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万能搭金枪鱼沙拉怎么做更好吃

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  • 万能搭金枪鱼沙拉的做法和图解,万能搭金枪鱼沙拉怎么做更好吃

    万能搭金枪鱼沙拉

    好吃营养易做早中晚餐健身餐冷餐零食皆可用料金枪鱼罐头2罐黑胡椒一勺洋葱四分之一个西芹一根腌黄瓜五片美乃滋三大勺黄芥末一勺柠檬汁一勺万能搭金枪鱼沙拉的做法油浸金枪鱼两罐总共284g,多点少点不打紧,水浸的也可以,...

  • 金枪鱼拉沙食谱做法大全,超简单的金枪鱼拉沙做法步骤

    金枪鱼拉沙

    用料油浸金枪鱼青豆甜玉米紫甘蓝鹌鹑蛋千岛酱小番茄金枪鱼拉沙的做法青豆玉米汆熟。摆漂亮。小贴士油浸当然胖。但是我喜欢呀。...

  • 万能沙拉食谱做法大全,超简单的万能沙拉做法步骤

    万能沙拉

    用料鸡蛋,土豆泥,牛奶,杏仁粉,柠檬拌成酱胡萝卜1根黄瓜玉米西红柿鸡胸肉万能沙拉的做法准备食材。牛奶加热。清洗鸡胸肉,胡萝卜,黄瓜,土豆,西红柿,玉米煮熟(煮肉,然后加黑胡椒腌制鸡胸肉)带皮煮,玉米,紫薯,土豆,西红柿,鸡蛋,10分钟,期...

  • 金枪鱼沙拉(清爽版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼沙拉(清爽版)

    清爽又简单的莎拉,减肥时候的好选择。用料鸡蛋一只生菜一小兜金枪鱼肉适量玉米粒适量牛油果一个番茄一个金枪鱼沙拉(清爽版)的做法生菜洗净,晾干水份,或用厨房纸擦干,切碎。西红柿切片,用糖腌制15~30分钟。(腌制时放冰箱比较好...

  • 减脂餐-金枪鱼沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐-金枪鱼沙拉

    用料水浸金枪鱼1罐黄瓜1根西红柿1个土豆1个洋葱少量盐一点点沙拉酱1勺,可不加减脂餐-金枪鱼沙拉的做法所有食材切小块,土豆煮熟,盛出金枪鱼块用勺子压碎,可以加一点沙拉酱拌好,连汤一起倒入碗中,加少量盐调味即可。...

  • 万能金枪鱼酱的做法和图解,万能金枪鱼酱怎么做更好吃

    万能金枪鱼酱

    超快手!超速食!超百搭!超罪恶!你一定会喜欢的🤤用料油浸金枪鱼罐头一罐酸黄瓜拇指大三根蛋黄酱根据口味现磨黑胡椒根据口味干干的碎欧芹一小撮蜂蜜半勺万能金枪鱼酱的做法金枪鱼沥油后从罐头中挖出放入一只大碗中,用勺子压...

  • 早餐 · 金枪鱼沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    早餐 · 金枪鱼沙拉

    早餐做了简单健康的金枪鱼沙拉。用料金枪鱼罐头半罐cheese碎2勺番茄丁适量西洋菜适量黄瓜丁适量生菜叶适量煮鸡蛋一只蒜粉适量沙拉酱一小勺橄榄油一小勺盐一小勺早餐·金枪鱼沙拉的做法金枪鱼用的是现成的罐头,沥干水...

  • 马苏里拉金枪鱼沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    马苏里拉金枪鱼沙拉

    今天想轻食那么做个沙拉吃吃。马苏里拉奶酪小球配樱桃番茄是我常吃的沙拉今天加点儿别的换换口味。用料金枪鱼1罐马苏里拉奶酪小球4只樱桃番茄10个红黄甜椒各半只胡萝卜一根球生菜150g左右橄榄油1勺意大利黑醋3大勺黑...

