减肥紫薯粢饭团怎么做更好吃
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减肥紫薯粢饭团
最近减肥但是又不忍心让我这地道的吃货每天只吃美滋美味的减肥餐刚好紫薯土豆南瓜杂粮备得足足的有的都要坏了想来紫薯的口感不错替换了紫糯米来个低脂低热量豪华版粢饭团用料紫薯1个肉松10克咸鸭蛋0.5个火腿肠少许黄...
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粢饭团、泰迪粢饭团
疫情当前,我们尽量少去或不去人多的地方,自己在家做美食;厨友们让我们一起分享成果,相互交流与学习吧!.用料糯米200克大米100克水适量肉松适量芝麻少许榨菜末少许火腿肠可选粢饭团、泰迪粢饭团的做法大米和糯米混合,淘洗干...
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紫米粢饭团plus
微博看到粢饭团特别想吃,于是就自己买食材来做啦好次嘻嘻(≧∀≦)♪用料糯米一小碗紫米(血糯米)小半碗煎蛋1个肉松随意榨菜随意芝士1-2片火腿一根油条随意(我没来得及买没放)沙拉酱随意(可放可不放)保鲜膜/撕开的保鲜袋1张紫...
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粢饭团
粢饭以糯米饭为主原料,裹进油条、榨菜、肉松等卷捏而成,气香而有嚼劲,是上海小吃四大金刚之一。用料糯米300克大米150克油条2根肉松,榨菜,海苔,火腿肠随意粢饭团的做法糯米提前一个晚上泡上,然后和大米一起电饭锅煮饭键就行...
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紫米粢饭团
儿子喜欢吃糯米粢饭团,小孩肠胃还不够成熟,糯米不利消化,加入墨江紫米,增添香味和营养的同时,也能减少糯米带来的负担。用料糯米克紫米克油条根肉松克榨菜包黄瓜丝咸鸭蛋紫米粢饭团的做法糯米和紫米分开放冰箱里浸泡过夜,也...
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减肥紫薯饼
不放弃自己从减肥开始、好吃又饱腹的紫薯饼,一口气吃五个、😄用料紫薯4个牛奶或者酸奶100克饺子皮15个减肥紫薯饼的做法这个最方便的就是不用和面,直接买现成的饺子皮就好紫薯🍠放锅里蒸熟加牛奶或者酸奶搅拌均匀包起来...
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乌饭粢饭团
南方四月初八会吃的一种节令美食乌饭,用乌饭叶舂出的水煮糯米饭,黑黑的有叶子的清香~我把它做成了粢饭团~貌似也是南方特有,甜的了包油条、芝麻粉、白糖,咸的我包了油条、杏仁碎和咸鸭蛋~据说四月初八吃乌饭,夏天蚊子不会咬哦...
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减肥紫薯餐
用料酸奶适量克紫薯4个个干果碎40克减肥紫薯餐的做法紫薯削皮上锅蒸熟可以用筷子轻松弄烂就好把紫薯弄在碗里捣成泥状,压平后扣在盘点浇上酸奶,撒上坚果碎就完成了小贴士买酸奶的时候注意成分表。买偏酸的。古希腊的不...
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藜麦粢饭团
7月份时去了趟上海,和朋友聊到深夜。第二天一早朋友给送来早餐,除了豆浆、油条、大饼外,还有软软糯糯的粢饭团,说这四样是上海的特色早点,务必尝下。前三者平常都能吃到,唯独这看起来很大一份的饭团子很是新鲜。里面包了油...
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早餐粢饭团
突然想吃粢饭团来着。虽然不是江浙一带人士,但作为南方人,对任何糯米制品都无法抗拒。不知道大家吃粢饭团有什么喜好,我必须的馅料是肉松和油条,并且一定要有一点蔬菜。如果昨晚有吃剩梅菜扣肉或者红烧肉的话,包进糯米里,那...
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改良粢饭团
本人北方妹纸一枚~最喜欢南方街头到处可见的饭团尤其是紫米饭团糯米胃们可绝对不能错过啊😃用料大米少量糯米适量黑米少量黄瓜适量榨菜适量咸鸡蛋适量牛肉粒适量火腿肠适量改良粢饭团的做法第一步[蒸米]①将黑米、糯...
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粢饭团
粢饭团是上海地区的传统风味小吃,随后流传至江浙一带,而现在,全国各地都能见到它的身影了,尤其是在吃早饭的这个点,有些老字号店铺,总能排上好长好长的队伍~一款好吃的粢饭团必须挑选优质的大米,米饭需要蒸的恰到好处,粒粒分...
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【美善品】其他-紫米粢饭团
用料糯米200g紫米50g水1000g豆瓣酱1汤匙油条1/4根榨菜,切末1把肉松1汤匙咸蛋黄,熟的1颗【美善品】其他-紫米粢饭团的做法1. 将糯米和紫米洗净,放入水中浸泡1小时。2. 将水放入主锅,置入网锅,网锅内加入沥干水分的糯米...
