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牛蒡肌肉椰子油饭怎么做更好吃

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  • 牛蒡肌肉椰子油饭的做法和图解,牛蒡肌肉椰子油饭怎么做更好吃

    牛蒡肌肉椰子油饭

    使用与酱油绝配的椰子油做饭。全家都很喜欢。用料牛蒡1/3根米约300克鸡腿肉100克高汤330毫升花椒叶适量椰子油2大勺盐1/2小勺酱油,甜料酒各一大勺牛蒡肌肉椰子油饭的做法淘米,把米洗干净后沥干水分牛蒡削成薄片,鸡肉切成...

  • 牛肉牛蒡丼食谱做法大全,超简单的牛肉牛蒡丼做法步骤

    牛肉牛蒡丼

    用料牛肉片200g牛蒡半根洋葱半个鸡蛋4个油适量葱2根盐适量生抽2汤勺现成牛肉汤或者水200ml味淋2汤勺砂糖2茶勺现煮米饭2碗海苔少许牛肉牛蒡丼的做法洋葱切丝;鸡蛋略微打散;用生抽、味淋、现成牛肉汤、糖调和成酱汁备用...

  • 牛蒡牛肉卷食谱做法大全,超简单的牛蒡牛肉卷做法步骤

    牛蒡牛肉卷

    用料牛蒡牛肉烤肉酱如果没有烤肉酱也可以用(盐.糖.酱油调味)牛蒡牛肉卷的做法牛蒡洗净切段煮熟牙签一下插透就熟了牛蒡沥干水分.用牛肉卷起牛蒡我用了牙签固定.事实证明不用牙签也可以.只要煎时一面煎至肉变色后小心翻...

  • 山药牛蒡饭食谱做法大全,超简单的山药牛蒡饭做法步骤

    山药牛蒡饭

    山药滋润的美名如雷贯耳,甜甜绵绵的口感,吃着便生出一种丰稠浓郁之感,健脾益胃是它,润肺止咳是它,美容助年轻也是它。牛蒡的“外貌”酷似山药,中医认为吃牛蒡可疏风散热,帮助人体抵御风邪的侵袭。它在根茎类蔬菜中可是“傲视...

  • 牛蒡饭食谱做法大全,超简单的牛蒡饭做法步骤

    牛蒡饭

    食谱作者任芸丽,摘选自素食星球的《我们决定多吃菜》一书。食材为4人份。用料牛蒡2/3根金针菇1/2把平菇3朵胡萝卜1/2根五常大米300克酱油15ml盐2g味淋15ml牛蒡饭的做法将牛蒡、平菇、金针菇撕开或切成丝晾晒一晚,去除水...

  • 牛蒡肉丝食谱做法大全,超简单的牛蒡肉丝做法步骤

    牛蒡肉丝

    这个菜是一个日本同事教我的,属于日本下酒菜。日本人喜欢凉着吃,但是我觉得热吃也别有一番风味。菜为偏甜口味用料牛蒡1根胡萝卜3根牛肉0.5斤或者0.5pound芝麻少量芝麻油可选牛蒡肉丝的做法牛肉切丝。注意不要太粗,否者...

  • 牛蒡胡萝卜鸡肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛蒡胡萝卜鸡肉丸子

    使用鸡胸肉,加入牛蒡和胡萝卜,低卡健康。牛蒡食物纤维丰富,是非常好的食材,但是由于口感不太好,很多人都不喜欢...杏子也是有一次在日本朋友家里吃到这个丸子汤,觉得牛蒡跟鸡肉末混在一起,味道非常搭,牛蒡的苦味也变得清香......

  • 牛蒡炒牛肉食谱做法大全,超简单的牛蒡炒牛肉做法步骤

    牛蒡炒牛肉

    用料牛蒡根牛肉克生抽勺糖克盐克牛蒡炒牛肉的做法牛肉切丝,加生抽、盐、淀粉腌制;蒜切片,尖椒切段备用;牛蒡去皮切丝,凉水冲洗2-3遍去除味道;热锅凉油,放牛肉滑炒;放蒜片辣椒翻炒;放牛蒡丝翻炒3分钟左右;生抽与盐适量;出锅~~~...

