美味佳肴馆

三色素炒西兰花怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的三色素炒西兰花精选专题是专门提供三色素炒西兰花的相关精彩内容的地方,这里的三色素炒西兰花相关内容,小编都精心编辑,精选优质三色素炒西兰花的相关知识,分享一些三色素炒西兰花方面的经验知识。

  • 三色素炒西兰花的做法和图解,三色素炒西兰花怎么做更好吃

    三色素炒西兰花

    色泽鲜艳,营养健康,西兰花入味,很好吃~用料西兰花200g小胡萝卜一根黄椒半个蒜一个姜适量橄榄油适量盐适量生粉适量三色素炒西兰花的做法将西兰花去梗,胡萝卜切片,分别放入开水中烫一下,捞出沥干水分。生粉加水备用蒜和姜切末...

  • 西兰花炒口蘑(素菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花炒口蘑(素菜)

    用料西兰花1大朵口蘑8个胡罗卜1/2个蒜3瓣酱料汁步骤2西兰花炒口蘑(素菜)的做法准备食材:西兰花+口蘑(切片)+胡罗卜(切片)+蒜(切片)。西兰花用盐和面粉浸泡,洗干净切小朵。准备小碗酱料汁:食盐(适量)+鲜菇粉(1勺)+蚝油(1...

  • 三色西兰花食谱做法大全,超简单的三色西兰花做法步骤

    三色西兰花

    西兰花,胡萝卜,黑木耳,健康食物搭配起来,也是别有一番风味的,快来试试吧用料胡萝卜1根西兰花1个黑木耳10朵盐3克蚝油1勺三色西兰花的做法西兰花洗干净切块,锅里水煮开,放下去煮一下煮到六分熟,倒出来过冷水锅里加点油,倒入切好...

  • 西兰花三色炒虾仁的做法和图解,西兰花三色炒虾仁怎么做更好吃

    西兰花三色炒虾仁

    炒虾仁清淡爽口,老幼皆宜。小朋友们不喜欢吃素的,可以这样炒。我今天加了西兰花,胡萝卜丁,玉米丁和豌豆。不但颜色搭的好看,而且口感丰富,还能摄入更多的营养。用料虾仁350克胡萝卜丁30克玉米丁30克豌豆30克油一大勺盐适量...

  • 双色西兰花食谱做法大全,超简单的双色西兰花做法步骤

    双色西兰花

    又要迎来带饭的一周啦,是比较喜欢饱和度高的颜色,所以今天这道菜特别选择了绿色与橙色,嘻嘻,看着就能心情好哦!用料西兰花1个胡萝卜半根明虾16只盐1.5勺鲜酱油适量双色西兰花的做法首先,第一步是准备好明虾。把虾放入沸水中...

  • 素炒西兰食谱做法大全,超简单的素炒西兰做法步骤

    素炒西兰

    中午不知做什么,简单给NINI小朋友炒了这道菜,还不错,她很喜欢吃用料西兰花几小朵胡萝卜半根木耳一小把生菜心四片葱花少许盐少许素炒西兰的做法西兰花清水洗净,木耳提前泡发,焯熟胡萝卜我提前煮熟的,切丁备用。焯好的西兰花...

  • 素烧西兰花食谱做法大全,超简单的素烧西兰花做法步骤

    素烧西兰花

    西兰花果然就是减肥大军的必备啊!用料西兰花耗油生抽盐葱姜糖鸡精素烧西兰花的做法西兰花洗净,弄块,用开水焯一下备用。葱,姜切丝备用。耗油,水,生抽,糖,鸡精,盐,适量混合成料汁儿备用。等油热以后,爆香葱姜丝,然后放入焯好的西兰...

  • 西兰花素炒食谱做法大全,超简单的西兰花素炒做法步骤

    西兰花素炒

    用料西兰花1颗胡萝卜1根木耳少许鸡蛋4个酱油耗油盐西兰花素炒的做法1西兰花洗净掰小块,用开水焯水,焯了的西兰花会软一些,等锅里水开了再捞起来2胡萝人切片备用3鸡蛋打散,滑出鸡蛋块盛出备用4热锅冷油,因为胡萝卜比较硬不...

