低卡樱花贝果干怎么做更好吃
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低卡樱花贝果干
用料贝果面包五个玫瑰海盐少许研磨黑胡椒少许披萨草少许橄榄油少许低卡樱花贝果干的做法贝果切片备用撒入研磨的盐撒入研磨胡椒粉撒入少许披萨草倒入橄榄油放好所有的调料拌匀即可均匀的放在烤盘里烤箱预热。放入烤箱...
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樱花饼干
好吃的黄油饼干底,再加上好看樱花造型,这期是自制颜值与美味并存的樱花季限量甜点,除了樱花饼干切模,再加上一根牙签的帮忙,就能让樱花造型更加立体生动,还有蛋白糖霜的装饰,一块美貌的樱花饼干由此诞生用料饼干底:低粉200g黄...
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健康低卡、口味百变:贝果
贝果属于低卡路里低热量的面包,十分能扛饿!贝果最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过。经过这道步骤之后贝果就产生一种特殊的韧性和风味。而且贝果既可以涂果酱、巧克力酱、蜜糖、花生酱等,还可以夹生菜...
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无油 低卡 减脂 扇贝花菜
不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。小朋友吃的时候,我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油,或者核桃油增香。用料干贝18只青梗有机花菜1颗(250克)泡干贝的食材姜丝3克蒜泥3克料酒1大勺过滤水45克调味汁太太乐鲜鸡汁1大勺生...
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无油低卡咖喱洋葱贝果
吃惯了甜口的贝果,突发奇想做一款咸口的,意外的好吃😋用料高筋粉440克咖喱块44克开水(化咖喱块)225克洋葱55克酵母粉4克水(化酵母)15克盐4克糖5克无油低卡咖喱洋葱贝果的做法开水化开咖喱块。126克洋葱切碎,下油锅翻炒。最后...
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樱花玛格丽特饼干(低油低糖)
把玛格丽特饼干的配方改动一下,也不知道能不能被称为玛格丽特了哈哈ヾノ≧∀≦)o。这个方子可以让做戚风蛋糕多余的蛋黄不浪费了。用料低筋面粉100克玉米淀粉100克黄油50克玉米油(色拉油)38克蛋黄2个糖粉25克-30克盐渍樱花...
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樱桃酱贝果
我实在是太爱朗姆樱桃酱了,做了好多瓶都吃光光了,想着怎么能让它更好的发挥价值,于是做了这款加了朗姆樱桃酱的贝果,用一点椰子油代替黄油,这个微微粉嫩的胖果也是还不错的!朗姆樱桃酱入口:用料高筋面粉250克樱桃酱66克水85...
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樱花马卡龙
一年又一年,一春又一春,又到樱花绽放时,当樱花落尽,余下的只有空空荡荡的孤独~~那为何我们不把它留在我们唇齿之间?让那份美,留在我们的记忆中~~用料杏仁粉90g糖粉90g蛋清A33g细砂糖A75g清水23g蛋清B33g细砂糖B15g蛋白粉0.5...
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无糖无油低卡黑麦贝果
健身期间一直自己做餐包,最近迷上了制作简单快速又好吃的贝果,很有嚼劲、满足了嘴巴对碳水咀嚼的渴望😛😛😛用料高筋面粉200克黑麦粉50克水120克盐3克奇亚籽5克酵母2.5克煮贝果水1000克煮贝果水用糖50克无糖无油低卡黑...
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贝果三文治🥪低脂低卡早餐
周末的阳光早餐,简单快手,健康低脂用料贝果1个鸡蛋1个黄瓜适量鸡肉肠2条蔬果适量黑胡椒适量盐适量贝果三文治🥪低脂低卡早餐的做法贝果🥯:在冰箱急冻(冷冻)层取出,常温解冻后再加热,加热后可对半切开加热方法♨️:①烤箱:面包...
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快手又美味的樱花贝果
最近少女心泛滥做起来和以往风格大不一样的面包,今天的樱花贝果,其实也酝酿了好久,内馅和外观的搭配总觉得差点什么,刚刚好剩出来一些南瓜面团和紫薯面团,就是它吧,不足的地方以后也还有改进的空间,颜值那是杠杠滴,没得说!好吃...
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低卡黑麦贝果(万能贝果配方)
用料黑麦粉170克面包粉80克水150克盐5克酵母2.5-3克糖15克黄油15克低卡黑麦贝果(万能贝果配方)的做法打面7分筋就可以面团分几个看自己,我是57g一个。松弛10分钟左右。几种整形方法都可。擀成长方形卷起来,收口捏紧。直接...
