0卡甜品 冰棍怎么做更好吃
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0卡甜品 冰棍
首先买一瓶0卡气泡水(元气森林、喜茶等等都可)0卡果冻,或者0卡糖兑水。放入冰箱冷冻,结成冰就可以吃啦。用料0卡气泡水0卡甜品冰棍的做法买回来的气泡水放入冷冻层。...
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紫薯夹心燕麦派🍠0糖油·免烤·低卡甜品
减脂食谱62|紫薯夹心燕麦派(烤箱/微波炉均可).更多减脂食谱,尽在【小红书-Patrick是派锤克】用料【6寸方模】1个香蕉250克即使燕麦90克大号鸡蛋1个面粉/椰子粉20克紫薯泥200克紫薯夹心燕麦派🍠0糖油·免烤·低卡甜品的做...
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0卡糖的甜蜜,低卡雪糕
我血糖一直不稳定,又喜欢甜。0卡糖简直就是我的生命之光!用料蛋黄2个牛奶200克奶油200克0卡糖50克奥利奥3块0卡糖的甜蜜,低卡雪糕的做法蛋黄和牛奶搅拌均匀过筛,然后放进锅里煮到粘稠,一定要一直搅拌,否则容易糊底结块😓😄...
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低卡甜品❗0油糖免打发🍓红丝绒抹茶蛋糕
✨微波炉版,蒸锅烤箱也可以做!巨简单。✨0油糖无面粉,减脂低卡!超低热量!✨山药替代面粉,低脂健康养生!✨免打发蛋清,也如戚风蛋糕般质感✨软嫩香甜,小宝宝也爱吃!圣诞节必备减脂甜品!用料红曲粉3克鸡蛋2个抹茶粉3克山药200克香...
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减脂甜品🍫伪布朗尼·一个才400卡·0糖油0面粉
继续低碳低卡豆腐蛋糕🍰系列用✔︎香蕉来提升口感椰子面粉/杏仁粉/谷朊粉代替低筋面粉绢豆腐嫩嫩的口感加上可可粉吃起来还挺像布朗尼蛋糕我又没忍住一口气全吃完了Ps:杏仁粉换成椰子面粉或谷朊粉热量更低哦用料内酯豆...
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夏日椰香芒果蛋奶法棍【低卡甜品】
最近被生椰拿铁跟酸奶冰淇淋刷屏!自己也买了椰浆复刻,那剩下的食材重新组合下吧用料芒果(贵妃芒)1个酸奶100克香蕉1根法棍4-5块鸡蛋1个牛奶50克椰浆适量夏日椰香芒果蛋奶法棍【低卡甜品】的做法将香蕉芒果酸奶冷冻(香蕉芒...
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低卡甜品——玫瑰冰粉
炎热的夏天到来啦,又是可以吃甜品的季节,来制作一款好吃不怕胖的产品吧!简单到不需要思考。用料冰冰粉5g清水100g玫瑰风味酱25g山楂花生25g白芝麻3g葡萄干15g低卡甜品——玫瑰冰粉的做法清水倒入奶锅中,加热煮开,离火。冰...
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轻食·超低卡飞鱼籽酱 佐法棍/欧包三明治|0糖0脂
成都有一家LetsTaipei店里的【飞鱼籽法棍】很出名,烤脆的法棍横再切开,抹上特调的飞鱼籽酱,鲜甜咸香,脆韧法棍+爆浆鱼籽,复合的口感也让人难以忘却喜欢吃,又惧怕热量太高,而且吃多了会发腻,于是自己尝试用酸奶+0卡糖来复刻,非...
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绿豆小甜品(三)绿豆冰棍
作为消暑担当的“绿豆”可以做很多清凉小甜品,让你即使在🌞35度天也不用怀疑人生。快带好你的小本本📒坐好吧~~绿豆小甜品第三道:【绿豆冰棍】(前两篇介绍了【马蹄绿豆爽】和【绿豆冰糕】的做法,主页自取哈~)用料脱皮绿豆100g...
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0油糖低卡甜品|燕麦牛油果挞
零难度,高颜值,超快手的减脂甜品来了😆无油无糖吃起来没有负担减肥的小仙女🧚♀️们赶紧get这份美味吧🤩⚠️减脂的东西不要指望它有多好吃,就是牛油果和牛奶再加上香蕉燕麦底,没有添加过多的东西,你们也可以想象出味道的吧?...
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0失败甜品
用料酸奶1瓶奥利奥1袋0失败甜品的做法把奥利奥弄碎两瓶酸奶ok了...
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减脂甜品🍮布朗尼🍫0糖0油0面粉版
这是我能想到的最健康且美味的方子了看了一些生酮和减脂食谱、结合自己口味进行了改良所谓0糖油面其实并不严谨、但彻底杜绝了也没啥可吃的点了哈哈…身材管理是让你吃的爽慢慢瘦的旅行,动脑比动嘴更重要💖希望我开心...
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酸酸甜甜-杨梅冰棍
杨梅保质期不长,赶快做冰棍存起来。用料杨梅适量冰糖适量酸酸甜甜-杨梅冰棍的做法杨梅加水煮开,加入冰糖溶解.筛网过滤杨梅汁,待凉倒入冰棍模具,冷冻过夜。...