  • 三色炒素食谱做法大全,超简单的三色炒素做法步骤

    三色炒素

    用料腐竹青椒胡萝卜冬笋三色炒素的做法【泡发腐竹】将腐竹全部浸入清水中,泡软后切断。【胡萝卜】洗净,切片。【青椒】洗净,去白膜,去籽,切块。【冬笋】剥去笋壳,去老根,切片。【炒】热油锅,先入胡萝卜、冬笋,后入青椒,炒至蔬菜...

  • 西兰花鳕鱼炒三色螺旋面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花鳕鱼炒三色螺旋面

    给娃做饭真的是很费脑子的一件事,又想营养均衡,又怕不合胃口。好在今天小爷还是很给面子,全部吃光光~妈妈们可以尝试一下哦用料西兰花3朵鳕鱼70克洋葱1/4螺旋面一餐的量西兰花鳕鱼炒三色螺旋面的做法先将西兰花过水,去掉农...

  • 三色素炒食谱做法大全,超简单的三色素炒做法步骤

    三色素炒

    用料毛豆粒适量胡萝卜1根玉米粒适量玉米淀粉适量凤球唛蚝油适量葱白一根三色素炒的做法准备好所需的食材,和毛豆可以放在一起,胡萝卜切小粒锅热后倒入2勺植物油,大肉萝卜小火慢炒。小火炒至变软,倒入葱白段和玉米毛豆中火...

  • 素西兰花食谱做法大全,超简单的素西兰花做法步骤

    素西兰花

    简单好吃就完事了用料西兰花3小个蒜4~5瓣蚝油2勺酱油3勺花生油1勺水2~3勺素西兰花的做法水开放西兰花过3分钟,另盛出。在这段时间里可以弄蒜末。热油下蒜末,爆香放入酱油3勺,耗油2勺,水2勺,不用加盐。煮开下西兰花,翻滚均匀入...

  • 素拌西兰花食谱做法大全,超简单的素拌西兰花做法步骤

    素拌西兰花

    用料西兰花胡萝卜盐彩椒蒜姜葱花50克素拌西兰花的做法把西兰花切好抄好菜花胡萝卜彩椒备用。菜放在盘子里,放上葱花,盐,蒜末,姜末,味精。起锅热油,把油淋到菜上。锅热,把芝麻炒好放上。把菜拌好完成,菜做好了,芝麻香味浓郁,蒜香...

  • 素炒(虾仁)西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素炒(虾仁)西兰花

    用料西兰花朵1虾仁克300油克大蒜瓣5蚝油勺1盐克葱半根素炒(虾仁)西兰花的做法烧开水后,焯西兰花一分钟(加入油和盐西兰花颜色更绿)虾煮熟去皮去虾线热油后,转小火加葱蒜葱微黄后,(加入虾仁)加入焯好的西兰花翻炒后,拿碗加入半碗...

  • 如何做素炒西兰花好吃 素炒西兰花烹饪方法大全

    素炒西兰花

    西兰花中的营养成分含量高,主要包括蛋白质、碳水化合物、维生素C和胡萝卜素等。用料西兰花500g胡萝卜一小根黑木耳适量盐适量淀粉适量生姜适量大蒜适量鸡精适量素炒西兰花的做法胡萝卜切片。西兰花改刀成小块。碗里加...

  • 清炒西兰花(素菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清炒西兰花(素菜)

    用料西兰花1朵蒜片8瓣盐适量蚝油1勺香油适量红椒半个清炒西兰花(素菜)的做法西兰花用盐和面粉(或醋)浸泡10分钟,清洗干净。半个红椒配色+蒜片。锅中水烧开,放盐和油,倒入西兰花焯水至断生,捞起过冷水。热锅冷油放蒜片炒香,加...

