减脂甜品🍫伪布朗尼·一个才400卡·0糖油0面粉

继续低碳低卡豆腐蛋糕🍰系列
用✔︎香蕉来提升口感
椰子面粉/杏仁粉/谷朊粉代替低筋面粉
绢豆腐嫩嫩的口感加上可可粉吃起来还挺像布朗尼蛋糕
我又没忍住一口气全吃完了
Ps: 杏仁粉换成椰子面粉或谷朊粉热量更低哦

用料  

减脂甜品🍫伪布朗尼·一个才400卡·0糖油0面粉的做法  

1. 食材大合影

2. 盆中打两个鸡蛋

3. 加入搅拌好的内酯豆腐

4. 筛入可可粉

5. 加入杏仁粉

6. 加入香蕉泥，搅拌均匀。

7. 倒入模具，上面摆上坚果和椰子片装饰

8. 放入预热好的烤箱180度40分钟左右就ok

9. 一整个才400多大卡！吃多了也没负担！

小贴士

内酯豆腐如果水分比较多的话，烤箱里面多烤一段时间。