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简易的蒜香西兰花怎么做更好吃

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  • 简易的蒜香西兰花的做法和图解,简易的蒜香西兰花怎么做更好吃

    简易的蒜香西兰花

    简单的素菜,可以根据个人口味删减调料。用料西兰花1朵油适量盐适量蒜2-3瓣生抽1勺老抽1/3勺糖适量简易的蒜香西兰花的做法拿出一朵西兰花将其掰成小块入锅焯水变色出锅过冷水后装入盆中蒜瓣切末油热放入蒜末蒜末爆香后...

  • 蒜辣西兰花食谱做法大全,超简单的蒜辣西兰花做法步骤

    蒜辣西兰花

    给无辣不欢星的你用料西兰花小米椒大蒜冲上云霄辣椒酱蒜辣西兰花的做法西兰花焯水备用。蒜切末,小红椒切圈。热油锅爆香蒜末椒圈,下西兰花翻炒,再放两勺辣椒酱。无需放盐,辣椒酱已很咸...

  • 蒜片西兰花食谱做法大全,超简单的蒜片西兰花做法步骤

    蒜片西兰花

    其实这道菜应该是蒜蓉西兰花,可宝宝不喜欢吃粘满蒜蓉的菜,我就切成了蒜片,这样吃的时候可以挑出来。用料西兰花1朵胡萝卜1根大蒜头6瓣食用油适量盐适量鸡精适量耗油适量蒜片西兰花的做法西兰花切小朵大蒜头去皮去根部,胡...

  • 蒜子西兰花食谱做法大全,超简单的蒜子西兰花做法步骤

    蒜子西兰花

    用料西兰花蒜瓣蒜子西兰花的做法西兰花切成小块以后,倒入沸水中汆烫捞出油锅中油热后加入五六个蒜瓣,煸至蒜瓣儿表面成棕黄色倒入西兰花煸炒,加盐和料酒调味出锅小贴士此菜的火候是关键,汆烫断生即可,煸炒时要大火快炒...

  • 蒜末西兰花食谱做法大全,超简单的蒜末西兰花做法步骤

    蒜末西兰花

    用料西兰花半朵蒜头3-4颗蚝油少许盐少许蒜末西兰花的做法半棵西兰花切小朵,浸泡清洗一下蒜头剁碎,备用煮开水,加入盐,倒入洗净的西兰花,大概1分多钟灼熟,沥水备用热锅冷油,放蒜末,炒至金黄,冒香气,加入蚝油,搅匀,倒入西兰花,快炒上...

  • 火蒜西兰花食谱做法大全,超简单的火蒜西兰花做法步骤

    火蒜西兰花

    广州最近的菜市场一片火热,因为在市场买菜的师奶们个个都笑藐如花!哈哈,我这个还没成为师奶的女人也每天刚下班就屁颠屁颠的往市场赶!哈哈,青菜最近是不一般的漂亮!而且价格不是一般的便宜!各种各样的青菜都是五毛——1.5元...

  • 宿舍简易蒜蓉西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宿舍简易蒜蓉西兰花

    用料西兰花1朵蒜2瓣酱油(海天小淘气)1勺宿舍简易蒜蓉西兰花的做法西兰花切块用盐水泡着用开水焯剥蒜,切蓉锅里热油(我是用电饭锅)油冒泡,放入蒜蓉炒出香味将焯过的西兰花放下去炒,加点水,盖上锅盖,30秒(为啥是30秒,因为怕烧...

  • 蒜椒西兰花食谱做法大全,超简单的蒜椒西兰花做法步骤

    蒜椒西兰花

    用料西兰花1朵蒜椒西兰花的做法西兰花切朵焯水葱姜蒜椒备用锅里放油烧至5成热,放3粒花椒,倒入葱姜蒜椒,放点盐,...

  • 蒜炒西兰花食谱做法大全,超简单的蒜炒西兰花做法步骤

    蒜炒西兰花

    用料西兰花1朵蒜5-6瓣盐,鸡精粉,高汤少许蒜炒西兰花的做法西兰花切小朵,用盐水泡一下沥干水,蒜拍扁去皮备用。炒锅放油加蒜爆香,加入西兰花快速翻炒。加少许高汤盖上锅盖焖一下。加少许盐,鸡精粉调味,趁热上桌。小贴士西兰花...

  • 蒜泥西兰花食谱做法大全,超简单的蒜泥西兰花做法步骤

    蒜泥西兰花

    用料西兰花朵蚝油勺蒜瓣盐克水淀粉蒜泥西兰花的做法请忽略不是蒜泥哈,热锅下油,放入蒜粒~~~放入焯水后的西兰花,加蚝油、少许盐,出锅前水淀粉勾芡!完成✅小贴士1、西兰花🥦泡盐水洗干净2、炒之前记得焯水...

  • 蒜蓉西兰花(极简)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉西兰花(极简)

    营养美味。简单易做。用料西兰花1只大蒜5瓣油适量盐适量蚝油适量蒜蓉西兰花(极简)的做法西兰花切朵泡水清洗蒜末:拍烂再切碎西兰花焯水捞出,大概一分钟多一点。随意起锅烧油,放入蒜末。⚠️小火,放进去扒拉扒拉就快速放西兰花...

  • 蒜蓉西兰花食谱做法大全,超简单的蒜蓉西兰花做法步骤

    蒜蓉西兰花

    用料西兰花1朵大蒜3瓣盐少许虾仁(可以不放)6个油少许蒜蓉西兰花的做法西兰花过水,虾,控净水,虾,(分开过水)把蒜蓉用油煎过(火不要大)把虾和西兰花放进锅中翻炒均匀出锅...