  • 牛蒡鲑鱼饭食谱做法大全,超简单的牛蒡鲑鱼饭做法步骤

    牛蒡鲑鱼饭

    对于混迹厨房多年的我,对于牛蒡一直绕道而行,虽然知道它很有营养。偶然在日本漫画《昨日的美食》中看到了牛蒡鲑鱼饭,立刻做来试试。出锅后被鲑鱼那美味深深打动,任何佐菜都是多余用料牛蒡大约15cm鲑鱼一片大米一盖味淋少...

  • 牛蒡瘦肉汤食谱做法大全,超简单的牛蒡瘦肉汤做法步骤

    牛蒡瘦肉汤

    这个汤非常清甜好喝,而且很简单地说!营养价值也很好,现在很流行喝牛蒡茶减肥呢!具体看网摘:牛蒡的功效:1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。2、在体内发生化学反应,可产生三十种以上物质,其中“多量叶酸...

  • 蚝油黄油香味鸡肉炒牛蒡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蚝油黄油香味鸡肉炒牛蒡

    陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量鸡腿肉(切成一口大,放盐,胡椒粉和白料酒)500g盐,胡椒粉,白料酒少量牛蒡(洗净,削皮,斜切成3,4mm厚片。泡水)200~300gA白砂糖1勺A味噌(日本)1勺A蒜泥1勺A蚝油2勺黄油2...

  • 牛蒡炒饭食谱做法大全,超简单的牛蒡炒饭做法步骤

    牛蒡炒饭

    糙米饭我都是靠炒饭才能勉强吃下去的……用料牛蒡一根橄榄油适量隔夜米饭一碗绿叶菜一把喜马拉雅粉盐适量椰子氨基酱油适量蒜末按需牛蒡炒饭的做法牛蒡去皮,用小刀削成小条片,立刻浸泡于水中。汆水三分钟。捞起控水。热...

  • 鸡肉牛蒡卷食谱做法大全,超简单的鸡肉牛蒡卷做法步骤

    鸡肉牛蒡卷

    牛蒡堪称蔬菜中的明星,虽生长在我国,却大量出口日韩,每年这个季节也是牛蒡的产量期,有很多人对牛蒡的了解微乎其微,常常遇到好奇的主妇打探怎么做?其实牛蒡炖汤,荤炒,素炒鸡蛋,味道都很好,只是它属于高铁蔬菜易氧化,做菜之前先放...

  • 椰子油菠萝牛肉粒炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰子油菠萝牛肉粒炒饭

    用料菠萝半个个椰子油菠萝牛肉粒炒饭的做法凤梨汁打汁滤渣牛排切成肉粒(更嫩)米饭蒸前放几滴椰子油椰子油先把一个蛋炒八分熟椰子油炒饭,米饭微焦下已经炒好的牛排粒和菠萝渣最后下炒好的鸡蛋最后出锅撒一把小香葱...

  • 牛蒡莲子粥食谱做法大全,超简单的牛蒡莲子粥做法步骤

    牛蒡莲子粥

    用料糙米150g黄豆75g莲子75g牛蒡1/2根温水适量牛蒡莲子粥的做法将糙米,黄豆和莲子,加水浸泡(4—5小时);将牛蒡洗净蒸熟,去皮切片。将牛蒡,黄豆和莲子,与糙米一起煮成饭。将以上煮熟的牛蒡,黄豆,莲子糙米饭放入凯伍德BLP90破壁机...

  • 椰肉牛蒡淮山丝瓜排骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰肉牛蒡淮山丝瓜排骨汤

    炎热夏天,有冰爽的椰汁喝,喝完的椰果不要丢弃哟,把果肉挖出来,生吃甜甜脆脆的,或打成椰浆,或煲汤清甜感都是不错的。牛蒡富含二十多种氨基酸,淮山丝瓜健脾通经胳,用在一起煲汤喝对炎热多汗的身体补充能量。用料排骨1斤椰肉1个...

  • 牛蒡炒肉丝食谱做法大全,超简单的牛蒡炒肉丝做法步骤

    牛蒡炒肉丝

    听过牛蒡的一定是家长人啦,牛蒡可炒菜,可做药材,可泡茶,可做成牛蒡菜,多样化做法,看你喜欢哪种咯~用料牛蒡2根香油1勺盐1勺白芝麻一把肉丝适量花椒少许干辣椒5678个豆油两勺葱姜蒜适量牛蒡炒肉丝的做法一:牛蒡洗净去皮切丝,...

