谷米怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的谷米精选专题是专门提供谷米的相关精彩内容的地方,这里的谷米相关内容,小编都精心编辑,精选优质谷米的相关知识,分享一些谷米方面的经验知识。
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十谷米豆浆粥
十谷豆浆粥(红芸豆,莲子,白糯米,西米,红豆,红花生,黑米,薏仁,枸杞,红枣)用料十谷米适量豆浆适量白糖适量糖桂花适量肉松适量十谷米豆浆粥的做法十谷米泡一夜,倒入豆浆,大火烧开,小火慢熬熬得差不多,加白糖,盛出来加糖桂花,肉松点缀即可...
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不用烤箱,巧克力暴谷米
不用烤箱,就可以做的零食--巧克力暴谷米还可以加在慕斯蛋糕里面或者奶油蛋糕上做点缀都是可以的。当零食吃,偶尔补充下热量也是不错的!用料可可脂黑巧克力币170g爆米花300ml去皮花生米一把盐一小撮不用烤箱,巧克力暴谷米...
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十谷米精力汤
用料藜麦适量糙燕红米适量红枣2颗枸杞20粒大米适量胡萝卜半根亚麻籽适量红扁豆适量红豆适量彩色小米适量水600g十谷米精力汤的做法准备材料食材洗净到入料理机一键开启五谷键15分钟开启水龙头一杯精力汤完美配上自制...
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十谷米食用植物纤维精力汤
【十谷米精力汤】生活的仪式感!就是要这样暖暖的来一杯热气腾腾的精力汤食材:小米,亚麻籽,小麦,红莲子,核桃,玉竹,沙参,茯苓,黄芪,腰果在配上自制的杏仁蛋糕完美用料小米10克亚麻籽15克小麦20克连心红莲子15克玉竹5克沙参7克茯苓...
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十谷米龙须根鸡汤
用料龙须根(丝线根)1-2扎十谷米50g沙参玉竹适量红枣5粒蜜枣1粒嫩鸡一只盐适量椒盐适量姜片2片十谷米龙须根鸡汤的做法准备好所有材料十谷米提前8小时以上浸泡好,可缩短熬煮时间龙须根一分为二,将其中一份与沙参玉竹,红枣蜜...
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减脂版无油0卡糖十谷米薄脆
特爱吃杂粮的我,最近发现来一份的杂粮脆饼很好吃,来做个减脂版的杂粮脆饼以下材料可以做25块薄脆饼,脆脆的、香香的,一起来试试吧😽注意❗️用0卡代糖和正常白砂糖做出来嗯薄脆,干脆口感是有区别的,如果还是想吃正常的薄脆就...
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有机十谷米早餐饭团
因为在台里做健康访谈节目,听营养师经常把膳食金字塔挂在嘴边,金字塔的最底层就是各种谷物食品,食物的种类越多,营养就越丰富。早餐吃有机十谷米饭团,非常符合健康膳食的原则,而且制作简单,口味也丰富,再搭配一杯蔬果汁或者牛...
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養生十谷米土司
吃完土司你順帶吃了五穀雜糧,何樂不為呢☺️450克土司盒4條用料先鋒高筋麵粉828克鹽12克糖132克鮮酵母25克全蛋液41克奶粉25克水488克牛奶41克黃油41十谷米164克蒸十谷米(水)200克養生十谷米土司的做法十谷米水,蒸熟(我用高...
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带着谷米香的老婆饼
用料糯米馅:糯米粉(不要水磨的)70克绵白糖70克猪油35克水110克白芝麻30克水油皮:普通米粉100克白砂糖15克猪油15克水45克全鸡蛋液10ml油酥:普通面粉80克猪油50克带着谷米香的老婆饼的做法制作糯米馅:把糯米粉、水、绵白糖和...
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【汤种+隔夜低温发酵】十谷米芝士粒软欧包 超松绵有嚼劲
前天用波兰种做了一款无油无糖的十谷米芝士软欧口感是外脆内软这个是松绵扎实Q弹1.0版【波兰种】十谷米芝士粒软欧包高纤无油无糖低卡用料汤种高筋面粉20克水100克主面团高筋面粉200克水15-20克细砂糖26克盐2克速发干...
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十谷米吐司,减肥,防便秘的吐司
经典的粗粮吐司。粗粮热量极低,可预防高血压和便秘实话说这个吐司有点难度,含水量高又加了这么多的粗粮,需要用到厨师机,本次依然是beko倍科厨师机K6.用料见步骤十谷米吐司,减肥,防便秘的吐司的做法这个程度加黄油加黄油后...
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十谷米栗子面包
十谷米由十种杂粮混合在一起,买些放在家里煮饭煮粥都可以,日常吃些粗粮对我们的身体也有好处。加入米饭能让做出来的面包更保湿也多一份米饭香,被揉成小碎粒的十谷米饭和金秋馈赠的香甜栗子口感上也非常融洽,做好以后的面...
