咖喱鸡胸土豆
用料
土豆 | 2个 |
胡萝卜 | 2根 |
洋葱 | 半个 |
番茄 | 2个 |
鸡胸肉 | 1块 |
咖喱粉 | 10g |
盐 | 8g |
苹果醋 | 适量 |
料酒 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
姜 | 20g |
蒜 | 4-6瓣 |
冰糖 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
咖喱鸡胸土豆的做法
材料改刀,鸡胸肉,土豆,胡萝卜切丁,洋葱番茄随意,反正一会下锅成糊,姜蒜捣成泥。鸡胸肉放料酒和淀粉上浆腌制。
热锅放油,先炒腌好的鸡胸肉,炒至变色后盛出,锅里放油,油热后先放洋葱翻炒,中火炒制4-5分钟炒到变黄再下番茄炒成酱,然后放土豆胡萝卜翻炒一会加水,加入捣好的姜蒜泥,加咖喱粉,等水开后加入炒好的鸡胸肉,放盐,冰糖调味。
等汁收的差不多后,淀粉和水制成水淀粉加入锅入调和浓稠度,然后根据自己口味用蜂蜜和苹果醋调味后装盆。百搭咖喱就做好了,配米饭,馒头,面包随便什么主食都好。
小贴士
这家中有孩子吃不了辣,喜欢吃辣的可以加入辣椒粉或辣椒
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