好吃到光盘的宝宝咖喱饭
12m+,我们解锁了美味的咖喱饭,我尝了一勺真的好好吃呀,难怪桃妹第一顿就光盘了~下午那顿剩下少量狗子也吃得一干二净,这次做的是红烧味儿的~下次再试试别的口味
真心推荐canyon的宝宝咖喱块,无辣,清淡无添加适合小宝宝
用料
土豆 | 小半个 |
洋葱 | 1片 |
胡萝卜 | 三分之一根 |
咖喱块 | 四分之一块 |
鸡肉/猪肉/牛肉 | 50-80g |
水 | 适量 |
好吃到光盘的宝宝咖喱饭的做法
土豆、胡萝卜切丁,洋葱切碎,肉类剁成肉沫或肉丁。
加入适量辅食油,下洋葱爆香,放入肉类翻炒(如果是虾肉调整到最后再放)
肉差不多熟时加入蔬菜丁翻炒一会儿,然后倒入没过食材的水,小火煮十分钟左右。小宝宝可以多点水煮到软烂。
水量明显减少后加入四分之一块宝宝咖喱块,炒至融化后将汤汁收到稍稍浓稠即可。
红色的米饭是番茄打泥蒸熟,取少量拌到米饭里,就是粉色的啦。
尝了一下真的超级香!
咖喱鸡肉版~绿色饭团是米饭里加了少量菠菜汁
咖喱是这款,canyon的,一盒四块,一顿放一小块的四分之一就好了,不够味再酌情添加
小贴士
这款咖喱饭很适合一岁以上刚刚接触少量盐的宝宝吃,无需再加其他调料也已经非常香了~推荐搭配水煮蛋、裙带菜豆腐汤等简单的汤食,美味快手又营养。
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