  • 如何做金枪鱼沙拉好吃 金枪鱼沙拉烹饪方法大全

    金枪鱼沙拉

    时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料金枪鱼罐头1罐鸡蛋2个生菜100g玉米粒30g小番茄50g紫洋葱30g胡萝卜30g盐1g黑胡椒粉0.5g沙拉汁15g金枪鱼沙拉的做法水烧开后放入鸡蛋,中小火煮6分钟。鸡蛋捞出过冰水或凉水,去皮...

  • 快手吞拿鱼(金枪鱼)沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手吞拿鱼(金枪鱼)沙拉

    很简单,好喜欢吃用料金枪鱼半罐球生菜5片圣女果4个芝士粉适量罗莎红5片培煎芝麻沙拉酱适量鹌鹑蛋4个洋葱少量快手吞拿鱼(金枪鱼)沙拉的做法底菜是球生菜,罗莎红,小番茄,洋葱加入金枪鱼浇上沙拉酱最后撒上芝士粉小贴士最好...

  • 超百搭的金枪鱼沙拉!不需要任何酱料!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超百搭的金枪鱼沙拉!不需要任何酱料!

    水浸金枪鱼罐头我买的是渔家香180g/罐的那种!用料水浸金枪鱼罐头1罐胡萝卜1根洋葱1/2个番茄1个超百搭的金枪鱼沙拉!不需要任何酱料!的做法胡萝卜切丝、洋葱和番茄都切成小碎粒和罐头金枪鱼肉拌匀后密封好放入冰箱冷藏一...

  • 金枪鱼沙拉 Tuna salad的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼沙拉 Tuna salad

    今天户外运动后满脑袋想的就是沙拉,前几天在新元素点一份沙拉花了98元,我都快吃不起啦,所以自己在家做吧,经济又实惠。用料金枪鱼罐头1个小西红柿8个洋葱少许黑胡椒少许盐少许生菜适量橄榄油2汤匙苹果醋2汤匙金枪鱼沙拉Tu...

  • 意式沙拉—大米杂蔬金枪鱼沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    意式沙拉—大米杂蔬金枪鱼沙拉

    夏天太热,没有什么胃口吃饭,这款大米沙拉在意大利的家庭中虽然是开胃菜,但是很多人也会当作主食食用,非常快手,热量也低。在冰箱中放置4小时后冰凉微酸的口感,立刻勾起食欲啦!本方用量为4~5人用料意式沙拉专用米250g煮饭用水2...

  • 万能醋油汁-搭配蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    万能醋油汁-搭配蔬菜沙拉

    搬运于微博牛奶少女用料都在图片里面,就不单独写出来了你们催了很久的油醋汁,和#蔬菜沙拉#真的超级搭!有了它,吃草的时候也很幸福哈哈。我的沙拉底下铺了一层生菜,上面有莴笋丝、虾仁、胡萝卜丝、玉米粒、黄瓜丝、无油煎鸡...

  • (早餐)金枪鱼沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (早餐)金枪鱼沙拉

    煮蛋的同时,准备其它食材用料金枪鱼1/3罐鸡蛋2个圆生菜4片沙拉酱2勺(早餐)金枪鱼沙拉的做法金枪鱼选的是水浸的,油浸的也可以,更香一些鸡蛋,两个,整蛋煮熟后备用圆生菜,剥下4片清洗清洗后,撕碎放入容器中开水稍烫一下菜,避免孩...

  • 最爱沙拉—菠萝金枪鱼沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    最爱沙拉—菠萝金枪鱼沙拉

    我是个从不写菜谱背后故事的人。可这道菜真真是我的心头好,强烈推荐。这是我老公的菜谱,他很了解我的口味,尝了第一口后就停不下来,停不下来,清爽的菠萝碎配上金枪鱼真是绝了,口味就是奇迹般的组合,丝滑的蛋黄酱略略醇厚的口...

  • 金枪鱼沙拉(清淡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼沙拉(清淡)

    首先,超市的鱼罐头打折,很诱惑~就想着回家做沙拉吧!然后看了很多盆友的方法,又看了看家里的存货,做了份比较清淡的。第一次发菜谱,文案还不是很漂亮...但是味道很好,分享给大家~用料金枪鱼橄榄油寖1罐土豆小的2个西兰花梗1个...