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原味全麦贝果·低卡低糖无油
最爱之一~贝果的成分很简单,无油少糖,吃起来健康无负担作为早午餐面包很合适,搭配上自己喜欢的食物就可以啦~配方可以做5个。用料高筋面粉220克全麦粗粉30克鲜酵母(干酵母3克)9克细砂糖10克盐4克水150克煮贝果用:水1000克红糖...
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低卡水果干
用料奇异果2个橙子2个火龙果1个柠檬2个低卡水果干的做法准备食材:奇异果、橙子、柠檬、火龙果第一步:水果洗干净,然后全部切成薄片第二步:柠檬片记得要去籽第三步:平铺地放在烤盘上第四步:放入空气炸锅中第五步:选择解冻第六...
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低糖咸口樱花牛轧奶香饼干坚果块
过完年吃不完的坚果不能浪费,又赶上一。樱花季节,就做了这款坚果块。用料盐渍樱花(清水泡三个小时,半小时换一次水每次换水过滤掉盐粒)100克低糖棉花糖300克脱脂奶粉60克无盐黄油40克混合干果(爱吃什坚果都可以放,总重量100...
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瘦身低卡|燕麦贝果
这款燕麦添加量很大哦,所以非常健康啦,适合瘦身健身的小伙伴哦用料高筋面粉200克燕麦80克水150克酵母2克盐3克糖5克黄油5克煮贝果水500g白糖20g瘦身低卡|燕麦贝果的做法黄油除外,其他材料全部加入混合均匀,面团光滑后加入...
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‘🅝🅞 040 ’低脂低卡肉松贝果
松软又不失嚼劲的肉松贝果这种圈式造型自带美感近年贝果成为了风靡全球的一种健康面包。这种被很多人误认为是甜甜圈的面包,其实低糖低脂。贝果的口感跟我们平常吃到松软的面包很大区别,扎实有嚼劲。本配方可以制作90-1...
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低脂低卡的黑芝麻贝果
*安好食语*黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。对于孩子补钙是极佳的选择!黑芝麻...
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樱色减脂低卡火龙果燕麦戚风
最近在减脂瘦身,所以每道甜品的卡路里都是精打细算。这款小蛋糕口感绵软,无油无糖,且完美消耗了家中剩余的火龙果和淡奶油,加之健康的燕麦,是减脂期间最适口的完美小点心^_^用料火龙果150g淡奶油100克鸡蛋(中等大小)两个0卡...
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樱花贝果面包
用料高筋面粉500克酵母5克盐10克水280克黄油25克盐渍樱花50克糖50克凉白开1000克樱花贝果面包的做法提前吧樱花用凉水泡去盐分攥干水分,把樱花切碎除黄油以外的部分揉面机揉匀15到20分钟的时候加入黄油揉到年团扩展把...
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超低卡樱花虾蒟蒻意大利面
蒟蒻也就是魔芋,100克蒟蒻面的热量只有5-7克,低卡又有饱腹感,简直是减脂之王啊!用料盐克黑胡椒勺洋葱樱花虾蒟蒻丝(魔芋丝)白葡萄酒番茄碎意式红酒醋超低卡樱花虾蒟蒻意大利面的做法锅中放橄榄油炒香洋葱,蒜片,喜辣的可以➕...
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🌸樱花贝果
三月风暖春意渐浓,水绿山青,次第桃红杏浅,最美不过樱花,七日樱花花吹雪,赏花人树下不禁吟一曲西厢旧词,花落水流红,闲愁万种,无语怨东风。留不住的是花期,留得下的是花魂,收在眼里藏在心里和肚里[偷笑][奸笑][奸笑]用料高筋面粉...
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低卡营养西兰花干贝
西兰花这个健康食品对于健身减脂人群应该都不陌生西兰花的营养丰富,除含有较丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素外,它还是含有类黄酮较多的食物之一。“类黄酮像抗氧化剂一样保护细胞免受自由...
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樱花粉贝果
之前逛ins看到一个樱花粉贝果的照片,粉嫩嫩的很喜欢。想要烤出来粉嫩的感觉,试了两次,还原度大概80%,自己很满意~用料高筋面粉300克甜菜根原汁50克水115克糖5克盐2克酵母2克黄油8克盐渍樱花适量煮贝果水糖水比1:50樱花粉...
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低卡金枪鱼奶酪贝果
低卡零负担高颜值又有大海味道的贝果用料馅料4个量金枪鱼罐头(固体)25克奶油奶酪25克玉米粒10克洋葱10个盐一小撮克黑胡椒一小撮贝果面团4个量高粉200克水112克鲜酵母4克盐2克低卡金枪鱼奶酪贝果的做法将面团材料丢入搅...