开胃健康怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的开胃健康精选专题是专门提供开胃健康的相关精彩内容的地方,这里的开胃健康相关内容,小编都精心编辑,精选优质开胃健康的相关知识,分享一些开胃健康方面的经验知识。
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宿舍-凉拌青椒丝(蒜香,开胃健康)
用料青椒1个蒜2瓣干辣椒(喜欢辣的可以加鲜辣椒)3个生抽盐陈醋香油糖宿舍-凉拌青椒丝(蒜香,开胃健康)的做法青椒切丝或切成圈,蒜切成蒜末,辣椒切段青椒过下热水,大约30秒,去生味(可以不过,更加爽口),加入少量陈醋(喜欢酸的可以多放点...
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地中海健康开胃hummus鹰嘴豆泥
第一次接触鹰嘴豆泥是刚来西班牙那会,室友是读营养学博士的波兰美女,那会她几乎天天吃鹰嘴豆泥配胡萝卜,上网一搜,才知道鹰嘴豆富含这么多营养,可谓是豆类营养之王。感觉非常低脂健康。今年去了一趟以色列,那里更是把鹰嘴豆...
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柠檬鸡爪 健康开胃小零食
用料鸡爪15只柠檬1个洋葱少量蒜头1个小米辣适量香菜2根白醋少量白糖少量柠檬鸡爪健康开胃小零食的做法柠檬🍋鸡爪:1⃣️在超市买两盒鸡爪、洋葱、一个🍋、香菜、蒜头、小米椒。2⃣️把鸡爪冷锅下水,煮少于10分钟,反正不要煮...
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开胃健脾汤
适合不爱喝水的宝宝酸酸甜甜好味道哦用料苹果1个山楂干3片砂糖橘2个水700克开胃健脾汤的做法准备好材料放入锅里加入700克水和水果大火煮开小火煮15分钟就可以了过滤了水果这款汤最好现喝现煮我有一个烘焙群喜欢的加...
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健康低脂开胃酸辣汤
酸辣汤,一直诱惑我的胃,酸辣适中,暖心暖胃.....用料香菇4朵木耳10朵豆腐1块鸡蛋2个番茄2个金针菇1把梅林午餐肉1罐味好美胡椒粉2勺醋2勺生抽2勺水淀粉1小碗健康低脂开胃酸辣汤的做法准备食材香菇切片、金针菇撕开、木耳...
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健康又开胃的全麦泡菜饼
朋友送了一袋泡菜,做了一个泡菜饼,记录一下方子。以下方子是一个口径28CM平底锅的量,泡菜饼用料比较多,是偏厚且口感偏软。用料韩国泡菜180克洋葱40克虾仁50克火腿肠40克胡萝卜40克鸡蛋40克小葱2根全麦粉100克食用油适量...
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凉拌菠菜------健康低脂开胃菜
这菜可以说是简单粗暴美味菜~全程无油烟操作,无须特殊工具,只需一烧水小锅即可!宿舍党也同样也能轻松驾驭~赶紧来试试吧~!酱汁、调料用量可以按个人喜好增减~顺带提示一下,菠菜里面含有的钙元素也比较丰富,不要和奶酪在一起吃,否...
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开胃健康的麻酱凉皮
用料麻酱开胃健康的麻酱凉皮的做法开胃健康的麻酱凉皮我们在外面买的凉皮,一般都加食用凝固剂,吃起来不放心,今天厨艺网教大家做的凉皮,不用凝固剂,只用两种面,这凉皮可是夏天里吃着,最开胃,最爽口的主食了,市场上的凉皮总会觉...
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开胃健康的番茄牛尾汤
这道汤品鲜香可口,开胃又健康。牛肉富含蛋白质和有肌氨酸,易于人体吸收,更关键是富含铁元素,食用能够预防缺铁性贫血,对于孕妈、产后恢复、宝宝、年长者等需要进补人群特别适合!用料牛尾300~400克番茄2~3个洋葱小半个姜1~2片葱...
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开胃山楂苹果果汁天然健康
每次吃点好吃的补补,大鱼大肉的时候,火锅的时候,估计大家都会想到‘开胃’,这里不是给人家做广告哈,确实很好喝,还能助消化,解腻,巴拉巴拉,各种好处,做过几次是儿子热衷的自制饮料之一,记录下克数,免得加山楂太多,酸倒牙,免得加糖太...
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不油不辣不麻的健康开胃汤
昨天搜刮冰箱,偶得一锅好汤。重点是开胃,赶紧记下来,免得忘了。这汤适合腐败放纵乱吃后,回归正轨的营养开胃偏素汤。蔬菜等水溶性物质溶解到汤里后,和着姬茸菇干的清香,!搭点排骨,排骨居然吸了汤汁!!美味极了。排骨,100g。姬茸菇...
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超开胃健康的凉拌荞麦面
又到了夏天闷闷热,胃口不好又超想吃辣还在减肥的复杂季节。为了解决饥饿控制体重,今天我选择做一道健康快手有好吃的凉拌荞麦面,让一整天的心血不白费。如果正好你也在健身不知道吃什么,可以考虑做一做哦~用料荞麦面看你...