  • 简易肠仔西兰花cp的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简易肠仔西兰花cp

    意料之外的好吃用料西兰花1朵万威客原味肠仔6根蒜头5瓣盐2次油就正常吧简易肠仔西兰花cp的做法花菜切好洗净一大锅热水烧开然后放一勺盐+一丢丢油把花菜倒进去灼2分钟即可捞出花菜就在一边凉快去吧热锅放油爆蒜头然后...

  • 蒜茸西兰花食谱做法大全,超简单的蒜茸西兰花做法步骤

    蒜茸西兰花

    简单好吃的家常菜用料西兰花一朵胡萝卜少许红椒少许大蒜适量蚝油适量蒸鱼豉油适量鸡精少许白糖少许蒜茸西兰花的做法西兰花切小块胡萝卜切棱形片水里加盐少许油将西兰花和胡萝卜焯水断生即可捞出冷水投凉控干水份备用...

  • 简易蒜蓉西兰花的做法和图解,简易蒜蓉西兰花怎么做更好吃

    简易蒜蓉西兰花

    用料西兰花1朵大蒜4瓣盐克淀粉4勺酱油简易蒜蓉西兰花的做法西兰花清水煮熟捞起,热锅下油烧热,蒜蓉爆香加入淀粉水,酱油勾芡成汁淋在煮熟的西兰花上就ok了~...

  • 如何做蒜蓉西兰花好吃 蒜蓉西兰花烹饪方法大全

    蒜蓉西兰花

    我女儿很喜欢吃的素菜,相信也是小朋友们都爱吃的一道菜,谢谢观看#家常菜##家常菜教程#用料西兰花蒜末胡萝卜女儿盐味精鸡精蒜蓉西兰花的做法超市买的西兰花西兰花去根剪成小朵西兰花洗净焯水焯水捞出切蒜末,胡萝卜片,摘洗...

  • 超简单的减脂蒜香烤西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单的减脂蒜香烤西兰花

    减肥不容易,外食油太大,尽量自己动手丰衣足食吧。西兰花是非常好的减脂食材,水煮、清炒吃腻了不妨试试烤着吃吧,简单美味,还不用开明火,夏天更友好哦!用料西兰花1颗约300克蒜4瓣盐适量黑胡椒适量橄榄油(其它植物油也行)1勺超简...

  • 蒜煎西兰花食谱做法大全,超简单的蒜煎西兰花做法步骤

    蒜煎西兰花

    用料西兰花朵大蒜瓣盐克蒜煎西兰花的做法洗净西兰花...

  • 蒜油西兰花食谱做法大全,超简单的蒜油西兰花做法步骤

    蒜油西兰花

    按理来说,这应该是很基础的一道炒素菜,但是我用过的所有保姆都做得不好吃。每次换保姆,我都要重新教一下这道其实非常简单的菜。刚好昨天阿姨休息,还是自己做个菜谱以后方便分享给她们吧。西兰花很多时候最常见的就是在西...

  • 蒜香西兰花·简单易学孕妇孩子都爱吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜香西兰花·简单易学孕妇孩子都爱吃

    小王子已经3岁了,他的饮食可以向成人的饮食过渡了,比如炒菜类,特别是素菜类,尽量保证少油少盐的前提就好。今天,给小王子做一道蒜香西兰花。西兰花的营养价值丰富又全面,它的维C含量明显高于其他普通蔬菜,而且西兰花中的维生...

  • 蒜香西兰花食谱做法大全,超简单的蒜香西兰花做法步骤

    蒜香西兰花

    天气冷了,西兰花不想凉拌着吃了,所以今天做了蒜香西兰花。用料西兰花一大颗盐1勺蒜3瓣花椒粉1勺味极鲜酱油1勺蒜香西兰花的做法西兰花用盐水泡十五分钟后,锅里水开后下锅焯水。焯水五分钟,捞出,泡在凉水中。蒜切碎备用。起...

  • 香蒜西兰花食谱做法大全,超简单的香蒜西兰花做法步骤

    香蒜西兰花

    用料西兰花2朵蒜四瓣生抽香蒜西兰花的做法西兰花切小朵,盐水泡五分钟冲洗煮水,加少量盐,油,西兰花焯三分钟,捞出过凉水西兰花跟朝上一朵一朵放进碗里,放满,将碗扣在盘子上,过会儿慢慢取下碗,西兰花在盘子中呈现饱满的碗状切蒜...

  • 蒜蓉西兰花(白灼西兰花)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉西兰花(白灼西兰花)

    这个菜谱适用于所有可以白水煮的青菜,比如油麦菜,生菜等等。。。用料绿色蔬菜(这里是用的西兰花)生抽两勺醋半勺白糖半勺香油适量蒜泥适量(按个人喜好)蒜蓉西兰花(白灼西兰花)的做法西兰花清洗,并用盐水泡20分钟以上,再清洗干净...

  • 蒜蓉西兰花/白灼西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉西兰花/白灼西兰花

    用料西兰花1朵蚝油2勺大蒜6瓣生抽1勺蒜蓉西兰花/白灼西兰花的做法1、用厨房剪将西兰花剪成一小朵一小朵,粗大的朵对半切开更易入味,菜梗子去皮后切厚片。2、水烧开后放入几滴食用油,倒入西兰花,水煮开后迅速关火,用漏勺将...

  • 简易西兰花食谱做法大全,超简单的简易西兰花做法步骤

    简易西兰花

    用料西兰花焙煎芝麻汁简易西兰花的做法西兰花切成能一口吃下的小块水烧开后放入西兰花放一点盐进去(为的是保持菜不变色),煮3,4分钟后捞出再用凉水冲一下(这样嚼起来比较脆),也可省略这一步浇上丘比的焙煎芝麻汁。这个汁和...