美味佳肴馆蚕豆仁鸡蛋怎么做更好吃
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![蚕豆仁鸡蛋食谱做法大全,超简单的蚕豆仁鸡蛋做法步骤]( "蚕豆仁鸡蛋食谱做法大全,超简单的蚕豆仁鸡蛋做法步骤")
蚕豆仁鸡蛋
用料蚕豆克鸡蛋个盐克胡椒蚕豆仁鸡蛋的做法准备蚕豆仁，洗净。两个鸡蛋加少许盐、胡椒打散。烧水加油、盐，蚕豆焯水两分钟，捞起沥干备用。起锅烧油，鸡蛋倒入蚕豆，一起下锅，鸡蛋差不多定型后，加盐翻匀起锅。...
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![清炒蚕豆仁食谱做法大全,超简单的清炒蚕豆仁做法步骤]( "清炒蚕豆仁食谱做法大全,超简单的清炒蚕豆仁做法步骤")
清炒蚕豆仁
这里蚕豆仁是冷冻包装，如果有新鲜的，会更好吃。用料蚕豆仁400克葱4根油2汤匙盐少许鸡精少许清炒蚕豆仁的做法起油锅加入切好的葱末爆香倒入洗净的蚕豆仁，盐，鸡精，翻炒至豆子变酥。因为是冻包装的蚕豆仁，会出水，所以要炒至水...
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![鸡汁蚕豆食谱做法大全,超简单的鸡汁蚕豆做法步骤]( "鸡汁蚕豆食谱做法大全,超简单的鸡汁蚕豆做法步骤")
鸡汁蚕豆
这次回老家外公摘了，一大袋蚕豆给我，天天各种吃法做起。用料蚕豆450克浓缩鸡汁1勺大约30克蚝油1小勺约10克左右蒜头2瓣油适量黄酒少许鸡汁蚕豆的做法蚕豆冷水下锅煮十分钟左右，先煮嫩。煮嫩的蚕豆捞出沥干水份，蒜头切碎放...
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![果仁蚕豆糕食谱做法大全,超简单的果仁蚕豆糕做法步骤]( "果仁蚕豆糕食谱做法大全,超简单的果仁蚕豆糕做法步骤")
果仁蚕豆糕
用料蚕豆500克新疆巴旦木（大杏仁）花生米核桃仁白糖50克果仁蚕豆糕的做法买来的蚕豆剥去外壳，留下蚕豆仁，放在清水中洗净洗净的蚕豆仁用手剥去蚕豆皮，留下蚕豆瓣蚕豆瓣放入电压力锅中（慧心贴心提示一：煮制蚕豆时用电压力锅，有...
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![蚕豆火腿鸡蛋/虾仁的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "蚕豆火腿鸡蛋/虾仁的烹饪做法，大厨教你详细做法")
蚕豆火腿鸡蛋/虾仁
用料鸡蛋2个虾仁200克盐若干蚕豆米400克大蒜1个鸡精半勺白胡椒粉2勺火腿200克蚕豆火腿鸡蛋/虾仁的做法炒蛋：鸡蛋搅拌均匀，加小半勺盐，油锅五成热，小火，加入蛋液，金黄后起锅，不要炒老了炒虾仁：油锅烧辣，加虾仁、料酒半勺、盐小...
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![蚕豆虾仁饼食谱做法大全,超简单的蚕豆虾仁饼做法步骤]( "蚕豆虾仁饼食谱做法大全,超简单的蚕豆虾仁饼做法步骤")
蚕豆虾仁饼
步骤一将蚕豆炖熟，捣成豆泥。用水将面粉调开放虾仁放豆泥放鸡蛋和小葱，盐，调匀。步骤二锅预热，放油，把调好的面放进去烘烤。就OK啦！用料蚕豆200克虾仁适量盐适量蚕豆虾仁饼的做法准备好材料将蚕豆炖熟，捣成豆泥。用水将面粉...
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![桃仁蚕豆食谱做法大全,超简单的桃仁蚕豆做法步骤]( "桃仁蚕豆食谱做法大全,超简单的桃仁蚕豆做法步骤")
桃仁蚕豆
今天是豆的世界。用料蚕豆核桃仁盐白糖蒜姜葱香油味精花椒油桃仁蚕豆的做法将蚕豆洗净，上锅煮熟，去皮，备用核桃去皮，备用将所有调料放在桃仁和蚕豆上拌匀，装盘。...
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![蚕豆瓣鸡蛋炒虾仁的做法和图解,蚕豆瓣鸡蛋炒虾仁怎么做更好吃]( "蚕豆瓣鸡蛋炒虾仁的做法和图解,蚕豆瓣鸡蛋炒虾仁怎么做更好吃")
蚕豆瓣鸡蛋炒虾仁
用料虾仁250克鸡蛋2个蚕豆50克盐适量料酒1勺生抽1勺葱姜沫蚕豆瓣鸡蛋炒虾仁的做法虾仁洗净控干水分，蚕豆去皮扒成瓣，鸡蛋打匀。锅中放水，水开放入豆瓣炒水五分钟。锅热放油，炒鸡蛋多放点油，下鸡蛋炒熟出锅备用。锅热放油，放...