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懒人粢饭团
用料白糯米1.5杯血糯米0.5杯油条0.5根榨菜1包肉松30克懒人粢饭团的做法米淘好后,加水泡胀一晚上最好是隔水蒸,或者电饭锅快速煮饭档,如果放电饭锅里,加入和米齐平,不需要多哦,要不然,糯米熟了之后会太烂,没有嚼劲准备好材料,这...
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脆皮粢饭团
料足的粢饭团🍙自己想吃的料通通包进去糯糯的米团、脆皮、肉松......脆皮真的是灵魂,云吞皮变身脆皮!一比一的糯米和黑米淘洗干净,电饭煲煮饭功能,水量和平时煮饭一样,如果条件允许可以泡上一晚,那水量就要少一些。喜欢咸口...
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粢饭团(黑白粢饭)
粢饭团是江南江淮地区汉族传统小吃之一,最普及的民间早点品种。粢飯团也是我从小喜愛的早餐之一,可以在早餐買到,我家附近早已很難買,如今香港是很难吃到正宗的了。今天心血来潮,自己做一回,没有加不太健康的油条,仍然好美味...
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紫薯鲜肉粢毛团
糯米粉的团子外面着糯米蒸制而成的粢毛团是上海的一道传统小吃。其馅有豆沙的、鲜肉的,是记忆中的美食。用紫薯泥揉进糯米粉中再裹上糯米别具一格。用料糯米粉200克紫薯泥适量水适量肉馅适量糯米约200克紫薯鲜肉粢毛团...
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💯早餐志®️紫薯肉松咸蛋黄粢饭团💥
剩饭新吃法——附做法吃不完的米饭这样做👇👇让你不会浪费一粒米没有油条包了脆脆的薯片还可以加榨菜进去好好吃💜💜💜💜💜💜💜💜💜【肉松咸蛋黄粢饭团】做法:用料米饭1碗紫薯1个肉松适量咸蛋黄酱2勺生菜2片烤肠1根薯...
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减肥减脂必备杂粮紫米饭团
减肥也要好好吃饭呀,超安利这款紫米饭团,杂粮紫米脱糖处理,各种蔬菜,搭配冠利沙拉酱,黑醋汁,饱腹感超足,太满足了‼️用料紫米适量血糯米适量黑米适量黄瓜1根鸡蛋2个培根4片肉松适量冠利沙拉酱1勺冠利黑醋汁1勺减肥减脂必备杂...
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粢饭团🍙
2大1小,3个饭团量用料大米100克糯米160克黑米50克油条1根肉松20克咸蛋黄2个香肠2根白砂糖2勺粢饭团🍙的做法各种米电饭锅泡上,放两根香肠...
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粢米饭团
再一次做上海小吃四大金刚之一,粢米饭团,卡通形象是不是很可爱呀,小朋友特别喜欢。用料糯米300克大米150克肉松3勺咸蛋黄2个油条2根酸黄瓜或者榨菜2根火腿肠1根玉米粒和草莓干少许粢米饭团的做法糯米饭用的是三分之二糯...
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紫糯粢饭团
不知道大家有没有发现,最近被上海电影节刷屏了。新闻处处打开都能看到相关消息。与时俱进的蓝蓝肯定不会放过这样的新闻啦~今天带给大家的就是在江浙沪地区有“早餐四大金刚”美誉的高人气早餐—粢饭团。用了健康的紫...
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紫米粢饭
想吃粢饭,可我们这买不到,只能依葫芦画瓢给自己做了一个。用料紫米半杯大米半杯肉松适量紫米粢饭的做法剪一块保鲜膜,平铺在切板上,将煮熟的紫米饭挖两饭勺到保鲜膜上。加肉松,家里只有肉松,哈哈😄用保鲜膜把紫米包裹起来,压...
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紫薯藜麦饭团(关晓彤减肥饭团模仿版)
用料紫薯1个藜麦2勺生菜3片肉松适量卤牛肉适量海苔碎适量蛋黄沙拉适量溏心蛋1个黄瓜1小段紫薯藜麦饭团(关晓彤减肥饭团模仿版)的做法材料准备:紫薯1个藜麦2勺生菜3片肉松适量卤牛肉适量海苔碎适量蛋黄沙拉适量溏心蛋1个...
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粢饭团,紫米饭团
撑着了……用料糯米150克紫米100克水240克油条半根蟹棒2根青瓜丝胡萝卜丝其他自己喜欢的,火腿鸡蛋等都可以放喜欢的沙拉酱粢饭团,紫米饭团的做法先用水洗一遍糯米,滤干,再加入240g水,如果洗米遗留的水分较多,就要放更少的水...