南瓜煮金枪鱼玉米怎么做更好吃

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南瓜煮金枪鱼玉米

好久没吃南瓜，做一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量南瓜（洗净，切成块）900g金枪鱼（小心打开，倒掉水或油）1罐玉米（小心打开，倒掉水）1罐A饮用水300mlA鸡精1.5勺A味淋3勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/...
金枪鱼玉米沙拉黄金三文治

很久之前爹地买回来的面包，其中就有个蛋液裹三文治...真香...用料吐司片4片玉米粒约80g金枪鱼罐头半罐洋葱少许黑胡椒少许沙拉酱适量鸡蛋一个盐1g芝麻油少许金枪鱼玉米沙拉黄金三文治的做法玉米粒焯一下水捞起沥干加入...
金枪鱼玉米沙拉夹面包

用料金枪鱼罐头一瓶甜玉米100g蛋黄酱20g切片面包一片金枪鱼玉米沙拉夹面包的做法金枪鱼罐头一瓶开封甜玉米若干煮熟沥干水分甜玉米和金枪鱼混合加入蛋黄酱，拌匀平铺在面包上，吃吧...
玉米金枪鱼蛋饼三明治

晚餐不知道吃什么，不想吃油大的，不想出门，于是搜刮了冰箱里的材料，做成以后意外的好吃。方子是一个人的量。用料鸡蛋1个金枪鱼2勺全麦粉20g左右甜玉米粒2勺干酪片1片盐少量黑芝麻少量水适量玉米金枪鱼蛋饼三明治的做法鸡...
超清爽🌿玉米金枪鱼黄瓜卷🥙高颜值

用料金枪鱼半罐玉米粒1/3根黄瓜半根土豆两小个海盐些许黑胡椒些许超清爽🌿玉米金枪鱼黄瓜卷🥙高颜值的做法准备材料土豆泥煮熟加海盐黑胡椒加牛奶压成泥捏成椭圆状黄瓜切条包住土豆泥玉米金枪鱼混合加黑胡椒加蛋黄酱...
金枪鱼土豆泥玉米沙拉

简单好做好吃的沙拉(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)用料雄鸡金枪鱼罐头（橄榄油浸）半罐土豆200克玉米罐头delmonte1罐法国原装mayonnaise蛋黄酱（甜型）150克金枪鱼土豆泥玉米沙拉的做法土豆煮熟切块压成泥。玉米罐头先开小口把水倒掉，...
玉米金枪鱼土豆泥沙拉

一直都很喜欢吃土豆泥，自己做其实简单又不输店售，还可以加入自己喜欢的各种辅料，比如玉米和金枪鱼就很配土豆泥沙拉~试一试就知道多好吃啦！<更多食谱与美好日常>微博@Sherry今天喝奶茶了吗公众号:TheBestSherry用料土豆中...
金枪鱼玉米竹炭餐包

用料竹炭粉1.2cc的小量勺1勺半高筋面粉220克汤种60克金枪鱼罐头1个玉米粒两大勺砂糖30克酵母3克盐少许蛋液30克水90克无盐黄油30克洋葱半个油一勺金枪鱼玉米竹炭餐包的做法把3可酵母放入用40度左右的温水中溶化，将溶液...
玉米粒金枪鱼黄瓜色拉

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量黄瓜（洗净，切成4mm条）50g金枪鱼罐（小心打开，水或油分倒掉）1罐（70g左右）玉米粒（煮好）60gA蛋黄酱2勺A酱油1/3勺A白醋1/3勺A白砂糖1/3勺A盐，胡椒粉少许玉米粒金...
金枪鱼番茄玉米意粉

用料番茄2颗金枪鱼1罐意粉1/3袋橄榄油适量番茄酱适量糖适量盐适量玉米1根金枪鱼番茄玉米意粉的做法热水中放适量盐，煮意粉，约10分钟。同时，蒸一根玉米，约10分钟。倒入适量橄榄油，将切好丁的番茄倒入，翻炒一阵，加适量番茄酱，继...
玉米煮南瓜

玉米的功效与作用:减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动南瓜的功效与作用:中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛...
金枪鱼虾仁玉米沙拉

早餐有蔬菜水果坚果蛋白质和暖暖的糖水在，开启能量满满的一天。看到舍友大呼幸福的开心状，自己竟像个妇人一样淡然笑着，也觉温暖窝心。岁月沉淀，我逐渐懂得，不计较付出，使你爱的人开心，同样能丰厚人的生命，去温暖别人，自己也会...
西柚金枪鱼玉米沙拉

夏日美味爽口的homemade沙拉~用料西柚1个金枪鱼罐头1罐西红柿1个甜玉米1个西柚金枪鱼玉米沙拉的做法先将生玉米的玉米粒剥下，再用滚水汆烫，这样比较快熟。西柚取果肉，注意不要将外面白色的皮一起剥下，会发苦。西柚的汁拌...
金枪鱼玉米紫菜包饭