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养胃十谷米精力汤
用料亚麻籽5克绿豆5克藜麦5克燕麦5克淮山药5克红莲子8克芡实5克四色小米5克茯苓5克核桃8克水700克养胃十谷米精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键翻滚破壁中开启独有专利设计水龙头精华满满造型帅帅哒...
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十谷米鸡蛋精力汤
用料亚麻籽适量黑米适量红米适量糙米适量荞麦适量白芸豆6个莲子10个玉米小米混合适量红豆适量花生适量薏米适量燕麦适量水500g十谷米鸡蛋精力汤的做法材料准备洗净倒入料理机一键开启五谷键鸡蛋打散开启水龙头精力汤...
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【波兰种】十谷米芝士粒软欧包 高纤无油无糖低卡
波兰种做法让口感变得非常Q弹嚼着嚼着小麦和米的甜香味就会散发出来配合咸口的芝士粒好吃!用料波兰种高筋面粉50克水50克速发干酵母1克主面团高筋面粉160克水90克盐4克速发干酵母2克配料十谷米20克高溶点芝士粒85克【...
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食用植物纤维十谷米精力汤
【食用植物纤维十谷米精力汤】每天的早餐都用心在做,吃到嘴里满足味蕾的幸福食材:红莲子,亚麻籽,高粱,荞麦,九月豆,小米,小麦,核桃,南瓜籽,陈皮,藜麦今天这一杯有着非常浓香的陈皮味,而且口感杠杠的用料红莲子20克亚麻籽15克高粱10...
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熟谷米营养饭
这一碗包含谷物,薯类,豆类的杂粮饭,配合东北稻花香大米一起蒸煮,口感香甜,营养均衡,适合全家人。用料稻花香大米250熟谷米50水适量熟谷米营养饭的做法大米250g,加水淘洗清洗后的大米中直接加入50g熟谷米,无需再洗,加入适量水,开...
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十谷米奶酪吐司 吴克己原方
原方来自《职人手感吐司》书中第96页。十谷米包含糙米,紫糯米,红米,高粱米,绿豆仁,红扁豆,燕麦粒,荞麦,红麦以及麦片。我使用了6种家里现有的糙米。这个配方属于口味很清淡的主食类吐司。用料高筋粉230g(100%)海盐4g(1.8%)我用3.5...
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谷米千张烤肉卷
用料杂粮米300克五花肉200克白糖1匙盐1/2匙花椒粉1/2匙蚝油1勺料酒1勺生抽1.5勺植物油2大勺海苔1片千张1张鸡蛋1个谷米千张烤肉卷的做法杂粮米洗净后放入电饭煲,加入1.5倍清水煮熟五花肉去皮切片加入白糖,盐,花椒粉,蚝油,...
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全麦十谷米三明治奶酪包(改良版紫米面包)
一个朋友想要吃,然后去水果店买的那种,貌似28元10个!她吃了一个说面包好硬,奶酪好腻!所以我想去做好吃的奶酪包!并且想做点新花样!✌️✌️用料【全麦土司】(参考分量:450克土司盒一条)高筋粉195g低筋粉100g快速干酵母5g盐6g细砂...
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十谷米精华露
每天吃不一样的早餐每天都有新花样酥饼酥酥草莓🍓配上,酥饼抹上金桔酱[强]十谷米精华露蜗品·凤梨养生奇机用料藜麦适量红豆适量黑豆适量绿豆适量莲子适量蔓越莓适量核桃(熟)适量小麦适量玉米碎适量糙米红米燕麦混合适量...
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迷你巧克力爆谷米
嘉利宝旗舰店--【儿童休闲零食迷你彩色巧克力爆谷米】,牛奶冲调装饰,早餐能量满满;温馨下午茶时光,来杯冰饮加入迷你巧克力豆,让你轻松缓解工作疲劳~!用料迷你爆谷米适量牛奶200ml迷你巧克力爆谷米的做法早餐冲调:加热200Ml...
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状元薯粉沙谷米
合浦特产状元薯粉沙颗米传统手工制作的,调理肠胃,肚子痛,小孩风火热,心火烦燥爱哭,喉咙干燥,口苦,都可以吃,有清热解毒功效,是原天然绿色食品!Q弹爽口,香甜味美,超级好吃😋,是清热解暑的佳品!用料沙谷米杯水克糖克状元薯粉沙谷米的...
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咖啡爆谷米冲饮
夏日炎炎,在休闲下午茶时刻来一杯浓醇的咖啡,撒上松脆可口的巧克力min爆谷米,回味无穷,纵享丝滑用料咖啡半杯牛奶半杯迷你爆谷米适量咖啡爆谷米冲饮的做法适量咖啡倒入杯中,加入适量牛奶搅拌均匀根据自己口味可以适量加冰...
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十谷米
十谷米具有降血压,降胆固醇,清除血栓,舒缓神经之功用,对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药养出好胃就要好料配好粥用料红小豆薏米莲子燕麦黑小米玉米糁荞麦糙米芡实血糯米十谷米的做法十谷米先取...