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![蚕豆仁肉圆食谱做法大全,超简单的蚕豆仁肉圆做法步骤]( "蚕豆仁肉圆食谱做法大全,超简单的蚕豆仁肉圆做法步骤")
蚕豆仁肉圆
现在正是吃蚕豆的季节、今天到菜场买了点肉、蚕豆做了一砂锅美味可口的蚕豆仁肉圆，味精都没有放味道真的是鲜美，一口下去就是蚕豆的香味🤤🤤老人说什么时候吃什么菜真的一点也不假😊😊用料蚕豆150克盐5克肉400克香葱5根...
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![蚕豆涨鸡蛋食谱做法大全,超简单的蚕豆涨鸡蛋做法步骤]( "蚕豆涨鸡蛋食谱做法大全,超简单的蚕豆涨鸡蛋做法步骤")
蚕豆涨鸡蛋
5月是长江中下游蚕豆成熟的季节，儿时父母总爱给我们做一碗蚕豆鸡蛋汤或者蚕豆涨鸡蛋，放学回家，都是被那股香味勾进家门的。用料蚕豆500克鸡蛋2个盐1.5克蚕豆涨鸡蛋的做法五一回家带回的，亲婆婆版蚕豆米，绿色无污染的有机蚕...
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![蚕豆炒鸡蛋食谱做法大全,超简单的蚕豆炒鸡蛋做法步骤]( "蚕豆炒鸡蛋食谱做法大全,超简单的蚕豆炒鸡蛋做法步骤")
蚕豆炒鸡蛋
用料蚕豆适量玉米油适量鸡蛋三个料酒适量生抽适量葱花适量盐适量鸡精适量清水适量蚕豆炒鸡蛋的做法烧一锅水，水开后，倒入蚕豆米焯水至半熟，捞出拿一个碗，打两到三个鸡蛋，撒点葱，少许料酒，搅拌均匀锅中倒入适量玉米油，加热倒入...
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![蚕豆仁·荸荠·虾仁的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "蚕豆仁·荸荠·虾仁的烹饪做法，大厨教你详细做法")
蚕豆仁·荸荠·虾仁
（烹调：15分钟；2人份）维生素，蛋白质，叶酸·烟酸，多种营养聚合～～含水果般的清新，绿意盎然的美好😋😋🔻🔻：1.我用的是超市买的沙拉虾仁（是用水煮熟后去皮速冻的），如果自己用少量盐、白胡椒粉、米酒、淀粉腌制新鲜的虾仁，口感就会更Q弹鲜...
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![蚕豆鸡蛋汤食谱做法大全,超简单的蚕豆鸡蛋汤做法步骤]( "蚕豆鸡蛋汤食谱做法大全,超简单的蚕豆鸡蛋汤做法步骤")
蚕豆鸡蛋汤
香香的，足以。用料蚕豆10根鸡蛋2个盐鸡精姜蚕豆鸡蛋汤的做法葱，姜，辣椒，少许蚕豆，切开，容易入味。打两个鸡蛋，搅拌均匀。1.加油，鸡蛋煎一下，盛起；2.加油，加姜，加蚕豆，继续翻炒；3.加入蛋，加入水，煮沸，加盐，鸡精。小贴士汤，饭前喝喝，甜甜的，...
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![春时菜——蚕豆鸡蛋虾仁的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "春时菜——蚕豆鸡蛋虾仁的烹饪做法，大厨教你详细做法")
春时菜——蚕豆鸡蛋虾仁
来上海之前没吃过新鲜蚕豆，第一次吃到葱油蚕豆就彻底爱上了为了满足爱吃虾的馋嘴，同时基于营养均衡的考量，现在我更喜欢这样吃😂用料虾仁6只鸡蛋2个新鲜蚕豆瓣200克盐适量香葱1根春时菜——蚕豆鸡蛋虾仁的做法鸡蛋加适量...
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![蚕豆虾仁食谱做法大全,超简单的蚕豆虾仁做法步骤]( "蚕豆虾仁食谱做法大全,超简单的蚕豆虾仁做法步骤")
蚕豆虾仁
用料蚕豆克虾仁克淀粉勺盐克胡椒粉克油克姜片料酒勺蚕豆虾仁的做法虾仁用料酒，生姜，蒜末，盐，淀粉腌制15分钟，控干水分备用。蚕豆米过水煮熟捞出备用。锅内放油，倒入虾仁翻炒，倒入豆米继续翻炒，加入少量盐，黑胡椒继续翻炒，可以适...
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![鸡蛋炒蚕豆食谱做法大全,超简单的鸡蛋炒蚕豆做法步骤]( "鸡蛋炒蚕豆食谱做法大全,超简单的鸡蛋炒蚕豆做法步骤")
鸡蛋炒蚕豆
初夏，正是蚕豆上市的季节，美味鲜嫩的蚕豆，怎么烹饪都是餐桌上最受欢迎的菜肴之一。用料蚕豆200克鸡蛋3只盐2克鸡蛋炒蚕豆的做法鸡蛋打散。锅里倒油，滑炒，注意别炒老了。倒入蚕豆米。加入少许开水，盐，翻炒。热气腾腾的鸡蛋炒...