儿子最爱的紫菜包饭就是金枪鱼的，我也爱吃😋用料米饭适量熟玉米粒适量寿司醋适量糖适量盐适量白芝麻适量金枪鱼罐头一罐沙拉酱适量紫菜1片金枪鱼玉米紫菜包饭的做法首先准备好所需材料，金枪鱼罐头攥出多余水分把材料混...
紫米藜麦金枪鱼玉米饭团🍙

超简单的低卡饭团🍙～用料金枪鱼罐头1罐藜麦少量紫米少量西兰花小半朵紫米藜麦金枪鱼玉米饭团🍙的做法金枪鱼➕1大勺蛋黄酱➕1勺第戎芥末酱➕玉米粒，搅拌均匀西兰花焯熟西兰花切碎备用紫米藜麦饭提前煮好，平铺在保鲜膜上...
金枪鱼酸黄瓜玉米三明治

金枪鱼和酸黄瓜的搭配一直是偶的爱，酸爽不腻，再加上玉米的清甜，佐以千岛蛋黄酱，每一口都是美味。小朋友也吃的好香甜。早餐三明治这样吃很营养快手。用料金枪鱼罐头2勺酸黄瓜1根玉米粒一小撮千岛蛋黄酱适量白吐司两片金枪...
汤种南瓜金枪鱼面包

用料南瓜泥100克高粉20克水70克高粉300克糖45克盐1/2勺牛奶100-110克酵母3克黄油25克汤种南瓜金枪鱼面包的做法南瓜泥面团3样材料一起入锅，边加热边搅拌，至浓稠状，颜色变深似卡仕达酱。密封入冰箱冷藏8小时以上；主面团材...
金枪鱼沙拉拌玉米面

用料玉米面随意沙拉随意焙煎芝麻沙拉汁随意海苔碎随意金枪鱼罐头随意金枪鱼沙拉拌玉米面的做法打开玉米面凉水浸泡三小时以上凉水下锅煮熟煮熟捞出放沙拉酱，金枪鱼罐头，焙煎芝麻沙拉汁，然后拌匀最后洒上海苔碎...
金枪鱼玉米粒烤面包

有一次去吃帕尼尼对这个配餐印象深刻印象觉得超级好吃😋一份39¥5个但是其实做起来也很简单呢-2人份六片用料玉米粒适量金枪鱼0.5罐千岛酱随意千岛酱（挤在top）一勺起司碎&欧芹撒top法棍🥖0.5根金枪鱼玉米粒烤面包的...
金枪鱼鸡蛋玉米三明治

简单快手的早餐啦~小胖子的油浸金枪鱼，辣辣的，很好吃~烤的热热的面包，一口下去脆脆的面包，清新的生菜，辣辣的金枪鱼和清甜的玉米，被美奶滋和鸡蛋融合在一起，我很喜欢~用料任意面包盐黑胡椒粉煮鸡蛋生菜玉米金枪鱼罐头蛋黄酱~...
辣金枪鱼南瓜焗意面

用料贝贝瓜1意面1人份香菇2-3朵番茄酱2勺海盐少许黑胡椒少许蒜粉少许葡萄籽油适量莳萝碎少许欧芹碎少许帕玛森芝士适量辣金枪鱼南瓜焗意面的做法贝贝瓜切半去掉内馅和籽➕手指胡萝卜洗净表面刷葡萄籽油（贝贝瓜里外都要...
金枪鱼西蓝花玉米片Nachos

搬新家后，一直想做这一道。用料马苏里拉芝士若干盐一小撮，看个人口味水浸金枪鱼罐头1罐西蓝花半颗蒜片若干，看自己口味彩椒若干，看自己口味橄榄油酌量，看个人口味玉米片若干金枪鱼西蓝花玉米片Nachos的做法西蓝花焯水沥干...
金枪鱼玉米吐司披萨

吐司披萨也只消三五分钟的准备，塞进烤箱，待洗漱完毕正好热腾腾出炉用料全麦吐司2片矿泉水浸金枪鱼罐头1/3罐玉米粒2大勺盐黑胡椒辣椒粉橄榄油马苏里拉芝士切达芝士金枪鱼玉米吐司披萨的做法金枪鱼捣碎倒入玉米粒用湿润...
金枪鱼玉米芝士open sandwhich

用料油浸金枪鱼半罐吐司1片熟玉米粒任意美乃滋或沙拉酱适量马苏里拉芝士一大把黑胡椒适量勺表面装饰欧芹碎一点金枪鱼玉米芝士opensandwhich的做法金枪鱼肉+美乃滋或沙拉酱+玉米粒，搅拌均匀平铺在吐司上码上适量的马苏...
金枪鱼玉米沙拉面包！

非常有料好吃的面包，咸口，很香~（做法来自微博上面“嘉玲518”，谢谢！）用料高粉250克糖20克盐3.5克全蛋液35克酵母3.5克水130克黄油10克金枪鱼玉米沙拉面包！的做法后油法揉至面团完全阶段，进行基础发酵。发好的面团分成8份（大约5...