  • 金枪鱼沙拉(食贴)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼沙拉(食贴)

    食贴菜谱记录自用用料金枪鱼罐头80克洋葱20克西红柿40克鲜青椒15克橄榄油2克盐1克黑胡椒2克鸡蛋1个黑橄榄5克意大利黑醋10克樱桃小萝卜10克金枪鱼沙拉(食贴)的做法将橄榄油、盐、黑胡椒粉、意大利黑醋调成汁蔬菜切丝,黑...

  • 牛油果金枪鱼沙拉搭配传统土豆沙拉,加南美风的装盆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果金枪鱼沙拉搭配传统土豆沙拉,加南美风的装盆

    这样做沙拉是在一个国外美食频道看到的,制作各式各样五颜六色的沙拉放入冰箱,随时取出来搭配心情出菜,实在太惬意了!用料千岛沙拉酱玻璃小瓶装牛油果1只金枪鱼罐头1个生菜一颗牛奶/淡奶油5毫升左右土豆1只红肠半根杂豆蔬...

  • 金枪鱼沙拉(Tuna Salad)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼沙拉(Tuna Salad)

    好做好吃,适合中国人胃口的沙拉。营养丰富,热量低,蛋白质含量高,没有汁水,适合带饭,夹进面包里就是金枪鱼三明治。去朋友家聚会带着也方便。非常推荐。用料金枪鱼罐头TunaCans美乃滋酱Mayonnaise酸黄瓜PicklesCapers酸豆(似...

  • 金枪鱼沙拉食谱做法大全,超简单的金枪鱼沙拉做法步骤

    金枪鱼沙拉

    用料圣女果好多个苦菊半把水侵金枪鱼1罐水煮鸡蛋2个洋葱,玉米粒,青豆,生菜,紫甘蓝,等,都可以0脂千岛酱黑胡椒颗粒藜麦金枪鱼沙拉的做法苦菊,煮鸡蛋,小西红柿,金枪鱼,黑胡椒,0脂千岛酱,拌就好了,这个千岛酱略微酸口,一定要放颗粒碎的...

  • 万能🐟金枪鱼沙拉泥(酱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    万能🐟金枪鱼沙拉泥(酱)

    今天推荐一款原创自制的万能金枪鱼泥(酱)。这款酱可以直接抹面包、做三明治夹馅、做面包的内馅、烤披萨、拌意大利面……超多吃法,真可谓是万能,是我长期最爱的一款备品,没有之一!❤️高蛋白、低脂肪,健身人士也完全可以纳入餐...

  • 香煎吞拿鱼/金枪鱼沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎吞拿鱼/金枪鱼沙拉

    吞拿鱼又叫金枪鱼,营养超级丰富。今天去集市买了新鲜的吞拿鱼,回家想着配上一点好看的沙拉。沙拉部分这个搭配是我随机的,但是意外的好吃。大家可以换成别的水果和蔬菜。装饰品用的是一种羽衣甘蓝。名称为whole-leafkale...

  • “新轻食主义”金枪鱼能量沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【新轻食主义】金枪鱼能量沙拉

    运动过后需要能量?试试金枪鱼土豆泥沙拉!用料金枪鱼1罐土豆1个南瓜30克菠菜一小把西兰花几朵胡萝卜一段芦笋4-5根圣女果4颗紫甘蓝2片鹰嘴豆一小把以下调料——橄榄油适量盐少许牛奶10克白胡椒粉少许熟黑芝麻(装饰)少许芥...

  • 少油沙拉酱(金枪鱼搭档)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油沙拉酱(金枪鱼搭档)

    吃金枪鱼怎能少了沙拉酱。偶尔出去吃寿司🍣,都会点金枪鱼寿司,有的店家会放沙拉酱搅拌了做,有的直接不加沙拉酱放寿司上,就一点咸味😂。自己做,好吃实惠还无添加剂。特别适合减脂瘦身期间的饮食搭配。用料蛋黄1个冰糖粉15...