新莲子杏仁银耳粥怎么做更好吃
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新莲子杏仁银耳粥
秋季养肺有好多种,以饮食补水、防燥护阴、滋阴润肺为宜。多喝水,多吃时令鲜果蔬,保持肺和呼吸道的润滑~还可多煮些柔润的汤粥润肺。用料银耳干杏仁新鲜莲子冰糖新莲子杏仁银耳粥的做法银耳泡发,干杏仁提前泡上半天泡开后...
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杏仁银耳羹
气温骤降,一夜间断崖十多度。跺跺脚、撸起袖,煮上一大锅。因为我家人口多😆用料鲜银耳1朵银杏仁200克枸杞100克老冰糖200克皂角米200克红枣300克水4000克杏仁银耳羹的做法将冷冻的鲜银耳泡水发大,其它配料全部清洗干净。...
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新鲜银耳莲子百合汤
用料新鲜银耳100克薏仁(可省)15克(提前2小时泡好)冰糖60克新鲜莲子(去芯)60克新鲜百合30克枸杞15克水1200-1500克新鲜银耳莲子百合汤的做法先准备好食材。我用的新鲜银耳和新鲜莲子。将银耳放入锅网锅,网锅放入主锅卡紧,加水...
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银耳莲子粥【南瓜版】
用料小南瓜银耳莲子白糖枸杞红枣银耳莲子粥【南瓜版】的做法先把小南瓜削成上图所示,PS:最好用小点的刀,像小刀在南瓜里面添加适量大米,白糖,枸杞,莲子,和两个枣放中火上蒸半个小时!【用筷子捅一捅】呈出来了好了...
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新鲜银耳红枣莲子羹
胶原蛋白爆棚啦!用料新鲜银耳1朵红枣颗枸杞粒莲子克冰糖克新鲜银耳红枣莲子羹的做法将莲子泡个把小时,新鲜银耳泡十分钟洗净、撕块放入红枣、枸杞、莲子、冰糖、水半小时出锅啦!新鲜的银耳真的是一百分!而且胶原蛋白超级...
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银耳杏仁汤
用料鲜银耳半朵干杏仁一把冰糖2小块红枣10颗苹果1/4个银耳杏仁汤的做法把所有材料洗干净加水没过混合放入电饭锅,开启“羹汤”按键,2小时后出锅...
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新鲜莲子银耳绿豆粥
夏天到了,新鲜的莲子也陆续上市,莲子的好处多多,而且口感也是棒棒的,今天就用它来做一道去火养颜粥?用料新鲜莲子20克银耳半朵大米10克冰糖适量水适量新鲜莲子银耳绿豆粥的做法准备好新鲜莲子银耳泡发、洗净、用手掰成小朵...
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桃胶、银耳、薏仁米、百合、莲子粥
以下食材可以根据喜好。任意选择放入多少。放入炖锅中一起炖熟即可。用料百合克莲子克薏米克银耳朵红枣颗冰糖克枸杞粒桃胶、银耳、薏仁米、百合、莲子粥的做法以上材料全部放入。...
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黑米薏仁银耳莲子红枣粥
用料黑米薏仁莲子大枣银耳冰糖黑米薏仁银耳莲子红枣粥的做法银耳提前冷水泡发放入电炖锅定时慢炖4小时小贴士(1)有了小电炖盅,非常方便。素材备齐,放入盅里,定好时,隔天早上就能喝上暖和的粥了。(2)冰糖可加可不加,因为大枣也...
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银耳山药莲子杏仁红枣饮
用料银耳1朵(小)山药1截莲子20克杏仁15克红枣3颗银耳山药莲子杏仁红枣饮的做法将上述食材洗净,倒入豆浆机,加800ml水即可。...
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莲子百合杏仁银耳露
之前一般是用这个来煲粥,汤,或者糖水,同样的润肺,想试一下不同的吃法。用料银耳4分之1朵莲子抓一把百合抓一把杏仁抓一把水加至最低水位900毫升蜂蜜适量莲子百合杏仁银耳露的做法银耳用水泡开剪掉头,其他材料洗干净把所有...
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红枣枸杞桂圆杏仁银耳莲子羹
夏天来了喝碗美容养颜羹吧用料银耳1朵莲子12克红枣6颗枸杞12粒桂圆6颗冰糖适量红枣枸杞桂圆杏仁银耳莲子羹的做法先将莲子和银耳泡发约两小时将银耳撕成小片将锅中放入银耳莲子白杏仁片(比较难煮的先放)适量水开大火煮...
