双麦版怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的双麦版精选专题是专门提供双麦版的相关精彩内容的地方,这里的双麦版相关内容,小编都精心编辑,精选优质双麦版的相关知识,分享一些双麦版方面的经验知识。
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无油低卡双麦版荷兰松饼
看了好多荷兰松饼的方子,但喵不想吃油,也想多些营养和健康,所以把低粉换成了全麦粉+燕麦片,加大了常规的牛奶量,会增加蛋挞的口感,加蜂蜜,是一份复合口味的甜甜的健身减脂快手早餐~用料(脱脂)牛奶100克(半杯)鸡蛋1个全麦(黑麦)粉15...
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双米藜麦饭
对于藜麦而言,今年真是它爆红的一年。记得去年身边还是少少人在使用它。没想到才一年的时间,身边所有人都将它用到日常生活中,藜麦粥,饭,点心,饮品都有它的身影。这可能也就是美食的力量,好的东西大家都会去体验推荐。好比我...
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双菇烧麦
用料糯米克香菇朵鸡腿菇瘦肉玉米粒胡萝卜蚝油勺生抽勺老抽鸡精勺糖克盐克葱。姜双菇烧麦的做法糯米提前浸泡3个小时左右吧,泡好的糯米上锅蒸熟备用,瘦肉、香菇、鸡腿菇、胡萝卜切小粒、葱姜切碎,玉米煮熟!所有料都准备好...
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双麦华夫饼(燕麦&藜麦)
B站上看到的枫糖小哥做的,应该没有人建过这个菜谱,我来分享了~步骤图没有拍用的视频截图,大家也可以去看视频!!!用料藜麦60g燕麦片60g泡打粉1tsp豆奶或者牛奶120g油30g盐1/4tsp双麦华夫饼(燕麦&藜麦)的做法把藜麦和燕麦一...
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双巧麦芬
孩子们最喜欢的下午点心用料面250克黑巧克力130克白巧克力50克牛奶巧克力50克可可粉45克小苏打2.5茶匙牛奶200克细砂糖90克鸡蛋2个葵花籽油70克双巧麦芬的做法烤箱预热180度将牛奶巧克力和白巧克力打碎,放碗备用将黑巧...
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双麦早餐奶
今天这道食谱,我常常拿来给小宝当早餐吃。燕麦和藜麦煮得非常软烂,加入香浓的牛奶,有点像吃甜麦片的感觉。如果一股浓浓的奶香味,细细的粗粮带着点嚼劲,管饱又健康。用料藜麦40克生燕麦60克大核桃10克牛奶120毫升蔓越莓干5...
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改良版麦当劳双层吉士汉堡
男朋友曾经说过,每天三顿吃这个汉堡都不会腻,我就记在心里了,他偏瘦所以他多吃一口东西我都开心的不得了,他很少有说喜欢吃什么东西的时候,所以我一直有在研究这个汉堡怎么做,在各种软件都找过菜谱,几乎没有,我们的城市没有麦...
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双燕麦饭团
吃过经典款的白米饭团,还有健康版(不一定)的糙米饭团,这颗口感惊艳的燕麦饭团,你应该没吃过吧?为了保证口感和外表,我可是花了心思滴!作为一颗饭团,它的谷物部分需要有些嚼劲,但又需要有一定的黏性来确保组装起来后不会散。所以...
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双薯麦片泥
美食,首先要看颜值。🥳用料红薯一个紫薯一个麦片适量克酸奶125克双薯麦片泥的做法洗净后去皮。切片上蒸锅蒸45分钟。我用电磁炉2100W蒸熟后,拿出碾成泥。圆形模具一层紫薯泥,一层红薯泥。压实淋上酸奶,放上麦片果干装饰。...
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双麦馒头
作为一个北方人减脂期不能大口大口嚼馒头简直痛苦,还好还有黑麦和全麦拯救食欲。减脂期间吃又美味又饱腹,我这种大胃王吃2/3撑到打嗝,没有加一点白面粉哦!用料黑麦粉100g全麦粉250g酵母3g牛奶一袋(200ml)熟核桃三颗双麦馒头...
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双色版燕麦小饼干
双味巧克力燕麦小西饼作为烘焙爱好者,肯定少不了准备各种甜点来招亲待友。所以提前试着学做几种精致美味的饼干,到时一定让您倍有面子!今天分享给大家的是一款小西饼,而且是两种口味的,可可味和抹茶味,您更中意哪一款,任君...
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减脂南瓜全麦馒头~厨师机版,解放双手
最近在减脂,就想着做全麦馒头,然后刚好看到家里有个小南瓜,于是就有了这个南瓜全麦馒头~无糖无油只有一丢丢盐。用料南瓜250克全麦面粉225克小麦面粉225克盐3克安琪耐高糖酵母4克乔立7600厨师机减脂南瓜全麦馒头~厨师机...
