孜然烤羊腿（空气炸锅版）

两个要减肥的女人一个教一个学热烈讨论的一道菜，真是迷之走向。

用料  

孜然烤羊腿（空气炸锅版）的做法  

1. 羊腿一只，斩成三段，因为空气炸锅太小，只烤了两段。先把羊腿切几刀，抹盐和孜然粒，用保鲜袋缠紧腌一晚上。

2. 空气炸锅200℃预热5分钟，把羊腿解开保鲜膜再撒点儿烧烤料，用锡纸包起来，放进炸锅30分钟，敞开锡纸在表面抹蜂蜜水烤15分钟，反面再抹蜂蜜水烤15分钟。

3. 开吃。

4. 厨艺小白问啥叫烧烤料，见图