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干饭人带饭第三天怎么做更好吃

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  • 干饭人带饭第三天的做法和图解,干饭人带饭第三天怎么做更好吃

    干饭人带饭第三天

    普通美本留学生坚持自己带饭📌目标:肉类蔬菜水果主食一应俱全📝提供中式便当思路欢迎提建议(注:食材皆为两人份)一起好好吃饭吧用料鸡蛋4个米饭2碗西柚半个黄瓜1根虾仁200克干饭人带饭第三天的做法🍤虾仁炒黄瓜食谱非原创...

  • 沉浸式带饭 第三天的烹饪做法,大厨教你详细做法

    沉浸式带饭 第三天

    用料鱼1条青菜半斤盐几勺蒜头1颗沉浸式带饭第三天的做法将青菜和鱼分别处理干净,在鱼两边抹上盐,等20分钟热锅下油,稍微冒烟时,迅速鱼,大概15秒后翻身,第二次翻身开始时间稍微往后延长一些,期间稍微抖动一下锅,避免黏锅煎制两...

  • 减脂第三天午饭的做法和图解,减脂第三天午饭怎么做更好吃

    减脂第三天午饭

    用料包心菜200g鸡胸肉120g红薯或是紫薯80g全麦面粉20克辣椒一根蒜姜少许青椒200g减脂第三天午饭的做法菜品备料!鸡胸肉切块用黑胡椒,料酒腌制我直接放了海盐,还有些生抽辣椒和蒜一起下锅,用油炒出香味后下鸡胸肉!鸡胸肉表...

  • 早饭第一天食谱做法大全,超简单的早饭第一天做法步骤

    早饭第一天

    每天打卡,健康早饭用料鸡蛋2个西兰花3朵银耳四分之一枸杞随意冰糖随意糖桂花随意早饭第一天的做法银耳汤,头一天晚上电炖盅提前炖好,注意,如果是第二天喝炖好后关火,不要动它。第二天起床后加入枸杞,冰糖,开火烧开后加入糖桂...

  • 一人食第五天(午餐)          懒人五宝饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一人食第五天(午餐) 懒人五宝饭

    一个人吃饭,既要省事又要美味😛用料生菜5片广式腊肠1根香菇5朵虾干3只红豆一小撮大米半杯一人食第五天(午餐)懒人五宝饭的做法事先泡好的红豆香菇,广式腊肠切片,将所有材料放在电饭锅里,加水量比平时量略多,按下煮饭按键,等吃...

  • 干饭人带饭第二天的做法和图解,干饭人带饭第二天怎么做更好吃

    干饭人带饭第二天

    普通美本学生不习惯美式饮食立志自己带饭目标:中式健康便当盒🍱:MonbentoM号📌目标:肉类蔬菜水果主食一应俱全(开心:今天还做了甜品)菜谱主要目标是提供学生党上班族的便当思路欢迎留言提出建议!一起好好吃饭吧٩(˃̶͈̀௰...

  • 28天减脂食谱打卡第三天:好好吃饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    28天减脂食谱打卡第三天:好好吃饭

    用料全麦饼1张生菜2片摊鸡蛋皮2张咖喱黄花鱼2条茭白炒牛肉各150克玉米3根28天减脂食谱打卡第三天:好好吃饭的做法早餐:全麦饼+生菜+鸡蛋皮+甜面酱+蒜末辣酱+蚝油+胡椒粉黄花鱼(在鱼肚子里抹点蚝油)两面煎好+大蒜瓣(拍一下)+...

  • 早饭第二天食谱做法大全,超简单的早饭第二天做法步骤

    早饭第二天

    我又打卡啦用料鸡蛋2个香葱2棵玉米面2大勺西葫芦半根胡萝卜半根火腿2片橙子5个土豆1个早饭第二天的做法1:橙子去皮,切成小块丢进破壁机,加半杯水,我不喜欢甜食,所以没加糖。喜欢甜的加点糖。2:西葫芦,胡萝卜,土豆擦成丝,小葱切...