  • 西兰花素面食谱做法大全,超简单的西兰花素面做法步骤

    西兰花素面

    用料西兰花250g盐2克鸡蛋面1把水小半锅西兰花素面的做法西兰花洗干净,入水煮,加点盐,焯水捞出装碗。水开了下面条,加点盐煮7分透,使得面稍微有点韧劲,关火。盛有西兰花的碗中加入老抽3g,醋1g,调味。煮面的锅内所有汤和面倒入...

  • 素炒西兰花食谱做法大全,超简单的素炒西兰花做法步骤

    素炒西兰花

    美善品料理机的低温烹饪,最大限度地保留了蔬菜的营养成分,色泽完全不变。用料西兰花300克白花菜100克新鲜香菇两朵黄椒少许红椒少许黄酒5克生抽10克冰糖粉3克盐3克〈根据自家口味〉大蒜籽两瓣油10克至20克〈自家口味〉...

  • 西兰花炒双色西葫芦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花炒双色西葫芦

    很清淡了……用料西兰花适量黄/绿西葫芦适量蒜末按需虾皮适量干红辣椒碎按需橄榄油少量喜马拉雅粉盐适量西兰花炒双色西葫芦的做法西兰花汆水沥干炒锅中倒入适量汆西兰花的水,和少量橄榄油水开后放入虾皮,辣椒碎和蒜末,...

  • 西兰花《素炒西兰花》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花《素炒西兰花》

    素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜,长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效。主治久病体虚,肢体痿软,耳鸣健忘,脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症用料西兰花朵大蒜瓣西兰花...

  • 色彩西兰花食谱做法大全,超简单的色彩西兰花做法步骤

    色彩西兰花

    用料红肠两小根西兰花一只黄椒一个蒜少许盐适量色彩西兰花的做法洗净材料,西兰花撕小朵,红肠和彩椒切条,蒜切碎锅热后倒油,撒蒜碎炒出香气倒入西兰花翻炒,加少许热水,稍煮断生倒入彩椒红肠,翻炒一会,撒盐出锅...

  • 三色素开花食谱做法大全,超简单的三色素开花做法步骤

    三色素开花

    惊艳好吃的简素菜做法一看就会——【三色素开花】如今,素食风潮刮遍全球,越来越多的人成为素食者,其中不乏明星名流。为什么吃穿不愁的人们纷纷开始吃素呢?除去宗教信仰方面的因素,最大的原因恐怕就是:为了更加健康和美丽。...

  • 素炒三物(西兰花、胡萝卜、木耳)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素炒三物(西兰花、胡萝卜、木耳)

    素炒也很美味,这三种最家常的菜炒在一起颜色搭配很有食欲!用料西兰花1朵胡萝卜半根木耳适量蒜末少许盐少许鸡粉少许素炒三物(西兰花、胡萝卜、木耳)的做法三物,西兰花要飞水热锅下蒜蓉炒香先炒一下胡萝卜再下木耳翻炒再下...

  • 素鲍西兰花食谱做法大全,超简单的素鲍西兰花做法步骤

    素鲍西兰花

    用料西兰花1小个杏鲍菇2个小香菇1把葱1株蒜头5瓣生粉3茶勺胡萝卜4片耗油1汤勺生抽1汤勺老抽1汤勺盐1茶勺白糖3茶勺油少许上汤1碗素鲍西兰花的做法1.提前一小时,熬制上汤2.西兰花焯水待用3.杏鲍菇切厚片,打菱形刀花待用4...

  • 素炒三色食谱做法大全,超简单的素炒三色做法步骤

    素炒三色

    本人不喜欢吃胡萝卜,刚好那天下雨没法出去买菜,家里胡萝卜土豆青椒各剩下一些,于是来了个混炒,没想到味道还不错,炒出来颜色也好看,家里若有不喜欢胡萝卜的大朋友小朋友的话也可以试试这道下饭菜。用料大青椒2个胡萝卜2-3根...