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牛奶双麦粥
用料即食燕麦片麦胚芽牛奶水果牛奶双麦粥的做法半杯燕麦片+两勺麦胚芽,冲入开水,拌匀静置一下冲入牛奶,麦粥马上降到适口的温度!立刻可以食用...
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双色素烧麦(附家庭主妇版擀制烧麦皮小视频)
楼下有一家内蒙古的连锁餐厅,他家的烧麦蒸熟后象朵花一样绽放,和广式烧麦的形状和口感截然不同,做为一个喜欢做美食的我决定要研究一下,买了专用工具和网上找视频学习,soeasy,很快就学会了。为了成品能漂亮点,我用了火龙果干...
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双色麦芬蛋糕(低糖版本
好吃爆炸,又简单的麦芬蛋糕!!🍰用料鸡蛋2个低筋粉230克泡打粉7克白砂糖50克牛奶200克玉米油(橄榄油,葵花籽油都可以)110克可可粉15克抹茶粉15克奥利奥饼干碎适量巧克力适量坚果适量双色麦芬蛋糕(低糖版本的做法把低筋粉,泡打...
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双倍南瓜夹心全麦吐司(木糖醇版)
此配方是一个450g的吐司膜的量由于家人有糖尿病所以一直研究能用代糖代替的最好吃最松软的面包做法,我也是个烘培新手在此记录一下自己的面包制作过程,此面包适合减脂以及血糖高的亲们食用。用料波兰种:酵母:0.5克水:50克...
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橙皮丁双麦(燕麦全麦)司康
比较健康、饱腹的一款司康。用料固体部分全麦面粉110克高筋面粉70克即食燕麦60克泡打粉7克盐3.5克红糖30克黄油30克液体部分牛奶115克鸡蛋35克其它(可选可不选)橙皮丁(或蔓越莓干)30克橙皮丁双麦(燕麦全麦)司康的做法固体部...
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香蕉双麦蛋糕
改良传统磅蛋糕,一款低碳水的香蕉双麦磅蛋糕分享给大家。第二十期:香蕉双麦蛋糕。健康美味、颜值爆表的香蕉蛋糕,做早餐、下午茶都很合适哦。相比老式的磅蛋糕,这款是减油、减糖、低GI版本,自己动手的好处就是可以控制卡路...
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双版麻花
只因男人一句想吃麻花,这是如此简单要求,如你所愿😂用料牛奶200克普通面粉糖10克酵母5克中筋面粉500克鸡蛋1个蜂蜜适量盐2克玉米油20克双版麻花的做法把面包七样(牛奶,油,糖,盐,鸡蛋,面粉,酵母)和成面团醒发两倍大后,分成均匀的1...
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双米藜麦粥
藜麦是唯一含优质完全蛋白质的植物性食物。藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高,具有营养活性,这是很多谷物不具备。今天做最简单的一款宝宝辅食,别看简单,营养价值比普通的粥高出许多,那就是我加了藜麦。7—9个月的宝宝进入...
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双茄荞麦面
用料荞麦面双茄荞麦面的做法呼啦做...
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双麦疙瘩汤
天气渐凉,做碗健康暖胃,营养不油腻的疙瘩汤,饱腹控体😊。用料①黑麦片15克莜麦面50克(莜面)热水55克(刚烧的开水)②青萝卜丝适量红虾皮适量食盐少许胡椒粉少许味极鲜少许香油几滴双麦疙瘩汤的做法把①中的黑麦片和莜麦面混合...
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双薯燕麦挞
一层紫薯、一层山药,最后来点燕麦糊,撒点上彩蔬片碎和谷物圈,颜值是不是有点高呀!只要拌一拌、压一压、再捏一捏,送进烤箱,设置好时间,就可以等着吃了。用料紫薯60克山药60克即食燕麦20克谷物圈10克鸡蛋1个彩蔬脆片3袋双薯燕...
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双麦牛奶粥
快手元气早餐、藜麦的清爽加上燕麦的软糯口感,美味与健康两不误。喜欢健康、低脂食谱的童鞋,可以从AppleStore下载APP,用Well记录一日三餐饮食,计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号:食光陪...
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双椒炒双茄(无油版)
炒茄子总是很多油,这个做法一滴油都不用,电视上学来的。用料小茄子2个番茄1个青椒1个红椒1个大蒜2瓣坚果末双椒炒双茄(无油版)的做法1.茄子切梳子刀,茄子顺长一分为二,然后切片,一边留约3-5毫米不要切断,切6,7片后切断。2.用盐...