  • 椰子油牛肉丸蔬菜烩饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰子油牛肉丸蔬菜烩饭

    最近爱上了懒人烩饭,简单又好吃,营养又健康😋以下的油可以其他油替代,图片上的椰子油是自制的哈。😜配方是一个人左右的量哈,胃口小的朋友可以分两份😝用料椰子油5克(可以其他油替代)葱花5克胚芽鲜米30-50克(可以其中10克换...

  • 牛蒡牛丼饭食谱做法大全,超简单的牛蒡牛丼饭做法步骤

    牛蒡牛丼饭

    比例来源:[野永シェフ]俺の牛丼(水:味淋:酱油=7:5:3)2-3人份用料牛肉薄片300克牛蒡100克出汁:水90ml味淋60ml酱油40ml(赤)味增一小勺(6g)顆粒だし一小勺(3g)无菌蛋2个葱花适量花椒粉/辣椒粉适量牛蒡牛丼饭的做法建议选肥肉多...

  • 牛肉炒牛蒡食谱做法大全,超简单的牛肉炒牛蒡做法步骤

    牛肉炒牛蒡

    不用一滴水5分钟做用料A牛蒡3根,细的A牛肉B生姜丝适量C色拉油小2勺C砂糖大1勺C酱油大1勺C味醂大2勺C料酒50ml牛肉炒牛蒡的做法将牛蒡洗净后切成适当的大小用醋水浸泡10分钟左右,防止牛蒡变色将生姜切成姜丝将平底锅加热...

  • 牛蒡红烧肉食谱做法大全,超简单的牛蒡红烧肉做法步骤

    牛蒡红烧肉

    用料五花肉1斤牛蒡1根冰糖1小把老抽3汤勺生抽1汤勺黄酒小半碗葱1节姜1块八角2粒干辣椒2粒百果1粒香叶1片麻油2汤匙盐适量牛蒡红烧肉的做法肉洗净控干,切成比麻将牌略大的块。牛蒡洗净表面,切成2CM左右的片平底锅里放油,...

  • 牛蒡炖肉食谱做法大全,超简单的牛蒡炖肉做法步骤

    牛蒡炖肉

    ごぼトン——館野鏡子牛蒡煮得松软热乎,肋排微微地骨肉分离~用筷子也能轻松地吃个干净~剩余的汤汁拌进饭里做个烩饭啊,或者煮个意面拌一拌啊,真是可以让人享受两次料理快乐的超值的一道菜啊~——摘自期刊《きょうの料理...

  • 快手营养焖饭        (牛蒡肉碎焖饭)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手营养焖饭 (牛蒡肉碎焖饭)

    有时候懒做菜,又想营养均衡,牛蒡对身体很好,煮汤之余也可以拿点来个焖饭,健康营养用料肉碎200g牛蒡适量虾米一把姜少许香菇4-5朵洋葱1/4个(随口味,可不加)快手营养焖饭(牛蒡肉碎焖饭)的做法虾米泡10分钟,切碎。因为我没香菇...

  • 砂锅牛蒡饭食谱做法大全,超简单的砂锅牛蒡饭做法步骤

    砂锅牛蒡饭

    炒饭,真的是世界上最暖心的食物之一。不管你在里面加入什么配料,酱汁,在出锅的那一刻,都会收获一碗让人食欲满满,胃口大开的超级炒饭。这其中最大的功臣,当然是米饭!米饭虽然平淡无奇,但是少了它的调和与包容,加入再多的蔬菜和...

  • 增肌零食——无油电饭锅牛肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    增肌零食——无油电饭锅牛肉干

    就真的想吃到无油低钠无添加的牛肉干还是自己做吧!用料牛肉500克增肌零食——无油电饭锅牛肉干的做法牛霖肉依旧是购于山姆牛肉洗净去油脂切条冷水入锅+生姜+料酒,大火煮开后撇去浮沫,继续煮五分钟,捞出牛肉条入电饭锅+1...