  • 早饭第三天食谱做法大全,超简单的早饭第三天做法步骤

    早饭第三天

    用料玉米2混沌半斤小白菜2棵蒜3瓣小葱2棵水果早饭第三天的做法1:菜市场买的鲜肉混沌,备用2小白菜洗干净3碗里加入蒜末,葱花,酱油,花椒面,辣椒油,醋,糖。以上调料根据个人口味酌情添加。4,起两锅热水,一锅玉米冷水丢进去煮。另...

  • 干饭人带饭第一天的做法和图解,干饭人带饭第一天怎么做更好吃

    干饭人带饭第一天

    普通美本学生专业干饭人不习惯学校的美式饮食立志自己带饭记录每日饮食欢迎留言给出建议!今年的目标:好好吃饭📌肉类蔬菜水果主食一应俱全冲!🍱便当盒:MonbentoM号今日菜谱:卤鸡腿醋溜白菜车厘子白饭(注:用料写的是一份便当...

  • 沉浸式带饭 第一天的烹饪做法,大厨教你详细做法

    沉浸式带饭 第一天

    也不知道是为什么,一年四季,家里总能买到新鲜的海鱼,然后不辞辛苦的跨过几个城市,快递给我,每一次向父母抱怨不用了,总换回一句不要总吃外卖,多弄点鱼吃,注意身体身体……用料鱼一条姜几片盐两勺豆腐两块沉浸式带饭第一天的做...

  • 每天带饭食谱做法大全,超简单的每天带饭做法步骤

    每天带饭

    自己带饭到公司用料鸡蛋绿叶蔬菜一把黑芝麻适量意面一杯广式腊肠半根彩椒四分之一个每天带饭的做法依次煮熟开吃小贴士没有加source,腊肠已经够味全都煮熟比较吃得惯...

  • 减脂第三天早饭的做法和图解,减脂第三天早饭怎么做更好吃

    减脂第三天早饭

    用料杂粮粥320g或者生重30g得杂粮卤蛋2个拌菜减脂第三天早饭的做法昨天没特意准备,所以早上就是小米60g大米15g煮的粥,全家人一起吃的!我得粥一碗是270g,实在吃不下!原配方是卤蛋,我也没做,直接溏心蛋,我的最爱,下面放了生抽!原...

  • 带饭星人食谱做法大全,超简单的带饭星人做法步骤

    带饭星人

    周一到周三自带便当♚控制热量和钱包♚用料大胃减肥星人1饭盒1200ml带饭星人的做法☞周日到周二晚上准备便当,周三到周五下班健身。☞工作日白天先想好菜单,晚上下班到家大概8:30,先把米煮上,再开始炒菜。☞不要炒太久,第...

  • 带饭100天打卡~第11天的详细做法,带饭100天打卡~第11天做法技巧

    带饭100天打卡~第11天

    2022.6.10|减少内耗!最近的胃太难受了,吃多点就疼,不吃还馋,纠结中……...

  • 带饭第二周食谱做法大全,超简单的带饭第二周做法步骤

    带饭第二周

    依然是工作日的午餐记录,尽量让自己多吃不同的食物,所以偶尔一些边角料蔬菜会拿来做杂蔬汤当作晚饭。用料胡萝卜1根黄瓜1根腐竹200克海鲜菇1袋莴笋1根茄子2个鸡头米150克虾仁150克鸡排1袋西芹若干猪肉丝100克鸡蛋8个韩...

  • 雪人饭团(第三版)便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    雪人饭团(第三版)便当

    雪だるまちゃん巻おにぎり转自:步骤翻译有稍许改动以便理解用料鱼肉山芋饼(或切片芝士、鱼糕)适量米饭适量冷面酱或酱油适量海苔适量番茄酱少许胡萝卜少许意面(固定用)短的2根雪人饭团(第三版)便当的做法米饭用冷面酱或酱油...

