸡胸肉蛋饼做法步骤

    鸡胸肉蛋饼

    增肌减脂期间的大爱早饭用料鸡蛋鸡胸肉牛油果鸡胸肉蛋饼的做法把鸡蛋打散,放一点点淀粉。让它在摊的时候不至于散开找一个不粘锅,倒入一点点的油,然后倒入刚刚的鸡蛋液,晃动锅子让它自然成一个圆形。待鸡蛋饼的四周微微往...

  • 减脂增肌的小伙伴—水煎鸡胸(附嫩鸡胸的秘诀)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂增肌的小伙伴—水煎鸡胸(附嫩鸡胸的秘诀)

    超级喜欢吃大成姐妹家的水煎鸡胸,不过算算一片的价格有点小贵,就想着可不可以自己做做试试。尝试了一下,还真的很好吃!!一定要看小贴士哟。用料鸡胸肉1斤小苏打1勺约2克盐适量蜂蜜2大勺黑胡椒大量(最好用现磨)料酒4大勺橄榄...

  • 鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼

    给鸡胸肉换种做法,添加了笋和青椒,味道真不错用料鸡胸肉1块青椒半个笋一条葱姜蒜适量生抽耗油料酒各一汤匙生粉一汤匙盐一小勺黑胡椒适量油比平时炒菜少一点鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法1.鸡胸肉清洗后切成丁。2.青椒、...

  • 鸡胸肉三明治(附两种鸡胸肉腌制方法及包三明治不散开小妙招)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉三明治(附两种鸡胸肉腌制方法及包三明治不散开小妙招)

    最近我家先生嚷着要吃三明治,三明治作为又减脂又快手的美食,做起来也相当简单哦,一起来看一下吧!用料鸡蛋1个鸡胸肉1块面包2片生菜2片西红柿1个黄瓜1根胡萝卜1根黑胡椒口味腌料蚝油1大勺生抽1勺黑胡椒1勺盐2克葱花姜丝一...

  • 鸡胸肉饼饼食谱做法大全,超简单的鸡胸肉饼饼做法步骤

    鸡胸肉饼饼

    周末不想出去,看了看冰箱,利用剩余材料做的饼饼!我用的是鸡胸肉,黄瓜,玉米粒,大家可以增加西兰花,胡萝卜,味道应该更棒哦。用料鸡胸肉1块玉米随意黄瓜随意盐适量生抽适量胡椒粉适量生粉适量料酒适量蚝油适量鸡胸肉饼饼的做法...

  • 鸡胸蛋治 附上鸡胸肉不会柴的小妙招的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸蛋治 附上鸡胸肉不会柴的小妙招

    像国王一样吃早餐只用10min的快手早餐给自己一个满分早餐何乐不为用料鸡蛋1或2吐司一片鸡胸肉适量番茄酱适量黑胡椒适量盐适量牛奶适量罗勒适量鸡胸蛋治附上鸡胸肉不会柴的小妙招的做法提前一晚将鸡胸肉按纹理切开,并...

  • 饭后小零食,鸡胸肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    饭后小零食,鸡胸肉干

    可以当做减肥时期的小零食,也可以做饭后爱吃零食的小伙伴,我是当做减肥时吃的,因为平时都不吃零食的,都不知道什么零食好吃用料鸡胸肉1块生抽1勺料酒1勺蚝油1勺酱油1勺胡椒粉少许姜丝少许辣椒粉1勺烧烤料2勺饭后小零食,鸡...

  • 鸡胸肉夹馍(健身减脂餐 附粗粮饼做法)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉夹馍(健身减脂餐 附粗粮饼做法)

    黑麦粉、荞麦面和玉米面做了粗粮饼,中午给自己做了美味的减脂版肉夹馍,腌制过的鸡胸肉用橄榄油小火慢煎,撒上盐和孜然粉,手撕几片牛心菜,一起夹在饼里,煮一碗紫菜蛋汤,看昨天没看完的乡下姑娘,最近很喜欢黑白电影。因...

  • 鸡胸肉版香辣鸡丁(附腌肉教程)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉版香辣鸡丁(附腌肉教程)

    喜欢不用吐骨头直接吃的感觉,我们家爱吃辣所以做香辣鸡丁,腌制好的鸡肉可以放冰箱冷冻等吃的时候拿一份出来不管炒菜还是炒饭都可以哦!用料鸡胸肉1块约250克盐2克淀粉1勺小苏打(可食用)少量(一点点)胡椒粉适量食用油适量克辣...

  • 鸡胸肉饼食谱做法大全,超简单的鸡胸肉饼做法步骤

    鸡胸肉饼

    喷香爆汁,一口一个!无需揉面,5步搞定,一看就会!大人小孩都爱吃!说到鸡胸肉,健身人士应该都不会陌生,无论减脂还是增肌,鸡胸肉都是必备食材。鸡胸肉富含容易被人体吸收的优质蛋白,但热量却几乎是所有肉类中最低的,最重要的是价格...

  • 如何做鸡胸肉饼好吃 鸡胸肉饼烹饪方法大全

    鸡胸肉饼

    用料鸡胸肉块鸡胸肉饼的做法视频...