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【低卡甜品】珍珠奶盖奶茶刨冰冰沙(无需料理机刨冰机)
好喜欢奶茶噢不过直接喝好不过瘾夏天最想吃的就是冰冰凉凉的冰沙啦一起来做珍珠奶茶刨冰吧!外面店售的冰沙总是甜到窒息,自己做就不会了甜度和卡路里也可以自己控制超简单哦不需要料理机就可以用料【刨冰本体】牛奶400m...
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免烤|山药蒸蛋糕🎄0糖油·0面粉·低卡甜品
减脂食谱68|山药蒸蛋糕🎄(116卡/1个)(0糖油·0面粉)(原创食谱,参考请@注明出处).【废话前言】走廊上传来了急促的脚步声!是谁!?是周一濒临迟到的派师傅?不!不是!是圣诞的脚步声🤪(这个笑话让没有暖气的冬天更冷了🙃(强装没有冷场)0糖油...
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西瓜冰棍—冰冰爽爽夏日甜点
🍉西瓜感觉就是夏天的标配🍦冰淇淋、冰棍夏天必不能少真真假假分不清是冰棍还是西瓜~哈哈这是我的《冰冰爽爽夏日甜点》书里的配方用料西瓜200g椰浆20ml奇异果1个西瓜冰棍—冰冰爽爽夏日甜点的做法西瓜冰棍4条1、西瓜...
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冻酸奶^_^低卡冰激淋~减肥期间的低卡甜品!!!
减肥中又不能抗拒甜品~救星出现了!!!用料酸奶任何口味冻酸奶^_^低卡冰激淋~减肥期间的低卡甜品!!!的做法把酸奶直接放进冷冻层~根据经验,100g左右的酸奶冷冻3-4小时最好吃~175g就要适当延长时间咯~这时候整盒酸奶还没有冻全,中间有...
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低卡酸奶冰棍
今天分享的自制冰棍:①不用模具,所以不会模具劝退!②不用淡奶油,只用了酸奶和水果,所以不会热量劝退!再有就是制作简单又好吃(又奶又醇厚毫无冰碴感)真是夏天的不二选择。话不多说,先来看看本期节目~用料酸奶450g蓝莓/黑莓80g...
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60卡路里的夏日甜品:抹茶冰粉
真的是很好吃很清爽,又超级低卡,炎炎夏日里当做下午茶,又丝毫没有罪恶感,尝试一下吧(〜 ̄▽ ̄)〜用料冰粉粉3g水210g蜂蜜15g宇治抹茶粉2g60卡路里的夏日甜品:抹茶冰粉的做法详情见图小贴士推荐大家用宇治抹茶粉中的千木之白,颜...
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【低卡甜品】蜜瓜冰淇淋“蛋糕”
减肥也不怕的低卡甜品!一定要用甜甜的蜜瓜哦被人问了所以多写几句绝对低卡是不存在也是没有必要的不然人为啥还要吃饭呢不吃不喝最低卡减肥也不代表着万事追求无油无糖超低卡路里我的理念是相对的健康和平衡减肥不是不...
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0添加自制芒果冰棍儿
盛夏的下午,没有什么比,舔着芒果冰棍儿~看着综艺节目很惬意的事了。来自广西的芒果,是亲戚寄来的,一大箱子,甜蜜、清香,怎奈家里人少吃不了,这种基因是来自热带的水果又不经放,于是想到不如制成芒果冰棍。因果子本身甜度够,水分...
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水果牛奶冰粉-夏天低卡甜品
用料牛奶600克水果若干冰粉60克水1500克红糖100克水果牛奶冰粉-夏天低卡甜品的做法红糖加入1500克水煮开加入60克冰粉继续煮开关火冷却后凝固取出适量切碎加入牛奶,一杯牛奶冰粉就好了取出适量冰粉,切若干水果加上,再倒...
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自制低卡甜品冰淇淋
夏天想吃点冰淇淋。但普通的热量太高。新学了一种用黑芝麻加酸奶的做法。最上面可以撒水果、果干。很好吃。又凉快又没有负担。用料酸奶500克黑芝麻糊90g(两小包)水果丁或者蔓越莓干或者南瓜籽一小把自制低卡甜品冰淇淋...
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0糖❗️生酮❗️低卡巧克力❗️生巧❗️甜品❗️减肥减脂❗️只需三种材料❗️快来试试呀❗️低卡路里甜品❗️生巧克力❗️【减脂甜品(0)】
全网首发❗️我不生酮,但这一款是生酮甜品。同时因为低卡,减脂减肥瘦身的大家都可以吃。我超级喜欢巧克力,生巧更是一生最爱。但是热量真是高,伤不起。而且一看成分,油油油,糖糖糖,减脂的我选择🐶带。于是乎自己动手丰衣足食任...
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冰淇淋甜品
用料冰淇淋1个黑咖啡/加奶咖啡一杯可乐/雪碧一杯水蜜桃/香蕉/西瓜一个奥利奥饼干碎适量冰淇淋甜品的做法少量咖啡倒入杯中,放入适量香蕉小块。再放入冰淇淋,淋上咖啡后撒少许饼干碎。上述咖啡换成可乐/雪碧,香蕉换成水蜜...