  • 明天带饭!香煎豆腐干。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    明天带饭!香煎豆腐干。

    一人居,一人食。老豆腐非常适合煎炸,吸收了酱汁之后,外焦里嫩十分下饭。用料老豆腐半块小葱2根生抽醋香油糖盐明天带饭!香煎豆腐干。的做法1、取老豆腐半块,切成小块。切的多大取决于锅的大小火候,还有你想用多少油。我自己...

  • 国庆第三天--牛里脊炒藜麦饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    国庆第三天--牛里脊炒藜麦饭

    国庆做菜7天乐,争取7天每天出一个菜谱,今日份牛里脊炒饭送达,牛里脊的嫩只需要下锅略炒制就可,配上藜麦饭,讲究的是营养,最终取胜的还是口感!用料牛里脊200克藜麦饭1碗玉米1根毛豆100克胡萝卜1根国庆第三天--牛里脊炒藜麦饭...

  • 简单三步,隔天就能吃的爽脆泡菜,干饭人能吃三碗饭!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单三步,隔天就能吃的爽脆泡菜,干饭人能吃三碗饭!

    上次做的吃了八九天依然很爽脆,过年吃的好,来盘泡菜解油腻,干饭人我能吃三碗。今天又做了,加了卷心菜,分享给大家,快试试吧,超简单!用料红皮萝卜两根盐适量糖两勺大蒜一瓣凉开水一碗小米辣看你能吃多辣花椒5粒白醋3勺生抽2勺...

  • 不会做饭的女人的第三道菜(炒饭)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不会做饭的女人的第三道菜(炒饭)

    用料鸡蛋1个米饭1碗青菜1颗火腿肠1根肉看心情克葱花看心情克蒜1瓣各种调料适量食用油少许不会做饭的女人的第三道菜(炒饭)的做法起锅烧油倒肉,放蒜,扒拉扒拉,加火腿,再扒拉扒拉,加青菜翻炒,放米饭(我煮太软了,差评)各种大力扒拉...

  • 带饭第三周食谱做法大全,超简单的带饭第三周做法步骤

    带饭第三周

    这周把晚餐也加上了,这样一周食材用量就比较完整了,自己带饭真的好省钱哈哈哈。除了一些是囤的粮,其他买的菜基本都在用料里面了用料菠菜1把魔芋丝1盒腐竹200克胡萝卜1根木耳5朵黄花菜20克娃娃菜1个宽粉200克红薯粉丝100...

  • 电热饭盒带饭第一周的烹饪做法,大厨教你详细做法

    电热饭盒带饭第一周

    用料米饭80g蔬菜适量肉适量蛋适量个电热饭盒带饭第一周的做法五花肉闷竹笋、蒸胡萝卜丝、什锦饭枸杞肉饼炖蛋、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜、红枣饭辣椒香菇炒鸡块、蒜蓉油麦菜、红薯燕麦饭胡萝卜香菇蒸排骨、玉米面蒸长豆角、...

  • 留学生带饭第四天的做法和图解,留学生带饭第四天怎么做更好吃

    留学生带饭第四天

    🇺🇸新学期开始啦继续更新简易便当🍱便当盒:Monbento水果:草莓🍓配菜:青鱼🐟;烧卖🥢主食:白饭🍚;上层撒芝麻共耗时三十分钟用料草莓4个饭2碗青鱼1条烧卖15个留学生带饭第四天的做法烧卖是华人超市买的!...

  • 带饭的第N天,便当🍱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    带饭的第N天,便当🍱

    最近的冰箱囤货有点多呀,解决它用料生抽勺蚝油勺排骨干香菇包菜陈醋带饭的第N天,便当🍱的做法手撕包菜➕香菇炖排骨,米饭是加来一点鞋米一起煮简单又美味的一餐...