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![蚕豆鸡蛋食谱做法大全,超简单的蚕豆鸡蛋做法步骤]( "蚕豆鸡蛋食谱做法大全,超简单的蚕豆鸡蛋做法步骤")
蚕豆鸡蛋
用料蚕豆100克鸡蛋3个盐适量蚕豆鸡蛋的做法现在正是蚕豆上市的时候，去早市买了蚕豆荚，回来处理掉外壳，再把蚕豆衣衣也剥掉。烧开水，倒入蚕豆加一小勺盐，焯五分钟，去涩的同时把蚕豆煮到七八分熟。捞出冷水过下控水打入3个鸡...
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![蚕豆鸡蛋饼食谱做法大全,超简单的蚕豆鸡蛋饼做法步骤]( "蚕豆鸡蛋饼食谱做法大全,超简单的蚕豆鸡蛋饼做法步骤")
蚕豆鸡蛋饼
春雨贵如油，在这时不时淅淅沥沥的下着雨的季节，万物复苏，欣欣向荣。蚕豆，春笋，香椿之类的陆陆续续上市，只要市面上一出现这些食材，总是迫不及待的尝鲜。在摊贩那看到娇翠欲滴的蚕豆，总忍不住买些回来炒肉或是蒸来吃，比肉还好吃...
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![蚕豆鸡蛋花食谱做法大全,超简单的蚕豆鸡蛋花做法步骤]( "蚕豆鸡蛋花食谱做法大全,超简单的蚕豆鸡蛋花做法步骤")
蚕豆鸡蛋花
用料新鲜蚕豆适量鸡蛋一只葱少许蒜一瓣五香粉一丢丢黄酒一丢丢盐适量耗油适量菜籽油适量(最好用一级压榨菜籽油，也可用其他油代替)蚕豆鸡蛋花的做法食材备齐新鲜蚕豆去皮待用清水煮沸，倒入蚕豆，加少许盐煮三分钟煮蚕豆的...
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![虾仁炒蚕豆食谱做法大全,超简单的虾仁炒蚕豆做法步骤]( "虾仁炒蚕豆食谱做法大全,超简单的虾仁炒蚕豆做法步骤")
虾仁炒蚕豆
E路教你简单煮!对这种一年只能吃一季的食材总会额外珍惜。小心的剥壳，细心的调味，决不允许任何厚重的调味覆盖掉它原本的滋味。用料蚕豆仁300克虾仁50g蒜末5g姜末2g食用油15g酱汁生抽5g料酒10g蚝油10g盐1g糖3g白胡椒粉...
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![鸡蛋蚕豆米食谱做法大全,超简单的鸡蛋蚕豆米做法步骤]( "鸡蛋蚕豆米食谱做法大全,超简单的鸡蛋蚕豆米做法步骤")
鸡蛋蚕豆米
这道很普通的家常菜却是营养丰富，特别是正在应付考试或是脑力工作者。何做好这道家常小炒呢？只要做好两点，一是去除蚕豆的腥味，即将蚕豆焯水，这样不仅能去腥而且还能将蚕豆预处理熟；二是去除鸡蛋的腥味，即在鸡蛋中加入少量醋...
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![快速剥蚕豆（胡豆）仁的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "快速剥蚕豆（胡豆）仁的烹饪做法，大厨教你详细做法")
快速剥蚕豆（胡豆）仁
用料蚕豆快速剥蚕豆（胡豆）仁的做法蚕豆放冰柜冷冻想吃的时候拿出来用冷水淘一下然后开始剥用指甲把蚕豆光滑的那一头掐破然后一挤豆仁就出来了，剥好一盘大概10分钟吧。...
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![蚕豆炒虾仁食谱做法大全,超简单的蚕豆炒虾仁做法步骤]( "蚕豆炒虾仁食谱做法大全,超简单的蚕豆炒虾仁做法步骤")
蚕豆炒虾仁
给两岁多娃做的，很喜欢吃用料蚕豆15-20个去皮虾10只左右胡萝卜少许蚕豆炒虾仁的做法蚕豆水煮熟，虾仁水煮熟...
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![蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）
减肥不能饿肚子，更不能缺营养，这道菜营养到位，快手又美味，让你边吃边瘦👏👏👏用料鸡蛋2个虾仁10个蚕豆米葱花盐生抽蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法蚕豆焯水，鸡蛋加盐打散，虾仁解冻洗净热锅热油入虾仁翻炒变红入蛋液翻炒...
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![虾仁蚕豆食谱做法大全,超简单的虾仁蚕豆做法步骤]( "虾仁蚕豆食谱做法大全,超简单的虾仁蚕豆做法步骤")
虾仁蚕豆
用料蚕豆适量虾仁适量盐2勺胡椒粉适量料酒适量葱4-5根姜2片蒜1个油适量虾仁蚕豆的做法蚕豆洗净沥水。切好葱姜蒜。准备好虾。虾剥好。撒上适量胡椒。再洒上适量盐和料酒。起油锅。葱姜蒜爆炒。放入虾煸炒。一面烧红后...
