VC补满:猕猴桃奶昔 | 居元素
奶香食谱7.85K
别看猕猴桃小小一只
有时候还酸酸的让人却步
但每斤猕猴桃含VC高达95.7毫克
高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成
VE的含量也不低
还能阻止肌肤老化
两种维生素结合可以美白皮肤
做成奶昔是最好的办法了
用料
猕猴桃 | 2个 |
香蕉 | 1根 |
牛奶 | 100ml |
冰块 | 适量 |
VC补满:猕猴桃奶昔 | 居元素的做法
猕猴桃去皮切小块,香蕉去皮切块
将猕猴桃、香蕉、牛奶和少许冰块一起放入料理机打匀
倒入杯中,顶部装饰少许水果片即可
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