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银耳莲子桂圆八宝粥
用料干桂圆15粒银耳1大朵莲子25粒薏米50克糯米150克大枣20粒红豆50粒冰糖适量银耳莲子桂圆八宝粥的做法将银耳用凉水泡开,然后去掉黄色的蒂部,撕成小朵,莲子用牙签捅去残存的莲芯,桂圆去外壳将所有的原材料都清洗干净将所...
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银耳莲子粥
银耳莲子粥是一道甜品羹浓味甜,口感浓甜润滑,美味可口主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等,具有养阴润肺,美容养颜等功效用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒冰糖20克银耳莲子粥的做法准备食材银耳提前3-4小时泡发,去除杂质...
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银耳莲子红豆小米粥~~~~
用料1、小米半碗2、红豆小半碗3、银耳一块4、莲子10-20个银耳莲子红豆小米粥~~~~的做法红豆洗净用温水泡半小时银耳用热水泡发、洗净、温水泡着待用小米、莲子洗净待用锅里放进多半锅的水,把泡好的红豆也倒进锅里,红豆...
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杏仁银耳露
美白润肤功效没的说,加了银耳的杏仁露会很润滑浓稠。小伙伴们一起来变美吧哈哈哈坚持喝白成一道光biubiubiu(你够了(¬_¬))用料甜杏仁50克银耳干8克水1200ml杏仁银耳露的做法甜杏仁泡一个晚上,去皮,我买的是整颗带皮甜杏...
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桂圆银耳莲子——腊八粥
农历12月又称腊月,初八又称腊八,从腊八开始年味就浓厚了,古时人们从这时备年货,准备过个好年。至于何时开始腊八节要喝腊八粥说法也众说纷纭,有人说与释迦牟尼成佛有关,也有说是在南北朝受佛家寺庙的影响,民间才开始有腊八吃...
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新鲜莲子红枣银耳汤
在路边看到有卖新鲜莲子,就买了一些回家炖汤喝,莲子是一种营养价值较高的食材,莲子红枣银耳汤可以有效的补中益气、清热利湿、解毒。促进新陈代谢,增强人体免疫力。用料银耳0.3朵莲子若干红枣若干新鲜莲子红枣银耳汤的做...
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银耳莲子
用料银耳朵银耳莲子的做法银耳莲子都要泡噢银耳泡好了要把黄色部分去除掉然后切成碎块碎碎的才容易出胶放点冰糖出锅放枸杞和一点点桂花酱很香的...
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莲子银耳杏仁茶
用料牛奶1袋莲子8颗银耳5朵糯米粉10g杏仁粉3勺莲子银耳杏仁茶的做法提前将莲子和银耳泡发煮熟,莲子去芯牛奶混入杏仁粉和糯米粉,搅拌后倒入奶锅里中火煮一会儿最后把煮熟的银耳和莲子放入锅里一起煮沸,加糖调味,关火,盛出...
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银耳杏仁露
【补肺第一果杏仁】俗话说“萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医”,杏仁有独特的止咳、润肺、止喘作用。《本草纲目》说杏仁“润肺、消积食、散滞气”。这个季节喝一杯热的杏仁露会让你的肺更润,在杏仁露中加入银耳、雪梨等润...
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银耳莲子燕窝糯米粥
用料银耳半朵莲子80克燕窝7盏糯米60克红枣5颗黑枸杞10粒黑米40克红糖适量银耳莲子燕窝糯米粥的做法把原材料倒在电饭锅里用清水提前浸泡一晚泡发的银耳红枣洗干净后加入清水浸泡放在一旁备用第二天早上待燕窝泡发好后...
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红薯燕麦银耳莲子粥
每天早上炖一砂锅粥,银耳莲子养阴润肺,红薯含膳食纤维,一碗好粥,开启一天的美好时光。用料红薯一个燕麦40克莲子适量鲜银耳1/4朵红枣4颗红薯燕麦银耳莲子粥的做法各种食材准备好,红薯洗净去皮,切滚刀块。砂锅内倒入1.5升水...
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银耳莲子百合小米粥
小米和百合都具有减轻皱纹、色斑、色素沉着、有益皮肤新陈代谢的功效,因此更加适合妇女食用,多食对女性身心健康、美容养颜都有很不错的功效。用料莲子1把百合1把银耳1朵小米1把银耳莲子百合小米粥的做法银耳泡发,去蒂撕...
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银耳莲子羹(新鲜银耳)
用料莲子20克红枣4颗枸杞10粒冰糖5克银耳半朵银耳莲子羹(新鲜银耳)的做法选用新鲜的银耳,新鲜银耳不需要泡太久,清水冲洗干净即可莲子用清水提前泡2小时红枣和枸杞直接洗干净即可慢火熬一个小时小贴士最好选用新鲜的银...