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开胃健康酸辣白萝卜
开胃菜,孕妇小孩儿均可用料萝卜2根小米椒4个白醋、陈醋或红醋均可450ml白糖或者冰糖100克盐10克橙子或者柠檬半个姜1块蒜2瓣开胃健康酸辣白萝卜的做法准备食材(一定要晾干水分,禁止有水有油),萝卜切成小条,姜切片,蒜和辣椒切...
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健康开胃番茄巴沙鱼
番茄的酸甜味道融入巴沙鱼鲜嫩的鱼肉中,满嘴清香,快来一起做起来叭~用料鸡蛋2只西红柿3个巴沙鱼1条健康开胃番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻切成小块,加入盐、料酒、姜丝腌制西红柿热水烫一下至皮可以轻松剥下剥皮切成小块大...
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清爽开胃凉拌菜|健康减脂
2~3人份快乐进食用料虾🦐1斤鸡腿🍗3只黄瓜🥒1根柠檬🍋1个百香果2个青尖椒、红尖椒、小米辣各1根蒜1整个酱料盐适量生抽3勺耗油2勺陈醋2勺香油1勺白芝麻适量姜片适量清爽开胃凉拌菜|健康减脂的做法水开后,放活虾加料酒、...
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自制健康开胃小零食:山楂卷
前几天几个朋友一起参加线下活动,其中一朋友带了自己做的山楂卷,吃完马上勾起我的食欲,回家后就开始盘算那天买点山楂回家自己做手做,平时要上班,晚上回家除做饭收拾屋子外还要辅导孩子作业,没有太多时间我让折腾美食,于是山...
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健康开胃酸辣鸡爪jiojio
看到家里好多柠檬,就想着利用柠檬做点好看又清爽的菜~正好想吃鸡爪,就把两者结合一下,借鉴一下别人的流程自己动手做了一份美味的开胃酸辣鸡爪。用料鸡爪10只约400g柠檬半个朝天椒6根小青椒2根姜若干片葱2根生抽6勺料酒2...
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超清新开胃的健康日式凉面
柴鱼片味增芝麻油拌汁这个鲜味炸弹组合你一定要试试。用料日式拉面或新鲜手擀面1份鸡蛋1个日本小黄瓜1根西红柿2片火腿片2片鲜虾(或鸡肉丝)按喜好添加和风凉面拌汁水50ml酱油1大勺米醋1大勺味增1小勺白糖1小勺柴鱼片2g...
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健康川菜之开胃烧椒茄子
四川的夏天湿热,食物过于油腻就没有胃口,茄子的大部分做法是很吸油的,今天在下厨房带来的第一道《烧椒茄子》是爽口不油腻,特别适合夏天食用;小时候川南物质较为缺乏的年代,肉食和油不是特别宽裕,于是作为季节菜《烧椒茄子》...
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开胃健康养肝捞汁时蔬
天气逐渐炎热没有心情没有食欲那赶快来做一道简单爽口开胃的捞拌时蔬吧.做给家人健康又美味.!用料菠菜一小把金针菇一小把木耳10粒魔芋丝一盒干豆腐两张小米辣香菜蒜末适量黄瓜一根捞拌汁一瓶开胃健康养肝捞汁时蔬的做...
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健脾开胃汤
孩子脾胃虚弱,想着法子给他补充营养。北沙参味甘甜,是临床用滋阴药,养阴清肺,祛痰止咳。主治肺燥干咳、热病伤津、口渴等症状用料乌黑一绿鸡半只黑豆30-50克无花果干5颗北沙参3条玉竹7条健脾开胃汤的做法黑豆等提前浸泡瓦...
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健康美味开胃可口的肉酿番茄
番茄🍅男女老少都喜爱的蔬果,无论色彩、营养都是早午晚餐的最佳选择。今天来个肉酿番茄,健康美味,大人小孩都喜欢用料鸡蛋1个番茄8个冬菇肉滑300g健康美味开胃可口的肉酿番茄的做法番茄切1/3,把里面番茄肉挖出来备用,把肉...
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白萝卜,健康爽口的开胃小菜
非常时期,既要吃得健康舒服,又要尽量避免上火。做个白萝卜小菜,健康爽口又开胃,是最好的啦!用料白萝卜1根醋5勺(大约25克)生抽4勺白糖3勺食盐2勺小米椒2-3根白萝卜,健康爽口的开胃小菜的做法白萝卜洗净(我喜欢削去外皮),中间切开...
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无添加健康减肥开胃山楂糕
用料山楂750克冰糖300克水500克白糖180克盐少量玉米油少量克无添加健康减肥开胃山楂糕的做法山楂用盐冲洗干净,去核不粘锅里放入清水,白糖,冰糖,少量盐,大火煮开转中火熬至山楂软烂,改小火不停搅拌按压至浓稠,刮刀提起不滴落...
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健脾开胃散
《沈氏女科》用料焦山楂肉等量谷芽等量麦芽等量神曲等量健脾开胃散的做法将以上研成粉末,然后分成若干剂,每剂3克,早晚各一次,用开水冲服。小贴士助消化,开胃口。...